Ananda Balasana In Hindi आनंद बालासन योग विभिन्न सिद्धांतों का इस्तेमाल हमारे भीतर मौजूद ऊर्जाओं को सक्रिय, जागृत और...
Category - योग और फिटनेस
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए योग – Yoga To...
Yoga for kidney in Hindi किडनी को स्वस्थ रखने के लिए योग काफी मददगार साबित हो सकता है, क्योंकि योग की मदद से किडनी को...
प्रेगनेंसी में किये जाने वाले योग – Yoga...
Pregnancy Me Yoga In Hindi प्रेगनेंसी में योग करना माँ और होने वाले बच्चे दोनों के लिए ही फायदेमंद होता है। आज ज्यादातर...
वजन बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज और व्यायाम –...
Weight Gain Exercise In Hindi वजन बढ़ाने के लिए व्यायाम सबसे अच्छा माध्यम है। पतले और दुबले लोग अपना वजन बढ़ाने के लिए...
मार्जरासन करने के तरीके और उससे होने वाले फायदे...
Marjariasana In Hindi मार्जरासन एक आगे की ओर झुकने और पीछे मुड़ने वाला योग आसन हैं इसे कुछ लोग मार्जरी आसन और कैट पोज़ के...
भूख बढ़ाने के लिए योग – Yoga Poses To...
Bhukh Badhane Ke Liye Yoga In Hindi भूख बढ़ाने के लिए योगासन बहुत ही अच्छा माध्यम हैं यह आपके पेट की पाचन क्रिया को...
सिर दर्द के लिए योग – Yoga for Headache in...
Sir Dard Ke Liye Yoga In Hindi योग की मदद से सिर दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है सिर दर्द एक आम समस्या है प्रत्येक...
वर्कआउट क्या होता है कितनी देर तक करें फायदे और...
Workout Tips In Hindi आमतौर पर खुद को फिट रखने के लिए ज्यादातर लोग वर्कआउट या एक्सरसाइज करते हैं। लेकिन कम ही लोग जानते...
योग के इतिहास के बारे में पूरी जानकारी –...
Yoga ka itihas in Hindi योग अनिवार्य रूप से एक अत्यंत सूक्ष्म विज्ञान पर आधारित शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अनुशासन...
ध्यान योग के फायदे और करने का तरीका – Dhyan...
Dhyan Yoga Tips In Hindi ध्यान, योग का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। अस्थिर मन बहुत परेशानी का कारण बनता है। ध्यान योग का...