डिमेंशिया (मनोभ्रंश) के घरेलू उपचार – Home Remedies For Dementia In Hindi

Dementia Ka Gharelu Ilaj मनोभ्रंश स्मृति, सोच और सामाजिक क्षमताओं को प्रभावित करने वाले लक्षणों वाली एक बीमारी होती है जो आपके दैनिक जीवन में गंभीर रूप हस्तक्षेप करती है और कई समस्याएं उत्पन्न करती है जिसका समय से इलाज करना बहुत ही जरुरी है और इसका इलाज करने के कई घरेलू उपाय भी है जिनसे आप डिमेंशिया रोग को ठीक कर सकते है। यह कोई खास बीमारी नहीं है, लेकिन कई अलग-अलग बीमारियों की वजह से मनोभ्रंश की स्थिति पैदा हो सकती है। हालांकि मनोभ्रंश में आम तौर पर स्मृति हानि ही होती है, और इस स्मृति हानि के अलग-अलग कारण हैं। अल्जाइमर रोग की वजह से वयस्कों में होने वाली मनोभ्रंश की समस्या सबसे आम कारण है, लेकिन मनोभ्रंश के और भी कई कारण होते हैं।

इसलिए आज हम आपको डिमेंशिया के घरेलू उपचार के बारे में बतायेंगे जिन्हें अपनाकर आप डिमेंशिया की समस्या से छुटकारा पा सकते है।

विषय सूची

1. डिमेंशिया के लिए घरेलू उपाय है हल्दी – Dementia ke liye gharelu upay hai haldi in hindi
2. डिमेंशिया का आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट है अश्वगंधा – Dementia ka ayurvedic treatment hai ashwagandha in Hindi
3. मनोभ्रंश रोग के घरेलू उपचार है अदरक – Dementia rog ke gharelu upchar hai adrak in Hindi
4. डिमेंशिया का घरेलू नुस्खा है नारियल तेल – Dementia ki bimari ka gharelu nuskha hai nariyal tel in Hindi
5. मनोभ्रंश रोग का घरेलू तरीका है गोभी – Dementia rog ka gharelu tareka hai kale in hindi
6. डिमेंशिया का रामबाण इलाज है पालक – Dementia ka rambaan ilaj hai paalak in hindi
7. मनोभ्रंश रोग का घरेलू उपचार है केला – Dementia ka gharelu upchar hai banana in hindi
8. डिमेंशिया के घरेलू उपचार करे बी 12 सप्लीमेंट से – Dementia ka gharelu upchar B12 supplement se in hindi

डिमेंशिया के घरेलू उपाय – Dementia ke gharelu upay in Hindi

जैसा की हमने आपको बताया डिमेंशिया यानि की मनोभ्रंश की स्थिति में व्यक्ति को स्मृति हानि होती है और व्यक्ति के लिए कुछ भी याद रखना मुश्किल हो जाता है जिससे दैनिक जीवन में कई तरह की परेशानियाँ पैदा हो जाती है, इसलिए आज हम आपको डिमेंशिया के कुछ घरेलू तरीके बतायेंगे जिनका इस्तेमाल करके आप इस बीमारी से छुटकारा पा सकते है। तो आईये जाने मनोभ्रंश के कुछ घरेलू उपाय-

डिमेंशिया के लिए घरेलू उपाय है हल्दी – Dementia ke liye gharelu upay hai haldi in Hindi

हल्दी आयुर्वेद में लंबे समय से इस्तेमाल होने वाला एक मसाला है जो डिमेंशिया के लिए बहुत ही उपयोगी घरेलू उपाय है। इसमें कर्क्यूमिन (curcumin) नामक एक यौगिक होता है, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी  गुण होते हैं। कई शोध से पता चलता है कि हल्दी मस्तिष्क स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देती है और बीटा-एमिलॉइड (beta-amyloid) जो एक प्रोटीन का हिस्सा है वह मस्तिष्क को साफ करके अल्जाइमर रोग को दूर करने में मदद करता है। इसके अलावा, हल्दी मस्तिष्क के तंत्रिका कोशिकाओं को टूटने से बचाती है और मस्तिष्क स्वास्थ्य को ठीक रखती है।

(और पढ़े – हल्दी के फायदे गुण लाभ और नुकसान…)

डिमेंशिया का आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट है अश्वगंधा – Dementia ka ayurvedic treatment hai ashwagandha in Hindi

एक अन्य आयुर्वेदिक जड़ी बूटी अश्वगंधा भी डिमेंशिया का अच्छा आयुर्वेदिक इलाज है। कई प्रारंभिक अध्ययन में पाया गया है की अश्वगंधा को बीटा-एमिलॉइड के गठन को रोकने के लिए माना गया है। अश्वगंधा में ऑक्सीडेटिव तनाव (एक कारक जो अल्जाइमर रोग के विकास और प्रगति में योगदान करता है) को कम करके मस्तिष्क को लाभ पहुंचाने का गुण होता है।

(और पढ़े – अश्वगंधा के फायदे और नुकसान…)

मनोभ्रंश रोग के घरेलू उपचार है अदरक – Dementia rog ke gharelu upchar hai adrak in Hindi

मनोभ्रंश रोग के लिए अदरक एक बहुत ही बेहतर घरेलू उपचार है। अगर आप डिमेंशिया की बीमारी से पीड़ित है तो आप अदरक का सेवन करके आराम से इस बीमारी का इलाज कर सकते है। आप अदरक का सेवन चाय में भी कर सकती है और चाहें तो सीधे आप अदरक के टुकड़े भी खा सकते है और इसका लाभ ले सकते है।

(और पढ़े – अदरक के फायदे, औषधीय गुण, उपयोग और नुकसान…)

डिमेंशिया का घरेलू नुस्खा है नारियल तेल – Dementia ki bimari ka gharelu nuskha hai nariyal tel in Hindi

मनोभ्रंश की बीमारी के लिए नारियल तेल का घरेलू नुस्खा भी अपनाया जा सकता है। नारियल तेल मस्तिष्क के संचार को बढ़ावा देता है और मनोभ्रंश के शुरुआती लक्षणों से पीड़ित लोगों में एक सामान्य अनुभूति पैदा करता है जिससे तंत्रिका क्षति होने से बचाया जा सकता है।

(और पढ़े – नारियल तेल के फायदे, उपयोग और नुकसान…)

मनोभ्रंश रोग का घरेलू तरीका है गोभी – Dementia rog ka gharelu tarika hai kale in Hindi

मनोभ्रंश रोग को ठीक करने के लिए आप गोभी का सेवन भी कर सकते है जो एक अच्छा घरेलू तरीका है। यह क्रूसिफेरस सब्जी फोलेट (folate) और कैरोटीनॉयड (carotenoids) दोनों का ही एक समृद्ध स्रोत माना जाता है, जो होमोसिस्टीन (Homocysteine) के स्तर को कम करने में मदद करता है। होमोसिस्टीन को मनोभ्रंश रोग के इलाज के लिए माना जाता है।

(और पढ़े – फूल गोभी के फायदे और नुकसान…)

डिमेंशिया का रामबाण इलाज है पालक – Dementia ka rambaan ilaj hai paalak in Hindi

पालक और अन्य पत्तेदार हरी सब्जियों में फोलेट और बी 9 की समृद्ध मात्रा पायी जाती हैं, जिसे डिमेंशिया के इलाज के लिए एक रामबाण इलाज माना जाता है। पालक अवसाद के जितने भी निम्न स्तर होते हैं, जो मनोभ्रंश का एक प्रमुख कारण भी हो सकते है, उनको ठीक करने का काम करते है।

(और पढ़े – पालक खाने के फायदे और नुकसान…)

मनोभ्रंश रोग का घरेलू उपचार है केला – Dementia ka gharelu upchar hai banana in Hindi

केला पोटेशियम का एक उत्कृष्ट स्रोत माना जाता हैं, जिसकी वजह से आप आसानी से डिमेंशिया का घरेलू उपचार कर सकते है। केला एक उत्कृष्ट वासोडिलेटर (vasodilator) कहलाता है, जो मस्तिष्क में ऑक्सीजन युक्त रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है और स्मृति हानि की संभावना को कम करता है और एकाग्रता में सुधार करता है।

(और पढ़े – रोज सुबह केला और गर्म पानी के सेवन के फायदे जानकर दंग रह जाएगे आप…)

डिमेंशिया के घरेलू उपचार करे बी 12 सप्लीमेंट से – Dementia ka gharelu upchar B12 supplement se in Hindi

इस आवश्यक विटामिन की कमी ही डिमेंशिया के प्रमुख कारणों में से एक है। यदि आप समय से पहले मनोभ्रंश से पीड़ित हो गए हैं, तो इसकी पूरी संभावना है की शायद आप बी 12 की कमी से भी पीड़ित हो सकते हैं। आप इस कमी को आसानी से पूरक आहार के द्वारा पूरा कर सकते है जिनमें शामिल है सार्डिन, झींगा, टूना, बीफ और दही जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन जिससे आप डिमेंशिया की समस्या को ख़त्म कर सकते है।

(और पढ़े – विटामिन बी12 के फायदे स्रोत और स्वास्थ्य लाभ…)

इसी तरह की अन्य जानकारी हिन्दी में पढ़ने के लिए हमारे एंड्रॉएड ऐप को डाउनलोड करने के लिए आप यहां क्लिक करें। और आप हमें फ़ेसबुक और ट्विटर पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं।