Giloy Ka Kadha Peene Ke Fayde: गिलोय एक प्रकार की आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए कई प्रकार से लाभदायक होती है। गिलोय की बेल जंगलों में झाड़ियों के रूप में पाया जाती है। इसमें कॉपर, आयरन, फॉस्फोरस, जिंक, कैल्शियम और मैगनीज जैसे खनिज अच्छी मात्रा में मिलते हैं। आज हम आपको गिलोय का काढ़ा पीने के फायदे और नुकसान के बारे में बताएंगें।
गिलोय का काढ़ा पीने से रोगप्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, इसलिए कोरोना वायरस संक्रमण से बचने के लिए आज के समय में इसका काढ़ा पीना बहुत ही फायदेमंद माना जा रहा है। गिलोय का काढ़ा पीने से मधुमेह को नियंत्रित करने, पाचन को सुधारने, अस्थमा का इलाज करने, गठिया का उपचार करने, आंखों को स्वस्थ्य रखने और कैंसर के लक्षणों को कम करने में किया जा सकता हैं।
आइये गिलोय का काढ़ा बनाने के तरीका, गिलोय का काढ़ा पीने के फायदे और नुकसान के बारे में विस्तार से जानते हैं।
यह काढ़ा बनाना बहुत ही आसान यहाँ दिए गए तरीके से आप आसानी से काढ़ा बना सकते है।
गिलोय को उबालकर पीना हमारे लिए कई प्रकार से फायदेमंद होता हैं इसके प्रमुख लाभ निम्न है।
(और पढ़ें – गिलोय के फायदे, स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण)
गिलोय के काढ़ा का सेवन आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में सहायक होते हैं। जिन लोगों की इम्यूनिटी पावर कम होती है वे आसानी से सर्दी, जुकाम और अन्य समस्याओं के शिकार हो जाते हैं। यह काढ़ा रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करती है बुजुर्ग व्यक्तियों में कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता होने की वजह से बार-बार होने वाली सर्दी-जुकाम, बुखार आदि को ठीक करता है।
डायबिटीज को कंट्रोल करने में गिलोय का काढ़ा बहुत ही फायदेमंद होता है, यह हाइपोग्लाईसेमिक (hypoglycaemic) एजेंट की तरह काम करता है जो टाइप-2 डायबिटीज रोगियों के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। मधुमेह रोगी अपने रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए गिलोय जूस का सेवन कर सकते हैं।
पीलिया रोग में गिलोय का काढ़ा बना कर पिएं यह लाभदायक होता है, इसके अलावा भी आप इसकी पत्तियों का पाउडर शहद के साथ लेने से पीलिया की बीमारी में मरीज को फायदा होता है। गिलोय से पीलिया में होने वाला दर्द और बुखार से भी आराम मिलता है।
गिलोय का काढ़ा आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ्य रखने में मदद करता है। यदि आपका पाचन तंत्र कमजोर है या अपच की समस्या बनी हुई है ऐसी स्थिति में घरेलू उपचार के लिए गिलोय प्रभावी होता है। इसके लिए आप गिलोय के काढ़ा बनाकर पिएं आपको पाचन समस्या से छुटकारा मिलेगा।
डेंगू से बचने के लिए गिलोय का काढ़ा पीना बहुत ही फायदेमंद होता है, इसके एंटीपायरेटिक और इम्युनिटी बूस्टर गुण बुखार को दूर करके आपको जल्दी ठीक करने में मदद करते है। डेंगू होने पर आप दिन में दो बार गिलोय के काढ़ा का सेवन करें।
गिलोय के काढ़ा का सेवन कैंसर रोगियों के लिए फायदेमंद होता है। यह शरीर में स्टेम कोशिकाओं के प्रसार को बढ़ाता है और सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है। गिलोय के पोषक तत्व शरीर में ऐसे एंटीबॉडी बनाते हैं जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकती हैं। अध्ययनों ने भी इस बात की पुष्टि की है। इस तरह से कैंसर की रोकथाम के लिए गिलोय का सेवन फायदेमंद हो सकता है।
आंखों की समस्याओं को दूर करने में गिलोय का काढ़ा बहुत प्रभावी होता है। गिलोय के काढ़ा का सेवन आंखों के देखने की क्षमता को बढ़ाता है। इसके साथ इसे आंख में भी लगाया जाता है, जिससे आंखों के संक्रमण और अन्य आंख संबंधी बीमारियों से छुटकारा मिलता है। आप थोड़ा सा गिलोय लें और इसे पानी में उबाल लें। इस पानी को ठंडा होने दें और अपनी आंखों में लगाएं। यह आपकी आंखों को स्वस्थ्य रखने का सबसे प्रभावी तरीका हो सकता है।
अधिक मात्रा में गिलोय का काढ़ा पीने से यह नुकसानदायक होता हैं। कुछ लोगों को इसके सेवन से कब्ज, पेट की जलन, पेट दर्द आदि की समस्या भी हो सकती है। डायिबिटीज मरीज यदि दवाओं का सेवन कर रहें हैं तो गिलोय का काढ़ा पीने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
गिलोय का काढ़ा पीने के फायदे और नुकसान (Giloy Ka Kadha Peene Ke Fayde Aur Nuksan) का यह लेख आपको कैसा लगा हमें कमेंट्स कर जरूर बताएं।
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