Battle rope workouts in Hindi बैटल रोप एक्सरसाइज आज के समय की सबसे असरदार फिटनेस एक्सरसाइज मानी जाती है। फिटनेस आजकल हर...
Category - योग और फिटनेस
ओम का अर्थ, महत्व, जप करने का तरीका और फायदे...
Om Jaap in Hindi ओम (ॐ) को इस ब्रह्मांड में सभी महत्वपूर्ण ध्वनियों में से एक माना जाता है और हजारों सालों से इसका जप...
कौनसी आदतें व्यक्ति को जीवन में सफल और अमीर बनाती...
Daily Habits Of Successful People In Hindi: सभी सक्सेसफुल व्यक्तियों में होती है यह खास आदत जीवन में सफल कौन नहीं होना...
योग मुद्रा क्या है प्रकार और फायदे – Yoga...
Yoga Mudra in Hindi योग मुद्रा एक प्राचीन तकनीक है जिसका अभ्यास हम प्राणायाम और मेडिटेशन के दौरान करते हैं। मुद्रा...
बवासीर के लिए योग – Yoga for Piles (Hemorrhoids)...
पाइल्स या बवासीर के लिए योग (Yoga for Piles) काफी असरदार और प्रभावी माना जाता है आज हम आपको कुछ मुख्य योगासन के बारे...
नाड़ी शोधन प्राणायाम करने के फायदे और विधि...
Nadi Shodhana Pranayama in Hindi नाड़ी शोधन प्राणायाम: अन्य प्राणायाम की तरह नाड़ी शोधन भी एक बेहद आसान प्राणायाम है।...
एरोबिक एक्सरसाइज क्या है, कैसे की जाती है, फायदे...
Aerobic Exercise In Hindi शरीर को फिट रखने के लिए अन्य व्यायामों की तरह ही एरोबिक व्यायाम या एरोबिक एक्सरसाइज भी एक तरह...
वजन कम करने के लिए जूस रेसिपी – Best Weight...
Weight Loss Drinks in Hindi अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं और वजन कम करने के बारे में सोच रहें हैं तो हम आपको वजन कम...
वजन और मोटापा कम करने के लिए क्या खाएं क्या न खाए...
Diet Plan For Weight Loss And Obesity In Hindi वजन और मोटापा आज के समय में आम समस्या बनती जा रही है इसलिए लोग वजन और...
वजन कम करने के लिए नाश्ते में क्या खाएं –...
Weight Loss Breakfast In Hindi सुबह सही नाश्ता कर अपना वजन घटाया जा सकता है, सुबह का नाश्ता हमारी सेहत के लिए बहुत...