Power yoga in Hindi शक्ति योग या पावर योग एक प्रकार का तीव्र योग है। पावर योग और सामान्य योग में बीच का अंतर कुछ भी...
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मलासन योग करने का तरीका और फायदे – Malasana...
Malasana yoga in Hindi मलासन एक सरल और लाभदायी योग आसनों में से एक है। मलासन अर्थात मल बहार करते समय हम जिस अवस्था में...
पादंगुष्ठासन करने का तरीका और फायदे –...
Padangusthasana In Hindi पादंगुष्ठासन को मूल योग आसन कहा जाता है क्योंकि यह मुद्रा सिर से पैर तक रीढ़ और सभी...
विपरीत करणी योग करने का तरीका और फायदे –...
Viparita Karani Yoga In Hindi विपरीत करणी योग आसन एक स्फूर्तिदायक और उल्टा होने वाली मुद्रा हैं जो रीढ़, पैर और...
आनंद बालासन योग करने की विधि और लाभ –...
Ananda Balasana In Hindi आनंद बालासन योग विभिन्न सिद्धांतों का इस्तेमाल हमारे भीतर मौजूद ऊर्जाओं को सक्रिय, जागृत और...
प्रेगनेंसी में किये जाने वाले योग – Yoga...
Pregnancy Me Yoga प्रेगनेंसी में योग करना माँ और होने वाले बच्चे दोनों के लिए ही फायदेमंद होता है। आज ज्यादातर लोग...
मार्जरासन करने के तरीके और उससे होने वाले फायदे...
Marjariasana In Hindi मार्जरासन एक आगे की ओर झुकने और पीछे मुड़ने वाला योग आसन हैं इसे कुछ लोग मार्जरी आसन और कैट पोज़ के...
भूख बढ़ाने के लिए योग – Yoga Poses To...
Bhukh Badhane Ke Liye Yoga भूख बढ़ाने के लिए योगासन बहुत ही अच्छा माध्यम हैं। यह आपके पेट की पाचन क्रिया को बढ़ाते हैं...
सिर दर्द के लिए योग – Yoga for Headache in...
Sir Dard Ke Liye Yoga In Hindi योग की मदद से सिर दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है। सिर दर्द एक आम समस्या है प्रत्येक...
योग के इतिहास के बारे में पूरी जानकारी –...
Yoga ka itihas in Hindi योग अनिवार्य रूप से एक अत्यंत सूक्ष्म विज्ञान पर आधारित शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अनुशासन...