कोहनी का कालापन दूर करने के उपाय – How To Get Rid Of Elbow Blackness In Hindi

कोहनी का कालापन दूर करने के उपाय – How To Get Rid Of Elbow Blackness In Hindi
Written by Jaideep

कोहनी का कालापन दूर करने के उपाय उन लोगों के बहुत ही आवश्‍यक हैं जो इस प्रकार की समस्‍या से परेशान हैं। अक्‍सर देखा जाता है कि शरीर के अन्‍य हिस्‍सों की अपेक्षा कोहनी की त्‍वचा का रंग बहुत ही डार्क या गहरा होता हैं। इस लिए अधिकांश महिला और पुरुष अक्‍सर इस कालेपन को छिपाने का प्रयास करते हैं। लेकिन आप कोहनी के कालेपन को दूर कर सकते हैं। इस आर्टिकल में कोहनी का कालापन दूर करने के कुछ प्रभावी घरेलू उपाय मौजूद हैं। आइए जाने कोहनी का कालापन दूर करने के उपाय से पहले कोहनी में कालापन आने का क्‍या कारण है।

1. कोहनी काली होने का कारण – Causes Of Elbow Darkness in Hindi
2. कोहनी का कालापन दूर करने के उपाय – Home Remedies To Lighten Dark Elbows in Hindi

3. गोरी कोहनी के लिए टिप्‍स – Tips for Dark Elbows in Hindi

कोहनी काली होने का कारण – Causes Of Elbow Darkness in Hindi

डार्क कोहनी त्‍वचा के अधिक मृत कोशिकाओं के संचय के कारण होती है। कोहनी की त्‍वचा का काला होने के अन्‍य कारणों में शामिल हैं :

इस तरह के अन्‍य कारण भी होते हैं जो आपकी को‍हनी को डार्कनेस के लिए संवेदनशील बनाते हैं। लेकिन इस समस्‍या से छुटकारा पाने के कुछ प्राकृतिक उपाय भी मौजूद हैं। आइए जाने किस तरह से हम इस समस्‍या का निदान कर सकते हैं।

(और पढ़े – होठों का कालापन दूर करने के घरेलू उपाय…)

कोहनी का कालापन दूर करने के उपाय – Home Remedies To Lighten Dark Elbows in Hindi

  1. कोहनी का कालापन दूर करे एलोवेरा से – Aloe Vera For Dark Elbows in Hindi
  2. कोहनी के कालापन का उपाय है हल्‍दी – Turmeric for Dark Elbows in Hindi
  3. कोहनी को साफ करने का तरीका है बेकिंग सोडा – Kohni Ko Saaf Karne Ka Tarika Hai Baking Soda in Hindi
  4. कोहनी साफ करने का उपाय नारियल तेल – Kohni Ke Rang Ko Saaf Kare Nariyal Tel in Hindi
  5. कोहनी का कालापन दूर करे आलू से – Kohni Ko Gora Kare Aalu Se in Hindi
  6. कोहनी का कालापन दूर करें बेसन से – Kohni Ko Saaf Karne Ke Upay Besan in Hindi
  7. कोहनी साफ करने के उपाय हाइड्रोजन पेरोक्साइड – Hydrogen Peroxide To Lighten Elbows Fast in Hindi
  8. कोहनी का कालापन दूर करने के प्राकृतिक उपाय लेमन ऑयल – Lemon Oil To Get Rid Of Dark Elbows in Hindi
  9. कोहनी का कालापन दूर करने के लिए चीनी और जैतून का तेल – Sugar And Olive Oil For Dark Elbows in Hindi
  10. कोहनी को गोरा बनाने के लिए नींबू और बेकिंग सोडा – Lemon And Baking Soda To Get Rid Of Elbow Blackness in Hindi

प्रकृति हर तरह से हमारी मदद करती है। प्रकृति में ऐसे बहुत से विकल्प मौजूद हैं जो हमें कई स्‍वास्‍थ्‍य लाभ दिलाते हैं। इसी तरह से आप कोहनी के कालापन को दूर करने के लिए भी प्रकृति की मदद ले सकते हैं। ऐसे बहुत से घरेलू उपाय मौजूद हैं जो कोहनी के कालापन को प्रभावी रूप से दूर कर सकते हैं। इसके अलावा ये उपचार बहुत ही सस्‍ते होते हैं साथ ही इनसे कोई दुष्‍प्रभाव भी नहीं होता है। आइए जाने कोहनी साफ करने के घरेलू उपाय क्‍या हैं।

कोहनी का कालापन दूर करे एलोवेरा से – Aloe Vera For Dark Elbows in Hindi

कोहनी का कालापन दूर करे एलोवेरा से - Aloe Vera For Dark Elbows in Hindi

क्‍या आपकी कोहनी का रंग त्‍वचा के रंग से डार्क है। यदि ऐसा है तो आप कोहनी के कालापन को दूर करने के लिए एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं। 2012 में किये गए एक अध्‍ययन से पता चलता है कि एलोवेरा जेल त्‍वचा के कालेपन को दूर करने में मदद कर सकता है। ऐसा अल्‍फा एडेरेनर्ज्कि रिसेप्‍टर (alpha adrenergic receptor) उत्‍तेजना के कारण होता है। आप इस समस्‍या को दूर करने के लिए एलोवेरा जेल या इससे बने उत्‍पादों का उपयोग अपनी त्‍वचा में कर सकते हैं। प्रभावी परिणाम प्राप्‍त करने के लिए इसे प्रभावित क्षेत्र में दिन में दो बार लगाएं। यह आपकी कोहनी के कालेपन को दूर करने का प्राकृतिक और प्रभावी तरीका हो सकता है।

(और पढ़े – एलोवेरा के फायदे और नुकसान…)

कोहनी के कालापन का उपाय है हल्‍दी – Turmeric for Dark Elbows in Hindi

कोहनी के कालापन का उपाय है हल्‍दी - Turmeric for Dark Elbows in Hindi

यह एक औषधीय जड़ी बूटी है जिसे हम सामान्‍य रूप से मसाले के रूप में उपयोग करते हैं। लेकिन आप हल्‍दी का उपयोग कोहनी के रंग को साफ करने के लिए कर सकते हैं। हल्‍दी का उपयोग त्‍वचा की कई समस्‍याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। कोहनी का कालापन भी एक त्‍वचा समस्‍या ही है। इसे दूर करने के लिए आप हल्‍दी पाउडर का पेस्ट बनाएं और इसे सीधे ही प्रभावित क्षेत्र में लगाएं। लगभग 10 मिनिट के बाद इसे धो लें। नियमित रूप से हल्दी का पेस्‍ट लगाने से आपकी कोहनी का रंग जल्‍द ही साफ हो सकता है।

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कोहनी को साफ करने का तरीका है बेकिंग सोडा – Kohni Ko Saaf Karne Ka Tarika Hai Baking Soda in Hindi

कोहनी को साफ करने का तरीका है बेकिंग सोडा - Kohni Ko Saaf Karne Ka Tarika Hai Baking Soda in Hindi

आपकी त्‍वचा को साफ करने वाले गुण बेकिंग सोड़ा में मौजूद रहते हैं। इसका उपयोग करने पर यह त्‍वचा की ऊपरी परत में मौजूद मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। इस तरह से आप कोहनी की त्‍वचा को साफ करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको 3-4 चम्‍मच बेकिंग सोडा की आवश्‍यकता होती है। आप इसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर एक पेस्‍ट तैयार करें। इस पेस्‍ट को कोहनी में अच्‍छी तरह से लगाएं और धीरे-धीरे इसे कुछ देर तक स्‍कब्र करें। लगभग 20 मिनिट के बाद आप इसे ठंडे पानी से धो लें। इस विधि का उपयोग सप्‍ताह में 2 बार किया जाना चाहिए।

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कोहनी साफ करने का उपाय नारियल तेल – Kohni Ke Rang Ko Saaf Kare Nariyal Tel in Hindi

कोहनी साफ करने का उपाय नारियल तेल - Kohni Ke Rang Ko Saaf Kare Nariyal Tel in Hindi

त्‍वचा के कालेपन को दूर करने वाले शक्तिशाली गुण नारियल तेल में मौजूद रहते हैं। इसके अलावा नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्‍व आपकी कोहनी की त्‍वचा को मॉइस्‍चराइज कर सकता है। त्‍वचा में पर्याप्‍त नमी कालेपन को दूर करने में मदद करती है। इसके अलावा नारियल का तेल शुष्‍क त्‍वचा का भी इलाज कर सकता है। आप अपनी कोहनी को गोरा बनाने के लिए नारियल तेल की 1-2 चम्‍मच मात्रा का उपयोग कर सकते हैं। आप इस तेल को कोहनी में लगाएं और हल्‍के हाथों से मसाज करें। लगभग 30 मिनिट के बाद आप इसे पानी से धो सकते हैं। नारियल तेल की नियमित मालिश आपको बहुत जल्‍द कोहनी के कालापन से छुटकारा दिला सकती है।

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कोहनी का कालापन दूर करे आलू से – Kohni Ko Gora Kare Aalu Se in Hindi

कोहनी का कालापन दूर करे आलू से - Kohni Ko Gora Kare Aalu Se in Hindi

त्‍वचा के कालेपन को दूर करने के लिए आलू का उपयोग किया जाता है। आप अपनी कोहनी को गोरा बनाने के लिए भी आलू का उपयोग कर सकते हैं। आलू में कैटेकोलास होता है, यह त्‍वचा को गोरा बनाने वाला एंजाइम है। इसके अलावा आलू में प्राकृतिक ब्‍लीचिंग गुण होते हैं जो आपकी कोहनी के रंग को साफ करने में मदद करते हैं। आप अपनी कोहनी को साफ करने के लिए आलू को पतली स्‍लाइस में काट लें। इन टुकड़ों को अपनी कोहनी में घिसें और लगभग 30 मिनिट का इंतेजार करें। इस अवधि के बाद आप अपनी कोहनी को साफ पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को आप प्रतिदिन दोहरा सकते हैं। कोहनी का कालापन दूर करने का यह बहुत ही कारगर उपाय है।

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कोहनी का कालापन दूर करें बेसन से – Kohni Ko Saaf Karne Ke Upay Besan in Hindi

कोहनी का कालापन दूर करें बेसन से - Kohni Ko Saaf Karne Ke Upay Besan in Hindi

कोहनी साफ करने के लिए उबटन के रूप में चने के बेसन का उपयोग प्राचीन समय से किया जा रहा है। ऐसा इसलिए है क्‍योंकि बेसन में त्‍वचा को साफ करने वाले गुण भरपूर मात्रा में होते हैं। इसके अलावा यह त्‍वचा को पर्याप्‍त पोषण भी उपलब्‍ध कराता है। आप कोहनी और त्‍वचा के अन्‍य भाग को सामान रंग देने के लिए आप 1 चम्‍मच बेसन को पानी के साथ मिलाकर पेस्‍ट तैयार करें। इस पेस्‍ट को कोहनी में लगाएं और लगभग आधा घंटे के बाद आप इसे सादे पानी से धो लें। आप इस पेस्‍ट को बनाने के लिए दूध या नींबू के रस का उपयोग भी कर सकते हैं। आप इन उत्‍पादों को बेसन के साथ मिलाकर प्रतिदिन कोहनी में उपयोग कर सकते हैं। यह आपकी कोहनी को गोरा बनाने का सबसे प्रभावी उपचार हो सकता है।

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कोहनी साफ करने के उपाय हाइड्रोजन पेरोक्साइड – Hydrogen Peroxide To Lighten Elbows Fast in Hindi

कोहनी साफ करने के उपाय हाइड्रोजन पेरोक्साइड - Hydrogen Peroxide To Lighten Elbows Fast in Hindi

आमतौर पर हाइड्रोजन पेरोक्‍साइड का उपयोग घावों या त्‍वचा के अन्‍य संक्रमण को साफ करने के लिए किया जाता है। उच्‍च सांध्रता पर हाइड्रोजन पेराक्‍साइड में ब्‍लीचिंग गुण होते हैं जो कोहनी के कालेपन का इलाज कर सकते हैं। कोहनी के कालापन को दूर करने के लिए आप 3 प्रतिशत वाले हाइड्रोजन पेराक्साइड का 1 बड़ा चम्‍मच लें। इसमें रूई की कपास को भिगोएं और लगभग आधा घंटे तक सूखने दें। इसके बाद आप इसे साफ पानी से धो लें। अच्‍छे परिणाम प्राप्‍त करने के लिए इसे लगभग 2 सप्‍ताह तक नियमित रूप से उपयोग करें।

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कोहनी का कालापन दूर करने के प्राकृतिक उपाय लेमन ऑयल – Lemon Oil To Get Rid Of Dark Elbows in Hindi

कोहनी का कालापन दूर करने के प्राकृतिक उपाय लेमन ऑयल - Lemon Oil To Get Rid Of Dark Elbows in Hindi

विटामिन सी उच्‍च मात्रा होने के कारण नींबू हमें कई स्‍वास्‍थ्‍य लाभ दिलाता है। इसी तरह से नींबू का तेल भी त्‍वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इस तेल का उपयोग कर आप अपनी कोहनी के रंग को साफ कर सकते हैं। यह कोहनी की त्‍वचा को गोरा बनाने का सबसे अच्‍छा विकल्‍प हो सकता है। इसके लिए आपको नींबू तेल की 12 बूंदे और 1 बड़ा चम्‍मच नारियल का तेल की आवश्‍यकता होती है। आप इन दोनों को अच्‍छी तरह से मिलाएं और इस मिश्रण को अपनी कोहनी में लगाएं। इसे रात भर के लिए छोड़ दें ताकि यह अपना काम करता रहे। अगली सुबह इसे साफ पानी से धो लें। कुछ हफ्तों तक नियमित रूप से इस विधि का उपयोग करने पर यह आपको लाभ दिला सकता है।

(और पढ़े – नींबू के तेल के फायदे और नुकसान…)

कोहनी का कालापन दूर करने के लिए चीनी और जैतून का तेल – Sugar And Olive Oil For Dark Elbows in Hindi

कोहनी का कालापन दूर करने के लिए चीनी और जैतून का तेल - Sugar And Olive Oil For Dark Elbows in Hindi

घर में बनाया गया यह उत्‍पाद आपकी कोहनी में मौजूद मृत कोशिकाओं को दूर कर त्‍वचा को गोरा बना सकता है। कोहनी का कालापन दूर करने के लिए आपको चीनी और जैतून तेल की आवश्‍यकता होती है। एक अच्‍छा मिश्रण बनाने के लिए चीनी और जैतून तेल की बराबर मात्रा लें और इस मिश्रण से गोलाकार गति में अपनी कोहनी की मालिश करें। लगभग 5 मिनिट की मालिश पर्याप्‍त है। इस मसाज को आपके द्वारा सप्‍ताह में दो बार लिया जा सकता है। इसके अलावा आप इस मिश्रण का उपयोग अपने चेहरे को गोरा बनाने के लिए भी कर सकते हैं।

(और पढ़े – जैतून तेल की मालिश के फायदे…)

कोहनी को गोरा बनाने के लिए नींबू और बेकिंग सोडा – Lemon And Baking Soda To Get Rid Of Elbow Blackness in Hindi

कोहनी को गोरा बनाने के लिए नींबू और बेकिंग सोडा - Lemon And Baking Soda To Get Rid Of Elbow Blackness in Hindi

आप अपनी त्‍वचा को गोरा बनाने के लिए नींबू का उपयोग कर सकते हैं। क्‍योंकि नींबू में प्राकृतिक रूप से त्‍वचा को गोरा बनाने वाले गुण होते हैं। नींबू में एंटीऑक्‍सीडेंट और विटामिन सी की अच्‍छी मात्रा होती है जो त्‍वचा को जीवंत करने में मदद करते हैं। बेकिंग सोडा त्‍वचा के काले हिस्से को गोरा करने के लिए एक प्रभावी कारक के रूप में कार्य करता है। आप अपनी कोहनी के रंग को साफ करने के लिए नींबू लें और इसे 2 भागों में काट लें। नींबू के कटे हुए 1 भाग में 1 चम्‍मच बेकिंग सोडा छिड़कें और इससे अपनी कोहनी की मालिश करें। लगभग 15 मिनिट के बाद आप इसे गर्म पानी से धो लें। यह आपकी कोहनी को गोरा बना देगा। इस विधि का उपयोग आप हर दूसरे दिन कर सकते हैं।

(और पढ़े – नींबू के फायदे और नुकसान…)

गोरी कोहनी के लिए टिप्‍स – Tips for Dark Elbows in Hindi

आप अपनी कोहनी को सुंदर बनाए रखने के लिए कुछ सरल उपाय कर सकते हैं जिनसे उन्‍हें गोरा बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

  • आप अपनी कोहनी को हमेंशा साफ, स्‍वच्‍छ और माइस्‍चराइज रखें।
  • 1 सप्‍ताह में 2-3 बार अपनी कोहनी को स्‍कब्र करें।
  • जब भी आप धूप में निकलें तो हमेशा सनस्‍क्रीन का उपयोग करें।

इन सामान्‍य से उपायो का अपना कर आप कोहनी का कालापन दूर कर सकते हैं, और इस समस्‍या से बच सकते हैं।

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