भारत में कोरोना वायरस के अब तक 73 मामले सामने आ चुकें हैं। जिसमे से 4 ठीक भी हो चुकें हैं। यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल (सीडीसी) ने दुनिया भर में वायरस के तेजी से प्रसार को देखने के बाद लोगों को इससे बचने के लिए सावधानी बरतने की सलाह दी है। आपको बता दें कि सीडीसी के निर्देश के रूप में कोरोना वायरस से बचने के लिए, आपको इन 11 चीजों का विशेष ध्यान रखना होगा।
कोरोना वायरस के रत में फैलने की संभावना बढ़ती जा रही है, यहां बताया गया है कि कैसे आप खुद को इस संकट से सुरक्षित रख सकते हैं। अब तक, नोवल कोरोना वायरस के लिए कोई टीका तैयार नहीं किया गया है। इसलिए, रोकथाम अब तक उपलब्ध सबसे अच्छा इलाज प्रतीत होता है। जानें कोरोना वायरस से बचने के लिए क्या करें और क्या न करें…
सीडीसी ने लोगों को कोरोनावायरस से बचने के लिए स्वच्छता का विशेष ध्यान रखने की सलाह दी है। कोरोना वायरस से बचने के लिए किसी भी बस्तु को हाथ लगाने के बाद, लगभग 20 सेकंड तक हाथों को अच्छी तरह से धोएं।
कोरोनावायरस से पीड़ित व्यक्ति के नजदीकी संपर्क में आने से बचें। सर्दी या खांसी से पीड़ित व्यक्ति से लगभग 3-6 फीट की दूरी रखें।
अगर आप कोरोनो वायरस के शिकार हो गए हैं, तो खुद का ध्यान रखने के साथ-साथ किसी भी व्यक्ति के करीब न जाएं। इससे कोरोनो वायरस के बढ़ते खतरे को आसानी से रोका जा सकेगा।
कोरोना वायरस की चपेट में आने के बाद स्कूल (school), कॉलेज या ऑफिस जाने से बचें। घर पर रहें और डॉ की सलाह का पालन करें।
बार-बार आंखों, मुंह या नाक पर हाथ न लगाएं। यदि आप ऐसा करते हैं, तो साबुन या हैण्ड सैनिटाइजर से हाथों को अच्छी तरह से साफ करें।
जरूरी काम न हो तो, भीड़ वाली जगह पर न जाएं। फोन या अन्य महत्वपूर्ण चीजों में जिनका आप अधिक उपयोग करते हैं, उनकी साफ-सफाई का भी विशेष ध्यान रखें।
यदि आपको बुखार, कफ और सांस लेने में कठिनाई जैसी समस्याएं हैं और यदि आप पिछले 14 दिनों में कोरोना वायरस से संक्रमित किसी व्यक्ति से मिले हैं, तो इसे अनदेखा न करें। तुरंत अपने डॉक्टर को इसकी पूरी जानकारी दें।
कभी भी मुंह को ढंके बिना न छीकें। खांसते या छींकते समय अपने मुंह को अपनी एल्वो (बांह) या टिशू पेपर से ढक लें और टिशू पेपर को तुरंत बंद डस्टबिन में फेंक दें।
बिना पका हुआ मांस न खाएं। नॉनवेज खाते समय साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें और कच्चा-अधपका नॉन-वेज फूड न खाएं।
हालांकि लोग कोरोना वायरस के बारे में बहुत सतर्क हो गए हैं, अगर आपके पास बहुत जरुरी काम नहीं है, तो आपको इस बीच भारत से किसी दूसरे देश जाने से बचना चाहिए। इसके अलावा, उन देशों की यात्रा न करें जहां कोरोना संक्रमण फैला है। सरकार द्वारा इस तरह की चेतावनी भी लगातार जारी की जा रही है।
सीडीसी का कहना है कि कोरोना वायरस से संक्रमण को रोकने में सामान्य फेस मास्क बहुत मददगार नहीं है। विशेषज्ञों के अनुसार, सामान्य व्यक्ति के लिए फेस मास्क पहनना उतना प्रभावी नहीं है, जितना कि हैंडवाशिंग करना और संक्रमित लोगों के करीब जाने से बचना है। जब तक आप संक्रमित व्यक्ति की देखभाल नहीं कर रहे हैं तब तक मास्क पहनना आवश्यक नहीं है। रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) यह सलाह देता है कि वायरस के प्रसार को रोकने के लिए केवल संक्रमित लोगों को मास्क पहनना चाहिए।
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