हस्तमैथुन करना सही या गलत जानें पूरा सच – Kya Hastmaithun Karna Chahiye in Hindi

हस्तमैथुन करना सही या गलत – Kya Hastmaithun Karna Chahiye in Hindi
Written by Daivansh

Kya Hastmaithun Karna Chahiye in Hindi क्या हस्तमैथुन ग़लत है? और क्या हस्तमैथुन करना चाहिए इसका जवाब हम आपको इस लेख में देने वाले हैं। सेक्‍स मानव जीवन का अहम हिस्‍सा है जिसमें हस्तमैथुन (मैस्टरबेशन) भी आता है। क्‍या हस्तमैथुन करना चाहिए, हस्‍त मैथुन करने के फायदे और नुकसान क्‍या हैं। ऐसे ही कुछ प्रश्‍न अक्‍सर व्‍यक्ति के दिमाग में आते हैं। लेकिन यह समस्‍या सबसे ज्‍यादा किशोर युवा और युवतियों को प्रभावित करती है। क्‍योंकि इस दौरान उनके शरीर में होने वाले परिवर्तन उन्‍हें सेक्‍स के लिए प्रेरित करते हैं। लेकिन सेक्‍स न कर पाने के कारण उन्‍हें हस्तमैथुन का सहारा लेना पड़ता है। इस आर्टिकल में आप हस्तमैथुन करना चाहिए या नहीं और हस्तमैथुन से संबंधित सभी जानकारी प्राप्‍त करेगें। आइए जाने क्‍या हस्तमैथुन करना चाहिए या नहीं।

  1. हस्तमेथुन क्या है – Hastmaithun Kya Hai in Hindi
  2. क्‍या हस्तमैथुन एक सामान्‍य व्‍यवहार है – kya hastmaithun ek samanya vyavhar hai in Hindi
  3. क्‍या हस्तमैथुन हानिकारक है – Kya Hastmaithun Hanikarak Hai in Hindi
  4. क्‍या रोज हस्तमैथुन करना सही है – Kya Hastmaithun Roj Karna Sahi Hai in Hindi
  5. सप्‍ताह में कितनी बार हस्तमैथुन करना चाहिए – Hastmaithun kitne din me karna chahiye in Hindi
  6. क्‍या सेक्‍स के स्‍थान पर हस्तमैथुन सही है – kya sex ke sthan par hastmaithun karna sahi hai in Hindi
  7. क्‍या हस्तमैथुन शीघ्रपतन का कारण बन सकता है – kya hastmaithun karna shighrapatan ka karan hai in Hindi
  8. क्‍या हस्तमैथुन शुक्राणुओं की संख्‍या को प्रभावित करता है – Can masturbation affect your sperm count in Hindi
  9. पुरुषों के लिए हस्तमैथुन कब सुरक्षित नहीं है – Purusho ke liye hastmaithun kab surakshit nahi hai in Hindi
  10. क्‍या हस्तमैथुन आपको दुबला कर सकता है – kya hastmaithun aapko dubla kar sakta hai in Hindi
  11. क्‍या हस्तमैथुन टेस्टोस्टेरोन स्‍तर कम होता है – kya hastmaithun karne se testosterone star kam hota hai in Hindi
  12. हस्तमैथुन के लाभ पुरुषों के लिए – Purusho ke liye hastmaithun ke labh in Hindi
  13. हस्तमैथुन के नुकसान पुरुषों के लिए – Purusho Ke Liye Hastmaithun Ke Nuksan in Hindi
  14. अत्‍यधिक हस्तमैथुन का इलाज क्‍या है – What is the treatment of excessive masturbation in Hindi

हस्तमेथुन क्या है – Hastmaithun Kya Hai in Hindi

हस्तमेथुन क्या है - Hastmaithun Kya Hai in Hindi

संभोग सुख प्राप्‍त करने का एक सामान्‍य तरीका हस्तमैथुन होता है। जिसमें चरम सुख प्राप्‍त करने के लिए स्‍वयं ही अपने जननांगों को उत्‍तेजित किया जाता है। यह महिला और पुरुषों दोनों के लिए बहुत ही सामान्‍य धटना है। अधिकांश बच्‍चे 4 से 6 वर्ष की आयु के दौरान ही अपने जननांगों से खेलने लगते हैं। इस दौरान उन्‍हें जननांगों को रगड़ने से आनंद मिलता है। यह उनके लिए बुरा या गलत नहीं है लेकिन अक्‍सर लोगों द्वारा उन्‍हें भ्रमित किया जाता है कि ऐसा करना गलत है।

हस्तमैथुन यौन उत्तेजना या अन्य यौन सुख के लिए अपने जननांगों की यौन उत्तेजना है, आमतौर पर हस्तमैथुन की उत्तेजना में हाथ, उंगलियां, रोजमर्रा की वस्तुएं, सेक्स खिलौने जैसे वाइब्रेटर शामिल किये जा सकते हैं।

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क्‍या हस्तमैथुन एक सामान्‍य व्‍यवहार है – kya hastmaithun ek samanya vyavhar hai in Hindi

क्‍या हस्तमैथुन एक सामान्‍य व्‍यवहार है - kya hastmaithun ek samanya vyavhar hai in Hindi

यौन विशेषज्ञों के अनुसार अध्‍ययनों से पता चलता है कि हस्तमैथुन मानव के लिए सामान्‍य प्रक्रिया है। इसके साथ ही यह मानव शरीर को स्‍वस्‍थ्‍य रखने में भी सहायक होता है। लेकिन अक्‍सर देखा जाता है कि लोग इस विषय में बात करना पसंद नहीं करते हैं। साथ ही इससे जुड़ी समस्‍याओं को सामान्‍य रूप से सांझा करने में भी दिक्‍कत महसूस करते हैं। जबकि हस्तमैथुन एक सामान्‍य व्‍यवहार है जो महिला और पुरुषों दोनो को बराबर रूप से प्रभावित करता है।

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क्‍या हस्तमैथुन हानिकारक है – Kya Hastmaithun Hanikarak Hai in Hindi

विशेषज्ञों से पता चलता है कि हस्तमैथुन आपके लिए हानिकारक नहीं है। कुछ लोगों का मानना है कि नैतिक कारणों से हस्तमैथुन बुरा है। जबकि ऐसा नहीं है। हस्तमैथुन सामान्‍य रूप से शारीरिक और प्राकृतिक है। जो कि व्‍यक्ति को मानसिक और यौन सुख दिलाने का सबसे अच्‍छा माध्‍यम है।

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क्‍या रोज हस्तमैथुन करना सही है – Kya Hastmaithun Roj Karna Sahi Hai in Hindi

क्‍या रोज हस्तमैथुन करना सही है - Kya Hastmaithun Roj Karna Sahi Hai in Hindi

इस प्रकार के सवाल का कोई भी जबाव सही नहीं है। नियमित रूप से प्रतिदिन हस्तमैथुन करना कुछ लोगों के लिए सामान्‍य हो सकता है, जबकि कुछ लोगों के लिए यह अत्‍यधिक हो सकता है। हस्तमैथुन करना तब तक सही है जब यह आपकी ऊर्जा प्रभावित नहीं करता है और आपके दैनिक जीवन और गतिविधियों को प्रभावित नहीं करता है। हालांकि कुछ सेक्‍स विशेषज्ञ रोज हस्तमैथुन करना सही नहीं मानते हैं। क्‍योंकि रोज हस्तमैथुन करने से कमजोरी, थकान, शीघ्र स्‍खलन आदि की समस्‍या हो सकती है। इस तरह यह आपके साथी के साथ यौन गतिविधियों को प्रभावित या रोक सकता है।

दूसरी तरफ पूरी तरह से यौन संतुष्टि न होने से मानसिक तनाव बढ़ सकता है। इस तरह से हस्तमैथुन आपके तनाव को कम करके मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य को बढ़ावा देने में मदद करता है।

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सप्‍ताह में कितनी बार हस्तमैथुन करना चाहिए – Hastmaithun kitne din me karna chahiye in Hindi

सप्‍ताह में कितनी बार हस्तमैथुन करना चाहिए - Hastmaithun kitne din me karna chahiye in Hindi

इस प्रश्‍न का भी कोई संतोषजनक उत्‍तर नहीं है। क्‍योंकि सभी लोगों की अपनी अलग शारीरिक क्षमता होती है। सप्‍ताह में हस्तमैथुन करना शारीरिक स्‍वास्‍थ्‍य पर निर्भर करता है। अपनी क्षमता के अनुसार लोग दिन 2 से 3 बार, या सप्‍ताह में 4 से 5 बार या सप्‍ताह में केवल 1 बार हस्तमैथुन कर सकते हैं।

सेक्स ड्राइव स्‍वाभाविक है, हालांकि हर कुछ की अधिक मात्रा नुकसानदायक होती है। इसलिए हस्तमैथुन की आवृत्ति को बढ़ाने के बजाय आप अपने ध्‍यान को खेल और अन्‍य शौंक आदि में लगा सकते हैं।

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क्‍या सेक्‍स के स्‍थान पर हस्तमैथुन सही है – kya sex ke sthan par hastmaithun karna sahi hai in Hindi

क्‍या सेक्‍स के स्‍थान पर हस्तमैथुन सही है - kya sex ke sthan par hastmaithun karna sahi hai in Hindi

यौन संबंध और हस्तमैथुन का अपना अलग अलग स्‍थान है। इसलिए कोई व्‍यक्ति जरूरत पड़ने पर हस्तमैथुन करता है। अन्‍यथा वह अपने साथी के साथ यौन संबंध ही बनाता है। वास्‍तव में हस्तमैथुन एक यौन साथी के अनुभव को बढ़ा सकता है। क्‍योंकि यह आपको अपने शरीर को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है। हालांकि हस्तमैथुन आपके साथी के साथ यौन जीवन में बाधा उत्‍पन्‍न कर सकता है। हस्तमैथुन के कारण यदि आप अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाने से चूक जाते हैं तो यह आपके यौन जीवन को प्रभावित कर सकता है।

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हालांकि कुछ विशेष परिस्थितियों में हस्तमैथुन सेक्‍स का स्‍थान ले सकता है जैसे कि

  • यदि आपका साथी की सेक्‍स ड्राइव आपकी तुलना में कम हो तो हस्तमैथुन एक विकल्‍प हो सकता है।
  • अगर आपका साथी बीमार हो
  • यदि आपकी महिला साथी गर्भवती हो
  • यदि आपका यौन साथी पास में न हो

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क्‍या हस्तमैथुन शीघ्रपतन का कारण बन सकता है – kya hastmaithun karna shighrapatan ka karan hai in Hindi

क्‍या हस्तमैथुन शीघ्रपतन का कारण बन सकता है - kya hastmaithun karna shighrapatan ka karan hai in Hindi

अधिक मात्रा में हस्तमैथुन करना उन नसों को नुकसान पहुंचा सकता है जो स्‍खलन के लिए अनुमति देती हैं। जिसके परिणाम स्‍वरूप नींद के दौरान शीघ्रपतन या स्‍खलन हो सकता है। लेकिन यह स्थिति उस दौरान होती है जब व्‍यक्ति अपनी शारीरिक क्षमता से अधिक हस्तमैथुन करता है। यदि वह नियमित और कम मात्रा में हस्तमैथुन करता है तो ऐसी समस्‍याओं की संभावना कम होती है।

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क्‍या हस्तमैथुन शुक्राणुओं की संख्‍या को प्रभावित करता है – Can masturbation affect your sperm count in Hindi

क्‍या हस्तमैथुन शुक्राणुओं की संख्‍या को प्रभावित करता है - Can masturbation affect your sperm count in Hindi

हस्तमैथुन आपके द्वारा उत्‍पादित शुक्राणुओं की संख्‍या को प्रभावित नहीं करते हैं। क्‍योंकि पुरुषों के शरीर में शुक्राणु लगातार बनते हैं। हालांकि एक बार स्‍खलन होने के बाद दूसरे स्‍खलन में कुछ समय भी लगता है। यह बिल्‍कुल सामान्‍य है और किसी भी तरह से आपके शुक्राणुओं की संख्‍या को कम करने का संकेत नहीं है।

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पुरुषों के लिए हस्तमैथुन कब सुरक्षित नहीं है – Purusho ke liye hastmaithun kab surakshit nahi hai in Hindi

पुरुषों के लिए हस्तमैथुन कब सुरक्षित नहीं है - Purusho ke liye hastmaithun kab surakshit nahi hai in Hindi

सामान्‍य रूप से हस्तमैथुन पुरुषों के लिए सुरक्षित है। लेकिन यदि लगातार और आक्रमक रूप से हस्तमैथुन किया जाता है तो यह नुकसानदायक हो सकता है। इसके अलावा हस्तमैथुन उस समय करना सही नहीं है जब

  • आप किसी संक्रामित व्‍यक्ति के जननांग को छूते हैं और फिर अपने जननांग को छूते हैं तो आपको यौन संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।
  • यदि आप किसी संक्रामित व्‍यक्ति के साथ यौन खिलौने साझा करते हैं तब भी आप यौन संक्रमित हो सकते हैं।
  • यदि आप फेस-डाउन स्थिति में हस्तमैथुन करते हैं तो आप लिंग पर अधिक दबाव डालते हैं। इससे बचने के लिए आप खड़े होकर, बैठकर या पीठ के बल लेट कर हस्तमैथुन कर सकते हैं।
  • वीर्य प्रवाह को रोकने के लिए आपको स्‍खलन के दौरान लिंग को दबाने से बचना चाहिए। क्‍योंकि ऐसा करने से लिंग की नसों और रक्‍तवाहिकाओं को नुकसान पहुंच सकता है।

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क्‍या हस्तमैथुन आपको दुबला कर सकता है – kya hastmaithun aapko dubla kar sakta hai in Hindi

जो लोग हस्तमैथुन करते हैं उन्‍हें आशंकित नहीं होना चाहिए। क्‍योंकि हस्तमैथुन आपको दुबला नहीं कर सकता है। हालांकि अधिक मात्रा में हस्तमैथुन करना आपके वजन को थोड़ा कम कर सकता है। तकनीकी रूप से यह आपके द्वारा किये जाने वाले किसी व्‍यायाम की तरह ही है।

(और पढ़े – हस्तमैथुन से आई कमजोरी को दूर करने के उपाय…)

क्‍या हस्तमैथुन टेस्टोस्टेरोन स्‍तर कम होता है – kya hastmaithun karne se testosterone star kam hota hai in Hindi

क्‍या हस्तमैथुन टेस्टोस्टेरोन स्‍तर कम होता है - kya hastmaithun karne se testosterone star kam hota hai in Hindi

आपके द्वारा हस्तमैथुन करने से टेस्‍टोस्‍टेरोन के स्‍तर में किसी प्रकार का परिवर्तन होता है। हालांकि हस्तमैथुन करने से टेस्‍टोस्‍टेरान परिसंचारी पर मामूली प्रभाव पड़ता है। लेकिन यदि अधिक मात्रा में हस्तमैथुन किया जात है तो यह निश्चित रूप से टेस्‍टोस्‍टेरोन के स्‍तर को प्रभावित कर सकता है।

(और पढ़े – पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के आसान घरेलू उपाय…)

हस्तमैथुन के लाभ पुरुषों के लिए – Purusho ke liye hastmaithun ke labh in Hindi

हस्तमैथुन के लाभ पुरुषों के लिए - Purusho ke liye hastmaithun ke labh in Hindi

स्‍वस्‍थ यौन जीवन में हस्तमैथुन का अपना विशेष महत्‍व है। अध्‍ययनों से पता चलता है कि हस्तमैथुन पुरुषों के स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी फायदेमंद होते हैं। आइए इन्‍हें जाने

  • पुरुषों के लिए हस्तमैथुन प्रोस्‍टेट कैंसर को रोकने में मदद करता है।
  • जो पुरुष स्‍वाभाविक रूप से सप्‍ताह में 5 बार तक स्‍खलन करते हैं वे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को आसानी से बाहर निकाल सकते हैं।
  • जब पुरुष स्‍खलित होते हैं तो कुछ मात्रा में कोर्टिसोल (cortisol) भी निकलता है जो कि तनाव हार्मोन है। इस दौरान पुरुषों की प्रतिरक्षा शक्ति में वृद्धि होती है।
  • उम्र के साथ पुरुष स्‍वाभाविक रूप से लिंग में मांसपेशीय टोन खो देते हैं। लेकिन हस्तमैथुन या नियिमत सेक्‍स लिंग को मांसपेशियों को मजबूत करने में सहायक हो सकता है।
  • हस्तमैथुन करने से लिंग की मांसपेशियों का व्यायाम होता है और स्‍तंभन्‍न दोष और असंयम (erectile dysfunction and incontinence) आदि को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
  • हस्तमैथुन करने से डोपामाइन और ऑक्‍सीटोसिन (dopamine and oxytocin) जैसे अच्‍छे हार्मोन उत्‍तेजित होते हैं जो आपकी संतुष्टि को बढ़ाने में सहायक होते हैं।

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हस्तमैथुन के नुकसान पुरुषों के लिए – Purusho Ke Liye Hastmaithun Ke Nuksan in Hindi

हस्तमैथुन के नुकसान पुरुषों के लिए - Purusho Ke Liye Hastmaithun Ke Nuksan in Hindi

जैसा कि आप जान चुके हैं कि हस्तमैथुन का शरीर में कोई दुष्‍प्रभाव नहीं पड़ता है। लेकिन अधिक मात्रा में हस्तमैथुन करने से शरीर को नुकसान पहुंच सकता है जो इस प्रकार हैं :

थकान, दर्बलता, शीघ्र स्‍खलन, साथी को यौन संतुष्टि प्रदान न करना, लिंग पर चोट, निचली कमर में दर्द, वृषण में दर्द (testicular pain), बाल झड़ना आदि।

यदि आप अधिक मात्रा में हस्तमैथुन से होने वाले दुष्‍प्रभावों से बचना चाहते हैं तो निम्‍न कदम उठा सकते हैं।

योग, ध्‍यान, संगीत सुनना, डांस क्‍लासेस ज्‍वाइन करना, नियमित व्‍यायाम जैसे एरोबिक्‍स, दौड़ना, सायकिल चलाना, तैराकी आदि। इसके बाद भी यदि आप हस्तमैथुन को कम नहीं कर पाते हैं तो आपको किसी मनोचिकित्‍सक से सलाह लेना चाहिए। क्‍योंकि यह मानसिक तनाव से भी संबंधित हो सकता है।

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अत्‍यधिक हस्तमैथुन का इलाज क्‍या है – What is the treatment of excessive masturbation in Hindi

अत्‍यधिक हस्तमैथुन का इलाज क्‍या है - What is the treatment of excessive masturbation in Hindi

क्‍या आपको पता है कि आपके लिए हस्तमैथुन कब हानिकारक हो सकता है। कम मात्रा में हस्तमैथुन करने के कोई दुष्‍प्रभाव नहीं हैं। लेकिन अधिक मात्रा में यह आपके लिए संकट उत्पन्‍न कर सकता है।

यदि आपको हस्तमैथुन की लत लग गई हो तो ऐसी स्थिति में तुरंत ही चिकित्‍सक से परामर्श लेना चाहिए। आपका चिकित्‍सक आपकी जांच करके आपको मनोचि‍कित्‍सक के पास भेज सकता है। मनोचिकित्‍सक आपकी मानसिक स्थिति के अनुसार आपका इलाज कर सकता है। जिससे धीरे-धीरे आप हस्तमैथुन से दूर हो सकते हैं।

(और पढ़े – हस्तमैथुन की लत को छोड़ने के तरीके…)

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