मुँहासे के निशान और दागों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय - How To Get Rid Of Acne Scars Fast At Home In Hindi - Healthunbox
घरेलू उपाय

मुँहासे के निशान और दागों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय – How To Get Rid Of Acne Scars Fast At Home In Hindi

मुँहासे के निशान और दागों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय - How To Get Rid Of Acne Scars Fast At Home In Hindi

How To Get Rid Of Acne Scars Fast At Home In Hindi: यदि आप मुँहासे की समस्या से जूझ रहे हैं, तो चिंता न करें, यह सभी उम्र के लोगों के लिए एक आम बात है, इस समस्या से दुनिया भर के करीब 85% लोग कभी न कभी प्रभावित रहे हैं। हालांकि टीनऐज और महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान पिम्पल्स की समस्या अधिक होती है। मुंहासे होने पर चेहरे पर निशान बन जाते हैं जो देखने में बहुत खराब लगते हैं। आज हम इस लेख में मुँहासे के निशान और दागों से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय और इलाज (How To Get Rid Of Acne Scars Fast At Home In Hindi) के बारे में बात करने वालें हैं। उससे पहले जानतें हैं मुँहासे कब और क्यों होते हैं?

मुँहासे तब होते है जब शरीर में हार्मोनल असंतुलन हो जाता है। आपके हार्मोन में किसी भी परिवर्तन से ग्रंथियों में सामान्य से अधिक तेल का उत्पादन होता है, जिसके कारण आपकी त्वचा के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे उनमे बैक्टीरिया बढ़ने लगते हैं।

तो अब आप जान गए हैं कि ऐसा क्यों होता है, लेकिन हम सभी जानते हैं कि एक बार मुहासे होने के बाद ये जल्दी ठीक नहीं होते हैं। ब्रेकआउट के बाद मुंहासों के निशान बन जाते हैं। वे आसानी से दूर नहीं होते हैं, और आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। वे आमतौर पर लाल, भूरे या काले रंग के होते हैं, उन पर टेढ़ा बनावट होता है। लेकिन घरेलू उपायों की मदद से फेस मास्क बनाकर एक्ने स्कार (Acne Scar) की समस्या को आसानी से ठीक किया जा सकता है।

मुँहासे के निशान कितने समय तक चलते हैं इसका कोई निर्धारित समय नहीं है, हालांकि यह अक्सर सप्ताह से महीनों तक फेस पर बने रह सकते हैं। बहुत सारे घरेलू उपचार हैं जिन्हें आप मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने के लिए आज़मा सकते हैं। इस आर्टिकल में एक्ने स्कार से छुटकारा पाने के घरेलू उपायों के बारे में बताया गया है। अंतत: आपको धैर्य रखने की जरूरत है।

यहां कुछ प्राकृतिक उपचार बताये जा रहें हैं जिन्हें आप आप मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने (Home remedies to get rid of acne scars on face in Hindi) के लिए आज़मा सकते हैं। इन नेचुरल चीजों में ब्लीचिंग एजेंट होते है जो पिम्पल के दाग को हल्का करने का काम करते हैं। इनके प्रयोग से कुछ ही दिनों में चेहरे की झाइयां, डार्क सर्कल, पिंपल्स के दाग, चिकनपॉक्स और चोट के निशान के निशान को हटाने में मदद मिलती है। ये सारी चीजें प्राकिर्तिक हैं जो हर घर में मौजूद होती हैं।

एलोवेरा

एलोवेरा

क्या आप जानना चाहते हैं एलोवेरा से दाग धब्बे कैसे हटाए? एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण होते है जो आपके मुँहासे के निशान का घरेलू उपचार करने के लिए एक महान चीज है।

मुँहासे के निशान हटाने के लिए क्या करें:

  • आपको ताजे एलोवेरा पत्ती की आवश्यकता होगी – पत्ती में कट करने के बाद जेल को बाहर निकालें।
  • जेल को मुँहासे के निशान पर लगाएं और उसमें मालिश करें।
  • इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • सादे पानी से चेहरा साफ कर लें।
  • रोजाना 2 या 3 बार दोहराएं।

या

  • एलोवेरा जेल का 1 बड़ा चम्मच और टी ट्री आयल की 2 या 3 बूंदें मिलाएं।
  • इसे मुँहासे के निशान पर लगायें।
  • 10 से 15 मिनट के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें।
  • मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने के लिए दिन में एक बार उपयोग करें।

नींबू

नींबू

नींबू एक प्राकृतिक ब्लीच के रूप में काम करता है और आपकी त्वचा पर किसी भी प्रकार के निशान को हल्का करने में मदद करता है। यदि आप भी चेहरे पर पड़े दाग-धब्‍बे यानि स्‍कार्स से परेशान हैं तो बाजारू क्रीम और लोशन छोड़ कर नेचुरल चीजों का प्रयोग करना शुरू कर दें।

यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, नई त्वचा कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देता है और त्वचा की इलास्टिसिटी में सुधार करता है।

पिम्पल्स के निशान हटाने के लिए क्या करें:

  • अपनी उंगलियों या एक कॉटन का उपयोग करके दाग पर सीधे नींबू का रस लगायें।
  • इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से चेहरा साफ करें।
  • दिन में 1 या 2 बार दोहराएं।
  • नींबू का रस और शहद बराबर मात्रा में मिलाएं।
  • निशान पर लगाने के लिए एक कॉटन का उपयोग करें।
  • इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसे पानी के साथ धो लें।
  • मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने के लिए दिन में एक बार दोहराएं।

या

  • 1 चम्मच नींबू के रस में 1 चम्मच विटामिन ई ऑयल मिलाएं।
  • सोने जाने से पहले अपने मुँहासे के निशान पर लगायें।
  • अगली सुबह इसे धो लें।
  • मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने के लिए रोजाना दोहराएं।

(यह भी पढ़ें – नींबू और शहद के फायदे स्किन के लिए)

नारियल का तेल

नारियल का तेल

यह विटामिन ई और फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत है। जो दाग धब्बों को हल्का कर खत्म कर देता है।

  • नारियल तेल से त्वचा में हलके हांथों से मालिश करें
  • दागों पर गर्म नारियल का तेल लगाएं
  • 5 से 10 मिनट के लिए निशान पर मालिश करें
  • एक घंटे के लिए छोड़ दें
  • गर्म पानी चेहरा धो लें

या

  • लैवेंडर के तेल को 1 चम्मच नारियल के तेल के साथ मिलाएं
  • कुछ मिनट के लिए मालिश करें
  • 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें
  • गर्म पानी के साथ चेहरा धो लें
  • मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने के लिए कई हफ्तों के लिए दिन में एक या दो बार दोहराएँ

(यह भी पढ़ें – नारियल का तेल चेहरे पर लगाने के फायदे)

विटामिन ई ऑयल

विटामिन ई ऑयल

विटामिन ई तेल एक एंटीऑक्सिडेंट है इसलिए त्वचा की मरम्मत करने में मदद करता है। इसे चेहरे पर मलने से दाग-धब्बे ही नहीं खुले हुए पोर्स भी धीरे-धीरे भरने लगते हैं।

  • एक विटामिन ई कैप्सूल के अंत में छेद करें।
  • जेल को बाहर निकालें और सीधे दाग वाली त्वचा पर लगाएं।
  • ऐसा दिन में 2 या 3 बार करें।

या

  • अरंडी के तेल के 1 चम्मच के साथ 1 विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं।
  • इसे सोने से पहले प्रभावित त्वचा पर लगाएं।
  • इसे रात भर लगा रहने दें।
  • अगली सुबह फेस धोने के लिए – गर्म पानी का उपयोग करें।
  • मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने के लिए रोजाना दोहराएं।

(यह भी पढ़ें – अरंडी के तेल के फायदे त्वचा और बाल में)

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा परतों द्वारा निशान ऊतक को फीका करने में मदद करने के लिए एक हल्के एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है।

  • एक कटोरी में 2 चम्मच बेकिंग सोडा ले।
  • एक पतली पेस्ट बनाने के लिए पानी मिलाएं।
  • अपने मुँहासे निशान पर मिश्रण लागू करें।
  • कुछ मिनट के लिए उस पर लगा छोड़ दें, फिर इसे धो लें।
  • अपने मुंहासों के दाग को मिटाने के लिए कई हफ्तों तक रोजाना दिन में एक बार दोहराएं।

(यह भी पढ़ें – बेकिंग पाउडर और बेकिंग सोडा में अंतर)

एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर सिरका

सेब का सिरका की अम्लीय प्रकति त्वचा में रंजकता को हल्का करने में मदद करती है।

यह कोलेजन उत्पादन को भी उत्तेजित करता है, कोशिकाओं की मरम्मत करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है।

पिम्पल्स के निशान हटाने के लिए क्या करें:

  • समान मात्रा में कच्चा, अनफ़िल्टर्ड ऐप्पल साइडर विनेगर और पानी मिलाएं।
  • इसमें अपनी कॉटन बॉल डुबोएं और इसे दागों पर लगाएं।
  • 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसे पानी से धो लें।
  • मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने के लिए रोजाना दोहराएं।

या

  • आधा कप पानी और 2 बड़े चम्मच शहद के साथ कच्चे, अनफ़िल्टर्ड सेब साइडर सिरका के 2 बड़े चम्मच मिलाएं।
  • इसे लगाने के लिए कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें।
  • फिर इसे 10 या 15 मिनट तक छोड़ दें।
  • इसे नार्मल पानी से धो लें।
  • मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने के लिए दिन में एक बार दोहराएँ।

(यह भी पढ़ें – शहद के फायदे चेहरे और त्वचा के लिए)

आलू

आलू

उच्च स्टार्च सामग्री निशान को फीका करने और blemishes में मदद करता है।

पिम्पल्स के निशान हटाने के लिए क्या करें:

  • रस पाने के लिए 1 आलू को पीसकर एक कपड़े में बांध लें।
  • इसे मुंहासों के निशान पर लगाएं।
  • धोने से पहले इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

या

  • एक आलू को मोटे स्लाइस में काटें।
  • एक मिनट के लिए अपनी त्वचा पर एक टुकड़ा रगड़ें।
  • 15 से 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर रस छोड़ दें।
  • इसे नार्मल पानी से धो लें।

(यह भी पढ़ें – चेहरे पर आलू लगाने के फायदे)

कोकोआ मक्खन

cocoa butter

यह नमी में बंद त्वचा में आसानी से समा जाता है। यह पिम्पल के निशान को कम करने में मदद करता है।

  • दागों पर सीधे कोकोआ मक्खन की एक छोटी मात्रा को लगायें।
  • इसे त्वचा में अवशोषित करने में मदद करने के लिए मालिश करें।
  • सोने से पहले हर दिन इसे दोहराएँ और अगली सुबह इसे धो लें।

हल्दी

हल्दी

हल्दी से पिंपल हटाने के उपाय आपने जरूर पढ़ें होगें, हल्दी में सक्रिय तत्व करक्यूमिन को त्वचा-हीलिंग गुणों से भरा हुआ माना जाता है। इसमें भी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते है।

  • पेस्ट बनाने के लिए थोड़े से नींबू के रस के साथ 1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं।
  • इसे निशान पर लगायें।
  • 15 मिनट के बाद इसे गर्म पानी से धो लें।
  • अपने चेहरे को सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।
  • चेहरे के दाग धब्बे हटाने के लिए दिन में दो बार दोहराएँ।

या

  • 1 चम्मच हल्दी पाउडर, 1 बड़ा चम्मच दही और 1 चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन नारियल तेल मिलाएं।
  • इसे निशान पर लगायें। इसे सूखने दें।
  • गीली उंगलियों का उपयोग करके, इसे धीरे से अपनी त्वचा पर रगड़ें। एक मिनट ले।
  • इसे धो लें।
  • मुँहासे के दाग और निशान मिटाने के इस उपाय को हफ्ते में 2 या 3 बार करें।

(यह भी पढ़ें – जानिये क्‍या अंतर है कर्ड (दही) और योगर्ट में)

शहद

शहद

शहद में एंटीबायोटिक और हीलिंग गुण होते हैं। यह मुँहासे के इलाज में मदद कर सकता है और साथ ही कील-मुंहासों के दाग से छुटकारा पाने में भी मदद कर सकता है।

मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने के लिए क्या करें:

  • निशान पर शहद लगायें, इसे एक पट्टी या बैंडेज के साथ कवर करें और इसे रात भर छोड़ दें।
  • सुबह में, इसे गर्म पानी से धो लें।
  • मुहासे के दाग हटाने के उपाय के रूप में हर दिन सोने से पहले दोहराएँ।

या

पिंपल के दाग हटाने के लिए शहद-एस्प्रिन मास्क बनाएं

हालांकि एस्पिरिन एक प्राकृतिक घटक नहीं है, लेकिन आप मुँहासे के निशान से छुटकारा पाने के लिए शहद के साथ इसका उपयोग कर सकते हैं। एस्पिरिन में सैलिसिलिक एसिड होता है जो पिंपल के दाग हटाने में मदद करता है ।

  • 2 या 3 एस्पिरिन की गोलियां क्रश करें।
  • इसे 2 चम्मच शहद में मिलाएं।
  • अब इसे अपने दागों पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसे गुनगुने पानी से धो लें।
  • मुँहासे के निशान के इलाज के लिए दिन में एक बार दोहराएँ।

(यह भी पढ़ें – ग्लोइंग स्किन पाने के लिए शहद का इस्तेमाल कैसे करें)

मुंहासे एवं दाग जल्दी ठीक कैसे करें के लिए टिप्स

मुहासे एवं दाग जल्दी ठीक कैसे करें के लिए टिप्स

मुंहासों को पॉप या निचोड़ें नहीं क्योंकि यह निशान का कारण बनता है

क्षेत्र को स्पर्श न करें क्योंकि बैक्टीरिया और गंदगी के कारण संक्रमण का कारण बन सकते हैं

ज्यादा धूप में जाने से बचें, न्यूनतम एसपीएफ 30 का सन क्रीम का उपयोग करें

यूवी जोखिम के कारण धब्बे काले पड़ जाते हैं। ऐसे उत्पाद आज़माएं जिनमें मॉइस्चराइज़र में SPF हो ।

केमिकल फ्री प्रोडक्ट का उपयोग करें

विटामिन सी से बने उत्पादों का उपयोग करें। यह सूजन को कम करता है और निशान को फीका करता है।

फेशियल करवाएं

अपनी त्वचा के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। आप फेशियल की कोशिश कर सकते हैं, जिसे निशान और झुर्रियों को कम करने के लिए जाना जाता है।

रिकवरी को तेज करने के लिए ये चीजें करें

रिकवरी को तेज करने के लिए ये चीजें करें

सुनिश्चित करें कि आप:

(यह भी पढ़ें – मुंहासे दूर करने का आयुर्वेदिक उपाय)

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