प्रेग्नेंट होने से बचने के लिए क्या खाना चाहिए जानें प्रेगनेंसी रोकने के घरेलू उपाय - What To Eat To Avoid Pregnancy In Hindi रोमांस करना है लेकिन प्रेग्नेंसी नहीं चाहतीं तो पढ़ें यह उपाय - How To Avoid Pregnancy Naturally In Hindi? - Healthunbox
घरेलू उपाय

रोमांस करना है लेकिन प्रेग्नेंसी नहीं चाहतीं तो पढ़ें यह उपाय – How To Avoid Pregnancy Naturally In Hindi?

रोमांस करना है लेकिन प्रेग्नेंसी नहीं चाहतीं तो पढ़ें यह उपाय - How To Avoid Pregnancy Naturally In Hindi?

How To Avoid Pregnancy Naturally In Hindi: संबंध बनाने के बाद गर्भावस्था से कैसे बचें? कई महिलाएं गर्भवती तो होना चाहती हैं लेकिन जब वे बच्चा पैदा करने के लिए तैयार होती हैं वह भी सही प्लानिंग के साथ, इसलिए परिवार नियोजन भी किसी भी कपल के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है। अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए, कई महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियों या अन्य तरीकों का उपयोग करती हैं, जो लंबे समय में शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। और साथ ही, कभी-कभी, वह अपनी गोली लेना भूल सकती है या अपने पार्टनर के साथ बिना किसी प्रोटेक्शन के संबंध बना लेतीं है।

सौभाग्य से, प्रेगनेंसी से बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय मौजूद हैं, कई घरेलू उपचार ऐसे हैं जो आपको प्रेगनेंसी रोकने में मदद कर सकते हैं। प्रेगनेंसी से बचने के लिए असुरक्षित संबंध बनाने के बाद महिला उनका उपयोग कर सकती है। ये तरीके अत्यधिक प्रभावी हैं लेकिन यह 100% सुनिश्चित नहीं है कि आप इसके बाद गर्भवती नहीं होंगी। बेशक, इन विधियों में से कोई भी 100% प्रभावी नहीं है; वे सभी सिर्फ एहतियाती हैं। इसलिए, हमेशा सुरक्षित तरीके से संबंध बनाने का अभ्यास करना सबसे अच्छा है जितना आप कर सकते हैं!

सबसे अच्छी सलाह एक विशेषज्ञ से परामर्श करना जरुरी है, जो आपको गर्भावस्था से बचने के लिए सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी तरीके सुझा सकता है। अगर आप भी नहीं चाहतीं कि आप जल्द ही प्रेग्नेंट हों तो कुछ प्रेगनेंसी से बचने के घरेलू उपाय का सहारा ले सकती हैं।

संबंध बनाने के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए यहां 10 खाद्य पदार्थ – foods to avoid pregnancy in Hindi

संबंध बनाने के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए यहां 10 खाद्य पदार्थ - foods to avoid pregnancy in Hindi

ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो आपको कम से कम स्वास्थ्य जोखिम के साथ संबंध बनाने के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए मदद कर सकते हैं। निम्नलिखित गर्भनिरोधक विधियों को उपयोगी माना जाता है; हालांकि, इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि वे 100% प्रभावी हैं। गर्भावस्था से बचने के लिए क्या खाएं (What To Eat To Avoid Pregnancy In Hindi) उनके बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें-

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संबंध बनाने के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए पपीता

संबंध बनाने के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए पपीता

अगर आपने असुरक्षित संबंध बनाया है, तो अगले 3 से 4 दिनों के लिए दिन में दो बार पपीता खाएं ऐसा करने से अनचाहे गर्भ की संभावना कम हो सकती है। यह संबंध बनाने के बाद स्वाभाविक रूप से अनचाहे गर्भ की संभावना को कम कर सकता है। कुछ का यह भी मानना है कि जब फल पुरुष साथी द्वारा पपीता खाया जाता है, तो यह शुक्राणुओं की संख्या को कम कर सकता है। ऐसा करने से गर्भधारण को रोकने में मदद मिलेगी।

अनानास से प्रेगनेंसी रोकने के उपाय

अनानास से प्रेगनेंसी रोकने के उपाय

पपीते के अतिरिक्त अनानास भी गर्भधारण को रोकने का एक आसान उपाय है। अनानास के प्राकृतिक गुण भ्रूण के आरोपण को रोक सकते हैं और असुरक्षित संबंध के बाद अनियोजित गर्भावस्था से बचा सकते हैं। संबंध बनाने के बाद 2-3 दिनों तक रोज एक पका अनानास खाने से गर्भधारण से बचने में मदद मिल सकती है। कुछ लोगों का मानना है कि अनानास के गुण गर्भावस्था को रोक सकते हैं; इसलिए, वे संबंध बनाने के बाद 2-3 दिनों के लिए हर दिन एक अनानास खाने का सुझाव देते हैं। फिर से, कोई भी अध्ययन इस मिथक का समर्थन नहीं करता है।

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फिजिकल होने के बाद प्रेगनेंसी से बचने के लिए खुबानी

फिजिकल होने के बाद प्रेगनेंसी से बचने के लिए खुबानी

माना जाता है कि प्राकृतिक तरीके से गर्भावस्था को रोकने के लिए खुबानी का उपयोग किया जाता है। खुबानी एक ऐसा फल है जो प्राकृतिक रूप से भ्रूण के प्रत्यारोपण को रोकने के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग करने के लिए, 1 कप पानी में लगभग 100 ग्राम सूखे खुबानी और 2 चम्मच शहद मिलाएं। मिश्रण को लगभग 20 मिनट तक उबालें और गुनगुना होने पर इसे पी लें। आप फिजिकल होने के एक दिन बाद 5-10 खुबानी भी खा सकते हैं जब तक कि आपकी अवधि शुरू नहीं हो जाती।

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संबंध बनाने के के बाद प्रेगनेंसी से बचने के लिए अदरक

संबंध बनाने के के बाद प्रेगनेंसी से बचने के लिए अदरक

शायद आपको पता न हो अदरक गर्भधारण को रोकने में भी मददगार होता है। माना जाता है कि अदरक पीरियड को प्रेरित कर सकता है और गर्भावस्था को रोक सकता है। आप इस उपाय के लिए साधारण अदरक की चाय का सेवन कर सकते हैं। उबलते पानी में कुचला या कसा हुआ अदरक डालें। मिश्रण को उबाल आने दें, 5 मिनट के बाद यह पीने के लिए तैयार है।

गर्भावस्था को रोकने के लिए हर दिन 2 कप तेज अदरक की चाय पियें। हालांकि, यह उपाय भी परिणाम की गारंटी नहीं देता है। यह चाय आपको या आपके शरीर को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाएगी, इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है और यह आपकी त्वचा के लिए अच्छा है और वजन कम करने में मदद करता है।

(यह भी पढ़ें – अदरक के पानी के फायदे और नुकसान)

फिजिकल रिलेशन के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए सूखे अंजीर

फिजिकल रिलेशन के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए सूखे अंजीर

अदरक के अतिरिक्त अंजीर भी गर्भधारण को रोकने का एक आसान उपाय है। सूखे अंजीर सबसे अच्छा प्राकृतिक जन्म नियंत्रण विधियों में से एक है। अंजीर रक्त संचार को भी बढ़ाता है। फिजिकल रिलेशन के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए फिजिकल होने के बाद 2-3 सूखे अंजीर खाएं, इससे गर्भधारण होने की संभावना तो कम होगी ही। हालांकि, कोई भी अध्ययन यह साबित नहीं करता है कि असुरक्षित संबंध बनाने के बाद सूखे अंजीर खाने से गर्भावस्था को रोकने में मदद मिल सकती है। इन्हें ज्यादा न खाएं क्योंकि इससे पेट खराब हो सकता है।

(यह भी पढ़ें – पुरुषों के लिए अंजीर के लाभ और उपयोग)

इंटरकोर्स के बाद प्रेगनेंसी से बचने के लिए दालचीनी

इंटरकोर्स के बाद प्रेगनेंसी से बचने के लिए दालचीनी

दालचीनी गर्भाशय को उत्तेजित कर सकती है, और गर्भपात का कारण भी बन सकती है। हालांकि, उपाय तुरंत काम नहीं करता है। स्वाभाविक रूप से इंटरकोर्स के बाद प्रेगनेंसी से बचने के लिए, कुछ दिनों तक (जब तक आप अपनी पीरियड प्राप्त न करें) नियमित रूप से दालचीनी का सेवन करें। इंटरकोर्स के बाद गर्भावस्था को रोकने के लिए दालचीनी लेने से पहले अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

रोंमांस के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए हींग

रोंमांस के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए हींग

हर महीने पानी के साथ हींग का रस पीने से गर्भाधान को रोका जा सकता है और स्वाभाविक रूप से रोंमांस के बाद गर्भावस्था से बचा जा सकता है। गर्भावस्था से बचने के लिए 1/4 चम्मच हींग को पानी में मिलाकर पीने की सलाह ड़ी जाती है लेकिन हम इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं। अपने पीरियड्स के दौरान इसे न लें, जब आपका पीरियड शुरू हो जाए तो इसका सेवन बंद कर दें।

प्राकृतिक रूप से संबंध बनाने के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए अजमोद

प्राकृतिक रूप से संबंध बनाने के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए अजमोद

गर्भधारण को रोकने का एक प्रभावी घरेलू उपचार है अजमोद। प्राकृतिक रूप से संबंध बनाने के बाद प्रेगनेंसी को रोकने के लिए अजमोद भी एक प्रभावी उपाय है। आप इसे एक गर्भनिरोधक जड़ी बूटी के रूप में सेवन कर सकते हैं और यह कोई साइड इफेक्ट नहीं लाएगा। अजमोद का सेवन करने का सबसे अच्छा और आसान तरीका चाय के रूप में है।

माना जाता है कि अजमोद गर्भावस्था को रोकने के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय है। हालांकि, किसी भी अध्ययन ने यह साबित नहीं किया है कि यह एक गर्भनिरोधक जड़ी बूटी है।

असुरक्षित संबंध के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए नीम

असुरक्षित संबंध के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए नीम

प्रेगनेंसी से बचने के घरेलू उपाय में नीम काफी प्रचलित है, क्योंकि नीम भी अनचाहे गर्भधारण को रोकता है। असुरक्षित संबंध के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए नीम सबसे लोकप्रिय भारतीय घरेलू उपचारों में से एक है। नीम पत्तियों, तेल और सूखे पत्तों के अर्क के रूप में उपलब्ध है। यदि गर्भाशय में इंजेक्ट किया जाता है, तो नीम का तेल केवल 30 सेकंड में शुक्राणु को मार सकता है। दूसरी ओर, नीम की गोलियाँ पुरुषों में अस्थायी बाँझपन को बढ़ावा दे सकती हैं। फिर, कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि ये उपाय काम कर सकते हैं।

(यह भी पढ़ें – नीम के बीज के फायदे और नुकसान)

संबंध बनाने के बाद प्रेगनेंसी रोकने के घरेलू उपाय विटामिन सी की खुराक

संबंध बनाने के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए विटामिन सी की खुराक

अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए विटामिन सी एक और प्रभावी उपाय है। विटामिन सी हार्मोन “प्रोजेस्टेरोन” में हस्तक्षेप करता है और इस प्रकार गर्भाधान को रोकता है। असुरक्षित संबंध बनाने के 2-3 दिनों के लिए दिन में 2 बार 1500 मिलीग्राम विटामिन सी की गोलियां लें। विटामिन सी का अधिक सेवन न करें क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य और शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, यह उपाय उन महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है जो सिकल सेल एनीमिया से पीड़ित हैं या एंटीकोआगुलेंट दवाओं का सेवन कर रहीं हैं।

प्राकृतिक गर्भनिरोधक का उपयोग करते समय इन बातों को ध्यान में रखें

प्राकृतिक गर्भनिरोधक का उपयोग करते समय इन बातों को ध्यान में रखें

यदि आप स्वाभाविक रूप से संबंध बनाने के बाद प्रेगनेंसी से बचने के लिए प्रभावी तरीकों की तलाश कर रही हैं और उपर्युक्त तरीकों में से किसी एक पर विचार कर रही हैं, तो अपने शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना इसे सुरक्षित रूप से करने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

ऊपर सूचीबद्ध कई जड़ी बूटियों और प्रेग्नेंट होने से बचने के लिए खाद्य पदार्थ न तो 100% प्रभावी हैं और न ही दुष्प्रभावों से 100% मुक्त हैं। कुछ ऐसे जोखिम उठाते हैं जो लंबे समय में हानिकारक साबित हो सकते हैं।

यदि आप बीमार हो जाती हैं, पेट में दर्द होता है, या संबंध बनाने के बाद गर्भावस्था से बचने के लिए घरेलू उपचार के बाद किसी भी असामान्य स्वास्थ्य प्रभाव का अनुभव करती हैं, तो तुरंत उपाय का उपयोग बंद करें और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें।

असुरक्षित संबंध के बाद गर्भावस्था से बचने या रोकने के लिए किसी भी घरेलू उपाय का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा सुरक्षित होता है।

अब तो आप समझ गयीं होगीं कि प्रेग्नेंट होने से बचने के लिए क्या खाना चाहिए, जैसा कि लेख की शुरुआत में बताया गया है, अनचाहे गर्भ को रोकने के घरेलू उपाय कंडोम, गर्भनिरोधक गोलियों या अन्य चिकित्सा गर्भनिरोधक साधनों की तरह प्रभावी नहीं हैं। सुरक्षित संबंध बनाने का अभ्यास करना हमेशा सबसे अच्छा विकल्प होता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें ताकि आप चिंता या भय के बिना आगे बढ़ सकें।

गर्भधारण से बचने के लिए क्या खाना चाहिए जानें प्रेगनेंसी रोकने के घरेलू उपाय (What To Eat To Avoid Pregnancy In Hindi) का यह लेख आपको कैसा लगा हमें कमेंट्स कर जरूर बताएं।

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