ऐसा माना जाता है कि टूथपेस्ट से ब्लैकहेड्स का उपचार किया जा सकता है। लेकिन टूथपेस्ट से नाक के ब्लैकहेड्स कैसे निकालें यह महत्वपूर्ण प्रश्न है। टूथपेस्ट ब्लैकहेड्स से संबंधित समस्याओं का एक समाधान है। हम इसका उपयोग अपने दांतों को साफ करने और मुंह को ताजा रखने के लिए करते हैं। लेकिन बहुत ही कम लोगों को यह पता है कि टूथपेस्ट का उपयोग ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए किया जा सकता है। आज इस लेख में आप जानेगें कि टूथपेस्ट से नाक के ब्लैकहेड्स कैसे निकाल सकते हैं।
विषय सूची
1. ब्लैकहेड्स क्या हैं – What are Blackheads in Hindi
2. ब्लैकहेड्स दूर करने के लिए टूथपेस्ट की सामग्री – Toothpaste Ingredients That Help Clear Up Blackheads in Hindi
3. ब्लैकहेड्स के लिए टूथपेस्ट कैसे उपयोग करें – How to Apply Toothpaste for Blackheads in Hindi
4. ब्लैकहेड्स के लिए सही टूथपेस्ट चुने – Blackheads ke liye Sahi toothpaste chune in Hindi
5. चेहरा धो लें और टूथपेस्ट लगाएं – Wash your face and apply toothpaste in Hindi
6. ब्लैकहेड्स के लिए टूथपेस्ट और नमक – Blackheads ke liye toothpaste aur namak in Hindi
7. ब्लैकहेड्स को रोकने के अन्य उपाय – Preventing Blackheads in Hindi
8. ब्लैकहेड्स के लिए टूथपेस्ट के नुकसान – Blackheads ke liye toothpaste ke Nuksan in Hindi
त्वचा छिद्रों में जमा गंदगी के कारण नाक के आसपास और चेहरे में ब्लैकहेड्स दिखाई देते हैं। लेकिन विशेष रूप से यह नाक के आसपास के क्षेत्रों में दिखाई देते हैं। वास्तव में ये अंदर से बाहर की ओर विकसित होते हैं और पिंपल्स का कारण बन सकते हैं। एक अध्ययन के अनुसार त्वचा कोशिकाओं से सीबम (sebum) और केराटिन (keratin) द्वारा बालों के रोम की रूकावट ब्लैकहेड्स कहलाती है। त्वचा से बाहर आने के दौरान ये हवा और पानी के संपर्क में आने से काले हो जाते हैं। दूसरे शब्दों में ब्लैकहेड्स वास्तव में प्राकृतिक तेलों और बैक्टीरिया से बना घटक है।
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आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर टूथपेस्ट का उपयोग करना चाहिए। आपकी स्किन टाइप के हिसाब से ही आपका शरीर इन प्राकृतिक तेलों का कम या ज्यादा उत्पादन करता है। टूथपेस्ट में ट्राईक्लोसन, अल्कोहल, मेन्थॉल, होइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा जैसे तत्व शामिल हैं। ये घटक त्वचा को शुष्क कर सकते हैं। इसके अलावा बहुत से बाथरूम उत्पादों में एक सक्रिय तत्व ट्रिक्लोसन होता है जो कि जीवाणुरोधी होता है। यह विशेष रूप से त्वचा छिद्रों में मौजूद तेल को सुखाने में मदद करता है।
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ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए अधिक मात्रा में टूथपेस्ट का उपयोग नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए इस प्रकार की समस्या से बचने के लिए टूथपेस्ट का बहुत ही कम मात्रा में उपयोग करना चाहिए। इसके साथ ही चेहरे पर उपयोग करने से पहले टूथपेस्ट का परीक्षण करें कि कहीं यह आपकी त्वचा को नुकसान तो नहीं पहुंचाएगा। क्योंकि कुछ टूथपेस्ट आपके चेहरे की त्वचा अधिक शुष्क बना सकते हैं। इसलिए शरीर के अन्य छोटे हिस्से में टूथपेस्ट को लगाकर परीक्षण करना फायदेमंद होता है। आप इसे अपने शरीर की किसी अन्य हिस्से में लगाएं और लगभग 15 मिनिट के बाद इसे साफ कर लें। यदि आपकी त्वचा में किसी प्रकार के चक्कते या जलन का अनुभव न हो तब ही इस टूथपेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
हमेशा अपने चेहरे पर लगे टूथपेस्ट को साफ करने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें। चेहरा धोने के बाद आप मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
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जैसा कि आपने सुना है कि टूथपेस्ट का उपयोग ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए किया जाता है। लेकिन इस बात का विशेष ध्यान रखें कि केवल सफेद और हर्बल टूथपेस्ट का ही उपयोग किया जाना चाहिए। दूसरे रंग के और रासायनिक टूथपेस्टों का उपयोग करने पर आपको लाभ नहीं मिल सकता है। बल्कि आपको इसके कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। लेकिन हर्बल टूथपेस्ट का उपयोग किया जा सकता है क्योंकि इनमें हर्बल उत्पादों का समावेश होता है। जिनके त्वचा में दुष्प्रभाव न के बराबर होते हैं। इसके अलावा पुदीना आधारित टूथपेस्ट भी अच्छे होते हैं क्योंकि पुदीना त्वचा में मौजूद अतिरिक्त तेल को अवशोषित करता है और त्वचा को चमक देता है।
आप अपनी आवश्यकता के अनुसार पर्याप्त मात्रा में टूथपेस्ट लें। इसे ब्लैकहेड्स और प्रभावित क्षेत्र में लगाएं। पेस्ट को लगाने के बाद लगभग 15 मिनिट तक इंतजार करें। फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। यदि त्वचा बहुत ज्यादा शुष्क हो तो कोई मॉइस्चराइजर का उपयोग करें।
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सामान्य रूप से आप अपने चेहरे में टूथपेस्ट का उपयोग करने के लिए सबसे पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से धुलें। इसके बाद आप अपनी उंगलियों की सहायता ब्लैकहेड्स पर टूथपेस्ट को अच्छी तरह से लगाएं। टूथपेस्ट लगाने के लगभग 15 से 20 मिनिट के बाद आप अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। प्रभावित क्षेत्रों जैसे कि नाक या ठुड्डी पर टूथपेस्ट की एक परत लगाएं। टूथपेस्ट को अच्छी तरह से रगड़ें जिससे की यह त्वचा में मौजूद ब्लैकहेड्स को दूर करने में मदद कर सके। अपने चेहरे में लगे पेस्ट को साफ करने के दौरान आप जैतून के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। क्योंकि जैतून तेल की मालिश भी आपके लिए बहुत ही लाभकारी होती है।
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अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए आप टूथपेस्ट को दूर करने के लिए आप अपने टूथपेस्ट के साथ नमक
का उपयोग कर सकते हैं। टूथपेस्ट और नमक का उपयोग करने के लिए आप सबसे पहले अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। इसके बाद 1 भाग टूथपेस्ट और लगभग 1 भाग नमक को मिलाएं। यदि आपका मिश्रण बहुत गाढ़ा है तो आप इसमें पानी भी मिला सकते हैं। इस मिश्रण को अपने चेहरे के ब्लैकहेड्स पर लगाएं और हल्की मालिश करें। इसके बाद इस मिश्रण को सूखने दें। जब मिश्रण अच्छी तरह से सूख जाए तब फिर एक बार अपने चेहरे को रगड़कर साफ करें। इसके बाद आप अपने चेहरे को सामान्य पानी से धो लें। यदि आवश्यकता हो तो आप मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा आप विकल्प के रूप में नमक के स्थान पर बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं।(और पढ़े – शरीर को खूबसूरत बनाने के लिए सी-साल्ट से बने स्क्रब का करें इस्तेमाल…)
ब्लैकहेड्स देखने में नेचुरल होते हैं जो कि त्वचा में अपने आप ही आ जाते हैं। लेकिन इन्हें रोकने के तरीके भी होते हैं। जिनका उपयोग कर आप अपने चेहरे में मौजूद ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। साथ आप कुछ सावधानियां भी रख सकते हैं जो कि ब्लैकहेड्स की रोकथाम में आपकी मदद कर सकते हैं। आइए इन्हें जानें।
चेहरे पर ब्लैकहेड्स आने की सबसे बड़ी वजह चेहरे में मौजूद गंदगी और प्राकृतिक तेल की अधिकता हो सकती है। इसलिए चेहरे को नियमित रूप से साफ रखना चाहिए। इसके लिए आप अच्छी तरह के फेस वॉश का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप सैलिसिलिक एसिड (Salicilic acid) युक्त फेशवॉस का विचार कर सकते हैं। इसके अलावा अपने चेहरे पर किसी भी फेस वॉश का उपयोग करने से पहले अपने चेहरे को गर्म पानी से धोएं। इसके बाद फेश वॉश का उपयोग करें। फेश वॉश से चेहरा साफ करने के बाद आप अपने चेहरे पर मॉइस्चराजिंग क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं। चेहरे पर फेश वॉश का उपयोग करने से पहले आप गर्म पानी की भाप भी ले सकते हैं। ऐसा करने से आपके त्वचा छिद्र खुल जाएगें। जिससे फेश का उपयोग करने पर गंदगी और बैक्टीरिया को बाहर करने में मदद मिलती है।
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ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए एक्सफोलिएट (Exfoliate) करना आवश्यक है। लेकिन इस बात का भी ध्यान रखें कि अधिक मात्रा में एक्सफोलिएट करना अपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए जो लोग ब्लैकहेड्स से परेशान हैं उन्हें सलाह दी जाती है कि अधिक मात्रा में अपने चेहरे को स्क्रब या एक्सफोलिएट न करें। सामान्य रूप से आप सप्ताह में केवल एक बार अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करें। क्योंकि अधिकांश लोगों को चेहरा स्क्रब करने के बाद त्वचा में जलन का अनुभव होता है।
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आप यह जानते हैं कि मुंहासे, पिम्पल्स और ब्लैकहेड्स बैक्टीरिया संक्रमण के कारण होते हैं। इसलिए आप अपने चेहरे को बार बार अपने गंदे हाथों से न छुएं। हमारे हाथों से हम कई प्रकार की वस्तुओं को छूते हैं जिसके कारण संक्रमणकारी बैक्टीरिया हमारे हाथों में आ सकते हैं। इसलिए आप अपने चेहरे को छूने, तेल, गंदगी और बैक्टीरिया रोकने के लिए अपने चेहरे को बार-बार न छुएं। इसके अलावा आप अपने बालों को भी चेहरे पर आने से रोकें। क्योंकि आपके बालों में भी प्राकृतिक तेल होता है जो आपकी त्वचा में संक्रामक बैक्टीरिया का कारण बन सकता है। इस तरह से आप छोटी-छोटी सावधानियां रख कर अपने चेहरे पर ब्लैकहेड्स को आने से रोक सकते हैं।
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आपके द्वारा उपयोग किये जाने वाले मॉइस्चराइजर उत्पादों में एसपीएफ (SPF) प्रोटक्शन होना चाहिए। क्योंकि यह आपको सूर्य की गर्मी से होने वाली क्षति को रोकने में मदद करता है। सूर्य से क्षति की दशा में त्वचा कोशिकाओं को नुकसान होता है। इस तरह से आप नियमित रूप से अपने चेहरे पर सनस्क्रिन का उपयोग कर सकते हैं। यह ब्लैकहेड्स को चेहरे पर आने से रोकने में भी प्रभावी होता है।
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यदि आप ब्लैकहेड्स का उपचार करना चाहते हैं तो अपने मेकअप पर विशेष ध्यान दें। इसके लिए आप तेल आधारित मेकअप के स्थान पर पाउडर आधारित मेकअप का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा रात में सोने से पहले आप सभी मेकअप को अच्छी तरह से साफ करें। इसके अलावा आपके द्वारा उपयोग किये जाने वाले मेकअप टूल्स की नियमित सफाई पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए। आप अपने ब्रश और मेकअप टूल्स को नियमित रूप से साफ करें। क्योंकि समय के साथ इनमें बैक्टीरिया और गंदगी जमा हो जाती है जो ब्लैकहेड्स और मुंहासों का कारण बन सकता है। आप अपने मेकअप टूल्स को गर्म पानी से धो सकते हैं।
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आपको सुनने में भले ही अजीब लगे लेकिन यह सच है। पानी की पर्याप्त मात्रा आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में सहायक होती है। इसलिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से आपकी त्वचा हाइड्रेट रहती है। जिसके कारण त्वचा में बैक्टीरिया या गंदगी रूकने की संभावन कुछ कम हो जाती है।
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सामान्य रूप से आप अपने चेहरे के ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं। क्योंकि यह बहुत से लोगों द्वारा उपयोग किया जा चुका है। हालांकि त्वचा पर टूथपेस्ट का उपयोग करने के कोई गंभीर नुकसान अभी तक ज्ञात नहीं हैं। लेकिन फिर भी आपको सावधानी के साथ ही इसका प्रयोग करना चाहिए। इसके अलावा अपने चेहरे पर टूथपेस्ट का अधिक उपयोग न करें। क्योंकि यह आपकी त्वचा को अधिक शुष्क बना सकता है।
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