महिलाओं में मासिक धर्म या पीरियड्स के बारे में कई धारणाएं हैं। अक्सर सही जानकारी की कमी के कारण, मासिक धर्म के दौरान, महिलाओं को इन्फेक्शन और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की अधिक आशंका होती है। आइये जानतें हैं मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को क्या सावधानियां बरतनी चाहिए (Precautions to be taken during periods in hindi) और पीरियड के समय क्या सावधानी रखनी चाहिए।
पीरियड्स या महावारी के समय कई महिलाओं को पेट दर्द की समस्या से जूझना पड़ता है और कई महिलाओं को पेट में दर्द बिल्कुल नहीं होता है। मासिक धर्म की समस्याओं के मामले में, लड़कियों को कई बातों का ध्यान रखना चाहिए। साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए, बाहर के खाने से परहेज करना चाहिए, ज्यादा मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए। ये सब कुछ ऐसी बातें हैं जो हर महिला या लड़की को मासिक धर्म के दौरान ध्यान रखनी चाहिए।
पीरियड के समय क्या सावधानी रखनी चाहिए (Precautions to be taken during periods in hindi) का यह लेख आपको कैसा लगा हमें कमेंट्स कर जरूर बताएं।
आपको यह भी जानना चाहिए –
इसी तरह की अन्य जानकारी हिन्दी में पढ़ने के लिए हमारे एंड्रॉएड ऐप को डाउनलोड करने के लिए आप यहां क्लिक करें। आप हमें फ़ेसबुक और ट्विटर पर भी फ़ॉलो कर सकते हैं।
Homemade face pack for summer गर्मी आपकी स्किन को ख़राब कर सकती है, जिससे पसीना,…
वर्तमान में अनहेल्दी डाइट और उच्च कोलेस्ट्रॉल युक्त भोजन का सेवन लोगों में बीमारी की…
Skin Pigmentation Face Pack in Hindi हर कोई बेदाग त्वचा पाना चाहता है। पिगमेंटेशन, जिसे…
चेहरे का कालापन या सांवलापन सबसे ज्यादा लोगों की पर्सनालिटी को प्रभावित करता है। ब्लैक…
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, जिन्हें पहचान कर आप…
त्वचा पर निखार होना, स्वस्थ त्वचा की पहचान है। हालांकि कई तरह की चीजें हैं,…