Yoga For Hydrocele In Hindi: हाइड्रोसील पुरुषों में होने वाली बीमारी है जो कि 10 प्रतिशत पुरुषों को प्रभावित करती है। अंडकोष में पानी भर जाना, सूजन आना, अण्डकोष में वृद्धि आदि सभी प्रकार की समस्याओं को दूर करने और अण्डकोष को स्वस्थ रखने में योग आपकी मदद कर सकता है। आज हम आपको हाइड्रोसील के लिए योग के लिए योग के बारे में बताएंगे।
पुरुषों में एक हाइड्रोसील तब होता है जब तरल पदार्थ अंडकोष (scrotum) की थैली में जमा हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप अंडकोश में सूजन हो सकती है। बड़े लड़के और वयस्क पुरुष में हाइड्रोसील संक्रमण, सूजन, चोट या ट्यूमर के कारण विकसित हो सकता है।
योग एक सरल तरीका है जो आपको हाइड्रोसील की परेशानी से से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। आइये हाइड्रोसील के लिए योग के बारे में विस्तार से जानते है।
अंडकोश की थैली (scrotum) की सूजन को हाइड्रोसील कहा जाता है। यह तब होता है जब तरल पदार्थ अंडकोश की थैली में जमा हो जाता है। यह समस्या नवजात शिशुओं के लिए आम होती है जो सामान्य रूप से 1 वर्ष की आयु के भीतर ही बिना उपचार के खत्म हो जाती है। लेकिन यह समस्या युवा और वयस्क पुरुषों में भी हो सकती है जो कि अंडकोश के भीतर सूजन या चोट के कारण हो सकती है। सामान्य रूप से इस समस्या में रोगी को किसी प्रकार का दर्द नहीं होता है और न ही उसे किसी उपचार की आवश्यकता होती है। लेकिन यदि आप अंडकोश में सूजन हो तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। क्योंकि यह किसी संक्रमण का कारण भी हो सकता है। आइए जाने हाइड्रोसील के कारण क्या हैं।
आमतौर पर हाइड्रोसील होने पर किसी प्रकार का दर्द नहीं होता है। इसका एक मात्रा लक्षण अंडकोष की सूजन ही होता है। वयस्क पुरुषों में स्क्रोटम में भारीपन की संभावना हो सकती है। कुछ मामलों में अंडकोष की सूजन शाम की अपेक्षा सुबह के समय अधिक हो सकती है। हाइड्रोसील के दौरान गंभीर दर्द टेस्टिकुलर टोरसन नामक एक अन्य समस्या का कारण हो सकता है। टेस्टिकुलर टोरसन तब होता है जब टेस्टिकल्स में मोड़ आ जाते हैं जो कि आमतौर पर चोट या दुर्घटना के कारण हो सकता है।
(और पढ़े – अंडकोष (वृषण) में दर्द के कारण, लक्षण, जांच, उपचार और रोकथाम…)
हाइड्रोसील की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप निम्न योगासन को करें।
(और पढ़ें – अंडकोष में गांठ (स्पर्माटोसील))
वज्रासन हाइड्रोसील के लिए सबसे सरल योग में से एक है। वज्रासन रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और हाइड्रोसील के कारण सूजन को कम करता है।
वज्रासन करने का तरीका
हाइड्रोसील के लिए योग में गरुड़ासन करना बहुत ही लाभदायक होता है। यह पुरुषों के प्रजनन अंगों में रक्त के संचार को बेहतर बनाता है। आपको खाली पेट गरुड़ासन करना चाहिए।
गरुड़ासन करने का तरीका
गरुड़ासन एक उन्नत योग की श्रेणी में आता हैं, इसलिए बिगिनर को इस योगासन को करने में थोड़ी कठिनाई का सामना करना पड़ सकता हैं। आइये गरुड़ासन मुद्रा को करने की विधि को विस्तार से जानते हैं-
कपालभाति एक साँस लेने का व्यायाम है जो प्रजनन प्रणाली के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है और मन को ताज़ा करता है। कपालभाति योग हाइड्रोसील के कारण बेचैनी और भारीपन को कम करता है।
कपालभाति करने का तरीका
मंडूकासन योग करने वाला मेंढक जैसा दिखता है। यह योग पाचन तंत्र कार्यप्रणाली, उत्सर्जन प्रणाली और प्रजनन प्रणाली में सुधार करता है। इस प्रकार मंडूकासन काफी प्रभावी योग मुद्रा है जो हाइड्रोसील के कारण सूजन को कम करने और पानी निकालने में मदद करता है।
मंडूकासन योग करने का तरीका
शशांकासन हाइड्रोसील के लिए एक बहुत ही आरामदायक मुद्रा है। शशांकासन योग करना वास्तव में आसान है। शशांकासन मन को शांत करता है, तनाव से राहत देता है और प्रजनन प्रणाली की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में सहायक है। यह हाइड्रोसील और अन्य यौन विकारों से निपटने में बहुत प्रभावी माना जाता है।
शशांकासन योग करने का तरीका
गोमुखासन हठ योग की एक बैठी हुई हुआ मुद्रा है। यह विभिन्न स्थितियों जैसे हाइड्रोसील और अन्य यौन विकारों से लड़ने में मदद करता है। यह हाइड्रोसील के लक्षणों को राहत देता है और प्रजनन प्रणाली में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।
गोमुखासन योग करने का तरीका
ये सभी योग आसन आपको हाइड्रोसील से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करेंगे। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि हाइड्रोसील के फिर से होने की उच्च संभावना है। कभी-कभी ऐसी संभावना होती है कि नियमित रूप से योग करने के बाद भी आप हाइड्रोसील के लक्षणों से जूझ सकते हैं। ऐसे में तुरंत डॉक्टरी सलाह लेना जरूरी हो जाता है। आपका डॉक्टर हाइड्रोसील की गंभीरता के आधार पर एक उपयुक्त उपचार विकल्प सुझाएगा।
(और पढ़ें – योग की शुरुआत करने के लिए कुछ सरल आसन)
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