Khujli Se Chutkara Pane Ka Gharelu Upay त्वचा में खुजली होना एक आप समस्या है जिससे बहुत से लोग प्रभावित होते हैं। लेकिन त्वचा में खुजली होने के कारण व्यक्तिगत और व्यवसायिक दोनो ही जीवन में आपको परेशानी हो सकती है। लेकिन आप त्वचा में खुजली होने की इस समस्या का समाधान कुछ घरेलू उपायों के माध्यम से कर सकते हैं। त्वचा में खुजली हाने पर आप इन प्राकृतिक उपायों को अपना सकते हैं जो बहुत ही असरदार और प्रभावी माने जाते हैं। इस लेख में आप त्वचा में होने वाली खुजली को ठीक करने के घरेलू नुस्खे जानेंगे। आइए जानते हैं त्वचा में खुजली होने पर आप किन उपचारों का उपयोग कर सकते हैं।
विषय सूची
1. त्वचा की खुजली क्या है – What is itchy skin in Hindi
2. खुजली होने के कारण – Causes Of Itchy Skin in Hindi
3. त्वचा की खुजली के लक्षण – Skin Itching Symptoms in Hindi
4. खुजली से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय – Home Remedies for Itchy Skin in Hindi
मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग त्वचा को माना जाता है। त्वचा की खुजली एक सनसनी होती है जो त्वचा या तंत्रिका कोशिकाओं की जलन से उत्पन्न होती है। चिकित्सकीय रूप से खुजली को प्रुरिटस के रूप में जाना जाता है। त्वचा में खुजली होने के बहुत से कारण हो सकते हैं। जिनके परिणामस्वरूप आपकी त्वचा में दाने आ सकते हैं या लाल चकत्ते आदि बन सकते हैं। इस तरह से त्वचा की खुजली आपके लिए असुविधा का कारण बन सकती है।
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सामान्य रूप से यदि त्वचा की खुजली की बात की जाए तो स्वच्छता की कमी सबसे बड़ा कारण हो सकता है।
लेकिन इसके अलावा भी त्वचा में खुजली के अन्य दूसरे कारण भी हो सकते हैं जो आपको प्रभावित करते हैं।
त्वचा में खुजली होने के अन्य कारण इस प्रकार हैं:
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आप अपने शरीर के कुछ हिस्सों में खुजली का अनुभव कर सकते हैं। विशेष रूप से त्वचा में खुजली गुप्तांगों, बाहों, पैरों या आपके शरीर के अन्य हिस्सों में देखने को मिल सकती है। इस तरह से खुजली होने के कारण आपके शरीर में कुछ परीवर्तन भी देखने में आ सकते हैं जैसे कि लाल धब्बे, त्वचा में छाले या फफोले, परतदार त्वचा आदि। इसके अलावा आपको होने वाली खुजली लंबे समय तक चल सकती है जो आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करती है। इस प्रकार लंबे समय तक होने वाली खुजली धीरे धीरे त्वचा के दाने का रूप ले सकती है। यदि आप भी त्वचा की खुजली से प्रभावित हैं तो यहां बताए जा रहे प्राकृतिक और घरेलू उपायों को अपना सकते हैं।
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यदि आप भी खुजली से परेशान है और इसे दूर करना चाहते है तो इसके लिए आप नीचे दिए गए घरेलू उपाय को अपनाएं।
जिन लोगों त्वचा की खुजली है वे उपचार के रूप में नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्व खुजली प्रभावित क्षेत्रों में औषधी का काम करता है। नारियल तेल में प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा में संक्रमण के प्रभाव को कम कर सकते हैं। आपको शायद पता हो कि त्वचा संक्रमण का प्रमुख कारण बैक्टीरिया होते हैं। नारियल तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा में मौजूद बैक्टीरिया के विकास और प्रभाव दोनो को ही रोकने में मदद करते हैं। इसके अलावा नारियल तेल का उपयोग त्वचा को प्राकृतिक नमी दिलाता है। इस तरह से आप त्वचा की खुजली दूर करने के लिए नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं।
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शारीरिक स्वच्छता खुजली का सबसे आसान और प्रभावी उपाय होता है। शरीर को साफ रखने और खुजली से छुटकारा पाने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग किया जा सकता है। इसके लिए आप अपने नहाने के पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं और इस पानी से स्नान करें। खुजली के दौरान गर्म पानी में बेकिंग सोडा का उपयोग बहुत ही लाभकारी होता है। लेकिन शरीर के किसी हिस्से विशेष में अधिक खुजली हो तो आप बेकिंग सोडा के पेस्ट का भी उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप 1 चम्मच बेकिंग सोडा लें और पानी की कुछ मात्रा मिलाकर एक पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र में लगाएं और 2 से 5 मिनिट के अंदर ही इसे पानी से धो लें।
बेकिंग सोडा का उपयोग करते समय इस बात का ध्यान दें कि इस पेस्ट को त्वचा अधिक समय तक न लगे रहने दें।
क्योंकि लंबे समय तक उपयोग करने पर यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
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जो लोग लंबे समय से खुजली से परेशान हैं वे ओटमील के लाभ प्राप्त कर सकते हैं। खुजली प्रभावित क्षेत्र में पानी के साथ ओटमील का उपयोग करने से सुखद अनुभव प्राप्त होता है। इसके लिए आप अपने नहाने के गर्म पानी 2 कप ओटमील को मिलाएं और प्रभावित क्षेत्र को इस पानी से धुलें। लेकिन खुलजी प्रभावित क्षेत्रों में अधिक गर्म पानी का उपयोग करने से बचें क्योंकि बहुत गर्म पानी आपकी क्षतिग्रस्त त्वचा को और अधिक खराब कर सकता है। जिससे आपकी खुजली की समस्या और भी गंभीर हो सकती है। ओटमील त्वचा की खुजली दूर करने का यह सबसे अच्छा और प्रभावी घरेलू उपचार है।
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)यदि आपकी त्वचा शुष्क है और आप खुजली से परेशान हैं तो इसके उपचार के लिए प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें। सेब का सिरका भी एक ऐसा प्राकृतिक पदार्थ है जो खुजली को प्रभावी रूप से ठीक कर सकता है। सेब के सिरका में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो त्वचा संक्रमण से निपटने में हमारी मदद कर सकते हैं। यदि आप त्वचा की खुजली का इलाज करना चाहते हैं तो अपने नहाने के पानी में सेब के सिरका का उपयोग कर सकते हैं। आप अपने नहाने के पानी में 2 से 3 कप सेब का सिरका मिलाएं और प्रभावित अंग को इस पानी से धुलें और फिर स्नान करें। सेब के सिरका के औषधीय गुण आपके शरीर के बाहरी अंग को अच्छी तरह से डिटॉक्सिफॉइ करने में मदद करते हैं।
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त्वचा की खुजली संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए दूध बहुत ही प्रभावी माने जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इन दोनो ही उत्पादों में त्वचा को प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइज करने के गुण होते हैं। इसके अलावा इनमें औषधीय गुण भी होते हैं जो आपकी त्वचा की खुजली को प्रभावी रूप से ठीक कर सकते हैं। इसके लिए आप एक कटोरी में दूध लें और एक साफ सूती कपड़े को दूध में भिगोएं। दूध से गीला किये हुए कपड़े को खुजली प्रभावित जगह पर 5 से 7 मिनिट के लिए रखें। दूध में मौजूद एंटी-इंफ्लामेटरी गुण त्वचा की खुजली को शांत करने में मदद करते हैं। दूध का उपयोग करने से आपको सूजन, खुजली और शुष्क त्वचा आदि से छुटकारा मिल सकता है। आप भी खुजली को शांत करने के लिए इस आसान से घरेलू उपाय को अपना सकते हैं।
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खुजली एक ऐसी समस्या है जो आपको लोगों के सामने शर्मिंदगी का अनुभव करा सकती है। लेकिन त्वचा की खुजली का घरेलू इलाज किया जा सकता है। इसके लिए आप प्राकृतिक शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि शहद में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीमाइक्रोबियल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। ये आपकी त्वचा की सूजन को कम करने के साथ ही त्वचा में मौजूद संक्रमण को फैलने से रोक सकते हैं। इसके लिए आप 2 चम्मच शहद लें और इसे हल्का गर्म करें। इस गुनगुने शहद को अपनी खुजली प्रभावित जगह पर लगाएं और लगभग 15 मिनिट के बाद धो लें। शहद आपकी त्वचा में नमी को बनाए रखने में मदद करती है। इसके अलावा आपकी त्वचा में मौजूद संक्रामक कीटाणुओं को नष्ट करने में भी अहम योगदान देती है। इस तरह से त्वचा की खुजली को दूर करने के लिए आप शहद का उपयोग कर सकते हैं।
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त्वचा की खुजली होने पर घरेलू उपाय के लिए तुलसी का उपयोग बहुत ही फायदेमंद होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि तुलसी के पत्तों में यूजानॉल और थाइमोल जैसे घटक मौजूद रहते हैं। इसके अलावा तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण भी होते हैं जो त्वचा की खुजली और इससे होने वाली सूजन को कम करने में मदद करते हैं। खुजली होने पर आप तुलसी के कुछ पत्तों को पीस कर एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को खुजली प्रभावित अंग पर लगाएं और कुछ देर के बाद धो लें। तुलसी के उपचार गुण आपको खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। खुजली से तत्काल राहत पाने के लिए आप इस उपचार को खुजली ठीक होने तक प्रतिदिन 2 बार उपयोग कर सकते हैं।
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औषधीय गुणों से भरपूर तिल एक बहुत ही पौष्टिक खाद्य पदार्थ है। लेकिन तिल के तेल का उपयोग कर आप त्वचा की खुजली से छुटकारा पा सकते हैं। क्योंकि तिल में एंटीऑक्सीडेंट की उच्च मात्रा होती है। इसके अलावा तिल को सूजन कम करने वाले घटकों की मौजूदगी के लिए भी जाना जाता है जो आपकी त्वचा में खुजली के दौरान लाली और चकत्ते के साथ आती है। त्वचा की खुजली को दूर करने के लिए आप तिल के तेल को अपने नहाने के पानी में मिला सकते हैं। इसके अलावा स्नान के बाद आप प्रभावित क्षेत्र में इस तेल को लगाएं। यह त्वचा की खुजली से छुटकारा पाने का सबसे आसान और प्रभावी घरेलू उपायों में से एक है।
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प्राचीन समय से ही विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए नींबू का उपयोग किया जा रहा है। त्वचा की खुजली से तत्काल राहत पाने के लिए आप नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं। क्योंकि नींबू के रस में साइट्रिक और एसिटिक एसिड की उच्च मात्रा होती है। इनमें एंटी-इंन्फलामेटरी, एंटी इरीटेशन और बंधनकारी गुण होते हैं। ये सभी गुण त्वचा की खुजली और जलन आदि का इलाज करने में मदद करते हैं। इसके लिए आप 1 या 2 नींबूओं को निचोडकर रस निकाल लें। इस रस में रूई को भिगोएं और खुजली वाले क्षेत्र में नींबू का रस लगाएं। नींबू के रस को लगाने के बाद इसे सूखने दें और फिर पानी से धो लें।
लेकिन ध्यान रखें कि यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो नींबू के रस का उपयोग न करें। या फिर इसे लगाने से पहले नींबू के रस को पानी मिलाकर पतला कर लें। खुजली से छुटकारा पाने के लिए आप इसे दिन में 2 बार नियमित रूप से उपयोग करें।
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शीतलन गुणों से भरपूर एलोवेरा का उपयोग त्वचा की जलन को शांत करने के लिए किया जाता है। लेकिन खुलजी के लक्षणों से राहत पाने में भी एलोवेरा बहुत ही प्रभावी होता है। एलोवेरा में एंटी इंफ्लामेटरी गुण होते हैं जो खुजली वाली त्वचा को शांत कर सकते हैं। हालांकि खुजली वाली त्वचा में एलोवेरा का उपयोग बहुत ही सावधानी से करना चाहिए। अधिक मात्रा में एलोवेरा जेल का उपयोग खुजली के लक्षणों को बढ़ा सकता है।
खुजली के दौरान आने वाले चकत्ते मामूली और अस्थाई होती हैं।
लेकिन यदि समय पर इनका उपचार न किया जाए तो ये चकत्ते या निशान स्थाई हो सकते हैं।
इसलिए यदि घरेलू उपायों का इस्तेमाल करने के बाद भी यदि आपको खुजली से राहत न मिले तो आपको सीधे ही डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
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