गले में अटका हुआ लगने के घरेलू उपाय – Gale Me Atka Atka Sa Lagne Gharelu Upay

Gale Me Atka Atka Sa Lagna: कभी-कभी जब आप खाना खाते है तो खाना खाने के बाद गले में कुछ अटका हुआ महसूस करते है तो यह गले में खरास के कारण हो सकता है। यदि आप भी इस प्रकार की परेशानी का सामना करते है तो हम आपको गले में अटका हुआ लगना के उपाय के बारे में विस्तार से बताएंगे।

गले में अटका हुआ लगना इस प्रकार की समस्या होने का मुख्य कारण गले का ड्राई होना है। जिसमें आपको बार-बार यह महसूस होता है कि आपके गले में कुछ फस रहा है। पानी पीने के बाद भी इस परेशानी से आसानी से छुटकारा नहीं मिलता।

आज के इस आर्टिकल में हम आपको गले में कुछ अटका हुआ फील होना के कारण और गले में कुछ अटका सा लगने के घरेलु उपाय के बारे जानेंगे। आइये इसे विस्तार से जानते है।

गले में अटका हुआ लगने के कारण – Gale Me Atka Atka Sa Lagne ke karan

आपको यह महसूस हो रहा है कि आपके गले में कुछ अटक गया है तो ऐसा लगने के मुख्य कारण निम्न हो सकते है।

• सर्दी, फ्लू और अन्य वायरल संक्रमण
• खराब गला और अन्य जीवाणु संक्रमण
• एलर्जी
• शुष्क हवा
• धुआं, रसायन, और अन्य अड़चन
• चोट
• गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)
• ट्यूमर

गले में अटका सा लगने पर लक्षण – Gale me atka sa lagne par lakshan in Hindi

गले में कुछ अटका सा लगना बार-बार डकार आना इसके निम्न लक्षण हो सकते है।

• गर्दन में सूजन का होना
• गले में दर्द होना
• किसी चीज को निगलने की कोशिश करने पर गले में दर्द और जलन
• गले में खराश होने पर गले की झिल्ली में सूजन हो सकती है
• निगलने में कठिनाई
• भूख ना लगना

गले में कुछ अटका सा लगने के घरेलु उपाय – Gale me kuch atka sa lagna ke gharelu upay

अगर आपको गले में कुछ अटका हुआ महसूस हो रहा तो इसके लिए आप निम्न घरेलू उपयों को करें।

(और पढ़ें – गले की खराश को ठीक करने के घरेलू उपाय)

गले में अटका हुआ लगने के घरेलू उपाय शहद  – Gale me atka sa lagne ka gharelu upay shahad

शहद का उपयोग गले की सभी प्रकार की समस्याओं को ठीक करने के लिए पुराने समय से चला आ रहा हैं। गले में अटका सा लगाने में आप शहद को उंगली में लेकर चाट सकते हैं या चाय में शक्कर के स्थान पर शहद का उपयोग कर इसका सेवन करें।

कई अध्ययनों में पाया गया है कि शहद सामान्य खांसी को दूर करने और गले के दर्द को कम करने में प्रभावी होता है शहद के गुण घाव भरने वाले होते हैं इसलिए यह गले में हुई सूजन और दर्द को ठीक करने मैं आपकी मदद कर सकता है।

हल्दी और दूध है गले में अटका लगाने का घरेलू उपाय – Haldi aur dudh hai gale me atka lagane ka gharelu upay

गले में अटका सा लगाने में पर आप हल्दी वाले दूध का सेवन कर सकते है। हल्दी में एंटी फंगल (Anti fungal) एंटीबैक्टीरियल (Anti Bacterial) प्रॉपर्टी होती हैं जो कि गले की खराश और दर्द को दूर कर सकती है।

आप गले में कुछ फस सा लगने पर हल्दी को दूध में मिलकर पियें, क्योंकि हल्दी को आयुर्वेद में नेचुरल एंटी बायोटिक्स के रूप में उपयोग किया जाता है। यह गले की सूजन और दर्द में जल्द ही राहत प्रदान करने का कार्य करती है।

गले में कुछ फंसा सा लगने पर नमक के पानी से गरारे करे – Gale me kuch fasa sa lagne par Namak ke pani se garare kare

नमक के पानी से गरारे करने पर गले के दर्द को और गले की सूजन को कम किया जा सकता है। यह गले के बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। इसलिए जब भी आपको गले में कुछ अटका हुआ फील होता है तो इसके लिए आप एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक को मिला लें।

अब इस से 5 मिनट के लिए गरारे करें। फिर उसी पानी से कुल्ला कर लें। इस तरीके को हर 3 घंटे में एक बार दोहराएं, इस तरह आपको गले की समस्या से जल्दी ही राहत मिल जाएँगी।

गले में थूक अटकना का घरेलू उपाय हाइड्रेट रहें – Gale me thuk atakne jaisa lagna ka gharleu upay hydrate rahe

जब आपको गले में थूक अटकना जैसा लगे तो आप इस समस्या से बचने के लिए हाइड्रेट रहें। गले में तकलीफ होने का कारण गले का ड्राई होना है। इससे बचने के लिए आप हाइड्रेट रहें और हाइड्रेट रहने के लिए आप अधिक से अधिक पानी का सेवन करें। इससे गले में होने वाली खराश से भी छुटकारा मिलता है।

गले में खराश से बचाने के लिए गर्म पेय पिये – Gale me kharash se bachne ke liye hot drinks

गर्म पेय पदार्थों का सेवन करने से गले में कुछ अटका अटका सा लगने की समस्या को ठीक करने में मदद मिलती है। इसके लिए आप शहद के साथ गर्म चाय, सूप शोरबा या नींबू के साथ गर्म पानी आदि का सेवन करें। हर्बल चाय विशेष रूप से गले में खराश के लिए सुखद है।

बेकिंग सोडा है गले में अटका हुआ लगने का घरेलू उपाय – Beking soda Hai Gale Me Atka Sa Lagne ka ghaleru upay

आप गले में भारीपन और खिंचाव आदि की समस्या से बचने में बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते है। इसका उपयोग नमक के पानी की तरह कर सकते है। इसके लिए आप एक कप गर्म पानी में ¼ बेकिंग सोडा और 1/8 हिस्सा नमक को मिलाएं और प्रत्येक 3 घंटे के अंतराल में कुल्ला करने के लिए इसका उपयोग करें। इससे गले में फस सा लगने की समस्या से छुटकारा मिलता है।

गले में फंसा सा लगने पर नारियल तेल का उपयोग करे – Gale me fasa sa lagne par Coconut oil ka upyog kare

गले में अटका सा लगाने की समस्या को दूर करने के लिए एक चम्मच नारियल के तेल (Coconut oil) को गर्म कर एक चम्मच सूप में मिक्स कर लें। अब उस सूप की एक चम्मच अपने मुंह में ले और अपने मुंह में तब तक रखें जब तक वह पूरी तरह से पिघल जाए और फिर इसे निगल लें। इससे गले की परेशानी से छुटकारा मिलता है।

गले में अटका हुआ लगने के घरेलू उपाय (Gale Me Atka Atka Sa Lagne Gharelu Upay) का यह लेख आपको कैसा लगा हमें कमेंट्स कर जरूर बताएं।

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