गर्मियों में बालों को खूबसूरत बनाए रखने के टिप्स –  Summer hair care tips in Hindi

गर्मियों में बालों को खूबसूरत बनाए रखने के टिप्स -  Summer hair care tips in Hindi
Written by Diksha

तेज गर्मी में बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए उनकी अधिक देखभाल की जरूरत होती है। बालों को खूबसूरत बनाने के लिए आप कुछ हेयर केयर टिप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। खूबसूरत, लंबे और घने बाल हर किसी की पसंद होती है। बालों को खूबसूरत बनाने के लिए आप अनेक उपाय और कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन धूल, धूप, गंदगी आपके बालों को कमजोर करती है जिससे बाल तेजी से झड़ने लगते हैं। गर्मियों के समय सूरज की हानिकारक यूवी किरणें ना सिर्फ त्वचा को नुकसान पहुंचाती है बल्कि बालों को भी कमजोर कर देती है जिससे बाल झड़ने लगते हैं।

गर्मियों में बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आपको अपने बालों की अच्छी और अतिरिक्त देखभाल की जरुरत होती है। इस आर्टिकल में हम विस्तार से बताने जा रहे हैं कि कैसे गर्मियों में आप हेयर टिप्स का इस्तेमाल करके अपने बालों को कमजोर होने और झड़ने से बचा सकते हैं और बालों को खूबसूरत बना सकते हैं। आइए जानते है गर्मियों में उपयोग में आने वाले कुछ हेयर केयर टिप्स के बारे में।

गर्मियों में बालों के लिए हेयर टिप्स – Summer hair care tips in Hindi

  1. गर्मी में बालों को खूबसूरत बनाने के लिए अच्छे शैंपू का इस्तेमाल करें – Use Good shampoo in Hindi
  2. बालों को धूप से बचाने के लिए बालों को ढ़क कर बाहर जाएं – Cover up your Hair in Hindi
  3. बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए बहुत ज्यादा ना धोएं – don’t wash hair to much in Hindi
  4. गर्मियों में बालों को खूबसूरत बनाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें – Summer hair care tips use sunscreen in Hindi
  5. बाल बनाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें – Use wide tooth comb in Hindi
  6. गर्मियों में बालों को खूबसूरत बनाने के लिए नारियल तेल का उपयोग करें – Use coconut oil in Hindi
  7. पुरूषों के लिए बालों की देखभाल के लिए कलर ना करवाएं – don’t use colour in Hindi
  8. गर्मियों में बालों को झड़ने से बचाने के लिए स्वीमिंग कैप लगाएं – Use swimming cap in Hindi
  9. गर्मियों में बालों को खूबसूरत बनाने के लिए ट्रिम करवाएं – Summer hair care tips trim your hair in Hindi
  10. गर्मी में बालों की देखभाल के लिए पानी पिएं – Summer hair care tips drink enough water in Hindi
  11. गर्मी में बालों को झड़ने से बचाने के लिए हेयर मास्क लगाएं – Use hair mask in Hindi
  12. गर्मियों में बालों का झड़ना रोकने के लिए पोषक तत्व खाएं – Eat healthy foods in Hindi

गर्मी में बालों को खूबसूरत बनाने के लिए अच्छे शैंपू का इस्तेमाल करें – Use Good shampoo in Hindi

गर्मी में बालों को खूबसूरत बनाने के लिए अच्छे शैंपू का इस्तेमाल करें – Use Good shampoo in Hindi

गर्मियों के मौसम में बालों में पसीना ज्यादा आता है इसलिए बालों को साफ और खूबसूरत बनाए रखने के लिए अच्छे एंटी-डैंड्रफ शैंपू से बालों को धोएं। ताकि बालों में जमा रुसी, पसीना और गंदगी आसानी से निकल जाए।

(और पढ़े – इन तरीको से चुने बालों के लिए सही शैंपू)

बालों को धूप से बचाने के लिए बालों को ढ़क कर बाहर जाएं – Cover up your Hair in Hindi

धूप सिर्फ त्वचा ही नहीं बल्कि बालों को भी नुकसान पहुंचाती है। इसलिए बालों को बांध कर रखें और जब भी बाहर निकले तो बालों को कपड़े से ढ़ककर या फिर समर हैट लगाकर बाहर निकलें ताकि वे धूप के हानिकारक प्रभावों से बचे रहें और स्वस्थ रहें।

(और पढ़े – लू से बचने के घरेलू उपाय)

बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए बहुत ज्यादा ना धोएं – don’t wash hair to much in Hindi

बालों को बहुत ज्यादा धोने से स्कैल्प रुखी हो जाती है जिससे रुसी की समस्या पैदा हो जाती है। इसलिए बालों को साफ करने के लिए बहुत ज्यादा धोने की बजाय दो दिन में एक बार धोना चाहिए। ताकि गर्मियों में बालों में रुसी ना हो और बाल स्वस्थ रहे।

(और पढ़े – रूसी दूर करने के घरेलू उपाय)

गर्मियों में बालों को खूबसूरत बनाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें – Summer hair care tips use sunscreen in Hindi

बालों को धूप के बुरे असर से बचाने के लिए बाल धोते समय शैंपू में थोड़ा सा सनस्क्रीन मिलाकर बालों पर लगाएं और बाल अच्छे से धो लें। सनस्क्रीन सिर्फ त्वचा की ही नहीं बल्कि बालों की भी सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों से रक्षा करने में मददगार होता है।

(और पढ़े – इन तरीको से चुने बालों के लिए सही शैंपू)

बाल बनाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें – Use wide tooth comb in Hindi

बाल बनाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें - Use wide tooth comb in Hindi

बालों बनाने के लिए चौड़े दांत वाले लकड़ी से बने कंघे का इस्तेमाल करें। इससे बाल उलझ कर झड़ते नहीं है साथ ही स्कैल्प में रक्त संचार सही बना रहता है जिससे गर्मियों के मौसम में भी बाल सुंदर बने रहते हैं।

(और पढ़े – उलझे बालों को सुलझाने के घरेलू टिप्स ताकि वो टूटे नहीं)

गर्मियों में बालों को खूबसूरत बनाने के लिए नारियल तेल का उपयोग करें – Use coconut oil in Hindi

बालों को सूरज की किरणों के बुरे असर से खराब और बेजान होने से बचाने के लिए नारियल का तेल जरुर लगाएं। इसके लिए आप जब भी धूप में निकलें तो तेल लगाकर निकलें और अगर तेल लगाकर बाहर नहीं जाना चाहते तो शैंपू करने से पहले तेल मालिश जरुर करें ताकि स्कैल्प और बालों को भरपूर पोषण मिल सके और बाल स्वस्थ बन सके।

(और पढ़े – नारियल के तेल के फायदे और उपयोग)

पुरूषों के लिए बालों की देखभाल के लिए कलर ना करवाएं – don’t use colour in Hindi

धूप बालों को नुकसान पहुंचाती है ऐसे में अगर आप बालों को कलर करवा लेते हैं तो बाल तेजी से डैमेज होते हैं। गर्मियों में बाल धूप और केमिकल की दोहरी मार से खराब हो जाते हैं इसलिए बालों को गर्मियों के मौसम में कलर करवाने से बचें ताकि वे ज्यादा कमजोर ना हो।

(और पढ़े – बालों का असमय झड़ने का कारण और उपचार )

गर्मियों में बालों को झड़ने से बचाने के लिए स्वीमिंग कैप लगाएं – Use swimming cap in Hindi

गर्मियों में बालों को झड़ने से बचाने के लिए स्वीमिंग कैप लगाएं - Use swimming cap in Hindi

गर्मी में स्वींमिग करते समय बालों को स्वीमिंग कैप से बांधे ताकि बाल पानी में ना भीगे। स्वीमिंग पूल के पानी में क्लोरीन होता है जो कि बालों को नुकसान पहुंचाता है और इससे बाल कमजोर हो जाते है। इसलिए बालों को प्लास्टिक कैप से कवर करके ही स्वीमिंग करें।

(और पढ़े – स्विमिंग करने के फ़ायदे)

गर्मियों में बालों को खूबसूरत बनाने के लिए ट्रिम करवाएं – Summer hair care tips trim your hair in Hindi

अगर बालों की सही देखभाल नहीं कर सकते हैं तो ज्यादा लंबे बाल रखने की बजाय बालों को ट्रिम करवाएं। इससे दोमुंहे और बेजान बाल निकल जाते हैं और बाल स्वस्थ बने रहते हैं।

(और पढ़े – बालों के विकास के लिए जरूरी विटामिन)

गर्मी में बालों की देखभाल के लिए पानी पिएं – Summer hair care tips drink enough water in Hindi

गर्मी में बालों की देखभाल के लिए पानी पिएं - Summer hair care tips drink enough water in Hindi

हाइड्रेशन की कमी ना सिर्फ त्वचा के लिए हानिकारक होती है ब्लकि बालों को भी खूबसूरत बनाती है। इसलिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, आप चाहें तो डिटॉक्स वाटर का सेवन भी कर सकते हैं। इससे शरीर से टॉक्सिन निकल जाते हैं और बाल रुखे होकर झड़ते भी नहीं है।

(और पढ़े – डिहाइड्रेशन से बचने के घरेलू उपाय, जानलेंगें तो कभी नहीं होगी पानी की कमी )

गर्मी में बालों को झड़ने से बचाने के लिए हेयर मास्क लगाएं – Use hair mask in Hindi

गर्मी में बालों को झड़ने से बचाने के लिए हेयर मास्क लगाएं - Use hair mask in Hindi

बालों को स्वस्थ और खूबसूरत बनाने के लिए प्राकृतिक हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक कटोरी में अंडे का यॉक, 2 चम्मच दही, एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर मास्क बनाएं और बालों पर लगाएं। यह प्राकृतिक हेयर मास्क बालों को खूबसूरत बनाने के साथ-साथ स्वस्थ भी बनाता है।

(और पढ़े –  बालों को खूबसूरत बनाने के लिए अंडे का मास्क करें इस्तेमाल)

गर्मियों में बालों का झड़ना रोकने के लिए पोषक तत्व खाएं – Eat healthy foods in Hindi

गर्मियों में बालों का झड़ना रोकने के लिए पोषक तत्व खाएं - Eat healthy foods in Hindi

जिंक, बायोटीन और प्रोटीन की कमी से भी बाल कमजोर होकर झड़ने लग जाते हैं। इसलिए बालों को स्वस्थ रखने के लिए गर्मियों में जिंक और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर खाद्य पदार्थों जैसे तरबूज, जामुन, अखरोट आदि खूब खाएं और फलों का जूस भी पी सकते हैं।

(और पढ़े – लू लगने के कारण, लक्षण और घरेलू इलाज )

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