Argan oil benefits in hindi आर्गन ऑयल, आर्गन पेड़ के फल और गूदा से बनाया जाता है। आर्गन का तेल चोट के दर्द को कम करने के लिए लाभकारी होता है। यह अधिकतर शुद्ध अवस्था में ही बेचा जाता है जो कि सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है। ऑर्गन ऑयल के फायदे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी होते है इसका सेवन कैप्सूल के रुप में भी किया जाता है। आर्गन ऑयल त्वचा के लिए काफी लाभकारी होता है इसलिए इसका इस्तेमाल कॉस्मेटिक्स में मिलाकर भी किया जाता है।
नहाने के शैंपू, साबुन और कंडीशनर में आर्गन ऑयल मुख्य तौर पर मौजूद होता है। आर्गन ऑयल त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए उपयोगी होता है। इसमें बहुत सारे शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन्स, मिनरल्स आदि होते हैं जोकि त्वचा के स्वास्थ्य को अच्छा बनाता है। इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि आर्गन ऑयल के फायदे और आर्गन ऑयल के नुकसान क्या होते हैं। (Argan oil ke fayde aur Nuksan in hindi)
आप विभिन्न प्रकार की त्वचा, बाल और स्वास्थ्य संबंधी समस्यओं को दूर करने के लिए आर्गन तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जाने आर्गन तेल के फायदे क्या हैं।
पोषक तत्वों से भरपूर आर्गन के तेल का इस्तेमाल खासतौर पर त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए किया जाता है। इसमें ट्रीटर पेनोइड नामक तत्व पाया जाता है और साथ ही शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं।यह कोशिकाओं को रिपेयर करता है और झुर्रियों, काले धब्बे जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है और त्वचा को खूबसूरत बनाता है।
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खाना बनाने के लिए आर्गन ऑयल एक अच्छा विकल्प होता है इसमें कोलेस्ट्रोल कम होता है। साथ ही यह शरीर में बुरे कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम कर देता है और हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करता है।
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इस ऑयल में ट्रीटर पेनोइड और शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जोकि फ्री रेडिकल्स से शरीर की रक्षा करते हैं और कैंसर जैसी घातक बीमारियों से बचाता है। प्रोस्टेट कैंसर, ब्लैडर कैंसर जैसे कैंसर का खतरा आर्गन ऑयल के सेवन से कम हो जाता है।
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औषधीय गुणों वाले आर्गन ऑयल का सेवन करने से पेट संबंधी बीमारियां और गैस्ट्रिक सिस्टम के खराब होने जैसी समस्याएं कम हो जाती है। आर्गन ऑयल का सेवन पेप्सिन के स्तर को बढ़ा देता है जिससे गैस्ट्रिक जूस का स्तर बढ़ जाता है और इससे पाचन शक्ति भी बढ़ जाती है।
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विटामिन ई आर्गन ऑयल में पर्याप्त मात्रा में होता है इसलिए इस का इस्तेमाल बालों पर करना लाभकारी होता है। यह बालों को पुनर्जीवन देता है और बालों को खूबसूरत बनाने में मदद करता है।
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बैक्टीरिया औ रफंगल इंफेक्शन के कारण नाखून खराब हो जाते हैं। आर्गन ऑयल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं इसलिए इसका इस्तेमाल करने से नाखून खूबसूरत बनते हैं।
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इसमें डिटॉक्स करने के गुण होते हैं जोकि लीवर से टॉक्सिन्स को निकाल देता है इसलिए आर्गन ऑयल का इस्तेमाल लीवर के लिए भी फायदेमंद होता है।
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शिशु के जन्म के बाद या वजन कम होने के कारण त्वचा पर स्ट्रैच मार्क्स हो जाते हैं जिन्हें कम करने के लिए आर्गन ऑयल का इस्तेमाल लाभकारी होता है। इसमें विटामिन ई होता है जो त्वचा के स्ट्रैच मार्क्स कम करने में मदद करता है।
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अधिक मात्रा में आर्गन ऑयल का इस्तेमाल करने से पेट की परेशानियां हो सकती है। इससे गैस और डायरिया जैसी समस्याएं हो सकती है।
वैसे तो आर्गन ऑयल के इस्तेमाल से कोई खास नुकसान नहीं होता लेकिन कुछ लोगों को इससे एलर्जी हो सकती है। जिससे त्वचा पर रैशेज पड़ सकते हैं। इसलिए आर्गन ऑयल का अधिक इस्तेमाल ना करें।
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