क्या आप भी ढीले स्तनों से परेशान हैं? और ब्रेस्ट टाइट करने की एक्सरसाइज खोज रहीं हैं क्या आपकी दैनिक दिनचर्या में इसके...
Category - योग और फिटनेस
दुबले पतले होने के उपाय – How to become...
dubla patla hone ke upay in hindi सुंदर और छरहरा बदन आखिर किसे नहीं पसंद होता। वास्तव में हर महिला चाहती है कि उसका...
बद्ध पद्मासन करने का तरीका और फायदे –...
बद्ध पद्मासन का उल्लेख घेरण्ड संहिता में हैं, यह एक श्वास तकनीक हैं यह दिमाग और रीढ़ की हड्डी के के लिए बहुत ही अच्छा...
उत्तानपादासन करने की विधि और फायदे –...
uttanpadasana in hindi योग की अनेक मुद्रा होती हैं उन्ही में से उत्तानपादासन योग भी एक प्रमुख आसन हैं, पेट कम करने के...
इन मनोवैज्ञानिक टिप्स से खुद को बनायें सबका खास...
लोगों के पसंदीदा और खास बनने के लिए अपनाएं ये टिप्स क्या आप लोगों को खुश कर पाते हैं और क्या उन्हें आपसे मिलना जुलना...
सूर्य मुद्रा करने के तरीका और लाभ – Surya...
Surya mudra in hindi सूर्य मुद्रा इन हिंदी: सूर्य मुद्रा योग का ही एक प्रकार हैं, मोटापा, डायबिटीज, थायरायड आदि...
छठ पूजा व्रत के फायदे और नुकसान – Chhath...
chhath puja vrat in hindi दिवाली (Diwali) के बाद बिहार समेत पूरे देशभर में छठ पूजा (Chhath Puja) का त्यौहार मनाया जाता...
खुश रहने वाले लोगों की आम आदतें – Common...
क्या आप जानते हैं खुश रहने वाले लोगों की आदतें क्या होतीं हैं हम हमेशा किसी न किसी चीज को पाने की कोशिश करते रहते हैं...
कमर और पेट कम करने के घरेलू उपाय – Home...
slim waist and flat tummy in Hindi लोगों में कमर और पेट पर फैट जमना आजकल एक आम समस्या हो गई है। जिससे लोग कमर और पेट कम...
जीवन में हमेशा सकारात्मक कैसे बने रहें –...
Positive Thinking Tips in Hindi परेशानियां आमतौर पर हर व्यक्ति के जीवन में होती हैं। कुछ लोग इन्हीं परेशानियों को अपनी...