सर्दियों में क्‍यों हो जाता है चेहरा ड्राई, जानें कैसे चेहरे की नमी बरकरार रखें - Sardiyo Me Dry Skin Se Bachne ke Gharelu Upay In Hindi
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सर्दियों में क्‍यों हो जाता है चेहरा ड्राई, जानें कैसे चेहरे की नमी बरकरार रखें

सर्दियों में क्‍यों हो जाता है चेहरा ड्राई, जानें कैसे चेहरे की नमी बरकरार रखें - Sardiyo Me Dry Skin Se Bachne ke Gharelu Upay In Hindi

ड्राई स्किन एक आम समस्या है जिसमें त्वचा पर ड्राई पैचेज आ जाते हैं और स्किन फटने लगती है। यह समस्या आमतौर पर सर्दियों में सबसे ज्यादा होती है क्योंकि इस मौसम में वातावरण ड्राई हो जाता है। जिन लोगों को एक्जिमा या स्किन से जुड़ी अन्य समस्या होती है सर्दियों में उनकी समस्या और बढ़ जाती है। अब आप सोच रहे होगें कि सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए क्या करें तो हमारे इस आर्टिकल को पूरा पढ़ें इसमें हमने सर्दियों में क्‍यों हो जाता है चेहरा ड्राई (causes of dry skin in winter in hindi) और सर्दी में चेहरे की नमी बरकरार रखने के घरेलू उपाय बताये हैं।

ड्राई स्किन की समस्या युवाओं से ज्यादा बुजुर्गों में होती है और पूरे दिन स्किन में खुजली होती रहती है। हालांकि इसे कई तरीकों से रोका जा सकता है और इससे छुटकारा भी पाया जा सकता है। अगर आप भी ड्राई स्किन से परेशान हैं तो इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि सर्दियों में क्‍यों हो जाता है चेहरा ड्राई (causes of dry skin in winter in hindi), जानें कैसे चेहरे की नमी को बरकरार रखें।

विषय सूची

  1. सर्दियों में क्‍यों हो जाता है चेहरा ड्राई – Causes Of Dry Skin In Winter in Hindi
  2. सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए क्या करें – Gharelu Nuskhe For Dry Skin In Winter in Hindi
  3. सर्दी में चेहरे की नमी बरकरार रखने के उपाय – Home Remedies For Dry Skin in winter in Hindi
  4. सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए एलोवेरा जेल – Aloe Vera For Dry Skin In Winter in Hindi
  5. चेहरे की नमी बरकरार रखने का उपाय जोजोबा ऑयल – Jojoba Oil For Dry Skin In Winter in Hindi
  6. चेहरे की नमी बनाए रखने के लिए तरबूज फेसपैक – Watermelon Face Pack Chahre Ki Nami Banaye Rakhne Ke Liye in Hindi
  7. सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी – Multani Mitti For Dry Skin In Winter in Hindi
  8. सर्दी में चेहरे की नमी के लिए गुलाब जल – Rose Water For Dry Skin In Winter in Hindi
  9. सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए क्या करें में उबटन लगाएं – Ubtan Chehre Ki Nami Ke Liye in Hindi
  10. सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए मिल्क पाउडर फेस पैक – Milk Powder Face Pack For Dry Skin In Winter in Hindi
  11. सर्दियों में चेहरे की नमी को बरकरार रखने के लिए बेकिंग सोडा – Baking Soda For Dry Skin In Winter in Hindi

सर्दियों में क्‍यों हो जाता है चेहरा ड्राई – Causes Of Dry Skin In Winter in Hindi

सर्दियों में क्‍यों हो जाता है चेहरा ड्राई - Causes Of Dry Skin In Winter in Hindi

जब स्किन में पर्याप्त प्रोटेक्टिव ऑयल नहीं होता है तो स्किन से नमी गायब होने लगती है और त्वचा की सबसे बाहरी परत से पानी सूखने लगता है जिसके कारण स्किन ड्राई हो जाती है। यह बहुत ही आम समस्या है और जब सर्दी के मौसम में पर्यावरण की आर्द्रता कम हो जाती है तो इसका प्रभाव तेज हो जाता है और ज्यादातर लोगों को ड्राई स्किन का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा सर्दी में अन्य कई कारण से स्किन ड्राई होती है।

  1. साबुन, फेसवॉश और गर्म पानी के अधिक इस्तेमाल से
  2. हानिकारक और कठोर केमिकल के संपर्क में आने से
  3. चर्म रोगों से
  4. उम्र बढ़ने के कारण
  5. सर्दी के महीने में तापमान में बदलाव होने से
  6. बंद कमरे में हीटर के प्रयोग से
  7. गर्म पानी या गीजर से नहाने से
  8. स्वीमिंग पूल में क्लोरीनयुक्त पानी में नहाने से
  9. साबुन और डिटर्जेंट में मौजूद रसायनों से
  10. एटोपिक डर्मेटाइटिस, सोरायसिस और एक्जिमा से
  11. स्किन क्लिंजर में अधिक तेल मौजूद होने के कारण

इन सभी कारणों के अलावा हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर, एलर्जी और मुंहासे की दवा खाने से भी स्किन ड्राई हो जाती है।

(और पढ़ें – बढ़ती उम्र को कहें अलविदा, 35 की उम्र में भी 25 का दिखने के लिए करें ये उपाय)

सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए क्या करें – Gharelu Nuskhe For Dry Skin In Winter in Hindi

सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए क्या करें - Gharelu Nuskhe For Dry Skin In Winter in Hindi

सर्दी के मौसम ड्राई स्किन की समस्या होने पर घरेलू उपायों से इन्हें ठीक किया जा सकता है। आइये जानतें हैं सर्दियों में ड्राई स्किन से बचने (home remedies for dry skin in winter in hindi )के लिए क्या करें।

(और पढ़ें – ड्राई स्किन (रूखी त्वचा) की देखभाल के तरीके)

सर्दी में चेहरे की नमी बरकरार रखने के उपाय – Home Remedies For Dry Skin in winter in Hindi

चेहरे की नमी बरकरार रखने के उपाय - Home Remedies For Dry Skin in Hindi

सर्दी के मौसम में विभिन्न कारणों से त्वचा की नमी खो जाती है और स्किन ड्राई हो जाती है। लेकिन घर में ऐसी कई चीजें मौजूद होती हैं जिससे इनका घरेलू उपचार किया जा सकता है। आइये जानते हैं चेहरे की नमी बरकरार रखने के लिए क्या करना चाहिए।

चलिए आपको बताते हैं घर पर मौजूद किन-किन चीज़ों के इस्तेमाल से आप पा सकते हैं सर्दियों में रुखी त्वचा से छुटकारा।

(और पढ़ें – कॉम्बिनेशन स्किन की देखभाल कैसे करें)

सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए एलोवेरा जेल – Aloe Vera For Dry Skin In Winter in Hindi

सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए एलोवेरा जेल - Aloe Vera For Dry Skin In Winter in Hindi

चेहरे की नमी को बनाए रखने और शुष्क एवं रुखी त्वचा के लिए एलोवेरा जेल बहुत फायदेमंद होता है। इसमें पॉलीसैकेराइड मौजूद होता है जो सर्दी में भी चेहरे के मॉश्चर को बरकरार रखता है। यह स्किन में कोलेजन और इस्टास्टिन के प्रोडक्शन को बढ़ाता है और इसकी सॉफ्टनेस और लचीलापन को बनाए रखने में मदद करता है।

एलोवेरा में एंटी इंफ्लैमेटरी गुण भी पाये जाते हैं जो स्किन संबंधी समस्याओं जैसे एक्जिमा और सोरायसिस को भी दूर करता है। सर्दियों में स्किन की नमी को बरकरार रखने के लिए एलोवेरा के ताजे जेल को चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें जबतक कि आपकी स्किन जेल को एब्जॉर्ब ना कर ले।

(और पढ़ें – सर्दियों में रूखी त्वचा के घरेलू उपाय)

चेहरे की नमी बरकरार रखने का उपाय जोजोबा ऑयल – Jojoba Oil For Dry Skin In Winter in Hindi

चेहरे की नमी बरकरार रखने का उपाय जोजोबा ऑयल - Jojoba Oil For Dry Skin In Winter in Hindi

जोजोबा ऑयल की खासियत यह है कि इसमें कई प्रकार के विशेष गुण पाए जाते हैं जो हर तरह की स्किन के लिए अच्छा होता है। यह त्वचा की कोशिकाओं के विकास में भी मदद करता है। एक कॉटन के कपड़े को गुनगुने पानी में भिगोकर अपने चेहरे को पांच से सात मिनट तक ढककर रखें और फिर कपड़े को हटा लें। इसके बाद जोजोबा ऑयल से सर्कुलर मोशन में हल्के हाथों से ऊपर से नीचे चेहरे का मसाज करें। जब स्किन पूरी तरह से ऑयल को अवशोषित कर ले तब इसे कपड़े से पोछ लें। सर्दियों में ऐसा करने से आपके चेहरे की नमी हमेशा बनी रहेगी।

(और पढ़ें – जोजोबा ऑयल के फायदे और नुकसान)

सर्दियों में चेहरे की नमी बनाए रखने के लिए तरबूज फेसपैक – Watermelon Face Pack Chahre Ki Nami Banaye Rakhne Ke Liye in Hindi

चेहरे की नमी बनाए रखने के लिए तरबूज फेसपैक - Watermelon Face Pack Chahre Ki Nami Banaye Rakhne Ke Liye in Hindi

तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती है और यह त्वचा के अनुकूल कई तरह के विटामिन से भी भरपूर होता है। यह फेस पैक आपकी त्वचा को नमीयुक्त और हाइड्रेटेड रखेगा। इस फल में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत करने में मदद करते हैं और अल्ट्रा वायलेट किरणों से भी बचाते हैं। दो चम्मच तरबूज के जूस में एक चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद चेहरा धो लें। हफ्ते में दो बार यह घरेलू उपाय करने से पूरी सर्दी भर आपकी त्वचा में नमी बनी रहती है।

(और पढ़ें – स्किन को हाइड्रेट करने वाले घरेलू हाइड्रेटिंग फेस मास्क और फेस पैक)

सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी – Multani Mitti For Dry Skin In Winter in Hindi

सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी - Multani Mitti For Dry Skin In Winter in Hindi

मुल्तानी मिट्टी ड्राई स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होती है। यह त्वचा को ठंडक प्रदान करती है और मृत त्वचा को बाहर निकला दे देती है। दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच खीरे का रस और एक चम्मच शहद या दूध मिलाकर पेस्ट तैयार करें और थोड़ा सा पानी डालकर अच्छे से मिला लें। इस फेस पैक को चेहरे पर सही तरीके से लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें। इसके बाद सादे पानी से धो लें।

सर्दियों में हफ्ते में एक बार मुल्तानी मिट्टी का पैक लगाने से ड्राई स्किन की समस्या नहीं होती और चेहरे में नमी भी बनी रहती है।

(और पढ़ें – मुल्तानी मिट्टी फेस पैक फॉर ड्राई स्किन)

सर्दी में चेहरे की नमी के लिए गुलाब जल – Rose Water For Dry Skin In Winter in Hindi

सर्दी में चेहरे की नमी के लिए गुलाब जल - Rose Water For Dry Skin In Winter in Hindi

गुलाब जल सिर्फ स्किन को रिफ्रेश ही नहीं करता बल्कि यह मॉश्चराइज करने का भी कार्य करता है। रोज वाटर स्किन की सतह पर ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने में मदद करता है और त्वचा के पीएच को भी बैलेंस करता है। इसके अलावा यह स्किन द्वारा सामान्य ऑयल प्रोडक्शन को भी रिस्टोर करने में मदद करता है।

एक कॉटन को रोज वाटर में डुबोएं और हल्के हाथों से चेहरे को पोछें। जब यह सूख जाए तब स्किन पर किसी अच्छी कंपनी का मॉश्चराइजर लगाएं। सर्दियों में इसके इस्तेमाल से आपकी स्किन की नमी हमेशा बनी रहेगी और त्वचा शुष्क नहीं होगी।

(और पढ़ें – स्किन के लिए गुलाब जल के फायदे और उपयोग)

सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए क्या करें में उबटन लगाएं – Ubtan Chehre Ki Nami Ke Liye in Hindi

सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए क्या करें में उबटन लगाएं - Ubtan Chehre Ki Nami Ke Liye in Hindi

बादाम में भरपूर मात्रा में विटामिन ई पाया जाता है जो त्वचा को पोषण प्रदान करता है और जीवंत बनाता है। इसके अलावा यह स्किन को हाइड्रेट करता है जिससे त्वचा में नमी बनी रहती है। 6-7 बादाम लेकर इसे पानी में कुछ देर तक उबालें। इसके बाद उस बादाम को रात भर ताजे क्रीम में पानी में भिगोकर रखें।  इसके बाद बादाम और क्रीम को एक साथ ब्लेंड करें और इसमें थोड़ा सा ऑयल मिलाकर उबटन तैयार करें। इस उबटन को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक सूखने दें और फिर सादे पानी से धो लें। सर्दियों में हफ्ते में एक बार यह घरेलू उपाय करने से स्किन कभी ड्राई नहीं होती है।

(और पढ़ें – विटामिन ई कैप्सूल के फायदे चेहरे बाल और स्किन को गोरा बनाने के लिए)

सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए मिल्क पाउडर फेस पैक – Milk Powder Face Pack For Dry Skin In Winter in Hindi

सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए मिल्क पाउडर फेस पैक - Milk Powder Face Pack For Dry Skin In Winter in Hindi

मिल्क पाउडर में सभी प्रकार के हेल्दी फैट और अमीनो एसिड पाए जाते हैं जो स्किन को हाइड्रेट और मॉश्चराइज रखने में मदद करते हैं। दो चम्मच मिल्क पाउडर में एक चम्मच शहद और चुटकी भर हल्दी और पानी मिलाकर पेस्ट तैयार करें। फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद पानी लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और धो लें। इससे आपके चेहरे में पर्याप्त नमी बनी रहेगी। आप चाहें तो सिर्फ ड्राई एरिया में ही इस पेस्ट को अप्लाई कर सकती हैं। यह दोनों तरह से काफी फायदेमंद है।

(और पढ़ें – चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए दूध की मलाई का इस तरह करें इस्तेमाल)

सर्दियों में चेहरे की नमी को बरकरार रखने के लिए बेकिंग सोडा – Baking Soda For Dry Skin In Winter in Hindi

सर्दियों में चेहरे की नमी को बरकरार रखने के लिए बेकिंग सोडा - Baking Soda For Dry Skin In Winter in Hindi

बेकिंग सोड़ा एक्सफोलिएंट का काम करता है और डेड सेल्स को स्किन की सरफेस से हटाकर ड्राई स्किन की समस्या को खत्म कर देता है। इसके अलावा यह स्किन के पीएच को भी बनाए रखने में मदद करता है और कम मात्रा में ऑयल उत्पन्न करता है। एक चम्मच बेकिंग सोडा में एक चम्मल बादाम या नारियल का तेल मिलाकर पेस्ट तैयार करें और चेहरे पर लगाकर सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इसके बाद ठंडे पानी से धो लें। हफ्ते में दो बार यह प्रक्रिया करने से स्किन ड्राई नहीं होती है और नमी बरकरार रहती है।

(और पढ़ें – बेकिंग सोडा के फायदे और नुकसान)

सर्दियों में ड्राई स्किन के लिए नारियल का तेल – Coconut oil For Dry Skin In Winter in Hindi

नारियल का तेल हर कोई बालों में लगता है क्योंकि यह आपके बालों को लंबा, घना और मज़बूत बनाता है, लेकिन क्या आपको पता है यह स्किन के लिए भी बेहतरीन मॉइश्चराइज़र की तरह काम करता है, खासतौर पर सर्दियों के मौसम में। नारियल का तेल ड्राई स्किन में लगाने पर उसे मॉश्‍चराइज कर हाइड्रेट रखता है।

रात को सोने से पहले कोकोनट ऑयल से चेहरे की मालिश करने से सर्दियों में भी त्वचा मुलायम सॉफ्ट बनी रहती है।

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