Anantasana In Hindi अनंतासन एक महत्वपूर्ण योग आसन है। इस आसन को विष्णु आसन भी कहा जाता है क्योंकि यह भगवान विष्णु के...
Category - योग और फिटनेस
स्टेमिना बढ़ाने के लिए करें ये 10 आसान योग...
Yoga For Increase Stamina In Hindi किसी भी कार्य को करने के लिए स्टेमिना की आवश्यकता होती है, आपका अच्छा स्टेमिना रनिंग...
ब्रेस्ट साइज बढ़ाना चाहती हैं, तो आज से शुरू कर...
Yoga for breast enlargement in Hindi क्या आप विश्वास करेंगीं अगर मैं कहूं कि योग आपके स्तनों को बड़ा कर सकता है? स्तनों...
जानिए कैसा हो 10 साल के बच्चों के लिए डाइट...
10 saal ke bache ka diet chart in Hindi 10 साल के बढ़ते हुए बच्चों को पौष्टिक आहार की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। अक्सर...
पढ़ते समय नींद से बचने के उपाय – How To...
Padhte samay neend se bachne ke upay in hindi पढ़ते समय नींद आये तो क्या करे? क्या आप पढ़ते समय नींद आने से परेशान हैं...
15 साल के बच्चों के लिए डाइट प्लान – Diet...
15 साल के किशोरों की हेक्टिक लाइफस्टाइल के चलते उन्हें दिनभर में ज्यादा ऊर्जा की जरूरत होती है। इस ऊर्जा की आपूर्ति के...
प्रसव के बाद योग – Yoga after Delivery in...
Delivery Ke Bad Yoga In Hindi प्रसव के बाद योग महिलाओं के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। एक बच्चे को जन्म देने के बाद...
स्वस्थ लिवर के लिए योग – Yoga Asanas For A...
Yoga for Liver in Hindi स्वस्थ लिवर के लिए करें योग, लीवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। इसलिए इसका...
हार्ट अटैक से बचने के लिए योग – Best Yoga...
Yoga for heart health in Hindi हार्ट अटैक से बचने के लिए बहुत जरूरी है कि योग करने के साथ अपनी सभी गलत आदतों को सुधाकर...
स्टडी भारत में 63% कर्मचारी हैं अधिक वजन वाले...
अगर आप वर्किंग हैं तो ये खबर आप के लिए खास हो सकती है एक रिपोर्ट में पता चला कि भारत में 63 प्रतिशत कामकाजी पेशेवरों का...