Banana Root Benefits And Side Effects In Hindi केले की जड़ के फायदे प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग आयुर्वेद में कई दवाओं को बनाने के लिए किया जाता है, क्योंकि इन जड़ों में राइजोम (Rhizomes) होते है। केला की जड़ खाने के फायदे (Kela Ki Jad) जानना आपके लिए एक नई कहानी की तरह हो सकता है, क्योंकि अब तक आप सिर्फ केले के फायदों के बारे में ही जानते थे। लेकिन आपको केले की जड़ का उपयोग जानकर हैरानी हो सकती है। केले के पेड़ से उपयोगी फल केला प्राप्त किया जाता है, लेकिन जड़ इस पेड़ का दूसरा प्रमुख भाग है जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है।
केले की जड़ में बहुत से पोषक तत्व समाहित रहते हैं जो आपके विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं जैसे उच्च रक्तचाप, अस्थमा, त्वचा रोग, सर्दी जुकाम आदि को ठीक करने के लिए उपयोग किये जा सकते हैं। आज इस लेख में हम केले की जड़ के फायदे और नुकसान के बारे में बात करने वाले हैं। आइए जाने केले की जड़ के पोषक तत्वों के बारे में।
विषय सूची
1. केले की जड़ के पोषक तत्व – Kele Ki Jad Ke Poshak Tatva in Hindi
2. केले की जड़ के फायदे – kele ki jad ke fayde in Hindi
- बुखार के लिए केले की जड़ के फायदे – Kela Ki Jad Ke Fayde Bukhar Ke Liye
- केले की जड़ का उपयोग सूजन कम करे – Kele Ki Jad Ka Upyog Sujan Kam Kare
- केला की जड़ खाने के फायदे अल्सर के लिए – Kela Ki Jad Khane Ke Fayde Ulcer Ke Liye
- केले की जड़ का रस मस्तिष्क के लिए लाभकारी – Kela Ki Jad Ka Ras Mastishk Ke Liye Labhkari
- केला की जड़ का पानी उच्च रक्तचाप का इलाज करे – Banana Root Treat For Hypertension in Hindi
- केले की जड़ का प्रयोग आंखों के लिए – Kela Ki Jad Ka Prayog Aankho Ke Liye
- त्वचा रोग के लिए केले की जड़ के फायदे – Twacha Rog Ke Liye Kele Ki Jad Ke Fayde
- केले की जड़ खाने के फायदे दर्द को दूर करे – Kela Ki Jad Khane Ke Fayde Dard Ko Door Kare
- केले के छिलके का उपयोग खाने के लिए – Kela Ke Chilke Ka Upyog Khane Ke Liye
- मधुमेह के लिए केले के तने का उपयोग – Diabetes Ke liye Kele Ke Tane Ka Upyog
- केले के फूल के फायदे बेहतर स्वास्थ्य के लिए – Kele Ke Phool Ke Fayde Behtar Swasth Ke Liye
3. केले की जड़ के नुकसान – Kele Ki Jad Ke Nuksan in Hindi
केले की जड़ के पोषक तत्व – Kele Ki Jad Ke Poshak Tatva in Hindi
आपके लिए केले की जड़ का उपयोग इस लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व और खनिज पदार्थ होते हैं जो कि अन्य पौधों की जड़ों की अपेक्षा कहीं अधिक हैं। इसमें सेरोटोनिन, टैनिन, डोपामाइन, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, नॉर-एपिनेफ्रीन (norepinephrine) और हाइड्रोऑक्सीप्टामाइन (hydroxytryptamine) आदि पोषक तत्व होते हैं जो हमारे अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और हमारी शारीरिक परेशानियों को दूर कर सकते हैं।
केले की जड़ के फायदे – kele ki jad ke fayde in Hindi
अपने भरपूर पोषक तत्वों की उपस्थिति के कारण यह हमें विभिन्न प्रकार की समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। हालांकि केले की जड़ों पर कोई गहन अध्ययन नहीं हुआ है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि केले की जड़ें कई बीमारियों के इलाज के लिए दवा के रूप में उपयोग किया जा सकता है। जिनमें हेमेटुरिया, मूत्र के साथ खून आना, मूत्राशय के संक्रमण आदि समस्याएं शामिल होती हैं। इसके अलावा भी केले की जड़ के अन्य स्वास्थ्य लाभ होते हैं जो इस प्रकार हैं।
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बुखार के लिए केले की जड़ के फायदे – Kela Ki Jad Ke Fayde Bukhar Ke Liye
यदि आप सोच रहे हैं कि केले की जड़ बुखार (Fever) को कैसे ठीक कर सकती है तो यह इसलिए है क्योंकि केले की जड़ में एंटीप्रेट्रिक गुण होते हैं जो शरीर पर शीतलन प्रभाव दे सकता है। केले की जड़ के शीतलन प्रभाव शरीर के उच्च तापमान को कम करने और इससे छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। एंटीप्रेट्रिक शब्द खुद ही एक चिकित्सकीय शब्द होता है जो रक्त के प्रवाह को तेज करके बुखार से राहत दिलाने में मदद करता है और शरीर की गर्मी को त्वचा छिद्रों (pores) से पसीने के माध्यम से बाहर निकाल देता है। इस प्रकार से आप बुखार से राहत पाने के लिए केले की जड़ का उपयोग कर सकते हैं।
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केले की जड़ का उपयोग सूजन कम करे – Kele Ki Jad Ka Upyog Sujan Kam Kare
आयुर्वेद उपचार में केले की जड़ का उपयोग पुरानी से पुरानी सूजन को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह बहुत ही विश्वशनीय और पारंपरिक दवा के रूप में जानी जाती है। यदि आपके गले में सूजन है तो आप इसके उपचार के लिए केले की जड़ को अच्छी तरह से साफ करके इसे पीस लें और बने हुए पेस्ट को निचोड़कर (squeezing) इसका रस निकाल लें। आप केले की जड़ से बने इस जूस में थोड़ा सा पानी मिलाएं और इस मिश्रण से गरारे करें। ऐसा आप दिन में 3-4 बार करें जब तक की आपकी सूजन कम न हो जाए।
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केला की जड़ खाने के फायदे अल्सर के लिए – Kela Ki Jad Khane Ke Fayde Ulcer Ke Liye
आपने ऊपर बताए गए केले की जड़ों के फायदे में देखा होगा कि केले की जड़ों में शीतलन प्रभाव होता है। शीतलन प्रभाव का एक और काम है पेट को आरामदायक बनाता है। केले की जड़ पर डोपामाइन की सामग्री गैस्ट्रिक एसिड को बनने से रोक सकती है जिससे कि अल्सर रोग की शुरुआत को रोकने में मदद मिलती है। इसलिए केले की जड़ का उपयोग आयुर्वेद में पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है।
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केले की जड़ का रस मस्तिष्क के लिए लाभकारी – Kela Ki Jad Ka Ras Mastishk Ke Liye Labhkari
आप अपने मस्तिष्क को स्वस्थ्य रखने और मस्तिष्क की नसों की सूजन को दूर करने के लिए केले की जड़ का उपयोग कर सकते हैं। मस्तिष्क की नसों में सूजन आना आपके जीवन के लिए घातक हो सकता है। आप इस प्रकार की समस्या से निपटने के लिए केले की जड़ का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप केले की जड़ की लगभग 200 ग्राम मात्रा लें और इसे साफ पानी से अच्छी तरह धो लें। इस जड़ को ग्लाइंडर की सहायता से पानी मिलाकर इसका जूस तैयार करें और इसका नियमित सेवन करें। यह आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।
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केला की जड़ का पानी उच्च रक्तचाप का इलाज करे – Banana Root Treat For Hypertension in Hindi
यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं और इसके लिए किसी प्रकार का घरेलू उपचार ढूंढ़ रहे हैं तो आपको ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है। केवल आपको केले की जड़ों का इस्तेमाल करना है। उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के लिए केले की जड़ बहुत ही फायदेमंद होती है। इसके लिए आपको केले की जड़ों को उबालने की आवश्यकता होती है। आप 30 से 120 ग्राम तक केले की जड़ लें और साफ करने के बाद इसे उबाल लें। इस उबले हुए पानी को ठंडा होने के बाद आप चाय की तरह पी सकते हैं। अच्छे परिणाम पाने के लिए आपको इस चाय का सेवन प्रतिदिन नियमित रूप से 3-4 बार करना चाहिए। यह आपके रक्तचाप को कम करने में मदद करेगी।
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केले की जड़ का प्रयोग आंखों के लिए – Kela Ki Jad Ka Prayog Aankho Ke Liye
आप अपनी आंखों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए केले की जड़ का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि केले की जड़ों में विटामिन ए अच्छी मात्रा में उपस्थित होता है। हालांकि केले की जड़ के फायदे, गाजर के फायदे के बराबर नहीं होते हैं। लेकिन केले की जड़ का सेवन कर हम अपने शरीर के लिए आवश्यक विटामिन ए की जरूरतों को पूरा कर सकते हैं। जो कि हमारे शरीर के विकास और आंखों को स्वस्थ्य रखने में हमारी मदद करते हैं।
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त्वचा रोग के लिए केले की जड़ के फायदे – Twacha Rog Ke Liye Kele Ki Jad Ke Fayde
त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए उपचार के लिए एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटी-पायरेरिक गुण बहुत ही मददगार होते हैं। ये गुण केले की जड़ में अच्छी मात्रा में उपस्थित होते हैं। इस कारण केले की जड़ का उपयोग कर आप अपनी त्वचा से संबंधित समस्याओं का उपचार कर सकते हैं।
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केले की जड़ खाने के फायदे दर्द को दूर करे – Kela Ki Jad Khane Ke Fayde Dard Ko Door Kare
यदि आपको या आपके बच्चों को चोट के कारण दर्द हो रहा है तो आप इस दर्द को दूर करने के लिए केले की जड़ का उपयोग कर सकते हैं। केले की जड़ें दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकतीं हैं। केले की जड़ों में टैनिन अच्छी मात्रा में मौजूद रहता है जो कि घावों या चोट के दर्द को कम करने में मदद करता है। चोट लगने के दौरान रक्त को बहने से रोकने और रक्तवाहिकाओं को बंद करने के लिए आप केले के जूस का उपयोग भी कर सकते हैं।
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केले के छिलके का उपयोग खाने के लिए – Kela Ke Chilke Ka Upyog Khane Ke Liye
अक्सर हम केला खाने के बाद केले के छिल्के को फेंक देते हैं, लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि केले के छिल्के में फाइबर अच्छी मात्रा में होता है जो आपके पाचन को बढ़ाने में मदद करता है। आप पके केले के छिलके को ऐसे ही खा सकते हैं। यदि आप पक हुए छिलकों को पसंद नहीं करते हैं तो आप कच्चे केले के छिलकों की सब्जी बनाकर भी उपयोग कर सकते हैं। या फिर आप कच्चे केले को काटकर बिना छिलका उतारे तेल में चिप्स की तरह फ्राई करके भी खा सकते हैं। यह आपके भोजन के पोषक तत्वों को बढ़ाने में मदद करता है।
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मधुमेह के लिए केले के तने का उपयोग – Diabetes Ke liye Kele Ke Tane Ka Upyog
आपको यह जानकर आर्श्चय हो सकता है कि केले के तने का उपयोग भी खाने के लिए किया जा सकता है। केला के पौधे के तने में फाइबर की अच्छी मात्रा मौजूद रहती है। इसके तने का रस निकाल कर सेवन करने से रक्त शर्करा को नियंत्रित किया जा सकता है। यह मधुमेह रोगीयों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके लिए आप स्वाभाविक रूप से गिरे हुए केले के तने को काटकर उसका जूस बना सकते हैं। यदि आपको केले के तने का जूस पसंद नहीं है तो आप तने के बाहरी आवरण को अलग करने के बाद प्राप्त सफेद स्टेम को पतले स्लाइस के रूप में काट लें और इन्हें अन्य खाद्य पदार्थों जैसे नारियल आदि के साथ मिला कर फ्राई कर लें। केले के पौधे के स्टेम फाइबर से भरे होते हैं। आप इनका फायदेमंद उपभोग कर सकते हैं।
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केले के फूल के फायदे बेहतर स्वास्थ्य के लिए – Kele Ke Phool Ke Fayde Behtar Swasth Ke Liye
एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर की अच्छी मात्रा होने के कारण केले के फूलों का उपयोग खाने के लिए किया जा सकता है। इसके फूलों में स्टेम की तरह ही बहुत सारे फाइबर होते हैं। लेकिन जब भी आप केले के फूलों का उपयोग खाने के लिए करें तो ध्यान रखें कि इसके छोट-छोटे पीले फूलों का उपयोग न करें बल्कि इन फूलों के ऊपर का आवरण जो कि भूरे और बैंगनी रंग के होते हैं उनका उपयोग करें। इनको अच्छी तरह से बारीक काटें ताकि इनमें उपस्थित अतिरिक्त फाइबर निकल जाएं जिन्हें आप हाथों से हटा सकते हैं। आप इन कटे हुए फूलों के आवरण को नारियल और अन्य मसालों के साथ मिला कर स्टेम की तरह ही फ्राई कर सकते हैं। यह आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
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केले की जड़ के नुकसान – Kele Ki Jad Ke Nuksan in Hindi
आयुर्वेद के अनुसार केले की जड़ मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है। लेंकिन यदि अधिक मात्रा में इसका सेवन किया जाता है तो केले की जड़ से नुकसान भी हो सकते हैं।
- अधिक मात्रा में केले की जड़ का सेवन करने पर यह आपके पेट की समस्याओं को बढ़ा सकता है, क्योंकि इसमें फाइबर अधिक मात्रा में मौजूद रहता है।
- मधुमेह रोगीयों को केले की जड़ बहुत ही कम मात्रा में सेवन करना चाहिए।
- गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को केले की जड़ का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इस अवस्था के लिए केले की जड़ पर किये गए अध्ययनों की जानकारी उपलब्ध नहीं है।
- यदि आप किसी विशेष समस्या के लिए कोई विशेष उपचार ले रहे हैं तो केले की जड़ का सेवन करने से पहले आपने डॉक्टर से सलाह लें।
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