Exercise Time In Hindi क्या आप जानतें हैं वर्कआउट करने का सही समय क्या है सुबह या फिर शाम? आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी...
Category - योग और फिटनेस
फिटनेस रूटीन से परिणाम ना मिलने के कारण –...
fitness routine ka result na milne ke karan फिट रहने के लिए आप वर्कआउट करते हैं। लेकिन क्या होगा अगर वर्कआउट के बाद...
महिलाओं के लिए वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज के फायदे...
वजन कंट्रोल करने से लेकर शरीर को शेप में लाने के लिए वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज से होगी महिलाओं के फिट रहने की चाहत पूरी।...
पीलिया रोग के लिए योगासन – Yoga For...
यदि आप अपने लिवर को दुरुस्त रखना चाहते हैं, तो योगासन आपके लिए बेहत मददगार साबित हो सकता है अगर आपका शरीर पीला पड़ रहा...
पादहस्तासन योग करने का तरीका और लाभ –...
Padahastasana Yoga in Hindi पादहस्तासन योग में खड़े होकर आगे की ओर झुका जाता है जिसमें अपने दोनों हाथों से पैर को छूना...
पैंक्रियास (अग्न्याशय) के लिए योग – Yoga...
Yoga For Pancreas In Hindi अग्न्याशय को स्वस्थ्य और एक्टिव रखने और सुचारु रूप से कार्य करने के लिए योग का अभ्यास किया...
जाने जॉगिंग शुरू करने का सही तरीका – How to...
Jogging Tips In Hindi जॉगिंग कैसे करे: जॉगिंग दौड़ का ही एक रूप है जिसमें व्यक्ति धीमी गति से लगातार दौड़ता रहता है। आप...
सीढ़ी चढ़ने के फायदे जानकर छोड़ देंगे लिफ्ट लेना...
हम सभी जानते हैं कि व्यायाम करना हमारे लिए बहुत ही लाभदायक होता है पर क्या आपको पता है कि सीढ़ी चढ़ने के भी अनेक लाभ...
प्रतियोगी परीक्षा में सफलता के उपाय –...
प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कैसे करें: आज का दौर प्रतियोगी परीक्षाओं (Competitive exam) का है। देश के हर कोने में लाखों...
वजन घटाने के लिए रोज कितनी कैलोरी की जरूरत होती...
Vajan Ghatane Ke Liye Kitni Calories Chahiye वजन को कम करने के लिए आपको यह जनना बहुत ही आवश्यक होता है कि आपको प्रति...