Shikakai Benefits in Hindi शिकाकाई जैसी प्राकृतिक जड़ी बूटियों (Natural herbs) का उपयोग बालों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। शिकाकाई का उपयोग बालों के लिए बेहद फायदेमंद परिणाम देता है। प्राचीन काल से त्वचा और बाल की देखभाल के लिए शिकाकाई का उपयोग किया जा रहा है और इसके लाभ आयुर्वेद में उल्लिखित हैं। असल में शिकाकाई फल की फलीयों (fruit pods) का उपयोग किया जाता है जिसमें छोटे-छोटे बीज होते हैं।
शिकाकाई में अन्य गुणों के साथ-साथ vitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin K और एंटीआक्सीडेंट गुण अच्छी मात्रा में होते हैं जो आपके बालों को उचित पोषण देने और स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। Shikakai खासकर पाउडर के रूप में आसानी से उपलब्ध होता है। इस लेख में आप जानेंगे कि शिकाकाई कैसे आपके बालो को स्वस्थ रखने के साथ-साथ कुछ हद तक आपको स्वास्थ्य लाभ भी दिलाने में मदद करता हैं।
1. शिकाकाई का पेड़ – Shikakai Plant in Hindi
2. शिकाकाई के फायदे – Shikakai Ke Fayde in Hindi
3. शिकाकाई के अन्य लाभ – Shikakai Other Benefits in Hindi
4. शिकाकाई का उपयोग कैसे करें – How To Use Shikakai in Hindi
Shikakai एक ऊंचा पेड़ (climbing) होता है जो अपने फल से प्राप्त प्राकृतिक शैम्पू के लिए सबसे प्रसिद्ध है। कांटेदार शाखाओं में ब्राउन चिकनी धारियां होती हैं। इसमें छोट छोटे कांटे व्यापक रूप से पाए जाते हैं। पत्ती के डंठल 1 से 1.5 सेमी. तक लंबे होते हैं पत्ती डबल-पिनाट (double- pinnate) होती हैं, जिसमें पत्तियों के 5-7 जोड़े होते हैं। इनकी शाखाओं के शुरूआत में जहां पत्तियां कम होती हैं वहां 2 या 3 डंठल वाले गोलाकार फूलों का समूह होता है। जिन डंठलों में ये फूल होते हैं उनकी लंबाई 1 से 2.5 सेमी लंबी और मखमली होती हैं। परिपक्य होने पर फूल का व्यास लगभग 1 सेमी. तक होता है। इसके फल की फली मोटी होती हैं।
आयुर्वेद में शिकाकाई बाल उपचार के लिए एक उत्कृष्ट घटक है और विभिन्न हर्बल शैम्पूओं में उपयोग किया जाता है। आइए जाने शिकाकाई हमें किस प्रकार के लाभ प्रदान करता है।
एक स्वस्थ सिर (scalp)समुचित स्वस्थ बाल विकास का आधार होता है। शिकाकाई अपने ठंडें एंटीसेप्टिक गुणों के साथ आपके सिर की सूजन को कम करने में मदद करता है। यह आपके सिर के pH स्तर को बनाए रखने में भी मदद करता है।
आप अपने बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए शिकाकाई का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए शिकाकाई में उपस्थित विटामिन ई आपकी मदद करता है। बालों को मॉइस्चराइज करने के लिए विटामिन ई आवश्यक है क्योंकि यह बाल कणों को बंद (hair cuticles closed) रखने के तरीकों में से एक है।
आप जानते हैं कि कई मॉइस्चराइजर केवल प्रयोगशाला में संश्लेषित (synthesized) विटामिन ई से बने होते हैं। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि कृत्रिम रूप से बने विटामिन, प्राकृतिक विटामिनों से कम कुशल होते हैं।
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कई प्रकार के एंटीआक्सीडेंटों की अच्छी उपस्थिति के कारण शिकाकाई प्रकृति में रूसी-विरोधी (anti-dandruff) होता है। मुख्य रूप से विटामिन सी और विटामिन ई की उपस्थिति के कारण इसकी रासायनिक संरचना के कारण ऐसा संभव हो पाता है। शिकाकाई की पत्तियों का उपयोग डैंड्रफ स्केलप्स को हटाने के लिए भी किया जाता है। शिकाकाई पाउडर उन लोगों को भी फायदा पहुंचाता है जिनके बाल और सिर पर चिपचिपा डैंड्रफ (sticky dandruff) होता है।
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प्राकृतिक हल्की सफाई (mild cleanser) करने के लिए शिकाकाई को जाना जाता है। इसका अर्थ यह है कि यह आपके बालों को प्राकृतिक तेलों को अलग किए बिना साफ करता है। न केवल यह आपके बालों को साफ रखने में मदद करता हे, बल्कि यह आपके बालों को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।
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बालों में जूँ शर्मनाक और छिपाने वाली समस्याओं में से एक है। न केवल वे अनियंत्रित खुजली और सिर की असुविधा का कारण बनते हैं, लेंकिन वे भद्देपन (clumsiness) को जन्म दे सकते हैं। बालों की जूँ बहुत तेजी से फैलते है, इसलिए वे आपके लिए बहुत बड़ी समस्या का रूप ले सकते हैं।
पर आपको डरने की जरूरत नहीं है। क्योंकि आप जूँ के विरूध शिकाकाई का उपयोग कर सकते हैं। इसके कम pH मूल्य, एंटीफंगल और जीवाणुरोधी (antibacterial) गुण बालों में जूँ की वृद्धि को रोकने में मदद करते हैं।
अच्छे pH स्तर और अस्थिर प्रकृति (astringent nature) को बनाए रखने के लिए अपनी क्षमता के कारण शिकाकाई बालों को स्वस्थ और स्वच्छ रखने के दौरान सिर के संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। इन सब के कारण शिकाकाई आपके लिए विशेष रूप से सर्वोत्तम गुणवत्ता के बालों के लिए उत्कृष्ट बाल विकास करने में मदद करता है।
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अपने औषधीय गुणों के कारण, शिकाकाई आपके सिर पर मामूली चोटों और घावों को ठीक कर सकता है। शैम्पू और अन्य लोशन आपके सिर की संवेदनशील त्वचा (sensitive skin) पर दर्द का कारण बन सकते हैं, लेकिन भुना हुआ शिकाकाई पाउडर का पेस्ट ऐसे मामलों में ज्यादा राहत प्रदान कर सकता है।
आपके उलझे बालों को सुलझाने के लिए शिकाकाई बहुत ही उपयोगी होता है। शिकाकाई पेस्ट को लगाने के बाद आप अपनी उंगलीयों से अपने बालों की हल्की मालिश करें, यह आपके बालों को मुलायम बनाने के साथ उन्हें सुलझाने में भी मदद करता है।
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खरोंच को ठीक करने के लिए शिकाकाई का उपयोग एंटिसेप्टिक के रूप में किया जाता है। इसके लिए पहले गर्म पानी में हल्दी को भिंगों दें और इसका पेस्ट बनाएं। शिकाकाई का एक बड़ा तुकड़ा लें और इसे सीधे आग में जलाएं जब तक की यह काला (turns dark) न हो जाए। इसे ठंडा होने के बाद पाउडर बना लें। अब इस पाउडर को हल्दी के पेस्ट में मिलाएं और खरोंच पर लगा कर धोयें। शिकाकाई और हल्दी दोनों में एंटी-फंगल, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो इसे खरोंच (scabies) के लिए प्रभावी बनाते हैं। यदि घाव बहुत गंभीर है तो कृप्या डाक्टर से बात करें।
दाग धब्बों (stain spots) का इलाज करने के लिए आप शिकाकाई पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप शिकाकाई पाउडर का आधा चम्मच लें और इसे क्रीम, बादाम पाउडर और हल्दी के एक एक चम्मच मात्रा के साथ मिलाए। इस मिश्रण में शहद के दो चम्मच को मिलाएं। अब इस का उपयोग अपने शरीर को साफ करने के लिए उपयोग करें। यह मिश्रण मृत कोशिकाओं (dead cells) को खत्म करने में मदद करता है और आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है।
एक चम्मच शिकाकाई पाउडर और आधा कप तुलसी तेल मिलाएं। इस मिश्रण को एक कंटेनर में स्टोर करें। और मिश्रण कुछ हफ्तों तक रखे रहने दें। जब आप इस मिश्रण को अपने सिर पर लगाएं और दो घंटों तक लगे रहने दें। फिर एक हल्के शैम्पू से इसे धो लें। एक सप्ताह में तीन बार इस मिश्रण का उपयोग करें।
इस घर के बने शैम्पू के लिए सामग्री शिकाकाई, रीठा (soap nuts) और सूखे आवला (gooseberries) की आवश्यकता होती है। इस हर्बल शैम्पू को बनाने के लिए रीठा के बीज निकाले और शिकाकाई, सूखे आवला को लेकर रात भर पानी में भीगने दें। अगले दिन उन्हें उबाल लें, जब तक कि वे नरम न हों और आप फैन को उपर बनाते देखेंगें। इस तरल पदार्थ को ठंडा करें, और अपने बालों को इस आयुर्वेदिक शैम्पू (herbal shampoo) से धो लें।
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इसके लिए शिकाकाई पाउडर को दहीं और नीम के पत्तों के पाउडर में मिलाएं। और इनका अच्छा गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। अब इस मिश्रण को अपने बालों में लगाएं और 20 मिनिट के लिए छोड दें और साफ पानी से धो लें।
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