बच्चों का कफ निकालने के उपाय - Bachcho Ka Cough Nikalne Ke Upay
घरेलू उपाय

बच्चों का कफ निकालने के उपाय – Bachcho Ka Cough Nikalne Ke Upay

बच्चों का कफ निकालने के उपाय - Bachcho Ka Cough Nikalne Ke Upay

Bachcho Ka Cough Nikalne Ke Upay: ठंड का मौसम आते ही बच्चों को सर्दी जुकाम और खांसी की समस्या होने लगती है जिसकी वजह से उनकी छाती में कफ जमा हो जाता है। अपने बच्चे को परेशान देखकर लोग बच्चों का कफ निकालने के उपाय जाना चाहते है।

आज के इस आर्टिकल में हम आपको बच्चों के सीने में जमा कफ को बाहर निकलने के आयुर्वेदिक उपायों के बारे में बताएँगे, जो आपके बच्चे के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। बदलते मौसम के कारण छोटे बच्चों में इस प्रकार की परेशानी होना आम बात है।

इसके लिए बच्चों को बार-बार एलोपैथिक दवाओं को खिलाना नुकसानदायक हो सकता है। आप इस कफ को निकलने के लिए घरेलू उपायों को कर सकते है। आइये इसे विस्तार से जानते है।

विषय सूची

बच्चों में कफ जमने के कारण – Causes of child chest congestion in Hindi

बच्चों में कफ जमने के कारण – Causes of child chest congestion in Hindi

कफ को अंग्रेजी में चेस्ट कंजेशन” (Chest congestion) कहा जाता है। बच्चों में कफ जमने का कारण एक वायरल और बैक्टीरियल इंफेक्शन होता है। इसमें कोल्ड वायरस सबसे आम है। श्वसन प्रणाली की आंतरिक परत में झिल्ली होती है, जो एक गाढ़ा और चिपचिपा पदार्थ पैदा करती है, जिसे बलगम कहा जाता है।

कॉमन कोल्ड, ठंडे पानी का सेवन, एलर्जी, दमा और कम इम्युनिटी आदि बच्चों में कफ जमा होने के मुख्य कारण है। धूल के कण और धुएं के शरीर में प्रवेश करने के कारण यह झिल्ली बलगम का स्त्राव करने लगता है।

बच्चों को जुकाम होने पर भी ऐसा ही महसूस होता है। आज के इस आर्टिकल में हम आपको बच्चों की छाती में जमा कफ को बाहर निकालने के लिए घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। इनकी मदद से बच्चे के सीने में जमा कफ आसानी से साफ हो जाएगा।

(यह भी पढ़ें – बच्चों की छाती में जमा कफ निकालने के घरेलू उपाय)

बच्चों की छाती में जमा कफ के लक्षण – Symptoms of child chest congestion in Hindi

बच्चों की छाती में जमा कफ के लक्षण – Symptoms of child chest congestion in Hindi

ऊपर दिए गए कफ जमा होने के कारण बच्चों में निम्न लक्षण दिखाई देते है-

  • बच्चे को साँस लेने में परेशानी होना
  • अधिक खांसी आना
  • बच्चे का मूड चिड़चिड़ा होना
  • सोने में तकलीफ होना
  • बच्चे का ठीक से भोजन न करना
  • बुखार होना आदि

(यह भी पढ़ें – बच्चों में कफ के लक्षण, कारण और इलाज के घरेलू उपाय)

बच्चों का कफ निकालने के उपाय – Bachcho ka cough nikalne ke upay

बच्चों का कफ निकालने के उपाय – Bachcho ka cough nikalne ke upay

यदि आपके बच्चे में ऊपर दिए गए कफ जमने के लक्षण दिखाई देते है, तो नीचे दिए गए घरेलू उपयों से बच्चे की छाती से कफ बाहर निकाल सकते है।

(यह भी पढ़ें – बच्चों को सर्दी या फ्लू होने पर क्या करें जाने कुछ आसन टिप्स)

बच्चों का कफ निकालने के उपाय भाप – Bachcho ka cough nikalne ke upay bhap

बच्चों का कफ निकालने के उपाय भाप – Bachcho ka cough nikalne ke upay bhap

भाप लेना बच्चों में कफ को बाहर निकालने का प्रभावी तरीका है। भाप लेना छाती के अंदर बलगम को ढीला करने में मदद करता है। इसके अलावा यह नाक गुहा (Nasal cavity) को नमी प्रदान करता है और बलगम को सूखने से रोकता है, जो वायुमार्ग को अवरूद्ध करता है। इसके लिए आप अपने बच्चे के कमरे में एक वेपोराइजर या ह्यूमिडिफायर (Humidifier) का उपयोग कर सकते है। यह उपकरण हवा में नमी को जोड़कर राहत प्रदान करता है।

(और पढ़े – कफ (बलगम) निकालने के घरेलू उपाय…)

विक्स है बच्चों के कफ को निकालने का घरेलू उपाय – Vicks to remove chest congestion in infant in Hindi

विक्स है बच्चों के कफ को निकालने का घरेलू उपाय - Vicks to remove chest congestion in infant in Hindi

हर घर में सर्दी को ठीक करने के लिए विक्स का उपयोग किया जाता है। यह बच्चों की छाती से भी कफ को बाहर निकलने में मदद करती है। इसके लिए विक्स वेपोरब को बच्चे के तलवों पर लगाएं और मोजे पहना दें। ऐसा करने का सबसे अच्छा समय रात में है। विक्स लगाने के बाद बच्चे को सुला दें, विक्स लगाने के बाद बच्चे को चलने न दें। ध्यान रखें कि एक साल से कम उम्र के बच्चे को विक्स नहीं लगाना चाहिए।

(और पढ़े – विक्स वेपोरब के हैरान करने वाले फायदे बजन कम करने और स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए…)

बच्चों की छाती में जमे कफ का इलाज नींबू और शहद – Bachcho ki chaati me jame cough ko nikale lemon-honey in Hindi

बच्चों की छाती में जमे कफ का इलाज नींबू और शहद – Bachcho ki chaati me jame cough ko nikale lemon-honey in Hindi

अपने बच्चे के कफ को साफ करने करे लिए आप नींबू और शहद का उपयोग कर सकते है। यह शरीर के अंदर मौजूद कफ को ढीला करने में मदद करते हैं। नींबू विटामिन सी से समृद्ध होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है। इसके लिए बच्चे को नींबू के साथ शहद मिलाकर दें। लेकिन ध्यान रखें कि अगर आपका बच्चा एक वर्ष से कम उम्र का है, तो उसे ये न दें। ये उनकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।

(और पढ़े – नींबू और शहद के साथ गर्म पानी के फायदे…)

बच्चे की छाती से कफ निकाले अजवाइन और लहसुन – Bachcho ki chhati se cough nikale ajwain aur lehsun

बच्चे की छाती से कफ निकाले अजवाइन और लहसुन - Bachcho ki chhati se cough nikale ajwain aur lehsun

लहसुन व अजवाइन छाती में जमा कफ में राहत प्रदान करता है। इसके लिए लहसुन और अजवाइन को गर्म करें। जब तक ये थोड़ा गर्म न हो जाएं और इसे कपड़े के टुकड़े में लपेट लें। छाती में जमा कफ से राहत पाने के लिए अपने बच्चे के सीने और पैर के तवे पर इससे सिकाई करें। मिश्रण को बहुत गर्म करने से बचें, क्योंकि यह आपके बच्चे की त्वचा को जला सकता है।

(और पढ़े – अजवाइन के घरेलू नुस्खे…)

बच्चे की छाती में जमे कफ को बाहर निकाले प्याज का रस – Onion juice is best to reduce child chest congestion in Hindi

बच्चे की छाती में जमे कफ को बाहर निकाले प्याज का रस – Onion juice is best to reduce child chest congestion in Hindi

प्याज में सल्फर और क्वेरसेटिन होते हैं, जो बलगम निर्माण को कम करने में मदद करते हैं। इसमें एंटी माइक्रोबियल गुण भी होते हैं, जो संक्रमण से लड़ते हुए कफ से राहत दिलाते हैं। इसके लिए एक प्याज को पीसकर इसका रस निकालें और गुनगुने पानी में मिलाकर बच्चे को पिला दें। इससे बच्चे को कफ से बहुत राहत मिलेगी।

(और पढ़े – प्याज के फायदे और नुकसान…)

बच्चे के गले से कफ निकालने का उपाय अदरक और शहद – Bachcho ke gale se cough niklane ka upay ginger aur honey in Hindi

बच्चे के गले से कफ निकालने का उपाय अदरक और शहद – Bachcho ke gale se cough niklane ka upay ginger aur honey in Hindi

अदरक में एंटी इंफ्लेमेट्री गुण और पॉलीफेनोल होते हैं, जो आपके बच्चे को छाती और गले में जमा होने वाले कफ से राहत दिलाते हैं। इसके लिए आप अपने बच्चे को चूसने के लिए अदरक का एक टुकड़ा दे सकते हैं। यदि बच्चा एक वर्ष से ज्यादा उम्र का है, तो अदरक को शहद के साथ मिलाकर खिलाएं।

(और पढ़े – अदरक के फायदे, औषधीय गुण, उपयोग और नुकसान…)

कफ निकालने के लिए बच्चे को कराएं गर्म पानी से नहलाएं – Cough niklane ke liye hot bath in Hindi

कफ निकालने के लिए बच्चे को कराएं गर्म पानी से नहलाएं – Cough niklane ke liye hot bath in Hindi

कफ जमने पर बच्चे को गर्म पानी से नहलाना चाहिए। इससे बच्चे का ध्यान कफ से हट जाएगा और इससे नाक और छाती में जमा कफ भी आसानी से निकल जाएगा।

(और पढ़े – गर्म पानी से नहाने के फायदे और नुकसान…)

बच्चे के सीने में जमाव का घरेलू उपाय मुलेठी – Bachche ke sine se jamav ka gharelu upay mulethi in Hindi

बच्चे के सीने में जमाव का घरेलू उपाय मुलेठी – Bachche ke sine se jamav ka gharelu upay mulethi in Hindi

अपने बच्चे के सीने से कफ को बाहर निकालने के लिए मुलेठी एक अच्छा आयुर्वेदिक उपाय है। सदियों से मुलेठी की मदद से सीने में जमाव का घरेलू उपचार किया जाता रहा है। यह गले को कोट करता है और इसमें मौजूद विटामिन सी छाती के जमाव और गले की खराश को ठीक करता है।

(और पढ़े – मुलेठी के फायदे और नुकसान…)

बच्चे के सीने में जमा कफ निकालने का प्राकृतिक उपाय हल्दी – Turmeric for child chest congestion in Hindi

बच्चे के सीने में जमा कफ निकालने का प्राकृतिक उपाय हल्दी – Turmeric for child chest congestion in Hindi

बच्चे के सीने में जमे हुए कफ को दूर करने के लिए हल्दी प्राकृतिक उपचार है। हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो शरीर के अंदर जमे बलगम को निकालने में मदद करता है। कफ जमने पर थोड़े से गर्म पानी में हल्दी और चुटकीभर काली मिर्च मिलाकर बच्चे को पिलाएं। ध्यान रखें की बच्चे को को बहुत अधिक हल्दी देने से बचें।

(और पढ़े – हल्दी के फायदे गुण लाभ और नुकसान…)

छोटे बच्चे को कफ से राहत दिलाएगा गर्म जूस – Hot juice for child chest congestion in Hindi

छोटे बच्चे को कफ से राहत दिलाएगा गर्म जूस – Hot juice for child chest congestion in Hindi

छाती में कफ जमने की स्थिति में एक साल या उससे अधिक उम्र के बच्चों को थोड़ा गर्म बिना पका हुआ सेब का रस पिलाएं। ध्यान रखें, कि ये ज्यादा गर्म न हो। ये बलगम को नरम करते हुए गले को साफ करता है।

(और पढ़े – सेब के जूस के फायदे, उपयोग और नुकसान…)

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