Garmiyo Me Hone Wali Skin Problem Ka Gharelu Upay: गर्मियों का मौसम आते ही सूरज की धूप तेज हो जाती है जिसकी वजह से वातावरण में तापमान बढ़ जाता है। यह बढ़ा हुआ तापमान हमारे लिए कई प्रकार की त्वचा संबंधी परेशानी का कारण बन जाता हैं। इसलिए आज हम आपको गर्मियों में होने वाली स्किन प्रॉब्लम के घरेलू उपाय के बारे में बताएंगें।
समर सीजन में सभी लोगों को पसीना और हवा में उड़ने वाली धूल मिट्टी का सामना करना पड़ता है जो स्किन पर आकर जमा हो जाती है। इसकी वजह से हमें स्किन में खुजली होने लगती है। इसके आलवा भी अधिक समय तक धूप में रहने से अल्ट्रावायलेट किरणें स्किन को नुकसान पहुंचाती हैं।
अधिक समय तक पसीना वाले गंदे कपड़े पहने रहने से स्किन इचिंग की परेशानी होने लगती है। आप इससे छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपायों को कर सकते है जो आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं। आइये गर्मियों में होने वाली स्किन प्रॉब्लम के घरेलू उपाय को विस्तार से जानते हैं।
समर सीजन में स्किन में होने वाली इचिंग से छुटकारा पाने के लिए निम्न घरेलू उपाय को करें।
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जब आपको गर्मी में पसीना की वजह से स्किन पर खुजली होती है तो उसे नाख़ून से ना खुजलाये, इससे आपकी खुजली बस थोड़ी देर के लिए शांत होगी। खुजली ठीक करने के लिए आप बर्फ के टुकड़े लेकर उसे कपड़े में रख कर खुजली वाली स्किन पर रखें। कुछ देर तक ऐसा करने से आपकी खुजली ठीक हो जाएगी।
गर्मियों के मौसम में होने वाली खुजली से छुटकारा पाने के लिए आप पुदीना का इस्तेमाल कर सकते हैं। मिंट स्किन इचिंग से राहत देने में मदद करता है। इसके लिए आप सबसे पहले कुछ पुदीना की पत्तियों को लेकर इनको पीसकर इसका पेस्ट बना ले। अब इन पेस्ट को खुजली वाली स्किन पर लगाएं। 10 मिनिट के बाद आप आप स्किन को धो लें या फिर नाह लें। अधिक खुजली होने पर आप इस उपाय को सप्ताह में दो बार कर सकते हैं। इससे आपको गर्मियों में होने वाली सभी त्वचा की समस्यों से छुटकारा मिलेगा।
गर्मी के मौसम पसीने की वजह से होने वाली खुजली आपको बहुत परेशान कर सकती है। इसलिए इससे छुटकारा पाने के लिए आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते हैं। स्किन इचिंग को ठीक करने के लिए आप नहाने के पानी में एक दो चम्मच बेकिंग सोडा डालें और फिर उस पानी से नाहा लें। इसके अलावा भी आप बेकिंग सोडा का पेस्ट बनाकर खुजली वाली त्वचा पर लगा सकते हैं। लगाने के 5 मिनट के बाद पेस्ट को गर्म पानी से धो लें।
अगर आपको गर्मी में शरीर के किसी भी हिस्से पर खुजली हो रही है तो आप इससे छुटकारा पाने के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। गर्मी में अक्सर हमारी स्किन ड्राई हो जाती है जिसकी वजह से भी खुजली होने लगती हैं। आप उस जगह पर कोकोनट ऑयल लगाएं यह स्किन एलर्जी, इचिंग या मच्छर के काटने पर भी असरदार है।
स्किन पर खुजली होने के घरेलू में तुलसी का उपयोग बहुत ही फायदेमंद होता है। तुलसी के पत्तों में यूजानॉल और थाइमोल जैसे घटक मौजूद रहते हैं। इसके अलावा तुलसी में एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगलगुण भी होते हैं जो गर्मी में होने वाली त्वचा की खुजली को कम करने में मदद करते हैं। खुजली होने पर आप तुलसी के कुछ पत्तों को पीस कर एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को खुजली प्रभावित अंग पर लगाएं और कुछ देर के बाद धो लें। आप इस उपचार को खुजली ठीक होने तक प्रतिदिन 2 बार उपयोग कर सकते हैं।
एलोवेरा जेल शीतलन गुणों से भरपूर होता है इसलिए इसका उपयोग गर्मी में त्वचा की जलन को शांत करने के लिए किया जाता है। यह खुलजी और घमौरियों के लक्षणों से राहत दिलाने में भी बहुत ही प्रभावी होता है। एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो समर सीजन में स्किन प्रॉब्लम को कम कर सकते हैं। हालांकि खुजली वाली त्वचा में एलोवेरा का उपयोग बहुत ही सावधानी से करना चाहिए। अधिक मात्रा में एलोवेरा जेल का उपयोग खुजली के लक्षणों को बढ़ा सकता है।
हम सभी ठंड के मौसम में तो बहुत स्किन मॉइस्चराइज़र क्रीम का इस्तेमाल करते है लेकिन गर्मी के मौसम में हम इसका इस्तेमाल बंद कर देते हैं। गर्मी की वजह से हमारी स्किन से नमी खत्म हो जाती है जिसकी वजह से त्वचा रूखी हो जाती है और यह ड्राई स्किन भी खुजली का कारण बनती है। इसलिए नियमित रूप से अपनी स्किन को मॉइश्चराइज करें।
गर्मी में पसीना आने की वजह से हवा में उड़ने वाली धूल हमारी स्किन पर आकार जमा हो जाती है जो खुजली का कारण बनती है। इसलिए आप रोज अच्छी तरह से साबुन लगाकर नहाएं। इससे आपको गर्मियों में खुजली की समस्या नहीं होगी।
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