Best Cooking Oil For Weight Loss in Hindi क्या आप जानतें हैं वजन घटाने के लिए कौन सा तेल है फायदेमंद होता है। आपने बहुत...
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अगर बच्चों को बनाना है कामयाब तो इन चीजें को करें...
Make Your Child Successful In Hindi माता-पिता बनना और बच्चे को पालना आसान नहीं है। बच्चों को कामयाब बनाना एक...
खांसी में क्या खाना चाहिए क्या नहीं – What...
खांसी में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए इसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। जो लोग इससे जागरूक नहीं है, वे...
सर्दियों के लिए बेस्ट फेसवॉश – Best Face...
Sardiyo Ke Liye Best Face Wash: सर्दियों का मौसम आते ही हमारी स्किन ड्राई होने लगती है, इसके लिए आपको सर्दियों के लिए...
शुगर में क्या नहीं खाना चाहिए – Sugar Me...
Sugar Me Kya Nahi Khana Chahiye शुगर में क्या नहीं खाना चाहिए: डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है इसलिए शुगर में...
राजमा के फायदे और नुकसान – Kidney Beans...
राजमा अपने विशिष्ट स्वाद और बनावट के कारण बहुत ही लोकप्रिय हैं, ये गहरे लाल रंग और गुर्दे के आकार के होते है। राजमा...
जानें कि क्या होता है अच्छा (HDL) एवं बुरा (LDL)...
Cholesterol in Hindi आजकल ज्यादातर लोगों में उच्च कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ गयी है। खराब जीवनशैली और उचित खान पान पर...
शकरकंद के फायदे और नुकसान – Sweet Potato...
Sweet Potato Benefits In Hindi: जैसे सब्जियों का राजा आलू माना जाता है और आलू लोगों में बहुत लोकप्रिय भी है। ऐसे ही आप...
क्या आप जानते है सेल्फी सिंड्रोम के बारे में कहीं...
आजकल जिसे देखो उसे सेल्फी लेने का क्रेज छाया हुआ है। क्या आप पर भी सेल्फी लेने और उसे दोस्तों को शेयर करने का नशा छाया...
प्रोटीन पाउडर के नुकसान जो आपको जरूर जानने चाहिए...
Protein Powder ke nuksan अधिक मात्रा में प्रोटीन पाउडर लेने से हो सकते हैं ये नुकसान, क्या आप जानतें हैं प्रोटीन पाउडर...
जानें माता-पिता की वह आदतें जो बच्चों को सफल होने...
Parenting behaviors that stop children from being successful in Hindi कहीं आप भी अपने बच्चों के साथ ये गलतियां तो नहीं...
स्तनों का ढीलापन दूर करने के उपाय – Tips...
Tips For Weak And Saggy Breast In Hindi: क्या आप ढीले स्तनों को टाइट करने के घरेलू उपाय खोज रहीं हैं तो इस लेख में हमने...
बवासीर का आधुनिक इलाज क्या है – पूरी जानकारी
खराब जीवनशैली और अनहेल्दी खान पान की वजह से आज आप अनेकों बीमारियों से घिरे हुए हैं। लेकिन इन सबके बावजूद भी आप अपने...
मुलेठी पाउडर के फायदे त्वचा के लिए – Licorice...
Licorice Powder Benefits For Skin In Hindi सुंदर त्वचा किसकी चाहत नहीं होती है। आप सभी त्वचा को सुंदर बनाने के घरेलू...
जड़ी बूटियां जो आपका वजन कम करने और मोटापा घटाने...
Herbs for weight loss in Hindi: जड़ी-बूटियां जो वजन कम करने में करेंगी मदद। वजन कम करने या बढ़ाने के लिए आहार और...
एयर प्यूरीफायर क्या होता है और कैसे काम करता है...
Air Purifier In Hindi: जानें एयर प्यूरीफायर घर में कैसे साफ रखता है हवा। कुछ व्यक्तियों को लगता है, कि वायु प्रदूषण का...
खाना खाने के बाद टहलने के फायदे – Benefits...
Benefits Of Walking After Dinner In Hindi खाना खाने के बाद टहलने के फायदे रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करते है जिससे...
हममें से ज़्यादातर लोग गलत तरीके से अंडरवेयर धोते...
हम में से ज्यादातर लोग अंडरवेयर धोने का सही तरीका (Right way to wash underwear) नहीं जानते हैं, जिसके कारण हम संक्रमण...
माता-पिता से अपने रिश्तों को बेहतर कैसे बनाएं...
आजकल के दौर में बच्चे जैसे-जैसे बड़े होते जाते है वैस-वैस उनकी अपने माता-पिता से दूरी बनती जाती है। बच्चों को युवावस्था...
ताड़ासन करने के फायदे, सावधानियां और करने का...
ताड़ासन संस्कृत के दो शब्दों तड़ा और आसन से मिलकर बना हुआ है। यहां तड़ा का मतलब माउंटेन यानि पर्वत (Mountain) और आसन का...
शीर्षासन करने का तरीका, फायदे और सावधानियां...
Shirshasana in Hindi शीर्षासन संस्कृत के दो शब्दों शीर्ष और आसन से मिलकर बना है। जहां शीर्ष का अर्थ सिर (Head) और आसन...
बालों के लिए प्याज के रस के फायदे और उपयोग...
Pyaj Ka Ras Balo Ke Liye क्या आपको पता है प्याज का रस आपके बालो के लिए कितना फायदेमंद है? यहां 10 अद्भुत तरीके बताये गए...
गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में भ्रूण का विकास...
Pregnancy ki dusri timahi अपनी गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में आपका स्वागत है। कई महिलाओं के लिए यह समय तीनों...
स्वर्ण भस्म के फायदे और नुकसान – Swarna...
Swarna Bhasma ke fayde aur nuksan आयुर्वेद के अनुसार स्वर्ण भस्म के फायदे कई प्रकार की जटिल स्वास्थ्य समस्याओं को...
डिलीवरी के बाद इन तरीकों से घटाएं पेट की चर्बी...
मां बनना हर स्त्री का सपना होता है। प्रेगनेंट होने के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के परिवर्तन देखने को मिलते हैं...
व्हे प्रोटीन के साइड इफ़ेक्ट – Whey Protein...
Whey Protein Ke Nuksan व्हे प्रोटीन का उपयोग आज दुनिया भर में बहुत ही लोकप्रिय हो रहा है। अक्सर लोग बॉडीबिल्डिंग में...
सीधा सोने के फायदे अगर आप भी सोते हैं पीठ के बल...
आप कैसे सोते हैं इसका आपके स्वास्थ्य पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है। कई लोग साइड में करवट लेकर सोते हैं, कुछ लोग पीठ के...
स्तनपान के दौरान होने वाली समस्याएं व समाधान...
Breastfeeding problems in Hindi शिशु को स्तनपान कराना हमेशा आसान नहीं होता। इस दौरान मां को कई समस्याओं और चुनौतियों का...
तरबूज खाने के फायदे और नुकसान – Watermelon...
गर्मियों का मौसम शुरू होते ही तरबूज खाना शुरू हो जाता है। क्योंकि गर्मियों के मौसम में तरबूज का सेवन बहुत लाभकारी होता...
गर्भावस्था में Coombs परीक्षण – Coombs Test...
Coombs test during pregnancy in Hindi लाल रक्त कोशिकाओं पर हमला करने वाले कुछ एंटीबॉडी को खोजने के लिए गर्भावस्था के...
सफल लोगों की सुबह की आदतें – Morning Habits...
Morning Habits For Success In Hindi सफल लोगों की सुबह की आदतें जो उनको महान बनाती हैं। सफल लोगों की एक नियमित दिनचर्या...
अखरोट के फायदे और नुकसान – Walnuts Benefits and...
Walnuts in hindi अखरोट के फायदे जानने से पहले आपको बता दे की अखरोट खाने में दूसरे कड़वे फलो की तुलना में अमृत के समान...
होली खेलने से पहले रखें इन बातों का ध्यान ...
How To Play Safe Holi In Hindi: रंगों का त्योहार होली करीब है और हर व्यक्ति होली की तैयारियों में पूरी तरह जुट गया है।...
गोरी और बेदाग त्वचा पाना है तो बेसन का फेस पैक...
बेसन एक ऐसी चीज है जो लगभग हर भारतीय घरों के रसोई में मौजूद होता है। आखिर बेसन के हैं ही इतने फायदे। चने को पीसकर तैयार...
नवरात्रि क्यों मनाई जाती है और नवरात्रि के पीछे...
Navratri in Hindi: नवरात्रि एक हिंदू त्योहार है जो नौ रातों (और दस दिनों) तक चलता है और हर साल सितंबर और अक्टूबर के...
बिना जिम के घर पर बॉडी कैसे बनाये – Bina...
Bina Gym Ke Body Kaise Banaye: यदि आप भी एक फिट शरीर चाहते है लेकिन जिम नहीं जा सकते तो हम आपको बताएंगें कि बिना जिम के...
एक दिन में कितनी कैलोरी लेनी चाहिए? – How...
जब हम कैलोरी के बारे में सोचते हैं, तो हमारे मन में यही बात आती है कि एक दिन में कितनी कैलोरी लेनी चाहिए। कैलोरी ऊर्जा...
हेयर सीरम क्या है, लगाने का तरीका और बनाने की...
Hair serum kya hai हेयर सीरम बालों को सुंदर बनाने के लिए उपयोग किये जाते हैं। प्रदूषित हो रहे वातावरण का सबसे ज्यादा...
डिलीवरी से पहले मैटरनिटी बैग में जरूर पैक करें ये...
Hospital Bag For Delivery In Hindi प्रसव के समय जरूरत का सामान के लिए आप एक मातृत्व बैग तैयार कर सकती हैं डिलीवरी से...
सर्दियों में उठने वाले पुराने दर्द का कारण और...
सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है मोसम में बदलाव आपकी सेहत को फिर से खतरे में डाल सकता है जुखाम, खांसी से लेकर बुखार तक...
जानिए उच्च रक्तचाप के बारे में सब कुछ – High...
उच्च रक्तचाप जिसे हाइपरटेंशन के नाम से भी जाना जाता है। यह समस्या कई सालों के दौरान शरीर में धीरे-धीरे विकसित होती है।...
अंडाशय में गांठ (ओवेरियन सिस्ट) के लक्षण, कारण...
Ovarian Cyst in Hindi अंडाशय में गांठ (ओवेरियन सिस्ट) तब होती है जब द्रव अंडाशय के अंदर एक पतली झिल्ली के भीतर जमा होता...
जिम करने के बाद कैसा होना चाहिए आपका डाइट प्लान...
Foods To Eat After Workout in Hindi वर्कआउट या जिम के बाद कुछ विशेष तरह का आहार लेने की जरूरत पड़ती है। आमतौर पर...
कर्नापीड़ासन के फायदे और करने का तरीका –...
Karnapidasana in Hindi कर्नापीड़ासन योग आपके शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक महत्वपूर्ण योग हैं। इस अंग्रेजी में “नी-टू...
ओट्स खाने के फायदे एवं नुकसान – Oats...
Oats in Hindi: हम अक्सर सुनते हैं कि सुबह नाश्ते में ओट्स खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इससे पेट भी भर जाता है और...
लैवेंडर ऑयल के फायदे और नुकसान – Lavender...
Lavender Oil Benefits in Hindi लैवेंडर के तेल के फायदे और औषधीय लाभ: शायद ही कोई व्यक्ति होगा जिसने लैवेंडर तेल का नाम...
पाचन शक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय – Pachan...
Increase digestion in Hindi आज के समय में पाचन कि समस्या को लेकर सभी लोग परेशान रहते हैं, प्रत्येक व्यक्ति स्वादिष्ट...
एक महीने में फैट से फिट होने का आसान तरीका...
How to get fit in 30 days in Hindi: आजकल हर कोई फिट रहना चाहता है। बिजी लाइफस्टाइल के चलते लोग अपनी फिटनेस पर ध्यान...
पीठ दर्द से छुटकारा पाना है तो अपनाएं ये घरेलू...
लोगों में पीठ दर्द एक आम समस्या है। पीठ दर्द अक्सर हड्डियों, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और जोड़ों के लचीले कॉलम में दबाव...
नींबू पानी के फायदे और नुकसान – Lemon water...
Lemon water in Hindi नींबू पानी पीने के फायदे देशी कोल्ड्रिंक के रूप में जाने जाते है। प्रोटीन, विटामिन...
भांग के बीज के फायदे और नुकसान – Hemp Seeds...
Hemp Seeds in Hindi: भांग के बीज बहुत ही लोकप्रियता प्राप्त कर रहें हैं, क्योंकि भांग के बीज के फायदे मानव...
शिशु के रोने के कारण और उसे चुप कराने के तरीके...
Why babies cry in Hindi शिशुओं का रोना एक सामान्य बात है। कुछ शिशु (infants) अधिक और बिना वजह रोते हैं और जल्दी चुप...
महिलाओं के लिए कीगल एक्सरसाइज के फायदे और करने का...
महिलाओं के लिए कीगल एक्सरसाइज काफी ज्यादा पॉपुलर होती जा रही है। अक्सर महिलाएं कीगल एक्सरसाइज को अपनी पेल्विक फ्लोर की...
ऑयली स्किन के लिए 10 बेस्ट क्रीम – Best Creams...
Best Creams for Oily Skin in Hindi: ऑयली स्किन का होना आपको बहुत परेशान कर सकता है, खासकर गर्मी के मौसम में यह अधिक...
प्रोस्टेट स्वास्थ्य में सुधार के तरीके –...
Prostate Health in Hindi प्रोस्टेट स्वस्थ रखना बहुत ही आवश्यक हैं, यह एक स्वस्थ शरीर का हिस्सा हैं, प्रोस्टेट एक पौरुष...
भूलने की बीमारी के लक्षण कारण जांच इलाज और उपचार...
Amnesia in Hindi भूलने की बीमारी जिसे चिकित्सा भाषा में अम्नेसिया (Amnesia) कहा जाता है एक प्रकार का रोग है जिसमें...
कैथा खाने के फायदे और नुकसान – Kaitha Ke Fayde...
Kaitha Ke Fayde Aur Nuksan in Hindi आयुर्वेद में कैथा या कबीट को पेट रोगों का विशेषज्ञ माना गया है कैथा खाने के फायदे...
चमकती खूबसूरत त्वचा के लिए आहार – Foods For...
खूबसूरत और चमकदार चेहरे के लिए आहार की अहम भूमिका होती है। महिला हो या पुरुष हर किसी को चमकती त्वचा की चाहत होती है। हम...
अवसाद (डिप्रेशन) क्या है, कारण, लक्षण, निदान, और...
Depression in hindi अवसाद या डिप्रेशन आज के समय में एक सामान्य समस्या है। आज के इस विकास के दौर में लोगो को मानसिक...
सर्दियों में घर पर कोल्ड क्रीम बनाने की विधि...
Ghar par cold cream banane ki vidhi सर्दियों के मौसम में तापमान गिरते ही त्वचा ड्राई होने लगती है। आमतौर पर ठंड में कम...
दूब घास के फायदे और नुकसान – Durva (Doob) Grass...
Durva Grass Benefits in Hindi क्या आप पूजा पाठ में विश्वास करते हैं। यदि ऐसा है तो स्वाभाविक है कि आप दूब घास का...
फेस की चर्बी कम करने की एक्सरसाइज – Face Ki...
Face Ki Charbi Kam Karne Ke Liye Exercise: चेहरे पर जमी अतिरिक्त चर्बी देखने में ख़राब लगती है जो आपकी सुंदरता को भी...
करवा चौथ 2020: करवा चौथ कब है, तिथि, समय, व्रत का...
करवाचौथ 2020: करवा चौथ का व्रत भारत में महिलाओं द्वारा मनाया जाने वाला एक हिंदू त्योहार है। इस व्रत का महिलाओं को साल...
सफेद बालों को काला करने के घरेलू उपाय –...
Home Remedies For White Hair In Hindi: आजकल बालों का सफेद होना आम बात है। अब यह समस्या कम उम्र में ही होनी लगी है।...
हनुमान फल के फायदे और नुकसान – Hanuman Phal...
Soursop Benefits in Hindi हनुमान फल को और भी अन्य नामों जैसे लक्ष्मण फल, ग्राविओला या सोर्सोप आदि नामों से भी जाना जाता...
घमौरियां (घमौरी) क्या है, लक्षण, कारण, इलाज और...
Ghamoriya in Hindi गर्मी और उमस भरे मौसम में घमौरियों का होना एक सामान्य बात है, जो किसी भी व्यक्ति के असुविधाजनक अनुभव...
चेहरे पर घी लगाने के फायदे – Benefits of Ghee On...
Benefits of Ghee On Face in Hindi: देसी घी के ब्यूटी टिप्स, चेहरे पर घी लगाने के फायदे अनेक है लेकिन हमें तो केवल घी के...
मछली के तेल के फायदे और नुकसान – Fish Oil...
Machli Ke Tel Ke Fayde Aur Nuksan मछली के तेल के फायदे अन्य खाद्य पदार्थों से अधिक हैं। स्वस्थ और संतुलित आहार में...
अंडे खाने के फायदे और नुकसान – Egg Benefits And...
Eggs Benefits in hindi अंडा एक सम्पूर्ण आहार है। सुबह सुबह नाश्ते में दो अंडा का सेवन आपको लंबे समय तक भूख का एहसास...
टाइफाइड फीवर डाइट प्लान और चार्ट – Diet...
Diet Chart For Typhoid Patient In Hindi टाइफाइड एक प्रकार का बुखार ही हैं जो एक खतरनाक बीमारी हैं। टाइफाइड बीमारी...
सुखासन करने का तरीका और फायदे – Sukhasana...
Sukhasana yoga in Hindi सुखासन योग सभी उम्र के लोगों के लिए बहुत ही कल्याणकारी योगासन हैं। यह योग के सभी आसन में सबसे...
बच्चा पैदा करने के लिए स्पर्म काउंट कितना होना...
Sperm count for pregnancy in Hindi: प्रेग्नेंट होने के लिए स्पर्म कितना होना चाहिए, बच्चा पैदा करने के लिए कितने...
बैक्टीरियल वेजिनोसिस (योनि में बैक्टीरियल...
Bacterial Vaginosis in Hindi बैक्टीरियल वेजिनोसिस क्या है यह बहुत सी महिलाओं को पता नहीं है। बैक्टीरियल वेजिनोसिस...
ऐसे मना सकते हैं छोटे बच्चों के साथ दिवाली...
Celebrate Diwali In Hindi: एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे, सभी उत्सवों में सक्रिय रूप से भाग नहीं ले पाएंगे, लेकिन दिवाली...
अदरक की चाय पीने के फायदे और नुकसान –...
Ginger tea benefits in Hindi अदरक की चाय पीने से हमें कई लाभ मिलते हैं। आपने सर्दियों में अअदरक वाली चाय की गर्म चुस्की...
कोरोनावायरस से बचने के लिए कब और कैसे अपने मोबाइल...
आपका मोबाइल फोन भी बन सकता है कोरोना संक्रमण की वजह! हमारा सेलफोन बैक्टीरिया, वायरस और कवक सहित माइक्रोबियल जीवों का...
योनि में यीस्ट इंफेक्शन के घरेलू उपाय...
Yoni me yeast infection ke gharelu upay घरेलू उपायों की मदद से योनि में यीस्ट इंफेक्शन को ठीक किया जा सकता है। महिलाओं...
ब्रोंकाइटिस के कारण, लक्षण और बचने के उपाय –...
Bronchitis in Hindi ब्रोंकाइटिस वह रोग है, जिसमें फेफड़ों में हवा को लाने, ले जाने वाली नलियों (ब्रोन्कियल ट्यूब) में...
कोरोना वायरस से बचने के लिए क्या खाएं और क्या...
कोरोना वायरस ने पूरी दुनिया में दहशत फैला दी है। भारत भी इससे अछूता नहीं है। यहां कई लोग इस वायरस से संक्रमित हो गए...
मोटी और घनी दाढ़ी बढ़ाने के घरेलू उपाय और तरीके...
How To Grow A Beard Faster In Hindi: मोटी और घनी दाढ़ी रखना बहुत से लोगों का सपना होता है। लेकिन ऐसे बहुत से कारण हैं...
चिंता (एंग्जाइटी) के लक्षण, कारण, इलाज और बचाव...
एंग्जाइटी डिसऑर्डर को हम कई नाम से जानते है जैसे- चिंता, उत्कंठा, घबराहट, उत्सुकता, व्याकुलता, मानसिक व्यग्रता आदि।...
पेट कम करने के लिए प्राणायाम – Pet Kam Karne Ke...
Pet Kam Karne Ke Liye Pranayam: पेट कम करने के लिए प्राणायाम बहुत ही फायदेमंद होते है, इनका नियमित अभ्यास करने से आप...
फेस मसाज करने का तरीका और इसके फायदे – Face...
Face massage in Hindi इस लेख में आप जानेंगे चेहरे की मसाज कैसे करें के साथ फेस मसाज के फायदे के बारे में। चेहरे की...
टाइफाइड के कारण, लक्षण, जांच, इलाज, बचाव और डाइट...
Typhoid in Hindi टाइफाइड या आंत्र ज्वर दूषित भोजन और पानी के कारण होने वाला रोग है, जो किसी भी उम्र में व्यक्तियों को...
पिस्ता खाने के फायदे और नुकसान – Pista...
Health benefits of Pista in Hindi पिस्ता एक तरह का अखरोट है, यह एक अंडे की तरह ही एक कठोर खोल के बीच में होता है। खोल...
होंठो पर लिपस्टिक लंबे समय तक टिका कर रखने के...
Lipstick Jyada Der Tak Kaise Tike: होंठो को सुंदर बनाने के लिए लिपस्टिक का उपयोग किया जाता है। यह एक सामान्य सौंदर्य...
अलसी के तेल के फायदे और नुकसान – Flaxseed...
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पेट साफ करने और कब्ज दूर करने के योग – Pet...
Pet Saaf Karne Ka Yoga पेट साफ करने और कब्ज दूर करने के लिए योगासन आपकी बहुत मदद कर सकते हैं, योग की मदद से पेट से जुड़ी...
दांतों को मजबूत करने के उपाय – Danto ko...
Danto ko majboot karne ke upay दांत हमारे शरीर का एक अभिन्न और अनिवार्य हिस्सा हैं। इसलिए दांतों को मजबूत करने के...
अश्वगंधा के फायदे, नुकसान व सेवन कैसे करें |...
आपने अश्वगंधा का नाम कई बार सुना होगा। न्यूज़ पेपर्स या टीवी में अश्वगंधा के विज्ञापन भी देखे होंगे। आप सोच रहे होंगे कि...
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What Is Immune System In Hindi प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) जैविक प्रक्रियाओं का एक संग्रह है जो किसी मनुष्य या...
हरी मिर्च खाने के फायदे, गुण लाभ और नुकसान...
हरी मिर्च स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होती है। हरी मिर्च एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है जो कई तरह की होती है।...
जायफल तेल के फायदे और नुकसान – Nutmeg Oil...
Nutmeg Oil in Hindi जायफल का तेल एक औषधीय तेल है जो आयुर्वेद चिकित्सा में बहुत ही लोकप्रिय है। जायफल तेल लाभ के बारे...
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Neend kitni leni chahiye in Hindi नींद की क्वालिटी सीधे आपके मानसिक और शारीरिक सेहत और आपकी प्रोडक्टिविटी, इमोशनल...
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पेट में कीड़े होने की समस्या बहुत आम है। पेट के कीड़े या आंतों के कीड़े एक प्रकार के परजीवी होते हैं। पेट में कीड़े...
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Period Miss Hone Se Pehle Pregnancy Symptoms पीरियड आने से पहले प्रेगनेंसी के लक्षण जानें, अवधि से पहले गर्भावस्था की...
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Allergy Me Kya Khana Chahiye Aur Kya Nahi: मौसम के बदलने या अन्य कई कारणों से लोगों को एलर्जी होने लगती है। एलर्जी कई...
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पीलिया रक्त में बिलीरुबिन की मात्रा का बढ़ना है। पीलिया या ज्वाइंडिस का उपचार संभव है लेकिन पीलिया के दौरान क्या खाएं...
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