जेलकिंग एक्सरसाइज क्या है? क्या यह पेनिस (लिंग) को बड़ा करने में मदद करती है?

कुछ लोगों का दावा है कि पुरुष अपने लिंग के आकार को स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज के जरिए बढ़ा सकते हैं जिसे जेलकिंग कहा जाता है। आज हम जानेगें पेनिस (लिंग) को बड़ा करने की जेलकिंग एक्सरसाइज (jelqing exercise kya hoti hai) वास्तव में काम करती है? और ‘प्राचीन’ तकनीक आपके पेनिस को बड़ा बनाने के लिए कैसे उपयोगी है।

इंटरनेट पर पुरुषों को jelqing से रूबरू कराया जाता है, जो कि एक स्ट्रेचिंग तकनीक है, जो आपके लिंग के आकार और लंबाई को बढ़ाने के लिए जानी जाती है।

कुछ लोग कहते हैं कि यह एक प्राचीन अरबी तकनीक है, लेकिन यह अपुष्‍टीकृत है।

अत्यधिक जेल्किंग भी कुछ गंभीर जोखिमों के साथ आ सकता है, जिसमें पेनाइल “लीक” भी शामिल है।

सामान्य तौर पर, इस अभ्यास को अधिक प्रभावी नहीं माना जाता है और यह कुछ लोगों के लिए हानिकारक भी हो सकता है।

जेलकिंग एक्सरसाइज क्या है? – jelqing exercise kya hoti hai

जेलकिंग एक व्यायाम है जिसका उपयोग कुछ लोग अपने लिंग के आकार को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए करते हैं। इसमें आपके लिंग के सिर पर रक्त को स्थानांतरित करने और इसे फैलाने के लिए हाथ का उपयोग करना शामिल है। कभी-कभी, जेलकिंग को लिंग को “दुहना” कहा जाता है।

जेलकिंग कैसे करे – How to do jelqing in Hindi

जेल्किंग तकनीक अलग-अलग हो सकती है, लेकिन सामान्य तौर पर, एक आदमी इसे तब करना शुरू करता है जब उसका लिंग लगभग सीधा (खड़ा) होता है। इसके बाद, वह अपने अंगूठे और तर्जनी की मदद से एक रिंग या अंगूठी का आकार बनाता है और इसे अपने लिंग के आधार के चारों ओर लपेटता है। वह लिंग को लंबा करने के लिए दबाव का उपयोग करते हुए, इस रिंग को अपने पेनिस के शाफ्ट की टिप तक ले जाता है। इस प्रक्रिया को कई बार दोहराया जाता है। कुछ पुरुषों ने 20 मिनट तक का Jelqing एक्सरसाइज की है।

जेलकिंग एक्सरसाइज कैसे काम करती है – How does jelqing exercise work in Hindi

जेलकिंग एक्सरसाइज से लिंग के आकार को दो तरीकों से बढ़ाने के लिए जाना जाता है:

लिंग बड़ा करने के लिए और अधिक इरेक्शन के लिए लिंग में अधिक रक्त प्रवाहित करना।

नई कोशिकाओं के विकास के साथ लिंग में “माइक्रोएटर” बनाना, जो लिंग को बड़ा बनाते हैं।

ये तर्क वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं। ” हालांकि यह तकनीक लिंग के विस्तार की, अन्य तरीकों की तुलना में अधिक सुरक्षित है इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, जो इसमें काम करता है, और यह निशान गठन, दर्द और विकृति पैदा कर सकता है”।

जेलकिंग एक्सरसाइज के नुकसान – Disadvantages of jelqing exercise in Hindi

जेल्किंग का एक साइड इफेक्ट्स पाइरोनी की बीमारी के लिए एक उच्च जोखिम है। इस स्थिति के कारण लिंग पर पट्टिका नामक कठोर क्षेत्र बन जाते हैं। आखिरकार, लिंग झुकना शुरू कर देता है। कुछ मामलों में, झुकाव इतना अधिक होता है कि संभोग करना मुश्किल या असंभव हो जाता है।

पेरोनी की बीमारी के साथ कुछ पुरुष दर्द का अनुभव करते हैं और स्तंभन दोष (ईडी) विकसित करते हैं ।

पुरुषों के लिए अपने लिंग के आकार के बारे में चिंतित होना आम है। कई पुरुषों को लगता है कि उनके लिंग का आकार उनकी मर्दानगी और पौरूष का प्रतिनिधित्व करता है। लेकिन कई मामलों में, जो पुरुष सोचते हैं कि उनका लिंग बहुत छोटा है, वास्तव में उनका लिंग एक सामान्य आकार का होता है।

मेयो क्लिनिक के अनुसार , औसत लिंग 3 से 5 इंच, या 8 से 13 सेंटीमीटर, लंबा और खड़ा होने पर 5 से 7 इंच, या 13 से 18 सेंटीमीटर का होता है।

अधिकांश भाग के लिए, लिंग वृद्धि उत्पाद और तकनीक काम नहीं करते हैं। कुछ नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।

एक चिकित्सक पुरुषों को सामान्य लिंग के आकार की सीमा को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकते हैं। लिंग का आकार बढ़ाने की प्रक्रियाओं में गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, जिसमें संक्रमण, यौन रोग और शिश्न विकृति शामिल हैं।

यदि आप चाहें तो जेलकिंग का प्रयास करें, लेकिन अपने लिंग को रातोंरात बढ़ने की उम्मीद न करें।

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References

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MensHealth “Does Jelqing Actually Work? The ‘Ancient’ Technique Is Said to Make Your Penis Bigger”
https://www.menshealth.com/sex-women/a20052021/jelqing-penis-size-length/