face par bhap lene ke fayde गर्मी हो या सर्दी मुंहासे आपको किसी भी मौसम में हो सकते है। पिंपल्स या मुंहासे आपकी खूबसूरती को कम कर देते हैं । मुंहासों को खत्म करने के लिए आप बहुत सारे उपाय करते होगें, लेकिन चेहरे पर भाप लेना मुंहासे ठीक करने के लिए काफी लाभकारी होता है। पिंपल्स और सब तरह की स्किन प्रोब्लम को खत्म करने के लिए स्टीम फेशियल लेना (steam facial in hindi) लाभकारी होता है। आइये जानते है चेहरे पर भाप लेने के फायदे क्या है (steam facial Benefits in hindi) और चेहरे पर भाप लेने के बाद क्या करें।
भाप लेने के कई तरीके होते हैं। भाप चेहरे के रोमछिद्रों को साफ करके उन्हें पोषण देती है। इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि स्टीम लेना क्यों लाभकारी होता है और स्टीम फेशियल से चेहरा कैसे खूबसूरत बनता है। आइए जानते है चेहरे पर से मुंहासें खत्म करने के लिए स्टीम फेशियल के फायदे।
1. चेहरे पर भाप लेने के फायदे – face par bhap lene ke fayde
2. घर पर ही स्टीम फेशियल करने के लिए जरुरी स्टेप्स – Steps of steam facial in hindi
3. चेहरे पर भाप लेने का तरीका – How to steam your face in hindi
4. स्टीम फेशियल के बाद करें ये काम – steam lene ke baad kya kare in hindi
स्टीम लेने की प्रक्रिया में पानी को गर्म करके चेहरे पर वाष्प ली जाती है। यह भाप आपके चेहरे को नम बनाती है और रोमछिद्र खोलने में मदद करती है। रोमछिद्रों के खुल जाने से अधिक तेल, मृत कोशिकाओं और गंदगी जमा होने की वजह से जो पिंपल्स और मुंहासे आपके चेहरे पर बन जाते हैं वे ढ़ीले हो जाते हैं और आसानी से खत्म हो जाते हैं। स्टीम लेने से त्वचा कोमल हो जाती है। इससे मृत कोशिकाएं साफ होती है और त्वचा के ब्लैकहेड्स, बैक्टीरिया आदि भी खत्म हो जाते हैं। इसलिए त्वचा पर स्टीम लेना बहुत लाभकारी होता है इससे त्वचा बेहद खूबसूरत बनती है।
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त्वचा को स्वस्थ रखने और मुंहासों का उपचार करने के लिए घर पर ही स्टीम फेशियल लिया जा सकता है। आइए जाने घर पर ही स्टीम फेशियल कैसे लिया जा सकता है और कुछ प्रभावी टिप्स के बारे में।
कई बार अतिरिक्त तेल या आपके सिर की रुसी भी मुंहासों का कारण होती है। स्टीम फेशियल से पहले त्वचा का साफ होना जरुरी होता है। इसलिए चेहरे को साफ करने के लिए ठंडे पानी से चेहरा धोएं।
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भाप लेने से पहले त्वचा पर साबुन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। क्योंकि साबुन का इस्तेमाल करने से त्वचा रूखी और खुरदुरी बन जाती है। इसलिए अच्छे फेसवॉश और साफ पानी से चेहरा धोना चाहिए।
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भाप लेने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल किया जाता है। गर्म पानी की भाप से त्वचा नर्म हो जाती है। साथ ही इससे ब्लैकहेड्स और व्हाईटहेड्स साफ करने में मदद मिलती है। स्टीम लेने के लिए आप एक पैन को पानी से आधा भर कर गर्म करें या फिर स्टीमर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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एसेंशियल ऑयल की खुशबू तो अच्छी होती ही है साथ ही वे त्वचा के लिए भी लाभकारी होते हैं। इसलिए स्टीम लेने के लिए गर्म पानी उबालते समय आप कुछ बूंद एसेंशियल ऑयल की भी डाल सकते हैं। इससे आपकी त्वचा को ठंडक का एहसास होता है।
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अगर आपके पास हर्बल या एसेंशियल ऑयल नहीं है तो आप टी-बैग का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसके लिए उबलते हुए पानी में 15 मिनट तक टी-बैग डालकर रखें और फिर और स्टीम लेने से पहले टी-बैग निकाल दें।
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त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए चेहरे पर भाप लेना एक अच्छा उपाय है। आइए जाने चेहरे पर भाप लेने का तरीका क्या है।
भाप लेने के लिए गर्म पानी के भिगोने को गैस से उतारे और तौलिए से अपना सिर और पानी के भिगोने को भी तौलिए की मदद से ढ़क लें। अब धीरे-धीरे सांसे लें, आपके चेहरे पर कुछ ही देर में भाप का पानी जमा होना शुरु हो जाता है। ज्यादा पसीना आने पर तौलिए को हटा लें।
अधिक समय तक स्टीम लेने से आपके रोमछिद्रों में सूजन आ जाती है। इसलिए कोशिश करें की सिर्फ 10 मिनट तक ही स्टीम लें इससे ज्यादा देर तक स्टीम नहीं लेना चाहिए।
जब आप स्टीम फेशियल ले चुके होते हैं, तब आपको अपनी स्किन कुछ ड्राई महसूस हो सकती है। इसलिए आपको स्टीम फेशियल लेने के बाद भी कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना चाहिए। आइए जाने स्टीम फेशियल के बाद क्या करना चाहिए।
स्टीम लेने के बाद चेहरे को मुलायम तौलिए या टिशू से पोंछ लेना चाहिए। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील नहीं होती है तो आप आप चेहरे पर भाप लेने के बाद थोड़े से रफ तौलिए से भी चेहरा पोंछ सकते हैं जिससे ब्लैक हेड्स और व्हाईट हेड्स साफ हो जाते हैं।
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शहद और ओटमील का मास्क तैयार करें। यह मास्क आपके चेहरे पर फिर से मुंहासे होने से बचाता है इसलिए चेहरे पर भाप लेने के बाद ओटमील और शहद के मास्क को 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें और फिर धो लें।
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चेहरे को धोने के बाद नींबू के पानी का इस्तेमाल चेहरे को टोन करने के लिए कर सकते हैं। यह आपके रोमछिद्रों को एक्टिव करता है। इसके लिए नींबू के रस को कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं।
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चेहरे पर भाप लेन के बाद त्वचा को रुखा होने से बचाने और पिंपल्स को पैदा होने से रोकने के लिए आप एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं। एलोवेरा त्वचा को पोषण और चमक देता है।
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