घर में कॉकरोच का होना किसी को पसंद नहीं होता, काकरोच (तिलचट्टे) और अन्य कीड़े मकोड़े हर घर की समस्या है, और जब इसके साथ...
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करेले के जूस के फायदे, औषधीय गुण, नुकसान तथा जूस...
करेला जूस के फायदे के सुनकर आप आश्चर्य न करें, क्योंकि करेले का जूस पीने के लाभ बहुत अधिक हैं। करेला भले ही स्वाद में...
खांसी का घरेलू उपचार, ड्राई कफ हो या वेट कफ –...
Home Remedies For Cough in Hindi: बदलते मौसम का बॉडी पर अटैक सबसे पहले खांसी (Cough) के रूप में सामने आता है। सूखी...
दुबलापन मिटाने और वजन बढ़ाने के लिय वरदान है...
आयुर्वेद के मुताबिक अश्वगंधा और शतावरी के चूर्ण से बनी इस औषधि का असर एक सप्ताह के भीतर ही दिखने लगता है। वजन बढ़ाने और...
किशोरावस्था की शुरुआत और पैरेंट्स की...
कुल मिलाकर किशोरावस्था की शुरुआत असमंजस और आशंकाओं से भरी हुई अवस्था होती है। जैसे ही आपके बच्चे अपने किशोरावस्था में...
राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस- लक्षण, कारण और...
जल्दी पहचान और उपचार से केंसर ठीक हो सकता है कैंसर cancer जिसका नाम सुनते ही मन में अजीव सा डर उत्पन्न होता है यह एक...
गिलोय के फायदे, स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण...
Giloy Ke Fayde: गिलोय जिसे वनस्पतिक भाषा में Tinospora cordifolia के नाम से जाना जाता है एक बहुत ही महत्वपूर्ण...
मूली खाने के फायदे और नुकसान – Radish...
मूली का उपयोग भोजन और दवा दोनों रूप में किया जाता है। मूली खाने के फायदे जानने के बाद आप इसे जरुर खायेंगे। पेट और आंतों...
स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, आखिर क्यों जरूरी है...
Stretching exercises Benefits in Hindi जानिए स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज के फायदे, शरीर में लचीलापन होना हमारी मांसपेशियों...
मच्छर भगाने के घरेलू उपाय – Machchhar...
Machchhar Bhagane Ke Gharelu Upay: क्या आपके घर पर मच्छर हैं। क्या मच्छर आप को रात को परेशान करते हैं आपको सोने ही नहीं...
त्वचा में निखार के लिए सल्फर युक्त भोजन The...
सल्फर से युक्त ऐसे काफी कम ही खाघ पदार्थ हैं जो आपको खाने को मिलेंगे। सल्फर युक्त भोजन हमारे स्वास्थ्य खास तौर...
दमकती और चमकती स्किन के लिए शहनाज हुसैन के ब्यूटी...
शहनाज हुसैन के ब्यूटी टिप्स के मशहूर है उनके विभिन्न ब्यूटी टिप्स और सुझावों में से कुछ सबसे अच्छे सुझाव हम आपको बताने...
लड़का पैदा करने के घरेलू उपाय – ladka paida...
भारत ही नहीं विश्व के लगभग हर समाज को हम पुरुष प्रधान कह सकते हैं इसलिए कहीं न कहीं सभी माता-पिता के मन में पुत्र...
डेंगू और प्लेटलेट्स के बीच संबंध और बचाव के उपाय...
डेंगू बुखार (Dengue Fever) भारत ही नहीं कई देशो के लोगों को हर साल अपनी चपेट में लेते आया है। डेंगू मच्छरों से होने...
इन सर्दियों में नाइट क्रीम बनाएं घर पर, जिससे...
आपको बता दें कि नाइट क्रीम का प्रयोग करके आप जल्दी अपनी त्वचा निखार सकती है। एक अच्छी क्वालिटी की नाईट क्रीम खरीदने में...
धनिये का जूस लीवर और किडनी करेगा साफ रहेंगीं...
हमारी किडनी का काम है ब्लड को शुद्ध करना और शरीर के बेकार और विषैले पदार्थों को बाहर निकालना। पैन्क्रीयाज आंतो में कुछ...
मोटापा कम करने के लिए करे एरोबिक्स To reduce...
मोटापे को कम कर पाना सबके बस की बात नहीं है। वज़न कम करने के लिए सभी लोग डाइटिंग और एक्सरसाइज़ करते हैं, लेकिन जल्दी...
लहसुन के फायदे और नुकसान – Garlic Benefits and...
Garlic Benefits In Hindi यदि आपसे पूंछा जाये लहसुन से क्या फायदा होता है? तो आप सोच में पड़ सकते हैं। लहसुन खाने के कई...
डाइट प्लान – दो हफ्तों में कम करें 5 किलो वजन
weight loss diet plan in hindi दो हफ्तों में कम करें 5 किलो वजन कम करने का डाइट प्लान: क्या आप किसी विशेष कार्यक्रम...
व्हीटग्रास जूस (गेंहू के जवारे ) के फायदे और...
Wheat grass juice Benefits in Hindi व्हीटग्रास जूस को आज सुपर फुड के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग सुंदरता को बनाए रखने...
सर्दियों में पालक, चुकंदर और गाजर रखेगें शरीर...
जैसे ही सर्दियों का मौसम आता है हम हमारे खाने के बारे में सोचने लगते है की क्या गर्म है और क्या ठंडा है सोचें भी क्यों...
हाइ ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करगे ये आयुर्वेदिक...
हाइ ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करगे ये आयुर्वेदिक हर्ब्स These Ayurvedic herbs will control high blood pressure in hindi...
जानिए उच्च रक्तचाप के बारे में सब कुछ – High...
उच्च रक्तचाप जिसे हाइपरटेंशन के नाम से भी जाना जाता है। यह समस्या कई सालों के दौरान शरीर में धीरे-धीरे विकसित होती है।...
हार्ट अटैक कारण, लक्षण, इलाज और बचाव –...
Heart Attack in Hindi आपने ये अक्सर सुना होगा की किसी को हार्ट अटैक या दिल का दौरा पड़ा है। लेकिन बहुत से लोगो को इसके...
योग के द्वारा वजन बढ़ाने के तरीके – Ways to...
अगर आप भी अपने दुबलेपन से परेशान है और सब उपाय करके देख चुके है फिर भी आपका दुबलापन नहीं जा रहा है तो आपको योग का सहारा...
पीरियड्स जल्दी लाने और रोकने के घरेलू उपाय...
इस आर्टिकल में हम विस्तार से बताने जा रहे हैं कि किन उपायों की मदद से आप पीरियड्स को समय से पहले या बाद में ला सकती...
कम्प्यूटर पर काम की थकान से बचना है तो अपनाये इन...
कम्प्यूटर पर जादा देर तक काम करना आज के दौर की जरूरत बन गया है। आज शायद ही कोई हो जो इसके बिना अपना काम जल्दी खत्म...
सर्दियों में रूखी त्वचा के घरेलू उपाय –...
Winter skin care home tips in hindi सर्दियाँ शुरू होने बाली है इन सर्दियों जादातर लोगो की त्वचा नमी खोने लगती है। चेहरा...
स्विमिंग करने के फायदे – Swimming Health Benefits...
Swimming Karne Ke Fayde in Hindi स्विमिंग करने के फायदे होते हैं लेकिन समयाभाव के कारण हम इस तरफ ध्यान नहीं देते हैं।...
सौंफ खाने के फायदे और नुकसान – Fennel Seeds...
Fennel In Hindi: सौंफ हमारे दैनिक जीवन में उपयोग की जाने वाली खाद्य सामग्रियों में से एक है। यदि भोजन के बाद सौंफ न...
बच्चे का बचपन में मोटापा बन सकता सेहत की प्रमुख...
एक तरफ जहा बच्चे कुपोषण का सिकार हो रहे है बही दूसरी ओर बचपन में मोटापा और मोटे बच्चों के मामले में चीन के बाद भारत...
करीना कपूर ने प्रेग्नेंसी के बाद कैसे रोका बालों...
गर्भावस्था के बाद माँ बनी महिलाओ की सबसे बड़ी चिंता उनके बालों का झड़ना होती है डिलीवरी के बाद, एस्ट्रोजन का स्तर अचानक...
अनंत अंबानी ने इस तरह घटाया अपना 108 किलो वजन और...
अनंत अंबानी के नए चेहरे को देखकर हर कोई दंग हो जाता है , और हो भी क्यों न कुछ समय पहले तक अनंत अंबानी का वजन 178 किलो...
तेजी से वजन घटाने के तरीके Quick ways to lose...
आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं और उसे कम करने के लिए कई तरह की कोशिशें भी कर रहे हैं. मोटापा होने से...
सुबह जल्दी उठने के आसान तरीके – Ways to get...
सुबह जल्दी उठना हमारे लिए बेहद फायदेमंद होता है। क्योंकि इस समय ना तो किसी प्रकार का शोर गोल होता है न ही किसी प्रकार...
मोटी से मोटी तोंद को भी होना पड़ेगा पतला, सिर्फ 1...
हम लोग अक्सर अपनी निकलती हुई तोंद (belly fat) से परेशान रहते हैं और उसे कम करने के लिए कई तरह के जतन करते हैं। लेकिन अब...
एलोवेरा जूस बनाने की घरेलू विधि और फायदे –...
Aloe Vera Juice Recipe In Hindi एलोवेरा का जूस एलोवेरा के पौधे की पत्तियों से बनाया जाता है, और इस पौधे के अर्क को...
हाथ और पैरों के तलवों में जलन से निजात पाने के...
अक्सर कई लोगो को हाथो और पैरो में जलन होती हैं, वैसे तो ये समस्या गर्मियों में अधिक होती हैं, मगर कई बार कुछ बीमारियो...
आंवला और शहद आपको रखेगे रोगों से दूर, दिनभर रहोगे...
आंवला सेहत के लिए बहुत ही फ़ायदेमंद होता है | आंवला न सिर्फ एनर्जी बल्कि आपकी त्वचा और बालों के लिए भी काफ़ी लाभदायक होता...
गर्भ में पल रहा बच्चा क्यों मारता है किक Why Baby...
कहते हैं कि जब बच्चा गर्भ में होता है तो वो पेट के अंदर ही पैर मारता है जिसे बच्चे की किक भी कहा जाता है। किसी भी महिला...
शरीर से दुबलापन हो जायेगा छूमंतर अगर करोगे इन 10...
Weight Gain Fast At Home In Hindi अधिकांश लोग भारी वजन और मोटापे की बीमारी से ग्रस्त रहते है लेकिन इसके विपरीत कई लोग...
शतावरी के चमत्कारी फायदे जो है अमृत समान –...
Asparagus in Hindi: शतावरी एक औषधीय पौधा है जो लिलिएसी नाम के परिवार का सदस्य है। इस पौधे को औषधीय नाम इसलिए दिया गया...
अगर आप दूध पीते है तो इन बातों का रखें ध्यान...
जो लोग रात में पढाई या ऑफिस में काम करने जाते हैं, उन्हें रात में दूध का सेवन जरुर करना चाहिये, ऐसा करने से कंसेट्रेशन...
टैटू के नैनोकणों वास्तव में आपके रक्त के साथ घुल...
आजकल के फैशन के दौर में युवा पीढ़ी इस कदर मशगूल है कि उन्हें अपने स्वास्थ्य की चिंता नहीं है। आजकल एक ऐसा ही चलन चल...
सफेद मूसली के फायदे और नुकसान...
white musli benefits in Hindi सफेद मूसली एक भारतीय जड़ी-बूटी है। इसका उपयोग प्राचीन समय से यूनानी और आयुर्वेदिक...
छींक से हैं परेशान तो, अपनाये कुछ घरेलू समाधान
मोसम के बदलते ही सर्दी जुखाम में छींक का आना तो लाजमी है लेकिन अगर आपको बिना किसी वजह के लगातार छींके आती रहती हैं, तो...
दालचीनी के फायदे, गुण, लाभ और नुकसान –...
Cinnamon Benefits in Hindi दालचीनी को हम मसालों के रूप में जानते है। यह हमारे व्यंजनों में अलग सी मिठास और स्वादिष्ट...
नाखूनों को ऐसे रखें स्वस्थ और बनायें खूबसूरत...
हाथों की खूबसूरती के लिए नाखूनों का स्वस्थ और चमकदार होना बेहद जरूरी है। महिलाओं में नाखून बढ़ाने तथा उनकी सजावट का...
इस कारण भारत में बढ़ रही है अर्थराइटिस रोगियों की...
अर्थराइटिस का नाम सुनते ही लगता है ये तो एक आम बीमारी है, लेकिन ऐसा है नहीं। ये आम बीमारी आपको जितनी आम लगती है उतनी ही...
नकारात्मक विचारों से मुक्ति पाने के उपाय...
नकारात्मक विचारों से बचने के उपाय हमारे जीवन में सोच का बहुत महत्व होता है। जब हमारी सोच सही होती है या जब हम सकारात्मक...
जानें एल्युमीनियम फॉयल में खाना पैक करना कितना...
जानें एल्युमीनियम फॉयल में खाना पैक करना कितना सही है, एल्युमीनियम पैकेजिंग-उद्योगों में बहुत ज्यादा उपयोग किया जाता...
घर की हवा को शुद्ध करने वाले 20 पौधे – Air...
वायु शुद्ध करने वाले पौधे (एयर प्यूरीफायर पौधे)। जब हम प्रदूषण के बारे में सोचते हैं, तो हमें लगता है कि यह सब बाहर के...
जानिए हैंगओवर उतारने के घरेलू उपाय – Home...
Hangover Utarne Ke Upay In Hindi: नए साल की पार्टी हो या फिर शादी-विवाह में कॉकटेल पार्टी, ड्रिंक्स के बगैर तो महफिल...
धनिया की तरह दिखने वाली पार्सले में है अनेक...
धनिये की तरह दिखने वाली पार्सले एक विदेशी हर्ब है, जिसका भारतीय रसोई में भी कुछ हद तक प्रयोग होने लगा है। पार्सले, मध्य...
क्या आपके बच्चे का वजन अधिक है ?आप वजन कम करने...
बच्चों के बीच मोटापे में वृद्धि को जानने के लिए किसी को सर्वेक्षण की आवश्यकता नहीं है। आपके बच्चे के स्कूल में केवल एक...
सर्दियों में इस तेल से शिशु की मालिश करने के है...
जल्द ही सर्दी का मोसम शुरू जायेगा, सर्दियों के मौसम में जितने फायदे होते हैं, उतने ही नुकसान भी होते हैं। नुकसान से...
सर्दियों में ऐसे करें स्किन की देखभाल – How...
सर्दियों में ऐसे करें स्किन की देखभाल सर्दियों का मोसम स्किन से जुड़ी कई प्रॉब्लम को लेके आता है, आपने कभी सोंचा है कि...
गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना, सही या गलत...
गर्भावस्था के दौरान सेक्स के कुछ खतरे हो सकते है, लेकिन कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने पर अधिक सुखद...
क्यों मनाते है हम दीवाली (दीपावली) – Why Do...
Diwali 2020: क्यों मनाते है हम दीपावली (Why do we celebrate diwali in hindi)? ऐसा माना जाता है कि दीवाली के दिन अयोध्या...
दीवाली के प्रदूषण से बचने के आयुर्वेदिक तरीके...
Protect You From Pollution in Hindi: क्या आप जानते हैं कि पिछले साल वायु की गुणवत्ता दीवाली के दौरान...
सर्दियों में शरीर गर्म करने के लिये खाएं बादाम और...
ठंड आने वाली है। ऐसे में शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिये आप बादाम और तिल की चिक्की का सेवन कर सकती हैं। आज हम आपको...
आमला, रीठा और शिकाकाई से बनाएं होमेमेड शैंपू...
घर का शैंपू प्राकृतिक है और इसमें कॉस्मेटिक सामग्री शामिल नहीं होती जो आपके बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। घर का शैंपू...
भांग के सेवन से होते हैं ये 9 औषधीय स्वास्थ्य लाभ...
Medical Uses Of Marijuana In Hindi जैसे ही हम भांग (मारिजुआना) का नाम सुनते है तो हमारे मन में सबसे पहला ध्यान नशे का...
किडनी फेल्योर, कारण, लक्षण, निदान और उपचार...
किडनी एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है जो रक्त में पानी, सोडियम, पोटैशियम तथा अन्य पदार्थों का संतुलन बनाये रखता है। तथा...
डिलीवरी के कितने दिन बाद प्रेग्नेंट होती है...
Pregnant after delivery in Hindi क्या आपको पता है डिलीवरी के कितने दिन बाद आप फिर से प्रेग्नेंट हो सकतीं है शिशु के...
सुरक्षित दीवाली (दीपावली ) मनाने के लिए 10 टिप्स
Safe Diwali: यह सबसे अच्छा होगा कि आप एक पटाखा मुक्त दीपावली मनाये। लेकिन अगर आप पटाखे लेते हैं, तो उन्हें लायसेंस की...
इस दिवाली गर्भवती महिलाएं कैसे रहें स्वस्थ और...
Safe Diwali For pregnant women in Hindi: क्या आप मां बनने वाली हैं? यह तो खुशी की बात है, मगर दिवाली में आपको बहुत...
लड़के भी पा सकते है गुड लुकिंग बाल बस करने होगें...
कम उम्र में भी लोगो के बाल कम होते जा रहे हैं। इसका मुख्य कारण है कि वह बालों पर ध्यान नहीं देते हैं और बालों की केयर...
बालों को लंबा और घना बनाने के लिए एसेंशियल ऑयल...
कुछ सालों से बालो को लम्बे और घने बनाने लिए एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल और इसकी लोकप्रियता काफी बढ़ गयी है। देश और विदेश के...
सीताफल खाने के फायदे और नुकसान – Sitafal (Sugar...
सीताफल खाने के फायदे आपको पता हो या न हो लेकिन यह आपके द्वारा पसंद जरूर किया जाता होगा। शुगर ऐप्पल या सीताफल के औषधीय...
बाइपोलर डिसऑर्डर क्या है कारण, लक्षण और बचाव...
कभी बहुत ज़्यादा ख़ुश रहना तो कभी डिप्रेशन में चले जाना ही बाइपोलर डिसऑर्डर कहलाता है। बाइपोलर डिसऑर्डर एक गंभीर मानिसिक...
अफीम खाने के क्या है फायदे और नुकसान –...
अफीम पोस्त के पौधे (poppy) से प्राप्त की जाती है। पौधे की ऊंचाई एक मीटर, तना हरा,सरल और स्निग्ध, पत्ते आयताकार, पुष्प...
हिप्स कम करने के लिए एक्सरसाइज – hips kam...
जानिए नितंब कूल्हों को कम करने की एक्सरसाइज के बारे में – hips kam karne ki exercise in hindi क्या आप अपने बड़े...
कैसे किया अदनान सामी ने अपने 200 किलो वजन को 70...
अदनान सामी, जो एक लोकप्रिय भारतीय गायक थे, उन्होंने 11 महीने की अवधि में लगभग 130 किलो वजन कम कर दिया है। क्या यह...
मेथी के फायदे, उपयोग और नुकसान – Fenugreek Seeds...
Fenugreek In Hindi: मेथी हर घर में सामान्य मसालों की तरह उपयोग की जाने वाली एक आयुर्वेदिक औषधी होती है। मेथी दाना पाचन...
इस घरेलू प्रेगनेंसी टेस्ट से मालूम करें आप...
अचानक पीरियड्स बंद हो जाएं और आप मां बनने के लिए तैयार ना हों तो बेचैनी होना स्वाभाविक है लेकिन कभी-कभी आप इस खुशी को...
नवजात बच्चों को इंफेक्शन से बचाता है मां का दूध
नवजात बच्चों की सेहत के लिए मां का दूध अमृत माना गया है। शुरुआत के कुछ दिनों तक नवजात बच्चों को केवल मां के दूध का ही...
किवी के फायदे और नुकसान – Kiwi Fruit...
Kiwi Fruit Benefits in hindi अपने सुंदर रंग और मीठे स्वाद के कारण किवी फल लोगों की पसंद बनता जा रहा है। यह स्वाद ही...
अगर बचा के रखना है सेहत का खज़ाना, तो ये खाएं...
प्रोटीन अक्सर जंतुओं और मांसाहार में अधिक पाया जाता है इसलिए शाकाहारी लोगों के लिए यह दुविधा हो जाती है कि पर्याप्त...
राजमा के फायदे और नुकसान – Kidney Beans...
राजमा अपने विशिष्ट स्वाद और बनावट के कारण बहुत ही लोकप्रिय हैं, ये गहरे लाल रंग और गुर्दे के आकार के होते है। राजमा...
बच्चे के लिए बेहतरीन नाम का चयन करने के 13 तरीके
बच्चे के लिए बेहतरीन नाम का चयन करने के तरीके बच्चे का नाम रखना माता-पिता के लिए हमेशा असमंजश भरा होता है। क्योंकि...
30 वर्ष के बाद भी दिखेंगी जवान अगर अपनाएंगी ये...
अपनी स्किन की देखभाल तो हमें हर उम्र मे करनी चाहिये लेकिन 30 के बाद इसका कुछ खास ख्याल रखना पड़ता है। समय समय पर...
अश्वगंधा के फायदे और नुकसान – Ashwagandha...
Ashwagandha ke fayde hindi me अश्वगंधा के फायदे और नुकसान और अश्वगंधा का प्रयोग की जानकारी: अश्वगंधा, जिसका नाम सुनते...
तुलसी के फायदे और नुकसान – Tulsi Ke Fayde...
Basil In Hindi: तुलसी के फायदे और नुकसान की जानकारी आपके जीवन में आने वाली कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में...
ब्लैक टी पीने से घट जाएगा मोटापा, शरीर के लिए...
ब्लैक टी पीने से घट जाएगा मोटापा, शरीर के लिए ब्लैक टी है औषधि क्या आपको ब्लैक टी पसंद है? शोधकर्ताओं का कहना है कि यह...
मुँहासे (पिंपल्स)
मुँहासे एक आम त्वचा रोग है, जो तब होता है जब बालों के रोम मृत त्वचा कोशिकाओं और त्वचा से स्रावित तेल से भर जाता...
डेंगू बुखार के कारण, लक्षण एवं घरेलू उपचार...
डेंगू बुखार (dengue fever) तेजी से फैलने वाली एक गंभीर बीमारी है, जो मच्छरों के काटने से फैलती है। यह एक वायरस संक्रमण...
टाइफाइड बुखार कारण लक्षण और इलाज – Typhoid...
Typhoid Fever in Hindi टाइफाइड बुखार क्या है, लोगों को टाइफाइड बुखार कैसे होता है, टाइफाइड फीवर की जाँच, टाइफाइड बुखार...
कैल्शियम की कमी के लक्षण और इलाज – Calcium...
शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में से एक कैल्शियम भी है, जो शरीर के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हड्डियों को...
कब्ज के कारण और इलाज – Constipation cause...
kabj in hindi आमतौर पर मल त्यागने में कठिनाई होने की स्थिति को कब्ज कहा जाता है। पेट में कब्ज होने से मल सूख जाता है या...
ये है वो 8 फूड्स जिनको बच्चों को खिलाने से जल्दी...
8 फूड्स जिनको बच्चों को खिलाने से जल्दी बढ़ेगी हाइट हाईट कम होने के कारण अक्सर देखने में आता है कि मां बाप अपने बच्चों...
अवसाद दूर करने में मददगार है मोबाइल एप
स्मार्टफोन एप अवसाद के लिए एक प्रभावी उपचार विकल्प हैं, जो मानसिक विकार वाले लाखों लोगों के लिए सुरक्षित और सुलभ...
होममेड फेस मास्क और स्क्रब बनाने के तरीके
फेस मास्क कितना अच्छा हो अगर आपको सैलून में ज़्यादा पैसे खर्च ना करने पड़ें और आपको घर पर ही ब्यूटी केयर मिल जाए। इससे...
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क्या आप अपने वजन को लेकर चिंतित हैं? क्या आप वजन कम करने के लिए सिर्फ डायट को काफी मानते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी सोच...