Vicks Ki Bhap Lene Ke Fayde Aur Nuksan: विक्स के नाम से तो हम सभी अच्छे से परिचित है और इसका उपयोग ठंड के महीनों में हर घर में किया जाता है। लेकिन क्या आपको विक्स की भाप लेने के फायदे और नुकसान के बारे में पता है। सर्दी जुखाम में विक्स वेपोरब का इस्तेमाल करना बहुत ही फायदेमंद होता है।
सर्दियों के मौसम में जुखाम होने पर बलगम आपके सीने और श्वसन नली में जमा हो जाता है। इस कफ की वजह से खांसी और अन्य ऊपरी श्वसन संक्रमण होने की संभावना होती है। इस कफ या बलगम को निकालने में विक्स की भाप आपकी मदद कर सकती है।
यदि आप भी विक्स की भाप लेने के फायदे और नुकसान के बारे में जानना चाहते है तो हम इस आर्टिकल में आपको विक्स की भाप लेने का तरीका और अधिक विक्स की भाप लेने के नुकसान के बारे में बताएंगे। आइये इसे विस्तार जानते है।
विक्स वेपोरब की भाप लेने के लिए आप निम्न स्टेप्स को फॉलो करें।
अगर आप ऊपर दिए गए तरीके से विक्स की भाप लेते है, तो इससे आपको निम्न फायदे होते है।
(और पढ़ें – विक्स वेपोरब के हैरान करने वाले फायदे बजन कम करने और स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए)
बलगम वाली खांसी में विक्स वेपोरब की भाप लेना काफी पुराना और असरदार घरेलू नुस्खा है। विक्स का उपयोग कफ वाली खांसी को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। आप भाप लेने के लिए विक्स को गर्म पानी में मिला कर और अपने सर को एक तौलिये या टबिल की मदद से पूरी तरह ढक कर भाप लें।
बंद नाक को खोलने और सर्दी, जुकाम को जल्दी ठीक करने में विक्स की भाप लेना बहुत फायदेमंद होता है। इससे श्वसन नली में जमे श्लेष्म पदार्थ को पिघलाने में मदद मिलती है।
चेहरे को अच्छी तरह से साफ करने के लिए आप फेस पर विक्स की भाप लें। फेस पर भाप लेकर आप स्वाभाविक रूप से अपने चेहरे की त्वचा को गहराई से साफ कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि भाप से प्राप्त होने वाली गर्मी आपके त्वचा के बंद छिद्रों को खोल सकती है।
त्वचा छिद्रों के खुलने से उनमें मौजूद गंदगी और बैक्टीरिया को क्लीन या स्क्रब के उपयोग से आसानी से हटाया जा सकता है। चेहरे पर विक्स की भाप लेने का एक और फायदा यह है कि यह त्वचा की मृत कोशिकाओं को आसानी से दूर करने में मदद करता है।
फेस की ड्राई स्किन को ठीक करने के लिए भी आप विक्स की भाप ले सकते है। नमी वाली भाप लेना आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आपकी त्वचा गर्मी और नमी दोनों को आसानी से अवशोषित कर सकती है। भाप आपकी त्वचा की देखभाल करने और उसे हाइड्रेटिंग करने में सक्षम होती है जिससे ड्राई स्किन की समस्या को कम करने मे मदद मिलती है।
लेकिन ध्यान रखें कि अधिक मात्रा में या लंबे समय तक विक्स की भाप लेने से आपको अत्याधिक पसीना आ सकता है जो कि आपकी त्वचा को शुष्क बना सकता है। इसलिए नियमित रूप से स्टीमिंग करने के बाद पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए।
जो अस्थमा के मरीज है उनके लिए विक्स की भाप लेने बहुत ही फादेमंद होता है। यह सीने के कफ को साफ करने में मदद करता है। लेकिन ध्यान रखें, कि आपकी डॉक्टर के परामर्श के बाद ही विक्स की भाप को लेना चाहिए।
अधिक विक्स की भाप लेने से कुछ लोगों को इसके नुकसान भी हो सकते है।
(और पढ़ें – चेहरे पर भाप लेने के फायदे, तरीका और नुकसान)
विक्स की भाप लेने के फायदे और नुकसान (Vicks Ki Bhap Lene Ke Fayde Aur Nuksan) का यह लेख आपको कैसा लगा हमें कमेंट्स कर जरूर बताएं।
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