गर्भावस्था के दौरान दस्त के कारण और उपचार – Natural Remedies For Diarrhea In Pregnancy In Hindi

गर्भावस्था के दौरान दस्त के कारण और उपचार - Remedies for Diarrhea During Pregnancy in Hindi
Written by Pratistha

गर्भवस्था के दौरान विभिन्न प्रकार की शारीरिक समस्या जैसे दस्त, उल्टी, हाथ पैर में सूजन, उच्च रक्तचाप, नींद न आना आदि होने लगता हैं। इसका मुख्य कारण हार्मोन के स्थानान्तरण, आहार में परिवर्तन और अधिक तनाव होता हैं। माँ बनने का एहसास बहुत ही खास होता हैं, जब महिला गर्भधारण करती हैं तो उसका घर खुशियों से भर जाता हैं, उसके आस-पास का माहौल भी खुशनुमा हो जाता हैं, घर के सभी लोग अपने घर में एक नये सदस्य के स्वागत की तैयारीयों में लग जाते हैं। वही दूसरी ओर गर्भवती महिलाओं की समस्या बढ़ती जाती हैं, गर्भवती महिला के लिए दस्त बहुत हानिकारक हो सकता हैं, दस्त आपके शरीर से पानी की मात्रा को कम कर देता हैं जिससे आपका शरीर डिहाइड्रेटेड हो सकता हैं ऐसे में शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए आधिक से अधिक पानी का सेवन करें।

1. गर्भावस्था के दौरान दस्त कितना आम है – Why diarrhea is common during pregnancy in Hindi

2. गर्भावस्था के दौरान दस्त ठीक न होने पर डॉक्टर को कब दिखाएं – When to See a doctor for diarrhea during pregnancy Hindi
3. प्रेगनेंसी के दौरान दस्त ठीक करने के लिए उपचार कब लेना है – When to seek treatment for diarrhea during pregnancy Hindi
4. गर्भावस्था के दौरान दस्त के लिए उपचार – Remedies for diarrhea during pregnancy Hindi

गर्भावस्था के दौरान दस्त कितना आम है – Why diarrhea is common during pregnancy in Hindi

  1. गर्भावस्था के दौरान दस्त का कारण आहार में परिवर्तन – Diet changes during pregnancy in Hindi
  2. गर्भावस्था के दौरान दस्त का कारण नई खाद्य संवेदनाएं – New food sensitivities during pregnancy in Hindi
  3. गर्भावस्था के दौरान दस्त का कारण प्रसवपूर्व विटामिन – Prenatal vitamins during pregnancy in Hindi
  4. गर्भावस्था के दौरान दस्त का कारण हार्मोन का बदलना – Hormone changes during pregnancy in Hindi
  5. गर्भावस्था के तीसरे माह में दस्त अधिक आम है – Diarrhea is more common in the third trimester

अगर आप एक दिन में तीन या उससे अधिक पतले दस्त जाते हैं यह आपके लिए घातक भी हो सकता हैं। हलाकि अगर आपको गर्भवस्था के दौरान दस्त होता हैं तो इसका ये मतलब नहीं की यह आपके गर्भधारण के कारण हो रहा हैं इसके और भी कारण भी हो सकते हैं जैसे वाइरस, जीवाणु, पेट दर्द, आंत परजीवी, दूषित भोजन, दवाइयाँ आदि भी गर्भावस्था के दौरान दस्त के कारण हो सकते हैं। इसके अलावा कुछ अन्य कारण चिड़चिड़ापन, आंत्र सिंड्रोम, क्रोन की बीमारी, सेलेक रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस भी हो सकते हैं। गर्भवस्था के समय दस्त के कुछ प्रमुख कारण इस प्रकार हैं-

गर्भावस्था के दौरान दस्त का कारण आहार में परिवर्तन – Diet changes during pregnancy in Hindi

गर्भावस्था के दौरान दस्त का कारण आहार में परिवर्तन - Diet changes during pregnancy in Hindi

जो महिलाएं पहली बार गर्भधारण करती हैं तो वो अपने बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए अपने रोज के आहार में अचानक से परिवर्तन कर देती हैं, और अधिक मात्रा में भोजन या अन्य फल खाने लगती हैं, इस अचानक से आहार में हुए परिवर्तन के कारण पेट में समस्या उत्पन्न हो जाती हैं जिसके कारण दस्त होने लगते हैं।

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गर्भावस्था के दौरान दस्त का कारण नई खाद्य संवेदनाएं – New food sensitivities during pregnancy in Hindi

गर्भवस्था के दौरान आपको अपने भोजन के प्रति नई संवेदनशीलता हो सकती हैं अर्थात जो भोजन आप पहले बहुत आराम से खा सकते थे पर गर्भधारण के बाद आपको वो खाना नुकसानदायक हो सकता हैं। उस भोजन से आपको गैस, पेटदर्द हो सकता हैं जिसकी वजह से दस्त भी हो सकते हैं।

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गर्भावस्था के दौरान दस्त का कारण प्रसवपूर्व विटामिन – Prenatal vitamins during pregnancy in Hindi

गर्भावस्था के दौरान दस्त का कारण प्रसवपूर्व विटामिन - Prenatal vitamins during pregnancy in Hindi

बच्चे के जन्म के पहले गर्भवती महिला को विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करना माँ और बच्चे दोनों के लिए लाभदायक होता हैं, पर यह विटामिन आपके पेट को परेशान भी कर सकते हैं जो कि दस्त का कारण बन जाते हैं।

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गर्भावस्था के दौरान दस्त का कारण हार्मोन का बदलना – Hormone changes during pregnancy in Hindi

गर्भवस्था के दौरान महिलायों के हार्मोन बदलने लगते हैं, इन हार्मोन का बदलाब आपके पाचन की क्रिया को धीमा कर देता हैं, इसके कारण पेट से सम्बंधित कई प्रकार की समस्या उत्पन्न हो जाती हैं। यह हार्मोन आपके पाचन तंत्र को तेज भी कर सकते हैं जो कि दस्त का कारण हो सकता हैं।

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गर्भावस्था के तीसरे माह में दस्त अधिक आम है – Diarrhea is more common in the third trimester

गर्भावस्था के तीसरे माह में दस्त अधिक आम है - Diarrhea is more common in the third trimester

जैसे जैसे आप डिलेवरी के अंतिम माह में आती हैं तो दस्त होना सामान्य बात हो जाती हैं ऐसा इसलिए होता हैं क्योंकि आपका शरीर प्रसव के लिए खुद को तैयार करता हैं, दस्त होने का यह मतलब नहीं हैं कि आपका प्रसव कुछ ही दिन दूर हैं, इसलिए बार बार लगने वाले दस्त से चिंतित ना हों। कुछ महिलाओं को अपने तीसरे माह में भी दस्त की समस्या का अनुभव नहीं होता हैं, यह प्रत्येक महिला के लिए अलग अलग अनुभव होता हैं।

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गर्भावस्था के दौरान दस्त ठीक न होने पर डॉक्टर को कब दिखाएं – When to See a doctor for diarrhea during pregnancy Hindi

गर्भावस्था के दौरान दस्त ठीक न होने पर डॉक्टर को कब दिखाएं - When to See a doctor for diarrhea during pregnancy Hindi

अगर आप दस्त से परेशान हैं और दस्त दो या तीन दिन के बाद भी समाप्त नहीं होता हैं तो आप डॉक्टर को अवश्य दिखाएं। डॉक्टर शारीरिक परीक्षण के बाद दस्त का कारण बताएगा। दस्त होने पर अधिक समय तक ठीक होने का इंतजार ना करें यह आपके और बच्चे के लिए घातक हो सकता हैं।

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प्रेगनेंसी के दौरान दस्त ठीक करने के लिए उपचार कब लेना है – When to seek treatment for diarrhea during pregnancy Hindi

प्रेगनेंसी के दौरान दस्त ठीक करने के लिए उपचार कब लेना है - When to seek treatment for diarrhea during pregnancy Hindi

लंबे समय तक दस्त से निर्जलीकरण हो सकता है। आप हर दिन कम से कम 80 औंस पानी पीकर गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरण को रोक सकते हैं। यदि आपका दस्त दो या तीन दिनों से अधिक रहता है तो अपने डॉक्टर को दिखाएँ, अधिक समय निर्जलीकरण गर्भावस्था के दौरान अनेक प्रकार की समस्या का कारण बनता है। निर्जलीकरण के कुछ प्रमुख लक्षण गहरा पीला मूत्र, मूत्र उत्पादन में कमी, शुष्क मुँह, सिरदर्द, सिर चकराना या चक्कर आदि हो सकता हैं।

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गर्भावस्था के दौरान दस्त के लिए उपचार – Remedies for diarrhea during pregnancy Hindi

  1. गर्भावस्था के दौरान दस्त ठीक करने के लिए कुछ टाइम दें – Give it time for diarrhea during pregnancy Hindi
  2. प्रेगनेंसी में दस्त ठीक करने के लिए अपनी दवा पर विचार करें – Consider your medication for diarrhea during pregnancy Hindi
  3. गर्भावस्था में ढीला गति के लिए घर उपचार हाइड्रेटेड रहना – Stay hydrated for diarrhea during pregnancy Hindi
  4. गर्भावस्था में दस्त ठीक करने के लिए समस्याग्रस्त खाद्य पदार्थों से बचें – Avoid problematic foods for diarrhea during pregnancy Hindi

अगर आप गर्भवती हैं, दस्त की समस्या से परेशान हैं और दवाइयां खा-खा के परेशान हो गयी हैं तो चिंता मत करें हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपचार बताने जा रहे हैं जिसकी सहायता से आप आसानी से घर में ही दस्त से रहत पा सकती हैं। हालाकि अधिकांस मामलों में दस्त अपने आप ही ठीक हो जाते हैं फिर भी आप इन उपचार को अपना सकते हैं-

गर्भावस्था के दौरान दस्त ठीक करने के लिए कुछ टाइम दें – Give it time for diarrhea during pregnancy Hindi

गर्भावस्था के दौरान दस्त ठीक करने के लिए कुछ टाइम दें - Give it time for diarrhea during pregnancy Hindi

अधिकांश दस्त अपने आप ही ठीक हो जाते हैं, इसके लिए आप कुछ समय का इंतजार कर सकते हैं, यह अक्सर अपने खान-पान के वजन से होता हैं, दस्त का कारण विषाक्तता, वायरस और बैक्टीरिया आदि होता हैं, इसलिए अपने भोजन का ध्यान रखें और अधिक से अधिक पानी पीते रहें, क्योंकि दस्त से आपके शरीर में पानी की कमी हो जाती हैं।

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प्रेगनेंसी में दस्त ठीक करने के लिए अपनी दवा पर विचार करें – Consider your medication for diarrhea during pregnancy Hindi

प्रेगनेंसी में दस्त ठीक करने के लिए अपनी दवा पर विचार करें - Consider your medication for diarrhea during pregnancy Hindi

दस्त का कारण आपकी दबाइयां भी हो सकती हैं अगर आप कोई दबा पहले से खाते हैं तो हो सकता हैं की गर्भवस्था के दौरान वह आपके स्वास्थ पर हानिकारक प्रभाव डाल सकती हैं, अगर आपको इस प्रकार की को समस्या है तो आप तुरंत चिकित्सक से सलाह लें।

(और पढ़े – प्रेगनेंट हैं तो नॉर्मल डिलीवरी के इन लक्षणों को जानें…)

गर्भावस्था में ढीला गति के लिए घर उपचार हाइड्रेटेड रहना – Stay hydrated for diarrhea during pregnancy Hindi

गर्भावस्था में ढीला गति के लिए घर उपचार हाइड्रेटेड रहना - Stay hydrated for diarrhea during pregnancy Hindi

अगर आप दस्त का सामना कर रहे हैं तो आपको हाइड्रेटेड रहना रहना अतिआवश्यक हो जाता हैं दस्त आपके शरीर से अतिरिक्त पानी को निकाल देता हैं जिसकी वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती हैं जो कि गर्भवती महिलायों के लिए बहुत ही गंभीर हो सकता हैं। गर्भवती महिलाओं को अन्य लोगों की अपेक्षा अधिक पानी की आवश्यकता होती हैं। आप पानी के स्थान पर कोई भी तरल पेय पदार्थ का सेवन कर सकती हैं जैसे जूस, शोरबा, सूप शरवत आदि।

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गर्भावस्था में दस्त ठीक करने के लिए समस्याग्रस्त खाद्य पदार्थों से बचें – Avoid problematic foods for diarrhea during pregnancy Hindi

गर्भावस्था में दस्त ठीक करने के लिए समस्याग्रस्त खाद्य पदार्थों से बचें - Avoid problematic foods for diarrhea during pregnancy Hindi

भोजन में लेने वाले कुछ खाद्य पदार्थ एसे होते हैं जो हो आपके दस्त की समस्या को बढ़ा सकते हैं इसलिये ऐसे पदार्थों का सेवन ना करें। अगर आप दस्त की समस्या से जूझ रहे तो आपको उच्च वसा वाले पदार्थ, तला हुआ भोजन, मसालेदार भोजन, दूध और दूध से बने पदार्थ और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहियें।

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