किस करने का तरीका, फायदे और नुकसान – Kissing steps, benefits and side effects in Hindi

kissing tips in Hindi चुंबन या किस वास्तव में किसी व्यक्ति के प्रति लाड, प्यार और दुलार दिखाने का एक तरीका है। वह हर व्यक्ति जो किसी से प्यार करता है, चुंबन के माध्यम से ही प्रेम प्रकट करता है। यह रिश्तों में प्रगाढ़ता (intimacy) लाता है और हमारी भावनात्मक इच्छाओं को प्रकट करने का भी काम करता है। माना जाता है कि होंठ सिर्फ बंद करके दूसरे व्यक्ति के होठों पर रख देने की ही एक प्रक्रिया नहीं है बल्कि किस करने से व्यक्ति को एनर्जी मिलती है और उसमें एक तरह का आत्मविश्वास पैदा होता है। तनाव दूर करने, मन को प्रसन्न रखने (happiness), उत्तेजना बढ़ाने, रिश्तों में मजबूती लाने सहित कई मायनों में किस की जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका होती है।

विषय सूची

1. किस करने का सही तरीका हिंदी – Step By Step Kissing In Hindi

• किस करने के लिए अपने पार्टनर को नजदीक लाएं – keep her close to kiss your partner in Hindi
• पार्टनर के गर्दन और ठोड़ी से किस करना शुरू करें – Start from chin and neck to kiss your partner in Hindi
• पार्टनर को किस करने के लिए अपना हाथ उसकी कमर में डालें – Put your hands in her waist to  kiss your partner in Hindi
• किस करने का सही तरीका उसके होठों पर अपने होठ रखें – Lip Contact to kiss your partner in hindi
• पार्टनर किस कैसे करना चाहिए में अपने होठों से उसे चूमें – Moving Your Lips to kiss your partner in hindi
• लड़की को किस करने के लिए होठों से दबाव बनाएं  – Use The Right Amount Of Pressure to kiss your partner in Hindi
• किस करने के लाभ अच्छे हार्मोन बनाने में – Kiss Benefits Release Happy Hormones hindi

2. किस करने के फायदे इन हिंदी – Benefits of Kiss, kiss karne ke benefits in hindi

• लिप किस के फायदे दांतों को कैविटी से बचाने में – kissing benefits Fight Cavities in Hindi
• चुंबन के फायदे ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में – Kiss for Blood Pressure in Hindi
• किस करने के फायदे स्ट्रेस दूर करने में – Kiss Ke Benefit relieves stress in Hindi
• किस करने के लाभ आत्मविश्वास बढ़ाने में – Kiss ke fayde Badhaye self confidence in hindi
• इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने में किस के फायदे – kiss karne ke benefits for immune system in Hindi
• लिप किस के फायदे कोलेस्ट्रॉल घटाने में – Health Benefits Of Kissing For Cholesterol  Improvements in Hindi
• किस करने के फायदा सेक्स की इच्छा बढ़ाने में – Benefit Of Kiss boosts your sex drive in Hindi

3. किस करने के नुकसान – side effects of kiss, kiss ke nuksan in hindi

किस करने का सही तरीका हिंदी – Step By Step Kissing In Hindi

चुंबन तो आमतौर पर हर व्यक्ति करता है लेकिन सही तरीके से किस करने का मजा ही अलग होता है। आइये जानते हैं कि किस करने के तरीके क्या है और किस कैसे करना चाहिए के बारे में।

किस करने के लिए अपने पार्टनर को नजदीक लाएं – keep her close to kiss your partner in Hindi

अपने पार्टनर के हाथ को धीरे से अपने हाथों में पकड़कर उसे अपने करीब (close) खींचे, यदि वह शरमाती है या शर्म के कारण आपसे नजरें नहीं मिला पा रही है और जमीन की तरफ देख रही हो तो आप उसे सहज महसूस कराएं और उसके चेहरे को अपने चेहरे के सामने लाएं और उसके माथे को चूमकर उसे प्यार करें और सहज बनाएं।

(और पढ़े – लड़की को किस करने के लिए कैसे राजी करें…)

पार्टनर के गर्दन और ठोड़ी से किस करना शुरू करें – Start from chin and neck to kiss your partner in Hindi

उसके होठों पर सीधे किस करने से पहले यह ध्यान दें कि वह तैयार है या नहीं। इसलिए पहले उसके गर्दन और ठोड़ी को चूमें और अपने पार्टनर की सांसों को महसूस (feel) करें, उसकी त्वचा की गर्माहट और छूअन को भी महसूस करें और उसे भी किस करने के लिए उत्तेजित करें।

(और पढ़े – प्यार जताने के लिए कैसे करें किस और इसे बेहतर बनाने के तरीके…)

पार्टनर को किस करने के लिए अपना हाथ उसकी कमर में डालें – Put your hands in her waist to  kiss your partner in Hindi

इसके बाद एक हाथ अपने पार्टनर के कमर में डालें और दूसरे हाथ से उसके हाथ को पकड़ें। अपने पार्टनर के दूसरे हाथ को अपने कंधे पर रखें और अपने पार्टनर को अपने अधिक करीब खीचें। किस करने से पहले आप अपने अंगूठे या उसके गालों  और ठोढ़ी पर फिरा सकते हैं और उसके बालों से भी छेड़छाड़ कर सकते हैं। किस करने के लिए पार्टनर को रोमांटिक मूड में लाने के लिए आपको यह स्टेप करना चाहिए।

(और पढ़े – शरीर के अलग – अलग भाग पर किस करने का क्या मतलब होता है…)

किस करने का सही तरीका उसके होठों पर अपने होठ रखें – Lip Contact to kiss your partner in hindi

अपने पार्टनर के कमर को अपने हाथों से तेजी से पकड़े रहें और उसकी सांसों को महसूस करते हुए उसके होठों पर अपने होठ ले जाएं। अपने होंठ के ऊपरी हिस्से को अपने पार्टनर के होंठ के ऊपरी हिस्से और निचले होठ को निचले हिस्से पर रखें और अपने होठों को हल्का सा सिकोड़ते हुए उसके होठों को चूमें।

पार्टनर किस कैसे करना चाहिए में अपने होठों से उसे चूमें – Moving Your Lips to kiss your partner in hindi

इसके बाद पार्टनर के होठों को चूमने का कई तरीका है लेकिन आपके पार्टनर को जो तरीका पसंद हो आप उसे उसी तरीके से किस करें। पहले अपने पार्टनर को मौका दें और यदि उसे स्मूच पसंद है तो अपने होठों को उसे चूमने दें। स्मूच करने के लिए पहले होंठ के ऊपरी हिस्सों को आपकी पार्टनर अपने होठों के ऊपरी और निचले दोनों हिस्सों से छूएगी और फिर आपके होंठ के निचले हिस्से को। इसके बाद फिर आप भी अपने पार्टनर को ऐसे ही स्मूच कीजिए।

(और पढ़े – फोरप्ले क्या होता है करने के तरीके, फायदे और नुकसान…)

लड़की को किस करने के लिए होठों से दबाव बनाएं  – Use The Right Amount Of Pressure to kiss your partner in Hindi

पार्टनर को पूरे रोमांटिक मूड (romantic mood) में और होठों से हल्का दबाव बनाकर किस करें। उसके होठों को सिर्फ छूएं या सहलाएं नहीं बल्कि पूरे दबाव के साथ किस करें। यह भी ध्यान दें कि आपके दांतों से आपके पार्टनर का होंठ न कटे और उसे किस करने का पूरा आनंद आये और आप दोनों उस क्षण एक दूसरे में खो जाएं।

किस करने के फायदे इन हिंदी – Benefits of Kiss, kiss karne ke benefits in hindi

किसी व्यक्ति को चुंबन करने से शरीर में एक सनसनाहट होती है। मस्तिष्क में अच्छे हार्मोन्स (healthy hormone) का स्राव होता है जो कई तरह के विकारों को दूर करने में सहायक होता है। तनाव और डिप्रेशन दूर करने सहित मन को प्रसन्न रखने के लिए भी किस बहुत फायदेमंद होता है। आइये जानते हैं कि किस करने के अन्य फायदे क्या हैं।

1. लिप किस के फायदे दांतों को कैविटी से बचाने में – kissing benefits Fight Cavities in Hindi
2. चुंबन के फायदे ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में – Kiss for Blood Pressure in Hindi
3. किस करने के फायदे स्ट्रेस दूर करने में – Kiss Ke Benefit relieves stress in Hindi
4. किस करने के लाभ आत्मविश्वास बढ़ाने में – Kiss ke fayde Badhaye self confidence in hindi
5. इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने में किस के फायदे – kiss karne ke benefits for immune system in Hindi
6. लिप किस के फायदे कोलेस्ट्रॉल घटाने में – Health Benefits Of Kissing For Cholesterol  Improvements in Hindi
7. किस करने के फायदा सेक्स की इच्छा बढ़ाने में – Benefit Of Kiss boosts your sex drive in Hindi

(और पढ़े – खूबसूरती के अलावा महिलाओं की ये 6 ख़ूबियाँ जो पुरुषों को करती हैं आकर्षित…)

किस करने के लाभ अच्छे हार्मोन बनाने में – Kiss Benefits Release Happy Hormones hindi

अपने किसी करीबी या पार्टनर को किस करने से मस्तिष्क में सेरोटोनिन, डोपामिन और ऑक्सीटोसिन नामक हार्मोन का स्राव होता है जो व्यक्ति के मन और मस्तिष्क दोनों को प्रसन्न रखने में बहुत सहायक होता है। यह रिश्तों में मजबूती लाने का भी काम करता है। ऑक्सीटोसिन हार्मोन को लव हार्मोन (hormone of love) कहा जाता है और इस हार्मोन का स्तर बढ़ने से व्यक्ति की प्यार करने की क्षमता भी बढ़ती है।

लिप किस के फायदे दांतों को कैविटी से बचाने में – kissing benefits Fight Cavities in Hindi

जब हम किसी व्यक्ति को किस करते हैं तो मुंह में लार (saliva) बहुत तेजी से बनता है जो दांत पर जमी मैल ( plaque) को साफ करने में मदद करता है और दांतों के बीच कैविटी नहीं होने देता है। कैविटी के कारण मुंह में अधिक बैक्टीरिया जमा रहते हैं और दूसरे व्यक्ति को किस करने पर ये बैक्टीरिया उसके मुंह में चले जाते हैं। इसलिए कैविटी (cavity) से बचने के लिए भी चुंबन करना फायदेमंद होता है।

(और पढ़े – दाँतों की देखभाल कैसे करे…)

चुंबन के फायदे ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में – Kiss for Blood Pressure in Hindi

किसी व्यक्ति को किस करने से रक्त वाहिकाएं (blood vessels) फैलती हैं जिसके कारण व्यक्ति को उच्च रक्तचाप की समस्या नहीं होती है। इसके अलावा किस करने से शरीर में ऐंठन नहीं होती है और मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से भी राहत मिलती है।

(और पढ़े – जानिए उच्च रक्तचाप के बारे में सब कुछ…)

किस करने के फायदे स्ट्रेस दूर करने में – Kiss Ke Benefit relieves stress in Hindi

चुंबन का सबसे बड़ा फायदा यह होता है कि यह स्ट्रेस हार्मोन अर्थात् कार्टिसोल (cortisol ) के स्तर को घटाता है जिसके कारण व्यक्ति को तनाव नहीं होता है। किस करने से व्यक्ति के रिश्तों में प्रगाढ़ता आती है और मन शांत रहता है, ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ने के कारण व्यक्ति को चिंता, डिप्रेशन जैसी समस्याएं नहीं होती हैं और स्वास्थ्य भी ठीक रहता है।

(और पढ़े – मानसिक तनाव के कारण, लक्षण एवं बचने के उपाय…)

किस करने के लाभ आत्मविश्वास बढ़ाने में – Kiss ke fayde Badhaye self confidence in hindi

ऑफिस या किसी अन्य काम पर जाने से पहले किसी व्यक्ति या अपने पार्टनर को किस करने से व्यक्ति में एक अलग आत्मविश्वास पैदा होता है और वह बढ़िया प्रदर्शन करता है। इसके अलावा प्रतिदिन किसी को किस करने से गर्दन और चेहरे की मांसपेशियां (facial muscles) टोन होती हैं जिससे की चेहरे से तनाव गायब हो जाता है।

(और पढ़े – फेस मसाज करने का तरीका और इसके फायदे…)

इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने में किस के फायदे – kiss karne ke benefits for immune system in Hindi

वर्ष 2014 में हुई एक स्टडी में पाया गया है यदि दो प्यार करने वाले एक दूसरे को छह हफ्ते तक लगातार किस करते हैं तो उनका इम्यून सिस्टम बेहतर तरीके से कार्य करता है। इसके अलावा यदि किसी व्यक्ति को एलर्जी की समस्या है तो किस करने से यह समस्या भी दूर हो जाती है।

(और पढ़े – रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय…)

लिप किस के फायदे कोलेस्ट्रॉल घटाने में – Health Benefits Of Kissing For Cholesterol  Improvements in Hindi

वर्ष 2009 में हुई एक स्टडी में यह साबित हो चुका है कि रोमांटिक मूड में होकर किसी व्यक्ति को किस करने से सीरम कोलेस्ट्र्र्रॉल में प्रभावी रूप से सुधार होता है। कोलेस्ट्रॉल कम होने से व्यक्ति को हृदय रोगों और स्ट्रोक (stroke) जैसी बीमारियों का खतरा कम होता है।

(और पढ़े – कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए भारतीय घरेलू उपाय और तरीके…)

किस करने के फायदा रोमांस की इच्छा बढ़ाने में – Benefit Of Kiss boosts your Romance in Hindi

मुंह के लार में टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन पाया जाता है और यदि आप अपने पार्टनर को रोमांटिक होकर किस करते हैं तो आपके किस करने के बाद वह उत्तेजित हो सकता है क्योंकि टेस्ट्रोस्टेरोन उत्तेजना पैदा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा किस करने का एक फायदा यह भी होता है कि व्यक्ति अधिक देर तक और पूरे मन से रोमांस का आनंद लेता है।

(और पढ़े – पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के आसान घरलू उपाय…)

किस करने के नुकसान – side effects of kiss, kiss ke nuksan in hindi

• किस करने से लार के माध्यम से सूक्ष्म जीवाणु आपकी पार्टनर के मुंह में जा सकता है जिसके कारण उसे गोनोरिया (gonorrhea), सिफलिस, हर्पिस जैसी यौन संक्रमित बीमारियां हो सकती हैं।
• चुंबन देने से व्यक्ति के मुंह में संक्रमण फैल जाता है जिसके कारण उसे मुंह में छाले (blisters) पड़ सकते हैं और छालों में तरल पदार्थ (fluid) भर सकता है जो काफी पीड़ादायक होता है।
• ज्यादातर लोगों को यह मालूम है कि एचआईवी सीमेन, योनि के तरल पदार्थ, संक्रमित खून और चुंबन (यदि आपको किसी प्रकार की चोट लगी हो) से होता है। इसका कारण यह है कि यदि कोई व्यक्ति एचआईवी से पीड़ित है तो उसके मसूढ़े ब्रश करने पर छील जाते हैं जिसके कारण उनमें खून आने लगता है और किसी को किस करने पर वह व्यक्ति भी संक्रमित हो जाता है।
• किस करने से व्यक्ति के दांत पर जमा मैल में स्थित बैक्टीरिया दूसरे व्यक्ति के मुंह में चले जाते हैं जिसके कारण कैविटी होने की संभावना बन जाती है। कैविटी बहुत संक्रामक होती है और इससे पीड़ित व्यक्ति जब किसी दूसरे व्यक्ति को किस करता है तो तो वह मुंह का संक्रमण उस व्यक्ति में फैला देता है।
• एक स्टडी में पाया गया है कि अपने पार्टनर को किस करने वाले 12 प्रतिशत लोग जो भोजन करते हैं उसके माध्यम से उनके पार्टनर को एलर्जिक रिएक्शन हो जाता है जिसके कारण उनके पार्टनर को उल्टी, चेहरे पर सूजन (face swellen), सांस लेने में तकलीफ की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
• किस करने से एलर्जिक रिएक्शन और संक्रमण के कारण होठों पर खुजली की समस्या हो सकती है।

(और पढ़े – एचआईवी एड्स से जुड़े मिथक और तथ्य…)

इसी तरह की अन्य जानकारी हिन्दी में पढ़ने के लिए हमारे एंड्रॉएड ऐप को डाउनलोड करने के लिए आप यहां क्लिक करें। और आप हमें फ़ेसबुक और ट्विटर पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं।