Hand grip exercise in Hindi ग्रिप स्ट्रेंथ को विकसित करने का सबसे आसान तरीका हैण्ड ग्रिप एक्सरसाइज है। एक मजूबत पकड़...
Author - Hemant
कुक्कुटासन योग करने का तरीका और फायदे –...
Kukkutasana Yoga in Hindi कुक्कुटासन एक उन्नत संतुलन योग है जिसमें पैरों के अच्छे लचीलेपन की आवश्यकता होती है और यह...
हॉट योगा करने का तरीका और उसके फायदे – Hot...
Hot yoga in Hindi हॉट योगा को बिक्रम योग भी कहा जाता हैं। हॉट योग हमारे तनाव को दूर करने और मस्तिष्क को लाभ पहुँचाने के...
बियर पीने के फायदे और नुकसान – Beer...
Beer Benefits in Hindi बीयर दुनिया का सबसे पुराना और सबसे लोकप्रिय मादक पेय है। बीयर का सेवन दुनिया में चाय और काफी के...
सुबह बासी मुंह पानी पीने से शरीर में क्या होता है...
सुबह बासी मुंह पानी पीने के फायदे: दैनिक जीवन में किसी भी कार्य को करने के लिए आपके शरीर में ऊर्जा और शक्ति का होना...
पुल-अप्स एक्सरसाइज करने के तरीके और फायदे –...
Pull Ups Exercise In Hindi पुल-अप्स एक्सरसाइज हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही अच्छा बॉडी वर्कआउट है। पुल-अप्स एक्सरसाइज को...
ये प्री-वर्कआउट ड्रिंक रखेंगी आपको जिम के दौरान...
Pre workout drink in Hindi प्री-वर्कआउट ड्रिंक आपके शरीर को एक्सरसाइज करते समय अतिरिक्त ऊर्जा प्राप्त करने का बेहतरीन...
जॉगिंग करने के फायदे – Jogging Benefits In...
Jogging Benefits in Hindi जॉगिंग करना शरीर को फिट रखने और लंबे समय तक जीने का एक शानदार तरीका है। वैज्ञानिक प्रमाणों ने...
मच्छरों से बचने के प्राकृतिक घरेलू उपाय –...
Machar Se Bachne Ke Prakratik Gharelu Upay: मच्छरों से छुटकारा पाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते हैं। गर्मी का मौसम...
माउंटेन क्लाइंबर एक्सरसाइज करने का तरीका और फायदे...
Mountain climber exercise in Hindi माउंटेन क्लाइंबर एक्सरसाइज हमारे शरीर के लिए बहुत ही अच्छी मानी जाती है। माउंटेन...