Breast Leakage Solution in Hindi बच्चे को जन्म देने के बाद महिलाओं के स्तन से दूध लीक होना, लीकी ब्रेस्ट या स्तन से दूध का स्त्राव होना एक आम समस्या है और ज्यादातर महिलाएं इस समस्या का अनुभव करती हैं। हालांकि स्तन में पर्याप्त दूध बनना इस बात का संकेत होता है कि आपका बच्चा सही तरीके से स्तनपान कर रहा है। बच्चे को स्तनपान शुरू कराने के शुरूआती कुछ हफ्तों तक महिलाओं के स्तन से दूध बहता है लेकिन बाद में स्वतः बंद हो जाता है। हालांकि सभी महिलाओं में ऐसा नहीं होता है। कुछ महिलाओं में शुरू के छह से दस हफ्तों तक स्तन से दूध लीक होता है लेकिन धीरे-धीरे शरीर अपने को उसी अनुरूप ढाल लेता है और फिर ज्यादा परेशानी नहीं होती है। आइये डिलीवरी के बाद ब्रेस्ट से दूध लीक हो रहा है तो इसके लिए उपाय को जानते हैं।
विषय सूची
1. स्तन से दूध लीक होने का कारण – Causes of breast milk leakage in Hindi
2. स्तन से दूध लीक होने पर करें ये उपाय – Breast Leakage Solution in Hindi
स्तनपान कराने वाली महिलाओं के शरीर में दो तरह के हार्मोन बनते हैं। पहला प्रोलैक्टिन (prolactin) और दूसरा ऑक्सीटोसिन (oxytocin)। प्रोलैक्टिन स्तन में लगातार दूध का उत्पादन करने में सहायता करता है जबकि ऑक्सीटोसिन स्तन से दूध का स्राव करने में मदद करता है। लेकिन जब ऑक्सीटोसिन स्तन की मांसपेशी कोशिकाओं (muscle cells) को अधिक उत्तेजित करता है तो स्तन से अचानक अधिक दूध निकलने लगता है जिसे लेट डाउन (letdown) कहा जाता है।
इसके अलावा निम्न कारणों से भी स्तन से दूध लीक होता है। जैसे
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यदि स्तन से दूध का रिसाव हो रहा हो तो आपको घबराने की बजाय ये उपाय करने चाहिए।
यदि स्तन से दूध का अधिक स्राव हो रहा हो तो आपको गहरे रंग के या प्रिंटेड और मोटे कपड़े पहनने चाहिए। इसका कारण यह है कि इस तरह के कपड़े पहनने से यदि स्तन से दूध लीक होता है तो स्तन भीगा हुआ या गीला नहीं दिखायी देता है जिससे लोगों के बीच आपको शर्मिंदगी नहीं उठानी पड़ती है। जबकि हल्के रंग के या कॉटन के कपड़े पहनने से आपकी समस्या बढ़ सकती है।
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चूंकि जन्म के छह महीनों तक बच्चे को सिर्फ मां का ही दूध पिलाना चाहिए। इसलिए यदि आपको स्तन में अधिक दूध बन रहा हो जिसके कारण दूध लीक हो रहा हो तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए बल्कि बच्चे को अच्छी तरह स्तनपान कराना चाहिए। हालांकि हो सकता है कि यह आपके लिए संभव न हो लेकिन स्तनों को खाली करने का यह सर्वोत्तम तरीका है कि जब भी बच्चे को भूख लगे आप उसे सही तरीके से स्तनपान कराएं ताकि आपके स्तन से दूध का रिसाव बंद हो जाए।
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जब स्तन से दूध लीक हो रहा हो तो इस स्थिति में ब्रेस्ट पैड पहनना वास्तव में काफी राहत देता है। वैसे तो बाजार में कई तरह के ब्रेस्ट पैड उपलब्ध हैं लेकिन आप पर्यावरण के अनुकूल कॉटन के ब्रेस्ट पैड का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके अलावा सिलिकॉन के ब्रेस्ट पैड भी दूध के लीकेज को पूरी तरह अवशोषित कर लेते हैं। कुछ तरह के ब्रेस्ट पैड ब्रा के अंदर ही लगे होते हैं और कुछ अलग से लगाने की जरूरत पड़ती है। आप अपनी सुविधा के अनुसार स्तन से दूध के स्राव को रोकने के लिए इन ब्रेस्ट पैड का इस्तेमाल कर सकती हैं।
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यदि स्तन से दूध स्रावित हो रहा हो तो आप इसे किसी बर्तन में स्टोर कर सकती हैं। बड़े-बड़े शहरों में कामकाजी महिलाएं स्तन का दूध स्टोर करके अपने काम पर जाती हैं ताकि जब बच्चे को भूख लगे तो कोई भी व्यक्ति उसे वह दूध पिला सके। इसलिए स्तन में अगर अधिक दूध बन रहा हो तो आप स्तन पर हल्का दबाव देकर दूध को एक बर्तन में निकालकर रख लें और जरूरत पड़ने पर बच्चे को पिला दें।
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स्तन में ज्यादा दूध बनने पर यदि बच्चा पूरा दूध नहीं पी पा रहा है तो दूध का स्तन से बाहर बहना स्वाभाविक है। इसलिए आपको कार्डिगन या जैकेट पहनना चाहिए। इसका सबसे बड़ा फायदा यह होता है कि स्तन से दूध लीक होने पर गीलापन जैकेट के बाहर नहीं दिखायी देता है जिसके कारण महिलाएं काफी राहत महसूस करती हैं। कार्डिगन और जैकेट कई तरह के आते हैं जिसे ब्रेस्ट लीकेज को छिपाने के लिए किसी भी कपड़े के ऊपर पहना जा सकता है।
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ज्यादातर अनुभवी महिलाओं का मानना है कि बच्चे को स्तनपान कराने से स्तन का आकार बढ़ जाता है जिससे महिलाएं किसी भी नाप का ब्रा पहन लेती हैं। यदि स्तन से दूध लीक हो रहा हो तो आपको एकदम टाइट ब्रा पहननी चाहिए। जब ब्रा के बीच स्तन कसे हुए होते हैं तो दूध ग्रंथियों से रिसाव कम होता है।
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चूंकि रात में बच्चे को बार-बार दूध पिलाने की जरूरत नहीं पड़ती है जिसके कारण स्तन में दूध भर जाता है और रिसने लगता है। इसलिए यदि आप बच्चे को पहले ही दूध पिला चुकी है और सोने जा रही हों तो आपको ब्रा पहनकर ही सोना चाहिए अन्यथा स्तन से दूध रिसने के कारण आपके कपड़े और चादर भीग सकते हैं।
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यदि बच्चे को स्तनपान कराने के दौरान भी स्तन से दूध बह रहा हो तो आप स्तन के पास एक टॉवेल लगाकर बच्चे को दूध पिलाएं। इसका सबसे बड़ा फायदा यह होगा कि बच्चे की आंख या नाक में दूध बहकर नहीं जाएगा और आपके भी कपड़े गीले नहीं होंगे।
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गर्म वातारवरण या गर्म और उमस भरे कमरे में रहने के कारण भी स्तन से दूध लीक होता है। इसलिए यदि आपको यह समस्या है तो हर संभव कोशिश करें कि बच्चे को ठंडी जगहों पर ही स्तनपान कराएं। इससे बच्चा अधिक रोएगा नहीं और सही तरीके से दूध पीएगा तो आपका स्तन खाली होगा और दूध बाहर नहीं गिरेगा।
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