Category - YOGA AND FITNESS

Pranayama Yoga in Hindi प्राणायाम योग हमारे शरीर को आंतरिक रूप से ठीक करता है। प्राणायाम योग के आठ अंगों में से एक है।...

Siddhasana yoga in Hindi सिद्धासन योग करने के फायदे मानव स्‍वास्‍थ्य के लिए बहुत अधिक हैं। सिद्धासन या पूर्ण मुद्रा...

Yoga for men in Hindi पुरुषों के लिए योग माहिलाओ के योग से भिन्न होते हैं। पुरुष Y-गुणसूत्र के वाहक होते हैं इसलिए...

Yoga for heart in Hindi दिल को मजबूत बनाने के लिए योगासन बहुत जरूरी हैं क्‍योंकि दिल हमारे शरीर का एक बहुत ही...

Chakki Chalanasana In Hindi चक्कीचलनासन योग अन्य आसनों में से सबसे अच्छा माना जाता है जब चक्की योग मुद्रा का सुबह-सुबह...