Itra ke fayde in Hindi इत्र का उपयोग भारत के राजा महाराजाओं के समय से किया जाता रहा है। हमारे देश के कई शहर विशेषतौर पर इत्र के लिए ही दुनियाभर में मशहूर हैं। वास्तव में इत्र लगाने से व्यक्ति के व्यक्तित्व में निखार आता है और इत्र की खुशबू से ही लोग सामने वाले के व्यक्तित्व का भी अंदाजा लगा लेते हैं। आज के समय में इत्र की लोकप्रियता काफी बढ़ गयी है और ज्यादातर लोग इत्र के इतने शौकीन हैं कि वे दूसरे देशों से भी इत्र मंगाते हैं।
वास्तव में इत्र लगाने से व्यक्ति के अंदर सिर्फ आत्मविश्वास ही पैदा नहीं होता है बल्कि उसके शरीर से आने वाली पसीने की दुर्गंध भी इत्र की खुशबू में छिप जाती है। शायद यही कारण है कि लोग इत्र लगाने के बेहद शौकीन होते हैं। आइये जानते हैं इत्र के फायदे और नुकसान (itra ke fayde aur nuksan in Hindi) के बारे में।
विषय सूची
1. इत्र के फायदे – itra ke fayde in Hindi
2. इत्र के नुकसान – itra ke nuksan in hindi
इत्र को गंधिक या खुशबू के नाम से भी जाना जाता है। इत्र कई मायनों में इसलिए भी फायदेमंद होता है क्योंकि इसे बहुत शुभ माना जाता है और यह भी कहा जाता है कि इत्र लगाने से व्यक्ति को उसके काम में सफलता मिलती है। इसी धारणा के चलते कुछ लोग इत्र लगाकर परीक्षा देने भी जाते हैं। आइये जानते हैं इत्र के महत्वपूर्ण फायदों के बारे में।
इत्र में चिकित्सकीय प्रभाव (therapeutic effect) पाया जाता है जो सिरदर्द को दूर करने में काफी कारगर होता है। यदि आप सुगंधित और प्राकृतिक खूशबू वाली इत्र लगाते हैं तो इससे आपका मूड तो हल्का रहेगा ही साथ में भारीपन सा नहीं महसूस होगा। इत्र को बनाने में जिन तत्वों का इस्तेमाल किया जाता है उसमें इसेंशियल ऑयल पाया जाता है जो सिरदर्द को दूर करने में बहुत सहायक होता है।
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एक स्टडी में पाया गया है कि जो लोग अच्छी खूशबू के इत्र लगाते हैं उन्हें अच्छी नींद आती है। प्राकृतिक तरीके से बनाये जाने वाला इत्र कई तरह के फूलों का अर्क का मिश्रण होता है जिसका मस्तिष्क पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है जिसके कारण अनिद्रा की बीमारी दूर हो जाती है और रात में व्यक्ति को अच्छी नींद आती है। यदि आप नींद की समस्या से पीड़ित हैं तो आपको इत्र जरूर लगाना चाहिए।
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वैज्ञानिकों का दावा है कि इत्र लगाने से इसका व्यक्ति के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है जिसके कारण यह संपूर्ण स्वास्थ्य को ठीक रखने में प्रभावी तरीके से कार्य करता है। इत्र लगाने से चिंता, तनाव और डिप्रेशन दूर होता है और सबसे बड़ी बात यह है कि यदि आपको कोई विशेष खुशबू पसंद हो तो उस खुशबू का इत्र लगाने से आपका मन चंचल बना रहेगा जिसके कारण आपको तनाव बिल्कुल भी नहीं होगा।
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चिकित्सकीय प्रभावों से युक्त होने के कारण इत्र लगाने से शरीर और मस्तिष्क को शांति मिलती है। खड्डे फलों, फूलों, सर्दी के मसालों जैसे विशेष खुशबू वाली इत्र लगाने से मस्तिष्क में कॉर्टिसोल का स्तर कम होता है जिसके कारण इत्र की खुशबू शरीर पर अच्छा प्रभाव डालती है।
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पहले के समय में एक ही घर के सभी सदस्य एक ही तरह की इत्र लगाया करते थे। मान्यता यह थी कि एक ही खुशबू वाली इत्र लगाने से यह अपनों की याद हमेशा साथ रहती है। इसलिए यदि आप अपनों से दूर हैं और उनसे दूर रहकर भी आप उनकी पसंद का इत्र लगाते हैं तो आप उनको हमेशा महसूस करते रहेंगे और उनकी याद आपके जहन में हमेशा ताजा बनी रहेगी।
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माना जाता है कि इत्र की खुशबू हमारी पांचों इंद्रियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण होती हैं। ज्यादातर लोग घर से बाहर काम पर जाते समय या किसी से मिलने जाते समय इत्र लगाते हैं। इस दौरान इत्र लगाने का सबसे बड़ा फायदा यह होता है कि इससे आपको तो अंदर से अच्छा महसूस होता ही है साथ में आप अपनी इत्र की खुशबू से सामने वाले व्यक्ति को भी बहुत आसानी से आकर्षित कर सकते हैं। इसका वैज्ञानिक कारण यह है कि इत्र में फेरोमोन्स (pheromones) प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो व्यक्ति को बहुत जल्दी आकर्षित करने की क्षमता रखता है।
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आपने पर यह ध्यान दिया होगा कि जब भी हम किसी मंदिर या आश्रम में जाते हैं तो वहां से एक अलग तरह की खुशबू आती है। आमतौर पर ऐसी जगहों पर खुशबू बिखेरने का सिर्फ एक ही कारण होता है कि वहां आने वाले लोगों के मस्तिष्क में सकारात्मक विचार और ऊर्जा भरे। आप जो इत्र लगाते हैं यह भी ठीक इसी तरह से काम करता है। यह आपके मूड को बेहतर बनाने और मस्तिष्क को एक्टिव रखने में सहायक होता है। इसलिए आपको जरूर इत्र लगाना चाहिए।
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माना जाता है कि इत्र लगाने से व्यक्ति के अंदर गजब का आत्मविश्वास पैदा होता है। यदि वह अपनी पसंद की खुशबू का कोई इत्र लगाता है तो वह काफी उत्साह और एकाग्रता से मन लगाकर काम करेगा। उसमें अपने काम और जीवन के प्रति आत्मविश्वास पैदा होगा। ज्यादातर एकल रहने वाले लोग अपने आत्मविश्वास को बेहतर बनाए रखने के लिए अपनी पसंद का इत्र लगाते हैं।
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यदि आपके शरीर से हमेशा पसीने की दुर्गन्ध आती है इत्र लगाना आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इत्र की खुशबू पसीने की दुर्गंध को दबा देती है जिसके कारण बदन से पसीने की बदबू बाहर नहीं आती है और सामने वाले को सिर्फ आपके इत्र की खुशबू ही आती है। यदि आप पूरे दिन घर से बाहर रहते हैं तो ऐसी स्थिति में शरीर से पसीने की दुर्गन्ध आना लाजमी है। इस स्थिति से बचने के लिए इत्र लगाना बहुत फायदेमंद होता है।
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हम सभी जानते हैं कि किसी भी चीज के फायदे और नुकसान दोनों होते हैं। इत्र भी कुछ मायनों में हमारे लिए काफी नुकसानदायक होता है। आइये जानते हैं इत्र के नुकसान के बारे में।
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