Rukhe balo ke liye gharelu upay रूखे और बेजान बालों की देखभाल के लिए बेहतर है कि आप घरेलू उपायों का सहारा लें। आपकी रसोई में मिलने वाली कुछ सामग्री से आपके उलझे बाल आसानी से सुलझ सकते हैं। महिला हो या पुरुष स्वस्थ्य और सुंदर बाल हर किसी का सपना होता है। लेकिन कुछ लोगों में बालों की समस्याएं बहुत अधिक होती हैं। बालों की इन समस्याओं में रूखे और बेजान बाल प्रमुख हैं। रूखे बाल कोई गंभीर समस्या न होते ही भी बहुत गंभीर होती है। कुछ लोगों के बाल जन्म से ही सुस्त, शुष्क और घुंघराले होते हैं। लेकिन कुछ लोग अपने बालों को ज्यादा सुंदर बनाने के लिए कई प्रकार के रासायनिक उत्पादों का भी उपयोग करते हैं। जिनके कारण भी बालों की कई प्रकार की समस्याएं बढ़ सकती है। लेकिन घबराने की आवश्यकता नहीं है। रूखे और बेजान बालों का उपाय भी संभव है। इस आर्टिकल में आप रूखे और बेजान बालों के घरेलू उपाय विस्तार से जानेगें।
विषय सूची
आइये जानते है कि आप किस तरह से अपने घर पर ही उलझे हुए बालों को सुलझा कर उनकी अच्छी तरह से देखभाल कर सकती हैं।
यदि आप ऐसा समझते हैं कि चाय केवल आपको तरो ताजगी दिलाती है तो ऐसा नहीं है। चाय का उपयोग आप अपने रूखे और बेजान बालों के उपाय के रूप में भी कर सकते हैं। काली चाय के पानी से अपने बालों को धुलने पर यह बालों को प्राकृतिक रंग देने में मदद करता है। इसके लिए आप अपने नियमित शैम्पू के बाद चाय के पानी से अपने बालों को धो सकते हैं। यह आपके बालों को मॉइस्चराइज करने के साथ ही उन्हें अतिरिक्त पोषण दिलाता है।
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यदि आप बालों की समस्याओं जैसे डैंड्रफ, रूखे और बेजान बालों की समस्यसा से परेशान हैं तो मेथी का उपयोग कर सकते हैं। यह बालों की अच्छी तरह से देखभाल करने के लिए सदियों से उपयोग की जाने वाली जड़ी बूटी है। रूखे और बेजान बालों के घरेलू उपाय के रूप में मेथी का उपयोग करने के लिए आपको 4 बड़े चम्मच मेथी के बीजों की आवश्यकता होती है।
आप मेथी के बीजों को रात भर पानी में भीगने दें और अगली सुबह इसे पीसकर एक अच्छा पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को नहाने से लगभग 30 मिनिट पहले अपने बालों में लगाएं और फिर अपने नियमित शैम्पू से ठंडे पानी के साथ बालों को धो लें। यह आपके बालों की समस्याओं को दूर करने का प्रभावी घरेलू उपचार है।
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शुष्क और बेजान बालों के लिए आंवला का उपयोग किया जा सकता है। आंवले को बालों के लिए चमत्कारिक औषधी माना जाता है। यह न केवल आपके बालों को स्वस्थ्य रखता है बल्कि उन्हें पर्याप्त पोषण भी उपलब्ध कराता है। रूखे और बेजान बालों का इलाज करने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच आंवला पाउडर और 2 बड़ा चम्मच नींबू के रस की आवश्यकता होती है।
आप एक कटोरी में इन दोनो उत्पादों को अच्छी तरह से मिला लें और एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को आप अपने बालों में जड़ से लगाना शुरू करें और पूरे बालों में अच्छी तरह से लगाएं। बालों में इस पेस्ट को लगाने के बाद लगभग 10 से 15 मिनिट के बाद गर्म पानी से अपने बालों को धो लें। रूखे बालों के घरेलू बालों का यह सबसे अच्छा हेयर मास्क है।
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आयुर्वेद के साथ ही विज्ञान भी जैतून तेल के फायदों का समर्थन करता है। जैतून तेल में ऐसे पोषक तत्व मौजूद रहते हैं जो बालों की सभी प्रकार की समस्याओं का प्रभावी इलाज कर सकते हैं। जैतून तेल एक प्राकृतिक कंडीशनर है जो लगभग हर रसोई घर में मौजूद रहता है। नियमित रूप से जैतून तेल का उपयोग करने पर यह रूखे और बेजान बालों को पोषण दिलाता है और उन्हें स्वस्थ्य रखता है।
रूखे और बेजान बालों के घरेलू उपाय के रूप में आप 4 बड़े जैतून तेल का उपयोग करें। आप प्रतिदिन 2 छोटे चम्मच जैतून तेल से अपने बालों की मालिश करें। इसके बाद आधा घंटे तक तेल को बालों में लगे रहने दें और फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें। लेकिन आप चाहें तो जैतून तेल को रात भर के लिए भी अपने बालों में छोड़ सकते हैं। यह आपके बालों के लिए और भी फायदेमंद हो सकता है।
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बालों की सुरक्षा करने के लिए आप केला का उपयोग कर सकते हैं। केला में पोटेशियम की उच्च मात्रा होती है। पोटेशियम बालों को स्वस्थ्य रखने और उनके विकास में अहम योगदान देता है। रूखे बालों का इलाज करने के लिए आपको 2 पके केलों की आवश्यकता होती है।
आप दो केलों को लें और किसी बर्तन में अच्छी तरह से मैश करें। ध्यान रखें कि केले के मिश्रण में किसी भी प्रकार की गांठे न हों। आप इस मसले हुए केले के पेस्ट को अपने बालों में लगाएं और लगभग 45 मिनिट के बाद इसे गर्म या ठंडे पानी से धो लें। यह हेयर मास्क रूखे और बेजान बालों की मरम्मत करने में मदद करता है।
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चने के बेसन का प्राचीन समय से ही सौंदर्य उपचार के लिए उबटन के रूप में उपयोग किया जा रहा है। लेकिन बेसन के फायदे रूखे और बेजान बालों के लिए भी होते हैं। इस प्रकार के बालों का उपचार करने के लिए आपको चाहिए 1 कप नारियल दूध और 3 बड़े चम्मच बेसन।
एक कटोरी में इन दोनों को अच्छी तरह से मिलाएं और इस मिश्रण को अपने बालों में लगाएं। इस मिश्रण को अपने बालों में 15 से 20 मिनिट लगे रहने दें। इसके बाद अपने बालों को गर्म पानी और हल्के शैम्पू से धो लें। यह मिश्रण आपके बालों में मौजूद अशुद्धियों को दूर करने और बालों को पोषण देने में मदद करता है।
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एप्पल साइडर विनेगर के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इन्हीं लाभों में रूखे और बेजान बालों का उपचार भी शामिल है। यह आपके बालों में मौजूद हानिकारक उत्पादों को हटाने में भी मदद करता है। रूखे और बेजान बालों के उपचार के लिए आपको 2 कप पानी और 2 कप सेब के सिरके की आवश्यकता होती है। आप इन दोनों को किसी कटोरे में मिलाएं और एक तरफ रख दें। इसके बाद अपने बालों को सामान्य पानी से धुलें और इसके बाद इस मिश्रण से अपने बालों को पुन: धुलें। बालों को धुलने के बाद इन्हें सूखने के लिए खुला छोड़ दें। यह आपके रूखे और बेजान बालों का उपचार कर सकता है। आप इस विधि का उपयोग हर 15 दिन में 1 बार कर सकते हैं।
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विभिन्न प्रकार के सौंदर्य उत्पादों में एलोवेरा का उपयोग प्रमुख घटक के रूप में किया जाता है। एलोवेरा के फायदे बालों के लिए भी जाने जाते हैं। आप इस आयुर्वेदिक औषधी का उपयोग कर रूखे और बेजान बालों की मरम्मत कर सकते हैं। इसके अलावा यह स्कैल्प (scalp) के स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है। एलोवेरा का उपयोग करने के लिए आपको 3 बड़े चम्मच दही, 4 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल और 2 बड़ा चम्मच सामान्य तेल जैसे कि बादाम का तेल या नारियल का तेल आदि की आवश्यकता होती है।
एक कटोरे में इन सभी को अच्छी तरह से मिलाएं। अपने बालों को अलग-अलग हिस्सों में बांटे और फिर इस पेस्ट को बालों की जड़ से लेकर पूरे बालों में लगाएं। लगभग आधा घंटे के बाद रेग्यूलर शैम्पू से अपने बालों को धो लें। यह हेयर मास्क शुष्क बालों के लिए बहुत ही प्रभावी घरेलू उपचार माना जाता है।
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आप अपने रूखे और बेजान बालों में नमी को बनाए रखने के लिए शहद का उपयोग कर सकते हैं। आपके रूखे और बेजान बालों का प्रमुख कारण बालों की नमी खोना है। लेकिन आप शहद का उपयोग कर इस समस्या का समाधान कर सकते हैं। इसके लिए आपको 1 बड़ा चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच वाहक तेल जैसे कि नारियल, जैतून या जोजोबा तेल आदि।
आप एक कटोरी में किसी भी 1 तेल को लें और इसमें शहद को मिला कर एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को अपने बालों में लगाएं और 20 मिनिट के बाद शैम्पू से अपने बालों को धो लें।
इसके अलावा विकल्प के रूप में आप 2 कप पानी में 1 चम्मच शहद को मिलाकर अपने बालों को भी धुल सकते हैं। यह आपके रूखे और बेजान बालों का प्राकृतिक उपचार माना जाता है।
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अपने कंडीशनिंग गुणों के लिए बीयर जाना जाता है। यह रूखे और बेजान बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बीयर में विटामिन बी की उच्च मात्रा होती है जो बालों के विकास को तेज करने और इनमें नमी को बनाए रखने में सहायक होते हैं।
रूखे बालों के घरेलू उपाय के लिए आपको चाहिए ½ कप बीयर और 2 कप पानी। आप इन दोनो का मिश्रण बनाएं और रख लें। इसका उपयोग करने से पहले अपने बालों को शैम्पू से धुलें और बाल धुलने के बाद इस मिश्रण से अपने बालों को फिर से धुलें। स्वाभाविक रूप से सूखने के लिए बालों को खुला छोड़ दें। ध्यान दें कि बालों को सुखाने के लिए ड्रायर का उपयोग न करें। आप इस विधि का उपयोग सप्ताह में 1 बार कर सकते हैं।
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बहुत से लोग बालों में अंडे का उपयोग करने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए है कि अंडे की जर्दी शुष्क बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। यह आपके बालों की जड़ तक जाता है और उन्हें पोषक तत्व उपलब्ध कराकर स्वस्थ्य और मॉइस्चराइज रखता है। इसके लिए आपको 2 अंडों की आवश्यकता होती है।
आप अंड़ों को तोड़ें और इसके सफेद भाग को अलग कर लें। अब अंडें की जर्दी में 3 चम्मच पानी मिलाएं और अच्छी तरह से फेंट लें जिससे दोनों पूरी तरह से आपस में मिल जाएं। आप इस मिश्रण को समान रूप से अपने पूरे बालों में लगाएं। लगभग 30 मिनिट के बाद आप अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें। यह आपके बालों को मॉइस्चराइज करने के साथ ही उन्हें प्राकृतिक चमक भी दिलाने में मदद करता है।
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यदि आपके बाल रूखे और बेजान हैं तो इन्हें रोज-रोज शैम्पू करने से बचना चाहिए। क्योंकि नियमित रूप से शैम्पू का उपयोग करने से आपके बालों में मौजूद प्राकृतिक तेलों में कमी आ सकती है। ये प्राकृतिक तेल बालों के विकास और पोषण के लिए बहुत ही आवश्यक होते हैं। इसलिए सिर की त्वचा में उत्पन्न होने वाले प्राकृतिक तेल को बचाए रखने के लिए लगातार शैम्पू का उपयोग नहीं करना चाहिए। इसके लिए आप संभवत: हर दूसरे या तीसरे दिन शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा आप अपने बालों को धोने के लिए और बालों की सुरक्षा के लिए अन्य प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।
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अक्सर देखा जाता है कि नहाने के लिए गर्म पानी का उपयोग किया जाता है जो कि शरीर के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन यदि आपके बाल रूखे और बेजान हैं तो इन्हें धुलने के लिए हमेशा ठंडे पानी का उपयोग करना चाहिए। क्योंकि गर्म पानी आपके बालों की स्थिति को और खराब कर सकते हैं। इसलिए आप अपने रूखे और बेजान बालों के उपचार के लिए प्राकृतिक घरेलू उपायों को अपनाने के साथ ही ठंडे पानी का उपयोग करें। रूखे और बेजान बालों के लिए ठंडे पानी का उपयोग भी एक सहज, सरल और प्रभावी घरेलू उपचार है।
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