Nabhi Me Tel Ke Fayde In Hindi नाभि पर तेल लगाने से अद्भुत लाभ होता हैं, तेल आयुर्वेद का एक बहुत बड़ा हिस्सा हैं। नाभि में तेल लगाना एक बहुत ही पुरानी प्रक्रिया हैं। बहुत सारे तेलों में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, नाभि हमारे शरीर का मध्य बिंदु होता हैं, नाभि में तेल लगाने के फायदे सुन कर आप आश्चर्य में पड़ जायेंगे। नाभि में तेल डालने से आप अपनी त्वचा को चमकदार दाग धब्बों रहित सुंदर और निरोगी बना सकते है। ठण्ड में रात में नाभि में तेल डालकर सोने से होट नहीं फटते हैं। इस लेख में आप जानेंगे नाभि में सरसों, नारियल, बादाम, नीम, नींबू, और जैतून का तेल लगाने के फायदे और नाभि में तेल कैसे लगाएं के बारे में।
विषय सूची
1. नाभि में तेल लगाने के फायदे – Nabhi Me Tel Lagane Ke Fayde In Hindi
2. नाभि में तेल कैसे लगाएं – Nabhi Me Tel kaise lagaye in hindi
नाभि में तेल लगाने के बहुत सारे फायदे होते हैं यह स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होते हैं, नीचे कुछ लाभ दिए जा रहे हैं।
हम अक्सर नाभि की सफाई पर ध्यान नहीं देते हैं और इसके बारे में भूल जाते हैं, परन्तु यह बहुत आवश्यक होता हैं अगर हम इसकी सफाई के तरफ ध्यान नहीं देगे तो यही बहुत बड़ी समस्या का करना बन जाता हैं। इसलिए हमें अपनी नाभि को नियमित रूप से साफ़ करनी चाहिए। नाभि कि सफाई के लिए तेल का प्रयोग करे। इसके लिए आप हल्के तेल जैसे कि सरसों का तेल, नारियल का तेल, जोजोबा का तेल, कस्तूरी का तेल, अंगूर के बीज का तेल को लेकर नाभि पर लगाये, ये तेल मृत त्वचा और गंदगी को ढीला कर देते हैं जिसके बाद आप आसानी से इसे साफ कर सकते हैं।
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सुखी और परतदार त्वचा देखने में सुस्त और निर्जीव लगती हैं, रात में नाभि में तेल लगाने से आपकी त्वचा सुखी और परतदार नहीं रहती हैं। त्वचा को मॉइस्चराइजर करने के लिए अपनी नाभि पर तेल लगाये और इसे हल्के हाथों से मालिश करे, अपनी त्वचा को मॉइस्चराइजर करने का यह बहुत ही आसान तरीका हैं । इससे आपकी त्वचा नर्म हो जाती हैं और त्वचा का सूखापन भी खत्म हो जाता हैं। इसके लिए आप जैतून का तेल, या नारियल का तेल ले सकते हैं।
त्वचा को मॉइस्चराइज करने और होंठ को नरम और सॉफ्ट रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है रात में नाभि पर तेल लगाना। त्वचा को जवान और मुलायम बनाने के लिए यह सबसे पुराना घरेलू नुस्खा है। यह उम्र बढ़ने (ageing) की प्रक्रिया में भी देरी करता है और त्वचा और होंठ को सुंदर बनाता है।
थंड में स्वाभाविक रूप से मुलायम होंठ चाहते हैं? तो फिर सोने से पहले हर रात नाभि में सरसों तेल लगाना शुरू करें। सरसों का तेल सबसे अच्छा तेल है जो संक्रमण को ठीक कर सकता है।
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नाभि के लम्बे समय तक गंदे रहने और नमी रहने के कारण उसमे संक्रमण का होना संभव हो जाता हैं, नाभि की सफाई ना होने के कारण उसमे बैक्टीरिया उत्पन्न हो जाते हैं इससे बचने के लिए आप नाभि कि सफाई करते रहे, नाभि को साफ रखने के लिए आप तेल का प्रयोग करे, इसके लिए आप टी ट्री ऑयल, सरसों का तेल और नारियल के तेल आदि का प्रयोग कर सकते हैं इन तेलों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जो कि नाभि में संक्रमण को होने से रोकते हैं।
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मासिक धर्म के समय का दर्द बहुत ही पीड़ादायक होता हैं, इसकी वजह से आपके दैनिक कार्य में असुविधा होने लगती हैं, नाभि में तेल लगाने से मासिक धर्म में होने वाले दर्द को भी कम किया जा सकता हैं। यह एक सामान्य समस्या हैं जिसको कम करने के लिए आप नाभि में तेल लगाये इससे आपका दर्द कम होगा। इसके लिए आप क्लरी ऋषि तेल (clary sage oil), पुदीना, साइप्रस, और अदरक जैसे तेलों का प्रयोग करे और पेट के आस पास इन तेलों से मालिश करे।
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आयुर्वेद के अनुसार आपका नाभि चक्र आपकी ऊर्जा और कल्पना का एक महत्वपूर्ण स्त्रोत हैं, नाभि आपकी इक्छा सकती और लक्ष्यों का घर होता हैं। अपने नाभि चक्र को संतुलित करने के लिए उसमे तेल लगाये, इसके लिए आप कुछ तेल जैसे कि शीशम का तेल, चन्दन का तेल, लगाये। यह आपको सप्ताह में एक बार जरूर लगाना हैं।
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नाभि पेट के सबसे पास होती हैं इसलिए यह प्रजनन क्षमता से जुड़ी रहती हैं, नाभि में तेल लगाने से यह आपके प्रजनन क्षमता को बढ़ा देता हैं, गर्भवती होने के समय नाभि ही आपकी माँ से जुड़ी रहती है, नाभि पर तेल लगाने और सही जगह पर मालिश करने से यह प्रजनन क्षमता को बढ़ा देता हैं। नारियल के तेल (या यहां तक कि जैतून का तेल) लगाने से आपके शरीर को अधिक फर्टाइल बनाने में मदद मिलेगी। ये तेल आपके शरीर को स्वस्थ रखने के साथ यह पुरुषो के शुक्राणु को भी स्वस्थ रखते हैं। महिलाओं के मासिक धर्म की समस्या को भी खत्म करते हैं जिसके कारण प्रजनन क्षमता बढ़ती हैं।
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अगर आप पेट दर्द से परेशान हैं और आप दवाइयों को लेना नहीं चाहते तो इससे आराम पाने के लिए अपनी नाभि में तेल लगाने से आपका दर्द कम हो जायेगा। पेट पर तेल लगाना आमतौर पर खाद्य विषाक्तता, अपचन, और दस्त आदि पेट कि समस्या को दूर करने के लिए किया जाता हैं। इसके लिए आप अदरक और पुदीना के तेल को सरसों के तेल को मिला के इसको अपनी नाभि के ऊपर लगाये इससे पेट दर्द में आराम मिलेगा।
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यदि आप अपने चेहरे पर पिग्मेंटेशन से परेशान हैं तो त्वचा के दाग धब्बों को ठीक करने के लिए कुछ नींबू के तेल को नाभि में लगाने का प्रयास करें। याद रखें कि नाभि में नींबू का तेल लगाना है है, नींबू का रस नहीं। ऐसा करने से आप जल्दी है अपने चेहरे के दाग धब्बों के साथ मुहांसों से भी छुटकारा मिल जायेगा।
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पेट नाभि में नीम का तेल लगाने के कई लाभ होते हैं। सबसे पहले, यह मुँहासे का इलाज करता है और आपको स्पष्ट और निखरी त्वचा देता है। यदि आपके चेहरे और शरीर पर किसी भी प्रकार के सफेद धब्बे हैं, तो नीम का तेल आपके लिए फायदेमंद है।
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हर रात सोने से पहले अपने पेट की नाभि पर कुछ बूंद बादाम तेल या जैतून का तेल लगाने से आपको बहुत ही कम समय के भीतर चिकनी और चमकदार त्वचा मिल सकती है। इसलिए सोने से पहले नाभि में जैतून का तेल या बादाम का तेल लगाना न भूलें।
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नहाने के बाद और रात में सोने से पहले नाभि पर तेल लगाया जा सकता है इसके लिए आपको अपनी नाभि में दो बूंद तेल को डालना है और आपका काम हो गया। आप ऊपर बताये गए इन तेलों को नाभि में डालिये, इससे आपको अद्भुत फायदे होंगे।
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