Sleep Orgasm in Hindi ऑर्गेज्म या चरम सुख का नाम सुनते ही एक अलग तरह की खुशी महसूस होती है। वास्तव में ऑर्गेज्म यौन आनंद का एक बेहद खास पल होता है। इसके लिए महिलाएं अक्सर तरसती हैं। लेकिन क्या आपको मालूम है कि सिर्फ शारीरिक संबंध बनाने के दौरान ही ऑर्गेज्म या चरम सुख की प्राप्ति नहीं होती है बल्कि अन्य तरीकों से भी ऑर्गेज्म का अनुभव किया जा सकता है। वास्तव में स्लीप ऑर्गैज्म एक आम घटना है जो किशोरावस्था में अक्सर जवान लड़के और लड़कियों के साथ होती है। इसका अनुभव उन लोगों को भी होता है जो लंबे समय तक यौन जीवन में सक्रिय नहीं हो पाते हैं। अब आप सोच रहे होंगे कि आखिर स्लीप ऑर्गैज्म क्या है?
मैं गहरी नींद में सो रहा हूं जब मुझे एक सेक्स सपना आना शुरू होता है जो असामान्य रूप से वास्तविक लगता है। सपना आगे बढ़ता है, और अचानक, मैं अपने पूरे शरीर में खुशी की लहर महसूस करता हूं। मैं उठता हूं और सोचता हूं, मैंने अपनी नींद में संभोग किया! क्या मैं अपनी नींद में संभोग करता था? क्या यह भी संभव है? तो आपको बता दें हाँ ऐसा संभव है और अक्सर लोगों के साथ होता भी है नींद के ओर्गास्म पूरी तरह से वास्तविक हैं।
अगर आपने स्लीप ऑर्गैज्म यानि नींद के चरम सुख के बारे में पहले कभी नहीं सुना है तो इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि स्लीप ऑर्गैज्म क्या होता है, क्यों और कैसे होता है और स्लीप ऑर्गैज्म से कैसे बचें।
विषय सूची
1. स्लीप ऑर्गैज्म क्या होता है? – What is a sleep orgasm in Hindi
2. स्लीप ऑर्गैज्म क्यों होता है?- Causes of sleep orgasms in Hindi
- सेक्सुअल सपने देखने से होता है स्लीप ऑर्गैज्म – Sexual dream Causes of sleep orgasms in Hindi
- पोर्न वीडियो और हस्तमैथुन करने से होता है स्लीप ऑर्गैज्म – Erotic videos or masturbation Causes of sleep orgasms in Hindi
- अधिक तनाव और उत्तेजना के कारण होता है स्लीप ऑर्गैज्म – Too much stress or excitement Causes of sleep orgasms in Hindi
3. स्लीप ऑर्गैज्म कैसे पाएं? – How to achieve sleep orgasm in Hindi
- स्लीप ऑर्गैज्म पाने के लिए पेट के बल सोएं – Sleep on your stomach to get sleep orgasm in Hindi
- निपल को सहलाकर स्लीप ऑर्गैज्म प्राप्त करें – Play with your nipples to get sleep orgasm in Hindi
- स्लीप ऑर्गैज्म के लिए सेक्स के बारे में सकारात्मक सोचें – thinking positively about sex to get sleep orgasm in Hindi
4. स्लीप ऑर्गैज्म से कैसे बचें? – How to prevent sleep orgasm in Hindi
स्लीप ऑर्गैज्म क्या होता है? – What is a sleep orgasm in Hindi
नींद के दौरान लिंग या योनि से तरल पदार्थ निकलना, स्राव या स्खलन का अनुभव होना स्लीप ऑर्गैज्म कहलाता है। स्लीप ऑर्गैज्म को रात का उत्सर्जन (nocturnal emission) या गीला सपना (wet dreams) भी कहा जाता है। रात में जननांग हाइपर सेंसिटिव हो जाते हैं क्योंकि इस दौरान जननांगों में रक्त का प्रवाह बहुत तेजी से होता है। इसलिए रात में स्लीप ऑर्गैज्म होने की संभावना बढ़ जाती है। इस दौरान पुरुषों को लिंग में चिपचिपापन या गीलेपन का अनुभव तो होता ही है, साथ में महिलाओं की भी योनि से ऑर्गेज्म के कारण सफेद तरल निकलता है। शोधकर्ताओं ने एक शोध में पाया है कि लगभग 37 प्रतिशत महिलाएं स्लीप ऑर्गैज्म का अनुभव करती हैं और इस दौरान महिलाओं के हृदय की गति 50 से 100 बीट प्रति मिनट तक बढ़ जाती है और सांसों की गति 12 से 22 प्रति मिनट हो जाती है।
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स्लीप ऑर्गैज्म क्यों होता है?- Causes of sleep orgasms in Hindi
सेक्सोलॉजिस्ट का मानना है कि नींद में चरम सुख (स्लीप ऑर्गैज्म) कई कारणों से होता है। स्लीप ऑर्गैज्म वैसे तो स्त्री और पुरुष दोनों में होता है लेकिन सबसे ज्यादा महिलाओं को स्लीप ऑर्गैज्म का अनुभव होता है। हर महिला में यह अलग अलग कारणों से हो सकता है। आइये जानते हैं स्लीप ऑर्गैज्म क्यों होता है।
सेक्सुअल सपने देखने से होता है स्लीप ऑर्गैज्म – Sexual dream Causes of sleep orgasms in Hindi
जब महिलाएं रात को सोते समय नींद में कोई सेक्सुअल सपने देखती हैं तो उस दौरान उनकी योनि और क्लिटोरिस में काफी उत्तेजना होती है। यह उत्तेजना नींद के रैपिड आई मूवमेंट (REM) अवस्था के दौरान होती है। आरईएम अवस्था में पेल्विक क्षेत्र (pelvic region) में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और नींद में होने के बावजूद भी मस्तिष्क को उत्तेजना और ऑर्गेज्म का संकेत मिलता है। जिससे योनि में गीलापन या ऑर्गेज्म महसूस होता है।
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पोर्न वीडियो और हस्तमैथुन करने से होता है स्लीप ऑर्गैज्म – Erotic videos or masturbation Causes of sleep orgasms in Hindi
पुरुषों की तरह महिलाएं भी पोर्न वीडियो देखने और कामोत्तेजक मैगजीन पढ़ने की आदी होती हैं। इसके अलावा भारी संख्या में महिलाएं भी हस्तमैथुन करती हैं। अगर कोई महिला रात में सोने से पहले पोर्न वीडियो देखती है या थोड़ी देर तक भी हस्तमैथुन का अभ्यास करती है तो उसे नींद में ऑर्गेज्म यानि स्लीप ऑर्गैज्म हो सकता है।
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अधिक तनाव और उत्तेजना के कारण होता है स्लीप ऑर्गैज्म – Too much stress or excitement Causes of sleep orgasms in Hindi
स्टडी में पाया गया है कि कभी कभी अधिक तनाव में रहने के कारण भी रात में सोते समय योनि गीली हो जाती है और स्लीप ऑर्गैज्म का अनुभव होता है। इसके अलावा यदि आपको बहुत ज्यादा यौन उत्तेजना होती है लेकिन आपका कोई सेक्स पार्टनर नहीं है जिसके कारण उत्तेजना होने के बावजूद आप अपनी इच्छाओं को दबा लेती हैं तो आपको स्लीप ऑर्गैज्म हो सकता है।
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स्लीप ऑर्गैज्म कैसे पाएं? – How to achieve sleep orgasm in Hindi
आमतौर पर जो महिलाएं संभोग के दौरान ऑर्गेज्म का सुख प्राप्त नहीं कर पाती हैं वो अक्सर यह जानना चाहती हैं कि वो स्लीप ऑर्गैज्म कैसे प्राप्त करें। वैज्ञानिकों का मानना है कि 45 वर्ष तक की उम्र तक करीब सैंतीस प्रतिशत महिलाएं वर्ष में तीन से चार बार स्लीप ऑर्गैज्म महसूस कर सकती हैं। अगर आप भी स्लीप ऑर्गैज्म का सुख लेना चाहती हैं तो इसे प्राप्त करने के लिए कई तरीके हैं। आइये जानते हैं इसके बारे में।
स्लीप ऑर्गैज्म पाने के लिए पेट के बल सोएं – Sleep on your stomach to get sleep orgasm in Hindi
अगर आपको बहुत कठिनाई से चरम सुख प्राप्त होता है और नींद में कभी भी इसका अनुभव नहीं होता है तो आपको पेट के बल सोना चाहिए। वास्तव में पेट के बल सोने पर क्लिटोरिस उत्तेजित होती है क्योंकि वह बिस्तर के संपर्क में आती है। इसके कारण रात में यौन सपने आने की संभावना बढ़ती है। इसलिए आपको स्लीप ऑर्गैज्म प्राप्त करने के लिए यह तरीका अपनाना चाहिए।
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निपल को सहलाकर स्लीप ऑर्गैज्म प्राप्त करें – Play with your nipples to get sleep orgasm in Hindi
प्रत्येक निप्पल में कई तंत्रिकाएं होती हैं जो छूने के बाद अधिक संवेदनशील हो जाती हैं और जननांगों सहित पूरे शरीर में उत्तेजना पैदा करती हैं। इसलिए रात में स्लीप ऑर्गैज्म प्राप्त करने के लिए सोने से पहले अपने हाथों से अपनी ब्रा को रगड़ें और अपने निपल्स के साथ खेलते हुए खुद को उत्तेजित करें और क्लिटोरिस को हाथों से सहलाते हुए आनंद का अनुभव करें।
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स्लीप ऑर्गैज्म के लिए सेक्स के बारे में सकारात्मक सोचें – thinking positively about sex to get sleep orgasm in Hindi
विशेषज्ञों का मानना है कि संभोग के दौरान बहुत ज्यादा सोचने से या दिमाग लगाने से महिलाओं को ऑर्गेज्म का अनुभव नहीं होता है। इसलिए यदि आप स्लीप ऑर्गैज्म का अनुभव करना चाहती हैं तो बिस्तर पर जाने से पहले सेक्स के बारे में काफी सकारात्मक सोचें और अलग अलग सेक्स पोजीशन के बारे में भी कल्पना करें। अगर आप अकेले हैं तो खुद को और अपने सेक्स पार्टनर को बिना कपड़ों के देखने की कल्पना करें।
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स्लीप ऑर्गैज्म से कैसे बचें? – How to prevent sleep orgasm in Hindi
दरअसल, स्लीप ऑर्गैज्म जीवनशैली और अपनी कुछ खराब आदतों के कारण होता है। इसलिए इसे काफी हद तक रोका जा सकता है और इससे बचा भी जा सकता है। अगर आप स्लीप ऑर्गैज्म से परेशान हैं तो आप इससे बचने का उपाय कर सकती हैं।
- प्रतिदिन सात से आठ घंटे की नींद लें और स्वस्थ रहने के लिए रोजाना पर्याप्त एक्सरसाइज करें। अपना पसंदीदा काम करने के लिए समय निकालें और अपने शरीर और मस्तिष्क को आराम दें।
- रात में सोने से पहले कामोत्तेजक मैगजीन पढ़ने और पोर्न वीडियो देखने की आदत न डालें।
- कामोत्तेजक टीवी सीरियल, बिना कपड़ो की फोटो न देखें और ना ही कामवासना के बारे में सोचें। इससे आप स्लीप ऑर्गैज्म से बच सकती हैं।
- रात में दायीं तरफ सोएं, पेट के बल या उल्टे तरफ ना सोएं।
- सोने से पहले चाय या कैफीन का सेवन न करें।
- अगर रात में उत्तेजना बहुत ज्यादा हो रही हो तो ठंडे पानी से स्नान करके सोएं।
- सोते समय ढीले कपड़े पहनें और आपके स्तन बड़े हैं तो ब्रा निकाल कर सोएं। ध्यान रखें कि आपके कपड़ों से जननांगों पर किसी तरह का दबाव नहीं पड़ना चाहिए।
- अगर आपको लगातार स्लीप ऑर्गैज्म का अनुभव हो रहा हो तो शर्माएं नहीं बल्कि डॉक्टर के पास जाकर अपनी समस्या बताएं।
- स्लीप ऑर्गैज्म से बचने के लिए अगर संभव हो तो रात में पूरे कपड़े निकालकर ना सोएं और ना ही अपने पार्टनर से चिपक कर सोएं।
- इन छोटी छोटी मगर जरूरी बातों का ध्यान रखकर आप स्लीप ऑर्गैज्म से काफी हद तक बच सकती हैं।
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