ऑयली स्किन होने के कारण और छुटकारा पाने के घरेलू उपाय – Oily skin reasons and home remedies in Hindi

ऑयली स्किन होने के कारण और छुटकारा पाने के घरेलू उपाय - Oily skin reasons and home remedies in Hindi
Written by Tina singh

Oily skin in Hindi ऑयली स्किन होने के कारण त्वचा अधिक चमकने लगती है और त्वचा पर हल्का ऑयल हमेशा बना रहता है आपकी ऑयली स्किन वंशानुगत भी हो सकती है अगर आपके परिवार में किसी को ऑयली त्वचा है तो आपकी त्वचा का ऑइली होना स्वाभाविक है ऑयली स्किन पर कील-मुहांसे भी ज्यादा होते हैं और तैलीय त्वचा पर मेकअप भी ज्यादा देर तक नहीं ठहरता अगर आपकी स्किन भी ऑयली है तो आप ऑयली स्किन होने के कारण को जानकर और ऑयली स्किन से बचने के घरेलू उपाय अपना सकते हैं

लड़कियों को त्वचा संबंधी कई परेशानियां होती हैं और इन्हीं में से एक है ऑयली स्किन का होना ऑयली स्किन में त्वचा तैलीय हो जाती है जो महिलाओं को हमेशा ही परेशान करती रहती है और इस तरह की त्वचा अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं को भी बढ़ावा देती है जिस से यह समस्या और विकट रुप ले लेती है आज हम इस लेख के द्वारा आपको ऑयली स्किन का कारण और उससे बचने के कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं

ऑयली स्किन होने के कारण reason for oily skin in Hindi

ऑयली स्किन होने के कारण reason for oily skin in Hindi

1. ऑयली स्किन होने का कारण है तनाव – Cause of oily skin is stress in hindi

एक शोध के अनुसार तनाव के दौरान शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन का रिसाव होता है जिस वजह से त्वचा तेलीय हो जाती है इसके अतिरिक्त गर्भनिरोधक गोलियां भी होती हैं जो त्वचा को चिपचिपा बनाती हैं ऑयली स्किन का आपकी लाइफ स्टाइल से सीधा संबंध होता है अत्यधिक तनाव में होने से आपका हार्मोनल संतुलन बिगड़ सकता है जो कि आपकी त्वचा के ऑयली होने का कारण बन सकता है

लड़कियों को तनाव होने के कारण भी तैलीय त्वचा की समस्या का सामना करना पड़ता है तनाव में होने पर तेलीय ग्रंथियों से तेल का रिसाव बढ़ जाता है जिससे स्किन ऑयली दिखने लगती है

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2. ऑयली स्किन होने का कारण है हार्मोन में बदलाव – Changes in hormones cause of oily skin in hindi

ऑयली स्किन होने का कारण है हार्मोन में बदलाव - Changes in hormones cause of oily skin in hindi

वैसे तो ऑयली स्किन होने के कई कारण होते हैं लेकिन तेलीय स्किन का मुख्य कारण मासिक धर्म के समय लड़कियों के शरीर में होने वाले एंड्रोजन होर्मोन के बदलाव को माना जाता है इस समय उनके शरीर में मौजूद तेलीय ग्रंथियां सक्रिय हो जाती है जिसके कारण हार्मोन त्वचा में पहले से मौजूद तेल को बाहर निकालने लगता है और इसी के कारण हमारी त्वचा ऑयली लगने लगती है

प्रेगनेंसी और मेनोपॉज के पहले महिलाओं में अक्सर एंड्रोजन हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है इन हार्मोंस की वजह से चेहरे की स्किन ऑयली दिखती है

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3. ऑयली स्किन का कारण है स्किन केयर प्रोडक्ट का अधिक इस्तेमाल –Excessive use of cosmetics can cause oily skin in Hindi

चिकनी साफ त्वचा पर क्लींजिंग या स्क्रबिंग के लिए स्किन केयर प्रोडक्ट का अधिक इस्तेमाल करने से भी आपकी त्वचा तैलीय त्वचा में बदल जाती है

मेकअप भी तेली त्वचा का कारण बनता है क्योंकि बार-बार मेकअप करने से स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं और त्वचा पहले से भी ज्यादा ऑयली होने लगती है

इसलिए ऑयली स्किन से बचने के लिए स्किन केयर प्रोडक्ट का कम से कम उपयोग किया जाए और मेकअप का भी कम से कम इस्तेमाल करना चाहिए ताकि आप ऑयली स्किन से बच सकें

4. ऑयली स्किन का कारण है मौसम में बदलाव – Oily skin caused by environment in Hindi

मौसम में बदलाव होना ऑयली स्किन का मुख्य कारण होता है अत्यधिक नमी की वजह से भी त्वचा में पसीना अधिक निकलता है जिससे त्वचा ऑयली बनती है इसलिए गर्मी आने पर ऑयली स्किन की समस्या बढ़ जाती है नमी के मौसम में आप चेहरे की सफाई के लिए फेस वाश क्लींजर आदि का उपयोग भी कर सकते हैं

5. ऑयली स्किन का कारण होती है अनुवांशिकता –Heredity causes oily skin in Hindi

तेलीय स्किन का मुख्य कारण अनुवांशिकता भी हो सकती है यदि आपके घर में माता-पिता या किसी को भी ऑयली स्किन है तो संभावना अधिक होती है कि आपकी स्किन भी ऑयली हो इसके अलावा अगर आपके परिवार में किसी की भी त्वचा तेलीय होती है तो और सदस्यों की भी त्वचा तेलीय हो सकती है

6. ऑयली स्किन का कारण है किशोरावस्था – Cause of oily skin is puberty in Hindi

ऑयली स्किन का कारण है किशोरावस्था - Cause of oily skin is puberty in Hindi

अधिकतर लड़कियों में किशोरावस्था में प्रवेश करते समय होर्मोन में परिवर्तन देखने को मिलता है जिसके परिणाम स्वरुप सबसे पहला असर उनकी त्वचा पर देखने को मिलता है इसलिए जैसे ही लड़के और लड़कियां किशोरावस्था में प्रवेश करते हैं तो उनकी स्किन में ऑयल का स्तर बढ़ जाता है जिससे उनकी स्किन ऑयली हो जाती है किशोरावस्था में जैसे-जैसे आपकी आयल ग्लैंड परिपक्व होती है त्वचा से ऑयल का उत्पादन भी बढ़ने लगता है इसकी शुरुआत 18 से 21 वर्ष की उम्र मैं होती है कुछ में यह समस्या इससे पहले और इसके बाद भी हो सकती है

7. ऑयली स्किन का कारण है ऑयली खाना – Oily food cause oily skin in Hindi

कई बार ज्यादा ऑयली खाने से स्किन ऑयली बन सकती है हालांकि इसके कोई प्रमाण अभी तक प्राप्त नहीं हुए हैं कि ऑयली खाना खाने से स्किन भी ऑयली बन जाती है परंतु इसका यह मतलब नहीं कि आप अपने खाने पर ध्यान ना दें आप अपने खाने के साथ फलों और सब्जियों को अधिक रखें और ऑयल वाले खाने को खाने में कम उपयोग करें जिससे आप अपनी ऑयली स्किन से बच पाएंगे

8. सनटैन से हो सकता है ऑयली स्किन का कारण – Sunburn cause oily skin in Hindi

सन टैन के बारे में बहुत से लोगों को गलत जानकारी होती है जिससे वह समझते हैं कि सन टैन लेने पर उनकी त्वचा में ड्राइनेस आएगी जबकि होता है इसका बिल्कुल विपरीत है, क्योंकि सन टैन लेने पर सूरज की तेज रोशनी आपकी स्क्रीन के संपर्क में आने पर आपकी स्किन को ड्राई कर देती हैं और आपकी स्किन की नमी उड़ा देती हैं जिसके पूर्ति के लिए आपकी त्वचा अतिरिक्त तेल का उत्पादन करने लगती है जिससे आपकी त्वचा में तेल का स्तर बढ़ जाता है जब आप सनटैन ले रहे होते हैं तब तो वह तेल सूख जाता है लेकिन वास्तव में यह तेल उत्पादन को बढ़ा देता है और बाद में यह ऑयली स्किन का कारण बनता है

ऑयली स्किन से बचने के घरेलू उपाय -Gharelu nuskhe for oily skin in hindi

ऑयली स्किन से बचने के घरेलू उपाय -Gharelu nuskhe for oily skin in hindi

1. ऑयली स्किन से बचने के लिए तनाव से रहें दूर – Stay away from stress to avoid oily skin in hindi

जैसा कि आपने ऊपर जाना कि ऑयली स्किन का कारण तनाव भी हो सकता है इसलिए अगर आप अपनी ऑयली स्किन से बचना चाहते हैं तो आप अपने तनाव के स्तर को कम करने की कोशिश करें इसके लिए आप पर्याप्त नींद ले क्योंकि नींद की कमी के कारण भी तनाव उत्पन्न हो सकता है पर्याप्त नींद लेने पर आपके हार्मोन का बैलेंस भी ठीक हो जाएगा और आपकी ऑयली स्किन की समस्या भी दूर हो जाएगी साथ ही साथ आप yoga और एक्सरसाइज भी कर सकती है ये सभी तनाव को कम करने का काम करते है

2. ऑयली स्किन से बचने के लिए चेहरे को सही तरीके से करें साफ – To avoid oily skin, make face clean in hindi

जब भी आप दिन में कहीं बाहर रहते हैं तो आपके चेहरे पर धूल और मिट्टी के कण जमा होते जाते हैं जो आपके चेहरे की स्किन के पोर्स को बंद कर देते हैं इसलिए आपको अपने चेहरे को अच्छे से दिन में दो बार जरूर साफ करना चाहिए और यदि आप कहीं बाहर से आए हैं तो आपको किसी अच्छे फेसवॉश के द्वारा अपने चेहरे को धोना चाहिए इस तरह अगर आप अपने चेहरे को सही तरीके से धोते हैं तो आप ऑयली स्किन से बच सकते हैं

3. ऑयली स्किन से बचने के लिए अपने आप को हाइड्रेट रखें – Hydrate yourself to avoid oily skin in hindi

देखा गया है कि ऑयली स्किन का पानी की कमी भी एक कारण होती है इसलिए अगर आप ऑयली स्किन से बचना चाहते हैं तो अपने आप को हाइड्रेट रखें और अपने खाने पर ध्यान दें ज्यादा चिकनी और ऑयली पदार्थ को खाने से बचें अपने प्रतिदिन के आहार में फलों और सब्जियों को शामिल करें कार्बोहाइड्रेट और चीनी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें क्योंकि कई अध्ययनों में यह पाया गया है कि इन पदार्थों से त्वचा में ऑयल की मात्रा बढ़ती है इसलिए जितना संभव हो उतना अधिक पानी पिए और अपनी स्किन को आयल फ्री बनाएं |

4. ऑयली स्किन से बचने के लिए करें सही मॉइश्चराइजर का उपयोग – To Avoid Oily Skin Using The Right Moisturizer in hindi

आप अच्छे मॉइश्चराइजर का उपयोग ऑयली स्किन से बचने के लिए कर सकते हैं आपको सुनने में यह अजीब लग सकता है कि ऑयली स्किन को दूर करने के लिए किसी मॉश्चराइजर का भी उपयोग किया जा सकता है लेकिन यह 100% सही है क्योंकि ऑयली स्किन को भी मॉश्चराइजर करना जरूरी होता है

इसका कारण यह है कि जब आप अपनी स्क्रीन को मॉश्चराइजर करते हैं तो त्वचा अतिरिक्त तेल का उत्पादन बंद कर देती है जिससे आपकी ऑइली स्किन में और अधिक ऑयल उत्पन्न नहीं होता इसलिए आपको अपनी त्वचा पर मॉइश्चराइजर का उपयोग करना चाहिए

आपको मॉश्चराइजर का उपयोग करते समय इस बात का ध्यान रखना है कि आप जिस मॉश्चराइजर उपयोग करें वह ऑयल फ्री होना चाहिए

5. ऑयली स्किन से बचने के लिए अपने चेहरे से तेल को दूर करें – Try to remove oil from your face to avoid oily skin

प्रतिदिन आप कई चीजों के संपर्क में आते हैं और आप को ध्यान नहीं रहता कि आप कितनी बार अपने चेहरे को अपने हाथों से छू रहे हैं इसलिए आप कोशिश करें कि अपने चेहरे पर बार-बार हाथ ना लगाएं और अपने बालों को भी अपने चेहरे पर ना आने दें आप चेहरे को साफ करने वाले टावेल को भी बदलते रहें और उसको भी साफ रखें इस प्रकार आप कुछ सरल सी सावधानियां अपना कर अपनी त्वचा को ऑयली होने से बचा सकती हैं

6. ऑयली स्किन से बचने के लिए करें फेस पैक का इस्तेमाल – Face pack for oily skin hindi

ऑयली स्किन से बचने के लिए आप एक घरेलू फेस पैक का इस्तेमाल कर सकती हैं इसको बनाने के लिए आपको आधा चम्मच संतरे के रस में चार से पांच बूंद नींबू का रस और आधा चम्मच मुल्तानी मिट्टी और आधा चम्मच चंदन पाउडर के साथ कुछ बूंदें गुलाब जल के मिलाकर थोड़ी देर के लिए फ्रिज में रख देना है तैलीय त्वचा के लिए घरेलू नुस्खा तैयार है

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इसके बाद आपको इसे अपने चेहरे पर 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने देना है और उसके बाद अपने चेहरे को पानी से धो लेना है यह नुस्खा तेलीय त्वचा को हटाने के लिए सबसे अच्छा उपाय माना जाता है

7. शहद है ऑयली त्वचा के लिए घरेलू उपचार – Honey scrub for oily skin in Hindi

इसके अलावा आप तेलीय त्वचा को मॉश्चराइजर करने के लिए अगर किसी मॉइश्चराइजर का उपयोग नहीं करना चाहते तो इसके लिए आप शहद का इस्तेमाल कर सकती हैं शहद एक बेहतरीन कुदरती मॉश्चराइजर होता है इसे चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं और फिर धो लें यह त्वचा की जलन मुहासे और कालेपन को दूर करता है साथ ही साथ आपकी त्वचा से आयल को हटाकर उसे और लचीला बनाता है

8. अंडे की सफेदी से होता है तेलीय त्वचा का तेल कम – Egg white face pack for oily skin in Hindi

  1. एक अंडे के सफेद भाग को निकालें और उसे गाढ़ा होने तक फेटें। फिर अपनी त्वचा पर लगा लें। इसे सूखने दें और फिर इसे गर्म पानी से धो लें। सप्ताह में दो बार ऐसा करें।
  2. एक अंडे के सफेद भाग फेटें फिर उसमें आधे नींबू का रस डालें और अच्छी तरह से मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए सूखने दें और फिर गर्म पानी से धो लें। यह त्वचा में कसाव लाता है और अतिरिक्त तेल को सोखता है।

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