आज कल के इस प्रदूषण भरें वातावरण में सबसे जादा असर हमारी स्किन पर हुआ है जिससे कई तरह की समस्यांए उत्पन्न होती है जिससे हमारी स्किन पर ब्लैकहेड्स, मुहासें जैसी कई समस्यांए उत्पन्न हुई है इन समस्याओं के ईलाज के लिए एप्पल साइडर वेनेगर (Apple cider vinegar) का इस्तेमाल किया जा सकता हैं। यह त्वचा अनेक समस्याओं की एक दवा है। आइये जानते है एप्पल साइडर विनेगर के फायदे (benefits of apple cider vinegar) और कैसे ये स्किन से जुडी परेसानियों को दूर करता है।
एप्पल साइडर वेनेगर जिसे सेब का सिरका के नाम से जाना जाता है अपनी विशेषताओं के कारण त्वचा और स्वास्थ्य दोनों के लिए काफी उपयोगी होता है। एप्पल साइडर वेनेगर (Apple cider vinegar) में एंटी-इंफ्लेमेंट्री(Anti-Inflammatory), एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल प्रॉपर्टीज (Anti-bacterial and anti-fungal properties) होती हैं। यहीं कारण है कि यह त्वचा की परेशानियों को बड़े आसानी से दूर करता है। एप्पल साइडर वेनेगर त्वचा की अनेक समस्याएं जैसे स्किन टैन, मस्सा, ब्लैक हैड्स, दाग, मुंहासों (Skin tan, wart, black heads, stains, acne)आदि समस्याओं को खत्म करने के लिए काफी उपयोगी होता है। आइए जानते हैं एप्पल साइडर वेनेगर का प्रयोग स्किन से जुडी परेसानियों को दूर करने में कैसे कर सकते हैं।
सेब का सिरका केवल स्वास्थ्य के लिए ही फायदेमंद नहीं होता है, बल्कि यह त्वचा संबंधी समस्याओं को भी दूर कर सकता है। आइए जाने एप्पल साइडर विनेगर के फायदे स्किन के लिए क्या होते हैं।
एप्पल साइडर विनेगर फेस के लिए चमत्कार कर सकता है क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो कि मुंहासों को खत्म करने के लिए उपयोगी होते हैं। एप्पल साइडर वेनेगर को पानी में मिलाकर इसे मुंहासों पर लगा कर रखने से कुछ दिनों में ही मुंहासे (pimples) गायब हो जाते हैं। ।
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एप्पल साइडर विनेगर में सल्फर (sulfur) होता है जो त्वचा में कसाव लाता है और झुर्रियों को कम करता है। इसके लिए आपको एक अंडा (egg) लेंना है और इसे झाग आने तक फेंटते रहना है। इसके बाद इसमें एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर की मिलाएं। इसे चेहरे और गर्दन के बाकि हिस्सों पर लगायें। इस पेक को 30 मिनिट तक लगा रहने दें और बाद में पानी से धो लें। इस मिश्रण के इस्तेमाल से आपकी त्वचा टाइट और चिकनी दिखने लगेगी।
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स्किन टैन सूरज की तेज धूप के कारण उत्पन्न होती है जो आमतौर पर आपकी खूबसूरती छीन लेते हैं। इन्हें खत्म करने के लिए एप्पल साइडर वेनेगर का इस्तेमाल किया जा सकता है। आप अपने चेहरे की रंजकता के लिए एप्पल साइडर विनेगर या सिरका प्रयोग करें। इसके लिए थोड़े से कॉटन को एप्पल साइडर वेनेगर में भिगोकर इन्हें टैन पर लगाएं और कुछ घंटों बाद हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
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त्वचा के pH को बैलेंस करने के लिए एप्पल साइडर वेनेगर काफी उपयोगी होता है। यह त्वचा से अतिरिक्त ऑयल को साफ करता है और बंद रोमछिद्रों को खोलता है। पानी में थोड़ा सा एप्पल साइडर वेनेगर(Apple Cider Vinegar with water) मिलाकर रोमछिद्रों पर लगाने से ब्लैकहेड्स खत्म होते हैं।
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यह त्वचा को साफ़ करता है त्वचा की अशुद्धियों (impurities) को दूर करने और विषाक्त पदार्थों (toxic element)को निकालने के लिए इस एप्पल साइडर विनेगर पैक का उपयोग किया जा सकता है।
एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी (multani mitti) लें और इसमें समान मात्रा में एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। इसमें एक चम्मच शहद (honey) मिलाएं और पेस्ट (paste) बना ले। इसकी पतली परत (thin layer) चेहरे और गर्दन पर लगायें। इसे 15 मिनिट तक लगा रहें दें और फिर साफ़ पानी से धो लें।
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एप्पल साइडर वेनेगर में मैलिक और टार्टरिक एसिड होता है जो त्वचा से मस्से को हटाने में मदद करते हैं। इसके लिए आप कुछ दिनों तक पानी में एप्पल साइडर वेनेगर मिलाकर मस्से पर रात को लगाएं और सुबह उठने पर हल्के गुनगुने पानी से धो लें। ऐसा करने पर कुछ दिनों में मस्से खत्म हो जाते हैं।
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एप्पल साइडर विनेगर में त्वचा के pH level को नियंत्रित करने का गुण है इसलिए इसे फेशियल टोनर के लिए प्रयोग में लिया जा सकता है। एप्पल साइडर विनेगर और पानी को बराबर मात्रा में मिलाएं (Apple Cider Vinegar with water) और रुई की मदद से चेहरे पर लगाएं फिर इसे सूखने के लिए छोड़ दें। फिर आप इसे पानी से धो ले आप चाहे तो इसे रातभर के लिए छोड़कर सुबह भी धो सकते हैं। सेब का सिरका फेशियल टोनर के लिए बेहतरीन विकल्प होता है।
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