डेंगू का घरेलू इलाज और उपचार  – Dengue ka gharelu ilaj aur upchar in Hindi

डेंगू का घरेलू इलाज और उपचार  - Dengue ka gharelu ilaj aur upchar in Hindi
Written by Jaideep

जानिए डेंगू का घरेलू इलाज और उपचार (Dengue ka gharelu ilaj aur upchar in Hindi) कौन जानता था कि एक छोटा सा मच्‍छर डेंगू जैसी जानलेवा बीमारी का कारण बन सकता है। ये छोटे प्राणी केवल काटने और खुजली पैदा करने के लिए जिम्‍मेदार नहीं होत बल्कि बहुत सी मौतों का कारण भी बनते है। ड़ेंगू एक ऐसी लाइलाज बीमारी है जिसका अभी तक कोई साबित दवाएं (proven medications) नहीं बनी है। हम केवल नियंत्रण ही कर सकते हैं। इस बीमारी से बचने का एक ही तरीका है कि इस मच्‍छर से हम सावधान रहें और इसे अपने आसपास रुकने न दें। इस लेख को पढ़ने के बाद आपको पता चलेगा कि डेंगू बुखार क्‍या है, इसके लक्षण (symptoms) क्‍या होते हैं, यह किस कारणों से होता है और डेंगू बुखार को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय क्‍या हैं। (home remedies for dengue fever in hindi)

1. डेंगू बुखार क्‍या है – What is Dengue Fever in Hindi
2. डेंगू बुखार के कारण – What Causes Dengue fever in Hindi
3. डेंगू बुखार के लक्षण  – Symptoms of Dengue fever in Hindi
4. डेंगू बुखार के लिए घरेलू उपचार – Home Remedies for Dengue Fever in Hindi

5. डेंगू निवारक युक्तियां – Dengue Prevention Tips in Hindi
6. डेंगू बुखार में क्या खाना चाहिए – What should eat in dengue fever in hindi
7. डेंगू से बचाव के उपाय – Prevention Of Dengue Fever in Hindi

डेंगू बुखार क्‍या है – What is Dengue Fever in Hindi

वायरल संक्रमण के परिणामस्‍वरूप डेंगू बुखार होता है जो मच्‍छरों के द्वारा फैलाया जाता है। इसे डेन्‍डी और ब्रेकबोन बुखार (dandy and breakbone fever) भी कहा जाता है।  आइए जाने डेंगू बुखार के क्‍या कारण हैं।

डेंगू बुखार के कारण – What Causes Dengue fever in Hindi

डेंगू बुखार के कारण – What Causes Dengue fever in Hindi

मुख्‍य रूप से एडीस परिवार से संबंधित मच्‍छरों द्वारा प्रसारित वायरल संक्रमण के कारण डेंगू बुखार आता है। इस बीमारी को फैलाने के लिए इजिप्‍ती मच्‍छर (aegypti mosquito) जिम्‍मेदार होता है। जब कोई मच्‍छर डेंगू संक्रामित व्‍यक्ति को काटता है तो डेंगू के वायरस उस मच्‍छर में प्रवेश कर जाते हैं। और यही मच्‍छर किसी स्‍वस्‍थ्‍य व्‍यक्ति को काट कर उसे संक्रामित कर देता है और यह चक्र लगातार (cycle continues) चलते रहता है।

चार प्रकार के वायरस डेंगू का कारण बनते हैं। यदि आप इनमें से किसी एक वायरस से संक्रमित होते हैं तो आपका शरीर उस विशेष मच्‍छर से प्रतिरक्षा बना लेता है। लेकिन ऐसे परिद्दश्‍यों में अन्‍य तीन प्रकार के डेंगू वायरस से संक्रमित होने का खतरा और डेंगू हेमोरेजिक बुखार (dengue hemorrhagic fever) बढ़ने का खतरा हो सकता है।

(और पढ़े – डेंगू और प्लेटलेट्स के बीच संबंध और बचाव के उपाय…)

डेंगू बुखार के लक्षण  – Symptoms of Dengue fever in Hindi

कुछ विशेष लक्षण होते हैं जो डेंगू बुखार की संभावना या पहचान करने में मदद करते हैं :

डेंगू मे भी अधिक गंभीर लक्षण हो सकते हैं जैसे कि :

  • गंभीर पेट दर्द
  • मसूड़ों या नाक से रक्‍तस्राव
  • मल या मूत्र में रक्‍त
  • सांस लेने में कठिनाई
  • ठंडी और चिपचिपी त्‍वचा (cold and clammy skin)
  • थकान और जलन

परेशानियों से बचने के लिए इन शुरुआती लक्षणों का उपचार करना आवश्‍यक है। नहीं तो यह हमारे लिए घातक बीमारी का रूप ले सकते हैं। आइए जाने इन लक्षणों का उपचार कैसे किया जाता है।

डेंगू बुखार के लिए घरेलू उपचार – Home Remedies for Dengue Fever in Hindi

यदि आप डेंगू वायरस से संक्रमित हैं तो इसके लक्षणों को दूर करने और डेंगू के उपचार के लिए कुछ दिये जा रहे घरेलू उपचारों का प्रयोग करें। ये आपके संक्रमण को रोकने और दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

  1. पपीता के पत्‍ते डेंगू के उपचार के लिए – Papaya Leaves for Dengue Fever in Hindi
  2. डेंगू का घरेलू इलाज किवी फल का जूस – Kiwi juice for Dengue Fever in Hindi
  3. गिलोय है डेंगू की असरदार दवा – Giloy for Dengue Fever in Hindi
  4. डेंगू का इलाज करे जौ घांस – Barley Grass for Dengue Fever in Hindi
  5. तुलसी के पत्ते है डेंगू से बचने का घरेलू उपाय – Dengue Fever Home Remedies In Hindi
  6. पानी से करें डेंगू का घरेलू उपचार – Water Home Remedies for Dengue Fever in Hindi
  7. बकरी का दूध डेंगू बुखार के उपचार के लिए – Goat Milk for Dengue Home treatment in Hindi
  8. डेंगू का रामबाण उपचार गुड़ और प्‍याज – Jaggery and onion for Dengue Fever in Hindi
  9. डेंगू के लिए घरेलू उपचार अमरूद का रस – Guava juice for Dengue Fever in Hindi
  10. विटामिन K फॉर डेंगू ट्रीटमेंट – Vitamin K for Dengue Treatment in Hindi
  11. डेंगू उपचार में लाभकारी मेथी बीज – Fenugreek Seeds for Dengue Treatment in Hindi
  12. डेंगू का आयुर्वेदिक इलाज हल्‍दी – Turmeric for Dengue Home treatment in Hindi
  13. हल्‍दी डेंगू का आयुर्वेदिक इलाज – Turmeric for Dengue Home treatment in Hindi

पपीता के पत्‍ते डेंगू के उपचार के लिए – Papaya Leaves for Dengue Fever in Hindi

पपीता के पत्‍ते डेंगू के उपचार के लिए – Papaya Leaves for Dengue Fever in Hindi

पपीता की पत्तियों का उपयोग डेंगू बुखार की रोकथाम के लिये प्राकृतिक इलाज के रूप में किया जाता है। पपीता में पोषक तत्‍वों और कार्बनिक यौगिकों के जटिल मिश्रण आपके प्‍लेटलेट गिनती (platelet count) में वृद्धि कर सकते हैं, विटामिन सी के उच्‍च स्‍तर प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्‍तेजित करने में मदद करते हैं और एंटीआक्‍सीडेंट आक्‍सीडेटिव तनाव को कम करने और रकत में अतिरिक्‍त विषाक्‍त पदार्थों को खत्‍म करने में मदद करते हैं। पत्तियों को पीस (crushed) कर इसका रस निकाला जाता है। इस रस का सेवन करने से डेंगू बुखार से राहत मिलती है।

(और पढ़े – पपीता खाना क्यों है सेहत के लिए लाभकारी…)

डेंगू का घरेलू इलाज किवी फल का जूस – Kiwi juice for Dengue Fever in Hindi

डेंगू का घरेलू इलाज किवी फल का जूस – Kiwi juice for Dengue Fever in Hindi

किवी फल विभिन्‍न पोषक तत्‍वों और खनिजों (Nutrients and minerals) से भरे हुए हैं जो डेंगू बुखार के दो लक्षण थकान और कमजोरी को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं। किवी फलों में विटामिन सी भी होता है जो आपकी समग्र प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करता है, ये फल आपके प्‍लेटलेट के स्‍तर को बढ़ाने में भी लाभकारी होता है। इसके लिए आप किवी फल का जूस (Kiwi juice) तैयार करें और प्रतिदिन इसे कम से कम दो बार पीना चाहिए।

(और पढ़े – किवी के फायदे और नुकसान…)

गिलोय है डेंगू की असरदार दवा – Giloy for Dengue Fever in Hindi

गिलोय है डेंगू की असरदार दवा – Giloy for Dengue Fever in Hindi

डेंगू फीवर में गिलोय का सेवन करना लाभदायक साबित हो सकता है। यह मेटाबॉलिक रेट बढ़ाने के साथ ही प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है। और शरीर को इंफेक्शन से बचाने में मदद करता है। इसके तनों को उबालकर हर्बल ड्रिंक की तरह सर्व किया जा सकता है। दि‍न में दो से तीन बार किसी भी रूप में गिलोय का प्रयोग करना, डेंगू से बचने के लिए रामबाण उपाय है।

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डेंगू का इलाज करे जौ घांस – Barley Grass for Dengue Fever in Hindi

डेंगू का इलाज करे जौ घांस – Barley Grass for Dengue Fever in Hindi

जौं घांस में अधिक रक्‍त कोशिकाओं के उत्‍पादन को उत्‍तेजित करने और शरीर की रक्‍त प्‍लेटलेट गिनती को बढ़ाने की क्षमता होती है। आप इसके लिए जौं की चाय पी सकते हैं या जौं घांस के रस का भी उपयोग कर सकते हैं। यह आपके प्‍लेटलेट (blood platelet) की संख्‍या बढ़ाने में मदद कर सकती है जो कि डेंगू बुखार के गंभीर दुष्‍प्रभावों में से एक है जो कमजोरी को बढ़ा सकता है और शरीर की संवेदनशीलता (susceptibility) को भी बढ़ावा दे सकता है।

(और पढ़े – व्हीटग्रास जूस (गेंहू के जवारे ) के फायदे और नुकसान…)

तुलसी के पत्ते है डेंगू से बचने का घरेलू उपाय – Dengue Fever Home Remedies In Hindi

तुलसी के पत्ते है डेंगू से बचने का घरेलू उपाय – Dengue Fever Home Remedies In Hindi

डेंगू के दौरान तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल कर इम्यून सिस्टम को अच्छा कर सकते है। इसके लिए तुलसी के पत्तों को गरम पानी में उबालकर छानकर, रोगी को पीने को दें। इसे दिन में तीन से चार बार पीने के लिए दे।  इसके अलावा आप चाहे तो मरीज को  तुलसी के पत्तों को उबालकर शहद के साथ पिएं, इससे भी इम्‍यून सिस्‍टम बेहतर बनता है

(और पढ़े – तुलसी की चाय के फायदे और नुकसान…)

पानी से करें डेंगू का घरेलू उपचार – Water Home Remedies for Dengue Fever in Hindi

पानी से करें डेंगू का घरेलू उपचार – Water Home Remedies for Dengue Fever in Hindi

यह सामान्‍य ज्ञान की तरह प्रतीत हो सकता है, लेकिन अत्‍यधिक पसीना, शारीरिक परिश्रम और आंतरिक टोल (internal toll) ये सभी डेंगू बुखार के कारण बन सकते हैं। जिसमें शरीर का निर्जलीकरण आम है। शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए जितना संभव हो उतना पानी पीएं, जो सिर दर्द और मांसपेशीयों की एठन जैसे लक्षणों को कम करने में भी मदद करेगा, जो कि निर्जलीकरण के कारण होते हैं। इसके अलावा पानी शरीर को फ्लश करने और अतिरिक्‍त जहरीले पदार्थों को खत्‍म करने में मदद करेगा जो रोगजनक (pathogen) के वायरल प्रभाव को जटिल बना सकते हैं।

(और पढ़े – डिहाइड्रेशन से बचने के घरेलू उपाय, जानलेंगें तो कभी नहीं होगी पानी की कमी…)

बकरी का दूध डेंगू बुखार के उपचार के लिए – Goat Milk for Dengue Home treatment in Hindi

बकरी का दूध डेंगू बुखार के उपचार के लिए – Goat Milk for Dengue Home treatment in Hindi

डेंगू बुखार अक्‍सर से‍लेनियम (selenium) की कमी के कारण होता है और आपके शरीर रक्‍त प्‍लेटलेट की संख्‍या को कम करता है। बकरी का दूध डेंगू के उपचार के लिए एक सरल और प्रभावकारी उपाय है क्‍योंकि यह सेलेनियम में समृद्ध है और रकत प्‍लेटलेट गिनती को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इसके लिए आपको प्रतिदिन कम से कम 1 कप बकरी का दूध पीना चाहिए। यह उपचार निश्चित ही आपको राहत दिलाने में मदद करेगा।

(और पढ़े – दूध के फायदे, गुण, लाभ और नुकसान…)

डेंगू का रामबाण उपचार गुड़ और प्‍याज – Jaggery and onion for Dengue Fever in Hindi

डेंगू का रामबाण उपचार गुड़ और प्‍याज – Jaggery and onion for Dengue Fever in Hindi

प्‍याज में बुखार को घटाने वाले (antipyretic) गुण होते हैं। प्‍याज और गुड़ का मिश्रण आपके शरीर में रक्‍त प्‍लेटलेट की संख्‍या को बढ़ाने में मदद करते हैं। इस प्रकार आप प्‍याज और गुण का सेवन कर डेंगू का उपचार कर सकते हैं। इसके लिए आपको गुड़ का छोटा सा तुकड़ा और प्‍याज के कुछ तुकड़ों को कुचलने (crush) की आवश्‍यक्‍ता है। आप इस मिश्रण का सेवन दिन दो बार करें। यह आपके लिए लाभकारी होगा।

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डेंगू के लिए घरेलू उपचार अमरूद का रस – Guava juice for Dengue Fever in Hindi

डेंगू के लिए घरेलू उपचार अमरूद का रस – Guava juice for Dengue Fever in Hindi

अमरूद मे टैनिन, विटामिन और खनिज अच्‍छी मात्रा मे मौजूद रहते हैं। इसमें विटामिन सी की उच्‍च मात्रा स्‍वाभाविक रूप से आपकी प्रतिरक्षा (Immunity) को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। यह आपके रक्‍त प्‍लेटलेट गिनती और उनकी क्षमता को बढ़ाने के लिए भी जाने जाते हैं। इसलिए यह डेंगू बुखार का उपचार करने का अच्‍छा तरीका हो सकता है। इसके लिए आप 1या 2 अमरूद का रस निकाल सकते हैं या फिर एक कटोरी कटे हुए अमरूद का भी सेवन कर सकते हैं। अच्‍छे परिणाम प्राप्‍त करने के लिए आप इसका सेवन दिन में दो बार तक कर सकते हैं।

(और पढ़े – अमरूद के फायदे, औषधीय गुण, प्रयोग और नुकसान…)

विटामिन K फॉर डेंगू ट्रीटमेंट – Vitamin K for Dengue Treatment in Hindi

विटामिन K फॉर डेंगू ट्रीटमेंट – Vitamin K for Dengue Treatment in Hindi

डेंगू हेमोरेजिक बुखार (hemorrhagic fever) अक्‍सर रक्‍तस्राव के साथ होता है, और विटामिन K अत्‍यधिक रक्‍त स्राव को रोकने के लिए जाने जाते हैं। हरी पत्‍तेदार सब्जियों, मच्‍छली, मांस, अंडे और अनाज आदि विटामिन K के अच्‍छे स्रोत होते हैं। इन आहारों का सेवन करेन डेंगू बुखार को ठीक करने में मदद मिल सकती है।

(और पढ़े – अच्छी सेहत के लिए विटामिन डी युक्त भोजन…)

डेंगू उपचार में लाभकारी मेथी बीज – Fenugreek Seeds for Dengue Treatment in Hindi

डेंगू उपचार में लाभकारी मेथी बीज – Fenugreek Seeds for Dengue Treatment in Hindi

मेथी के बीजों मे विटामिन C, विटामिन K, फाइबर और बहुत से खनिज अच्‍छी मात्रा में होते हैं जो मेथी को डेंगू उपचार के लिए अच्‍छा विकल्‍प बनाते हैं। इसमें उपस्थित विटामिन आपकी प्रतिरक्षा (immunity) में सुधार करते हैं और रक्‍तस्राव को रोकते हैं। मेथी के बीज के बुखार घटाने (antipyretic) वाले गुण आपके बुखार को कम करने में मदद करते हैं।

(और पढ़े – मेथी के फायदे और नुकसान…)

हल्‍दी डेंगू का आयुर्वेदिक इलाज – Turmeric for Dengue Home treatment in Hindi

हल्‍दी डेंगू का आयुर्वेदिक इलाज – Turmeric for Dengue Home treatment in Hindi

हल्‍दी (Turmeric) के कई औषधीय लाभ होते हैं और विभिन्‍न बीमारियों के इलाज में उपयोग किये जाते हैं। इनमें से अधिकतर लाभ इसमें कर्क्‍यूमिन की उपस्थिति के कारण है। कर्क्‍यूमिन (curcumin) आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, जबकि इसके एंटीवायरल गुण डेंगू के मूल कारण वायरल संक्रमण (viral infections) का मुकाबला करने में मदद करते हैं। इसके लिए आप 1 गिलास गर्म दूध में 1 चम्‍मच हल्‍दी और जरूरत होने पर शहद मिला सकते हैं। इस दूध को ठंडा होने से पहले सेवन करें यह आपको डेंगू के खिलाफ लड़ने में मदद करेगा।

(और पढ़े – हल्दी के फायदे गुण लाभ और नुकसान…)

डेंगू निवारक युक्तियां – Dengue Prevention Tips in Hindi

डेंगू निवारक युक्तियां – Dengue Prevention Tips in Hindi

  • अपने घर को अच्‍छी तरह से साफ और वातानुकलित (air-conditioned) रखें।
  • हमेशा एक मच्‍छर प्रतिरोधी (mosquito repellent) का उपयोग करें।
  • फुल शर्ट और पैंट जैसे सुरक्षात्‍मक कपड़ों (protective clothing) को पहने ।
  • अपने घर और आसपास के इलाके को साफ रखें।

(और पढ़े – डेंगू बुखार लक्षण और उपचार…)

डेंगू बुखार में क्या खाना चाहिए – What should eat in dengue fever in hindi

डेंगू बुखार में क्या खाना चाहिए - What should eat in dengue fever in hindi

ज्‍यादा तले पकवान या तेल के सेवन से बचें, इनके बजाए एक आहार का चयन करें जिसमें संतरे, नींबू , नारियल पानी, पपीता, सब्जियां, जैसे ब्रोकली, पालक फल जैसे अनार और प्रोटीन से समृद्ध खाद्य पदार्थ शामिल हों।

(और पढ़े – शाकाहारियों के लिए प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ…)

डेंगू से बचाव के उपाय – Prevention Of Dengue Fever in Hindi

डेंगू से बचाव के उपाय – Prevention Of Dengue Fever in Hindi

डेंगू बुखार के उपचार का सबसे अच्‍छा तरीका उसकी रोकथाम है, लेकिन इन मच्‍छरों को रोकना बहुत मुश्किल हो सकता है। इनको रोकने के लिए आपको कुछ उपाय करने होगें जैसे कि :

स्‍थाई पानी न रहने दें – Standing water in Hindi

स्‍थाई पानी न रहने दें – Standing water in Hindi

आप अपने घर के आसपास पानी को जमा होने से रोकें या हटाएं जहां मच्‍छरों का पुररुत्‍पादन (reproduce) होता है।

मच्‍छर प्रतिरोधी का उपयोग – Mosquito repellent in Hindi

मच्‍छर प्रतिरोधी का उपयोग – Mosquito repellent in Hindi

यदि आप घने जंगली या उष्‍णकटिबंधीय (tropical) क्षेत्र में रहते हैं, तो अपनी खुली त्‍वचा और कपड़ों पर मच्‍छर प्रतिरोध का उपयोग करें।

त्वचा को कवर करें – Enclose and cover in Hindi

त्वचा को कवर करें – Enclose and cover in Hindi

अपनी सारी त्‍वचा को कवर करें और सुनिश्चित करें कि जिस स्‍थान पर आप सोते हैं वह पूरी तरह से मच्‍छरों से सुरक्षित है जैसे कि मच्‍छरदानी अन्‍य मच्‍छर को दूर करने वाले उत्‍पादों का उपयोग करने से जो आप स्‍वयं को बचाने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

समय पर इलाज नहीं होने पर डेंगू बुखार आपके जीवन को खतरे में डाल सकता है। इसलिए आप डेंगू बुखार होने का इंतेजार ना करें। अपने घर और आसपास के परिवेश (surroundings) को साफ रखें क्‍योंकि डेंगू बीमारी का यही एक मात्र उपचार है। यदि आप डेंगू से संक्रमित हैं तो देर ना करें तुरंत ही डाक्‍टर से संपर्क करें और यहां बताए गए घरेलू उपचारों का प्रयोग करें।

(और पढ़े – डेंगू से बचने के लिए ये हैं आसान घरेलू उपाय…)

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