दांतों का पीलापन दूर करने के लिए एक्टिव चारकोल टूथपेस्ट का उपयोग – activated charcoal toothpaste for teeth whitening in Hindi

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए एक्टिव चारकोल टूथपेस्ट का उपयोग - activated charcoal toothpaste for teeth whitening in Hindi
Written by Pratistha

Activated charcoal toothpaste in hindi हम में से अधिकांश लोग मैं ब्रश करके अपने दिन की शुरुआत करते हैं और उसमें से भी बहुत से लोगों की राह यह होती है कि वे अपने दांतो को साफ करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं कुछ लोग सादे सफेद टूथपेस्ट को पसंद करते हैं जबकि कुछ पिपरमेंट फ्लेवर और कुछ बबलगम स्वाद युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं बाजार में सभी प्रकार के स्वाद युक्त टूथपेस्ट मौजूद हैं आज हम आपको दांतों का पीलापन दूर करने के लिए एक्टिव चारकोल टूथपेस्ट का उपयोग करने के बारे में बताने जा रहे है

लेकिन जो आप टूथपेस्ट का यूज कर रहे हैं क्या वह सुरक्षित है? आपको यह जानकर हैरानी हो सकती है कि अधिकतर खरीदे गए टूथपेस्ट में हानिकारक अवयव होते हैं और आपके दांतों के साथ साथ समग्र स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं

बाजार में मिलने वाली टूथपेस्ट में इस्तेमाल होने वाले कुछ विषैले पदार्थों में ट्रिकलॉसन, सोडियम लॉरिल सल्फेट, प्रोपीलीन ग्लाइकोल, माइक्रॉइड और डायथेनॉलमाइन होते हैं इसके अलावा कुछ टूथपेस्ट में कृत्रिम मिठास जैसे एस्पर्टामे (aspartame) के स्वाद को भी मिलाया जाता है

अब सवाल यह उठता है कि यदि बाजार में मिलने वाला टूथपेस्ट सुरक्षित नहीं है तो आप अपने दांतो को कैसे साफ रख सकते हैं

इसके लिए आप ही स्वस्थ आहार और आयल पुलिंग के द्वारा अपने मुह के स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं और अपने टूथपेस्ट की कमी के लिए आप अपने घर पर खुद ही सरल और सस्ती टूथ पेस्ट तैयार कर सकते हैं जिसमें जो सामग्री आप उपयोग करेंगे उसेसे खुद ही समझ जाएंगे कि वह पूर्ण रुप से उपयोग करने लायक हैं

और पढ़े – ऑयल पुलिंग के फायदे, नुकसान और करने का तरीका

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए एक्टिव चारकोल टूथपेस्ट – Homemade Activated Charcoal Toothpaste for Teeth Whitening in hindi

आप अपने घर पर ही इन तीन तत्वों के साथ प्राकृतिक वाइट टूथपेस्ट बना सकते हैं इसके लिए आपको एक्टिवेटेड चारकोल एक्स्ट्रा वर्जिन नारियल का तेल और अंडे के सेल के पाउडर की जरूरत होगी यह घर का बना टूथपेस्ट बाहर के टूथपेस्ट की तुलना में कम घर्षण पैदा करने वाला होता है जो आपके दांत और मसूड़ों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा

एक्टिवेटेड चारकोल आपके दांतों से दाग और ब्लैक को कम करके आपके दांतों को सफेद करता है साथ ही साथ ही आपके मोह के पीएच में भी संतुलन लाता है और मुंह की बदबू से लड़ने में मदद करता है

इस होम मेड टूथपेस्ट का एक घटक अंडे के सेल का पाउडर है जो कि कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत माना जाता है अंडे के सेल का पाउडर आपके दांतों को मजबूत करने में मदद करता है

इस नुस्खे का अंतिम घटक नारियल का तेल है जो आपके मुह के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है यह तेल आपके दांतों की स्वच्छता को बनाए रखने में मदद करता है और साँस की बदबू दातों में होने वाले छरण और मसूड़ों की सूजन को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और दातों में होने वाली संवेदनशीलता को भी कम कर देता है

और पढ़े – मुँह की बदबू दूर करने के घरेलू उपाय

यह आपके मुंह में हानिकारक जीवाणुओं पर हमला कर उन को कम करता है जिसके बदले में प्लेक (plaque) का बनना कम हो जाता है और इससे कई मुंह से जुड़ी समस्याओं से मुक्ति मिल जाती है यह आपके दांतों को सफेद और चमकाने में भी मदद करता है

सावधानियां: यदि आपके दांतों पर कैप सेट तो इस होममेड चारकोल टूथपेस्ट का उपयोग करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें

होममेड एक्टिव चारकोल टूथपेस्ट बनाने की विधि – How to Make Activated Charcoal Toothpaste in hindi

घरेलू चारकोल टूथपेस्ट ( activated charcoal toothpaste in hindi) बनाने के लिए आपको निम्न चीजों की आवश्यकता होगी

  • एक्टिव चारकोल आधा चम्मच
  • अंडे के सेल का पाउडर 1 बड़ा चम्मच
  • एक्स्ट्रा वर्जिन कोकोनट ऑइल निकला हुआ एक बड़ा चम्मच

होममेड एक्टिव चारकोल टूथपेस्ट बनाने का तरीका – How to make homemade active charcoal toothpaste in hindi 

  1. एक कटोरी लेकर उसमे एक्टिव चारकोल कि आधा चम्मच मात्रा को डालें
  2. इसके बाद अंडे के सेल के पाउडर का एक बड़ा चम्मच इसमें मिलाएं
  3. फिर पिघले हुए एक्स्ट्रा वर्जिन कोकोनट ऑइल का एक बड़ा चम्मच इसमें ऐड करें
  4. इसको चलाते रहें जब तक की एक चिकनी पेस्ट की तरह पदार्थ तैयार ना हो जाए
  5. आपका होम मेड टूथपेस्ट उपयोग के लिए तैयार है आप इसे किसी भी एक छोटे कंटेनर में स्टोर कर रख सकते हैं

एक्टिव चारकोल टूथपेस्ट का उपयोग कैसे करें – How to use your homemade activated charcoal toothpaste in hindi

  1. अपने टूथब्रश पर अपने घर पर बना एक्टिव चारकोल टूथपेस्ट की एक छोटी सी मात्रा को लेकर उपयोग करें
  2. टूथ ब्रश पर टूथपेस्ट लगा लेने के बाद अपने दांतो को सामान्य रूप से ब्रश करें ध्यान रखें कि आगे और पीछे दोनों और बराबर मात्रा में ब्रश का उपयोग किया जाना चाहिए
  3. एक बार जब आप ब्रश कर लें तो अपना मुंह पानी से अच्छी तरह कुल्ला कर के साफ कर लें
  4. आप टूथपेस्ट का उपयोग दिन में एक बार कर सकते हैं

और पढ़े – दाँतों की देखभाल कैसे करे

एक्टिव चारकोल टूथपेस्ट का उपयोग करते समय साबधानियाँ –  Additional Tips for use activated charcoal toothpaste in hindi

  • आप अपने होम मेड टूथपेस्ट के ph की जांच करने के लिए पीएच स्ट्रिप का उपयोग कर सकते हैं इसमें PH का स्तर 7 से अधिक होना चाहिए जिसका अर्थ है कि यह टूथपेस्ट के उपयोग के लिए सुरक्षित है
  • यह घर पर बना टूथपेस्ट में कोई भी बेकिंग सोडा नहीं पाया जाता जिसका मतलब यह है कि यह किसी भी प्रकार से घर्षण उत्पन्न करने वाला नहीं होता
  • आप टेबलेट कैप्सूल या पाउडर फॉर्म में एक्टिव चारकोल खरीद सकते हैं यदि आप कैप्सूल खरीदते हैं तो आपको बस उसको खोलना होगा और सीधे आप उसका उपयोग कर सकते हैं यदि आप गोलियों का उपयोग कर रहे हैं तो आप उसे पहले पाउडर के रूप में तोड़े फिर उसका उपयोग करें
  • आप अपने टूथपेस्ट में थोड़ा सेंधा नमक जोड़ सकते हैं इससे मुंह के बैक्टीरिया को मारने में मदद मिलेगी और दातों में होने वाली गम का खतरा कम होगा
  • क्योंकि उस टूथपेस्ट में मामूली दानेदार बनावट है यह आपके दांतो को दाग धब्बों से मुक्त कर सफेद बनाने में मदद करेगा
  • आप अपने घर पर बने टूथपेस्ट को नार्मल टेंपरेचर पर स्टोर कर सकते हैं इसे फ्रिज में रखने की कोई आवश्यकता नहीं है
  • इस टूथपेस्ट का उपयोग आप महीने भर से अधिक समय के लिए कर सकते हैं
  • अगर आपका टूथपेस्ट सूखना शुरू हो जाता है तो आप इसमें थोड़ा सा एक्स्ट्रा वर्जिन नारियल का तेल जोड़ सकते हैं जिससे यह मिश्रण पुनः उपयोग करने लायक बन जाएगा

ऊपर अपने जाना कैसे आप घर पर ही दांतों का पीलापन दूर करने के लिए एक्टिव चारकोल टूथपेस्ट (activated charcoal toothpaste in hindi) को बनाकर उसका उपयोग कर सकते है

Leave a Comment

Subscribe for daily wellness inspiration