Get Rid Of Elbow Blackness In Hindi कोहनी का कालापन दूर करने के उपाय उन लोगों के बहुत ही आवश्यक हैं जो इस प्रकार की समस्या से परेशान हैं। अक्सर देखा जाता है कि शरीर के अन्य हिस्सों की अपेक्षा कोहनी की त्वचा का रंग बहुत ही डार्क या गहरा होता हैं। इस लिए अधिकांश महिला और पुरुष अक्सर इस कालेपन को छिपाने का प्रयास करते हैं। लेकिन आप कोहनी के कालेपन को दूर कर सकते हैं। इस आर्टिकल में कोहनी का कालापन दूर करने के कुछ प्रभावी घरेलू उपाय मौजूद हैं। आइए जाने कोहनी का कालापन दूर करने के उपाय से पहले कोहनी में कालापन आने का क्या कारण है।
विषय सूची
1. कोहनी काली होने का कारण – Causes Of Elbow Darkness in Hindi
2. कोहनी का कालापन दूर करने के उपाय – Home Remedies To Lighten Dark Elbows in Hindi
3. गोरी कोहनी के लिए टिप्स – Tips for Dark Elbows in Hindi
डार्क कोहनी त्वचा के अधिक मृत कोशिकाओं के संचय के कारण होती है। कोहनी की त्वचा का काला होने के अन्य कारणों में शामिल हैं :
इस तरह के अन्य कारण भी होते हैं जो आपकी कोहनी को डार्कनेस के लिए संवेदनशील बनाते हैं। लेकिन इस समस्या से छुटकारा पाने के कुछ प्राकृतिक उपाय भी मौजूद हैं। आइए जाने किस तरह से हम इस समस्या का निदान कर सकते हैं।
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प्रकृति हर तरह से हमारी मदद करती है। प्रकृति में ऐसे बहुत से विकल्प मौजूद हैं जो हमें कई स्वास्थ्य लाभ दिलाते हैं। इसी तरह से आप कोहनी के कालापन को दूर करने के लिए भी प्रकृति की मदद ले सकते हैं। ऐसे बहुत से घरेलू उपाय मौजूद हैं जो कोहनी के कालापन को प्रभावी रूप से दूर कर सकते हैं। इसके अलावा ये उपचार बहुत ही सस्ते होते हैं साथ ही इनसे कोई दुष्प्रभाव भी नहीं होता है। आइए जाने कोहनी साफ करने के घरेलू उपाय क्या हैं।
क्या आपकी कोहनी का रंग त्वचा के रंग से डार्क है। यदि ऐसा है तो आप कोहनी के कालापन को दूर करने के लिए एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं। 2012 में किये गए एक अध्ययन से पता चलता है कि एलोवेरा जेल त्वचा के कालेपन को दूर करने में मदद कर सकता है। ऐसा अल्फा एडेरेनर्ज्कि रिसेप्टर (alpha adrenergic receptor) उत्तेजना के कारण होता है। आप इस समस्या को दूर करने के लिए एलोवेरा जेल या इससे बने उत्पादों का उपयोग अपनी त्वचा में कर सकते हैं। प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे प्रभावित क्षेत्र में दिन में दो बार लगाएं। यह आपकी कोहनी के कालेपन को दूर करने का प्राकृतिक और प्रभावी तरीका हो सकता है।
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यह एक औषधीय जड़ी बूटी है जिसे हम सामान्य रूप से मसाले के रूप में उपयोग करते हैं। लेकिन आप हल्दी का उपयोग कोहनी के रंग को साफ करने के लिए कर सकते हैं। हल्दी का उपयोग त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। कोहनी का कालापन भी एक त्वचा समस्या ही है। इसे दूर करने के लिए आप हल्दी पाउडर का पेस्ट बनाएं और इसे सीधे ही प्रभावित क्षेत्र में लगाएं। लगभग 10 मिनिट के बाद इसे धो लें। नियमित रूप से हल्दी का पेस्ट लगाने से आपकी कोहनी का रंग जल्द ही साफ हो सकता है।
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आपकी त्वचा को साफ करने वाले गुण बेकिंग सोड़ा में मौजूद रहते हैं। इसका उपयोग करने पर यह त्वचा की ऊपरी परत में मौजूद मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। इस तरह से आप कोहनी की त्वचा को साफ करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको 3-4 चम्मच बेकिंग सोडा की आवश्यकता होती है। आप इसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को कोहनी में अच्छी तरह से लगाएं और धीरे-धीरे इसे कुछ देर तक स्कब्र करें। लगभग 20 मिनिट के बाद आप इसे ठंडे पानी से धो लें। इस विधि का उपयोग सप्ताह में 2 बार किया जाना चाहिए।
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त्वचा के कालेपन को दूर करने वाले शक्तिशाली गुण नारियल तेल में मौजूद रहते हैं। इसके अलावा नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्व आपकी कोहनी की त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकता है। त्वचा में पर्याप्त नमी कालेपन को दूर करने में मदद करती है। इसके अलावा नारियल का तेल शुष्क त्वचा का भी इलाज कर सकता है। आप अपनी कोहनी को गोरा बनाने के लिए नारियल तेल की 1-2 चम्मच मात्रा का उपयोग कर सकते हैं। आप इस तेल को कोहनी में लगाएं और हल्के हाथों से मसाज
करें। लगभग 30 मिनिट के बाद आप इसे पानी से धो सकते हैं। नारियल तेल की नियमित मालिश आपको बहुत जल्द कोहनी के कालापन से छुटकारा दिला सकती है।(और पढ़े – नारियल तेल के फायदे, उपयोग और नुकसान…)
त्वचा के कालेपन को दूर करने के लिए आलू का उपयोग किया जाता है। आप अपनी कोहनी को गोरा बनाने के लिए भी आलू का उपयोग कर सकते हैं। आलू में कैटेकोलास होता है, यह त्वचा को गोरा बनाने वाला एंजाइम है। इसके अलावा आलू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं जो आपकी कोहनी के रंग को साफ करने में मदद करते हैं। आप अपनी कोहनी को साफ करने के लिए आलू को पतली स्लाइस में काट लें। इन टुकड़ों को अपनी कोहनी में घिसें और लगभग 30 मिनिट का इंतेजार करें। इस अवधि के बाद आप अपनी कोहनी को साफ पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को आप प्रतिदिन दोहरा सकते हैं। कोहनी का कालापन दूर करने का यह बहुत ही कारगर उपाय है।
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कोहनी साफ करने के लिए उबटन के रूप में चने के बेसन का उपयोग प्राचीन समय से किया जा रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बेसन में त्वचा को साफ करने वाले गुण भरपूर मात्रा में होते हैं। इसके अलावा यह त्वचा को पर्याप्त पोषण भी उपलब्ध कराता है। आप कोहनी और त्वचा के अन्य भाग को सामान रंग देने के लिए आप 1 चम्मच बेसन को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को कोहनी में लगाएं और लगभग आधा घंटे के बाद आप इसे सादे पानी से धो लें। आप इस पेस्ट को बनाने के लिए दूध या नींबू के रस का उपयोग भी कर सकते हैं। आप इन उत्पादों को बेसन के साथ मिलाकर प्रतिदिन कोहनी में उपयोग कर सकते हैं। यह आपकी कोहनी को गोरा बनाने का सबसे प्रभावी उपचार हो सकता है।
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आमतौर पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग घावों या त्वचा के अन्य संक्रमण को साफ करने के लिए किया जाता है। उच्च सांध्रता पर हाइड्रोजन पेराक्साइड में ब्लीचिंग गुण होते हैं जो कोहनी के कालेपन का इलाज कर सकते हैं। कोहनी के कालापन को दूर करने के लिए आप 3 प्रतिशत वाले हाइड्रोजन पेराक्साइड का 1 बड़ा चम्मच लें। इसमें रूई की कपास को भिगोएं और लगभग आधा घंटे तक सूखने दें। इसके बाद आप इसे साफ पानी से धो लें। अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे लगभग 2 सप्ताह तक नियमित रूप से उपयोग करें।
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विटामिन सी उच्च मात्रा होने के कारण नींबू हमें कई स्वास्थ्य लाभ दिलाता है। इसी तरह से नींबू का तेल भी त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इस तेल का उपयोग कर आप अपनी कोहनी के रंग को साफ कर सकते हैं। यह कोहनी की त्वचा को गोरा बनाने का सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। इसके लिए आपको नींबू तेल की 12 बूंदे और 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल की आवश्यकता होती है। आप इन दोनों को अच्छी तरह से मिलाएं और इस मिश्रण को अपनी कोहनी में लगाएं। इसे रात भर के लिए छोड़ दें ताकि यह अपना काम करता रहे। अगली सुबह इसे साफ पानी से धो लें। कुछ हफ्तों तक नियमित रूप से इस विधि का उपयोग करने पर यह आपको लाभ दिला सकता है।
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घर में बनाया गया यह उत्पाद आपकी कोहनी में मौजूद मृत कोशिकाओं को दूर कर त्वचा को गोरा बना सकता है। कोहनी का कालापन दूर करने के लिए आपको चीनी और जैतून तेल की आवश्यकता होती है। एक अच्छा मिश्रण बनाने के लिए चीनी और जैतून तेल की बराबर मात्रा लें और इस मिश्रण से गोलाकार गति में अपनी कोहनी की मालिश करें। लगभग 5 मिनिट की मालिश पर्याप्त है। इस मसाज को आपके द्वारा सप्ताह में दो बार लिया जा सकता है। इसके अलावा आप इस मिश्रण का उपयोग अपने चेहरे को गोरा बनाने के लिए भी कर सकते हैं।
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आप अपनी त्वचा को गोरा बनाने के लिए नींबू का उपयोग कर सकते हैं। क्योंकि नींबू में प्राकृतिक रूप से त्वचा को गोरा बनाने वाले गुण होते हैं। नींबू में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है जो त्वचा को जीवंत करने में मदद करते हैं। बेकिंग सोडा त्वचा के काले हिस्से को गोरा करने के लिए एक प्रभावी कारक के रूप में कार्य करता है। आप अपनी कोहनी के रंग को साफ करने के लिए नींबू लें और इसे 2 भागों में काट लें। नींबू के कटे हुए 1 भाग में 1 चम्मच बेकिंग सोडा छिड़कें और इससे अपनी कोहनी की मालिश करें। लगभग 15 मिनिट के बाद आप इसे गर्म पानी से धो लें। यह आपकी कोहनी को गोरा बना देगा। इस विधि का उपयोग आप हर दूसरे दिन कर सकते हैं।
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आप अपनी कोहनी को सुंदर बनाए रखने के लिए कुछ सरल उपाय कर सकते हैं जिनसे उन्हें गोरा बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
इन सामान्य से उपायो का अपना कर आप कोहनी का कालापन दूर कर सकते हैं, और इस समस्या से बच सकते हैं।
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