Baking Soda Benefits For Skin In Hindi: बेकिंग सोडा का इस्तेमाल तो सभी के घरों में स्वादिष्ट व्यंजनों को बनाने में किया जाता है, लेकिन क्या आपको बेकिंग सोडा के फायदे स्किन के लिए पता है? आज हम आपको बताएंगे कि त्वचा पर बेकिंग सोडा का इस्तेमाल हमारे लिए किस प्रकार से लाभदायक होता है।
बेकिंग सोडा को विज्ञान की भाषा में सोडियम बाइकार्बोनेट (sodium bicarbonate) के नाम से जाना जाता है जो एक क्षारीय पदार्थ है। बेकिंग सोडा हमारी स्किन के पीएच लेवल को बैलेंस करने में सहायक है। बेकिंग सोडा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं। यह त्वचा की जलन, कीट के काटने और स्किन पर हल्के चकत्ते को ठीक करने के लिए कई ओवर-द-काउंटर क्रीम में उपयोग किया जाता है।
इसके साथ ही बेकिंग सोडा का उपयोग कई प्रकार के ब्यूटी प्रोडक्ट में भी किया जाता है जो मुँहासे, डैड स्किन सेल्स को हटाने और ग्लोइंग स्किन को पाने में मदद करता है। आज के इस आर्टिकल में हम आपको बेकिंग सोडा के फायदे स्किन के लिए किस प्रकार से होते है और इसके उपयोग त्वचा पर कैसे किया जाता है इसकी जानकारी देंगें।
हमारी स्किन के लिए बेकिंग किस प्रकार से फायदेमंद होता है आइये इसे विस्तार से जानते है।
(और पढ़ें – बेकिंग सोडा के फायदे और नुकसान)
फेस पर होने वाले मुंहासे को ठीक करने के लिए आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते है। चेहरे पर मुंहासे देखने में बहुत ख़राब लगते है और ये आपकी सुंदरता को बिगाड़ देते है। जब आपके शरीर के प्राकृतिक तेलों से आपके रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, तो ये बैक्टीरिया पिंपल्स का कारण बन सकते हैं। बेकिंग सोडा बंद रोम छिद्र को खोलने में सहायता करता है।
पिंपल्स को ठीक करने के लिए आप एक चम्मच बेकिंग सोडा को लेकर इसमें थोड़ा सा पानी मिलाकर एक पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को मुंहासे पर 2-3 मिनट के लिए लगाएं। फिर गुनगुने पानी से चेहरे को धों लें।
फेस की स्किन से ब्लैकहेड्स हटाने में बेकिंग सोडा का उपयोग करना बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें नींबू का प्रयोग करना अधिक प्रभावी स्क्रब हो सकता है। हालांकि, इस स्क्रब की सिफारिश केवल स्पॉट ट्रीटमेंट के लिए की जाती है और संवेदनशील त्वचा होने पर आपको इससे दूर रहना चाहिए।
ब्लैकहेड्स हटाने के लिए 2-3 चम्मच बेकिंग सोडा और नींबू के रस को एकसाथ मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट का इस्तेमाल अपने चेहरे के प्रभावित हिस्से पर 2-3 मिनट तक स्क्रब करने के लिए करें। अब इसे 7-8 मिनट तक सेट होने के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। यह घरेलू उपाय तुरंत अच्छे परिणाम दे सकता है। लेकिन ब्लैक हेड्स हटाने के लिए महीने में तीन बार से ज्यादा इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।
डैड स्किन सेल्स को हटाने में या सूजन को शांत करने के लिए बेकिंग सोडा को फेशियल स्क्रब या मास्क में शामिल कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल करने के लिए आप सबसे पहले अपने फेस को फेशियल क्लीन्ज़र से साफ करे लें। इसके बाद आप 2 चम्मच बेकिंग सोडा को लेकर इसमें थोड़ा सा गर्म पानी मिलकर एक पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को उंगलियों की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं और त्वचा की मालिश करें। 10 से 15 मिनट के लिए इसे लगा रहने दें और फिर पानी से चेहरे को धोकर मॉइस्चराइज़र लगाएं। बेकिंग सोडा को अपनी स्किन पर सप्ताह में दो बार से अधिक इस्तेमाल न करें।
ग्लोइंग स्किन के लिए भी आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते है। बेकिंग सोडा हमारी स्किन के कोलेजन को बढ़ावा देने और अशुद्धियों को दूर करने में मदद करता हैं। जिससे आपका फेस ग्लो करने लगता है। इसके लगाने के लिए आप सबसे पहले एक चम्मच बेकिंग सोडा को लेकर इसमें 2 बड़े चम्मच संतरे का रस मिला लें। तैयार पेस्ट को अपने चेहरे पर अच्छी तरह से लगाएं। 15 मिनट के बाद पानी के साथ अपनी फेस की मशाज करें और ठंडे पानी से चेहरे को धो लें। इसके बाद किसी मॉइस्चराइज़र क्रीम को लगाएं।
आप अपनी त्वचा में होने वाली खुजली और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं। बेकिंग सोडा सनबर्न, एलर्जी, चकते और विषाक्तता आदि के प्रभाव को कम करने में सहायक होता है। इसके लिए आप बेकिंग सोडा के पेस्ट का उपयोग कर सकते हैं।
बेकिंग सोडा का पेस्ट बनाने के लिए आप पानी का उपयोग कर सकते हैं। 1 चम्मच में थोड़ा सा बेकिंग सोडा और पानी का मिश्रण बनाएं। इस मिश्रण को त्वचा के प्रभावित हिस्से में लगाएं और कुछ देर के लिए इस ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद आप इसे सामान्य पानी से धो लें। आप इस पेस्ट का उपयोग दिन में 2-3 बार करें। कुछ दिनों तक नियमित रूप से उपयोग करने पर खुजली पूरी तरह से ठीक हो जाती है।
बेकिंग सोडा का उपयोग चेहरे पर होने वाले काले दाग धब्बों को हटाने में भी किया जा सकता है। मुंहासे के दाग या किसी अन्य वजह से चेहरे पर होने वाले दाग धब्बों को दूर करने में आप बेकिंग सोडा के पेस्ट का उपयोग करें। इसके लिए आप दो चम्मच बेकिंग सोडा को लेकर इसमें थोड़ा सा गर्म पानी मिला कर एक पेस्ट तैयार कर लें। मिश्रण को उंगलियों में लेकर अपने चेहरे पर 20 मिनिट के लिए लगाएं। फिर पानी से फेस को धो लें।
आप अपने शरीर की बदबू को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा को प्राकृतिक डिओडोरेंट के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप बेकिंग सोडा और पानी के मिश्रण का पेस्ट बनाएं। पेस्ट बनाते समय आपको इससे हल्की दुर्गंध का अनुभव हो सकता है।
आप इस पेस्ट को अपने अंडरआर्म्स और अन्य पसीने वाली जगह पर लगाएं। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि इस मिश्रण को अधिक देर तक त्वचा में लगे न रहने दें। इस तरह से आप अपने शरीर की बदबू को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल डिओडोरेंट के रूप में कर सकते हैं।
सॉफ्ट और पिंक लिप्स बनाने में बेकिंग सोडा आपकी मदद कर सकता है। धूम्रपान और अन्य केमिकल युक्त लिपस्टिक होंठों पर लगाने से होठ काले पड़ जाते है। होंठों को गुलाबी बनाने के लिए आप बेकिंग सोडा को शहद के साथ मिलकर अपने होंठों पर रगड़ें। इससे आपके लिप्स से डैड स्किन को हटाने में भी मदद मिलती है और आपके होंठ नर्म और गुलाबी हो जाते है।
कोहनी और घुटने का कालापन आपकी खूबसूरती को ख़राब कर सकता है। यदि आप भी काली कोहनी और घुटने की समस्या से परेशान है तो इसके लिए आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते है।
स्किन के इस कालेपन को दूर करने के लिए आप सबसे पहले एक आलू को छीलकर उसका जूस बना लें। अब इस आलू के रस में दो चम्मच बेकिंग सोडा को मिला दें। तैयार मिश्रण को अपने घुटने और कोहनी की स्किन पर लगाएं। 10 मिनट के बाद पानी से धोकर मॉइस्चराइजिंग सनस्क्रीन लगाएं। इस उपाय को आप हफ्ते में एक से दो बार करें।
फेस को क्लीन करने में भी बेकिंग सोडा का इस्तेमाल बहुत ही लाभदायक होता है। यह चेहरे से धूल-मिट्टी, ऑयली स्किन और सन टैन को हटाकर फेस को गोरा करने में आपकी मदद करता है। इसके लिए आप 1 कप पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा को मिलाएं और इसका घोल बनाएं।
फिर इस घोल का उपयोग अपने चेहरे पर करें और गोलाकार गति में चेहरे की मालिश करें। फिर अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें। लेकिन आपको इस बात का भी ध्यान रखना होगा कि चेहरे पर बेकिंग सोडा का उपयोग अधिक मात्रा में और कई बार नहीं करना चाहिए। क्योंकि ऐसा करना त्वचा के पीएच स्तर को असंतुलित कर सकता है।
(और पढ़े – चेहरा साफ करने के घरेलू उपाय और तरीके…)
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