Delivery Ke Baad Pet Ka Kalapan Kaise Dur Kare यदि गर्भावस्था के बाद आपके पेट में भी कालापन आ गया है तो जानें डिलीवरी के बाद पेट का कालापन कैसे दूर करे। आमतौर पर प्रसव के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव दिखायी देते हैं। ज्यादातर महिलाओं का शरीर भारी हो जाता है, वजन बढ़ जाता है, पेट लटक जाता है और यहां तक कि स्तन भी बड़े हो जाते हैं। लेकिन इसके अलावा महिलाओं की त्वचा पर भी इसका असर पड़ता है और वह है पेट की त्वचा काली पड़ना। डिलीवरी के बाद हम अक्सर महिलाओं के पेट पर निशान (marks) देखते हैं लेकिन पेट का रंग गहरा या काला होने ये यह बहुत भद्दा लगता है और कई बार महिलाओं को शर्मिंदगी (embarrassment) का भी सामना करना पड़ता है। कुछ महिलाओं का पेट इतना काला हो जाता है कि वह शरीर के अन्य हिस्सों से बिल्कुल अलग दिखायी देता है जो अनाकर्षक लगता है।
अगर मां बनने के बाद आपके पेट की भी त्वचा काली पड़ गई है तो इस आर्टिकल में हम आपको यह बताने जा रहे हैं के डिलीवरी के बाद पेट का कालापन कैसे दूर करें।
विषय सूची
बच्चे के जन्म के बाद सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों में से एक पेट है, जहां नमी बनी रहती है और त्वचा का रंग गहरा हो जाता है। प्रसव के बाद पेट का शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में गहरा होना पूरी तरह से सामान्य है। इसका कारण यह है कि शरीर के इस हिस्से यानि पेट वाले भाग पर मेलानिन की सांद्रता (melanin concentration) अधिक होती है और इसे कम होने में एक लंबा समय लगता है। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय में बच्चे की वृद्धि के कारण अधिक खिंचाव (stretch) होने से पेट की त्वचा काली हो जाती है। इसके अलावा त्वचा ड्राई भी हो जाती है और पपड़ी छूटने लगती है जिसके कारण यह झुलसी हुई और काली हो जाती है।
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आमतौर पर प्रसव के बाद ज्यादातर महिलाओं के पेट काले पड़ जाते हैं लेकिन यह कोई बड़ी समस्या नहीं है। आप घर में मौजूद रोजमर्रा की चीजों के इस्तेमाल से ही इस समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। आइये जानते हैं पेट का कालापन दूर करने के उपाय।
एलोवेरा एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर के साथ-साथ त्वचा के कालेपन को दूर कर चमक पैदा करने के लिए जाना जाता है। अगर बच्चे को जन्म देने के बाद पेट की त्वचा गहरे रंग की हो गयी हो तो एलोवेरा की ताजा पत्तियां तोड़ें और इसमें से जेल निकालकर पेट के कालापन वाला क्षेत्र पर लगाकर मालिश करें। कुछ हफ्तों तक नियमित रुप से एलोवेरा जेल से मसाज करने पर आपके पेट का कालापन दूर हो जाएगा और डिलीवरी के कारण पेट पर पड़े निशान भी छिप जाएंगे। बस आपको यह ध्यान रखना है कि यह प्रक्रिया आपको नियमित रुप (daily basis) से करनी पड़ेगी।
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डिलीवरी के बाद महिलाओं के पेट पर निशान रह जाते हैं। बादाम में विटामिन ई और स्वस्थ वसा (healthy fats) पायी जाती है जो आपके पेट की त्वचा को जीवंत (rejuvenate) बनाती है और कालापन दूर कर त्वचा को पहले की तरह सामान्य बनाने में मदद करती है। प्रेगनेंसी के बाद पेट के कालापन को दूर करने के लिए कुछ बादाम को पानी में भिगो दें और फिर इसे पीसकर (Crush) मिश्रण (paste) बना लें और इसमें कच्चा दूध मिलाकर पेट पर लगाकर मसाज करें और फिर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद ठंडे पानी से धो लें। बादाम त्वचा को पोषण (nourishment) प्रदान करता है और दूध सभी तरह के कालापन को समाप्त कर त्वचा को उजला बनाता है।
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आमतौर पर डिलीवरी के बाद पेट की त्वचा पर एक अजीब तरह का कालापन आ जाता है। इसे दूर करने के लिए खट्टे फलों के मास्क बहुत प्रभावी तरीके से काम करते हैं। खट्टे फलों जैसे संतरा और नींबू में उच्च मात्रा में विटामिन सी होता है जो त्वचा पर चमक लाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दो चम्मच दही में एक चम्मच संतरे के छिलके (peel ) का पाउडर और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं और पेट पर लेप की तरह लगाकर मसाज करें और 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। नियमित रुप से दो हफ्तों तक यह क्रिया करने से पेट का कालापन समाप्त हो जाता है।
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पुराने समय से ही चंदन के पाउडर का इस्तेमाल त्वचा पर चमक पैदा करने के लिए किया जाता रहा है। वास्तव में चंदन में कुछ ऐसे गुण पाये जाते हैं जो शरीर में मेलानिन (melanin) के उत्पादन को कम करते हैं। इसके अलावा इसमें आवश्यक पोषक तत्व पाये जाते हैं जो पेट की त्वचा को साफ बनाते हैं। एक चम्मच चंदन पाउडर में दुध मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें और इसे पेट पर लगाकर सूखने दें और 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। जल्द ही आपको फर्क दिखायी देगा।
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पेट के कालापन को दूर करने के कई तरीके हैं। इनमें से आलू के रस को घरेलू उपचार के रुप में इस्तेमाल किया जाता है। आलू के रस में उच्चम मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C पाया जाता है जो पेट की गहरी त्वचा को साफ करने में मदद करता है। आलू को पीसकर रस निकाल लें और पेट पर फैलाकर मसाज करें जब तक कि त्वचा पूरी तरह से आलू के रस को अवशोषित (absorbs) न कर ले। इसके बाद पानी से धो लें। कुछ दिनों में ही पेट का कालापन दूर हो जाएगा।
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प्रेगनेंसी के बाद पेट का कालापन दूर करने के लिए एक अन्य उपाय है ब्लूबेरी मास्क। ब्लूबेरी को पीसकर मिश्रण तैयार कर लें और इसमें दही मिलाकर इस मास्क को पेट पर लगाएं। जब यह सही तरीके से सूख जाए तब ठंडे पानी से धो लें। ब्लू बेरी में इम्युनिटी बढ़ाने वाले गुण पाये जाते हैं जो पेट के कालापन को खत्म कर त्वचा को चमकदार बनाते हैं।
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बेकिंग सोडा में स्क्रबिंग के गुण पाये जाते हैं जो त्वचा की मृत कोशिकाओं (dead skin cells) को हटाकर त्वचा को टोन करने में सहायता करती है। डिलीवरी के बाद पेट के कालेपन को प्राकृतिक तरीके से दूर करने के लिए बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर एक गाढ़ा मिश्रण (thick paste) बनाएं और इसे पेट पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। आप चाहें तो बेकिंग सोडा में दही मिलाकर भी लगा सकते हैं। यह त्वचा के कालेपन को तेजी से समाप्त करने में सहायक है।
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इसमें भारी मात्रा में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन B1, बायोटिन और पोटैशियम होता है जो त्वचा के कालेपन को दूर करने में बहुत प्रभावी तरीके से कार्य करता है। ताजे खीरे के रस को पेट पर लगाकर मसाज करें और सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें। खीरे में पाया जाने वाला विटामिन सी कोलेजन (collagen) के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जिसके कारण पेट का कालापन समाप्त हो जाता है और त्वचा पूरी तरह से पहले की तरह सामान्य हो जाती है।
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अंडे को तोड़कर इसकी सफेदी निकालें और इसमें कुछ बूंद नारियल का तेल या बादाम का तेल मिलाकर पैक तैयार करें और पूरे पेट पर लेप की तरह लगाकर छोड़ दें। अंडे की सफेदी में पाया जाने वाला एंजाइम त्वचा के लचीलेपन को बढ़ाता है जिसके कारण डिलीवरी के बाद पेट पर पड़े निशान और कालापन दोनों पूरी तरह से समाप्त हो जाता है। अगर आप चाहती हैं कि आपके पेट का कालापन शीघ्र दूर हो जाए तो यह पैक नियमित रुप से लगाएं।
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