Castor Oil Benefits in hindi जैसा की आप सभी जानते हैं अरंडी के तेल का उपयोग बरसों से किया जा रहा है अरंडी के तेल के कई स्वास्थ्य लाभ है अरंडी के तेल के फायदे त्वचा बाल और स्वास्थ्य के लिए एक औषधि के रूप में जाने जाते हैं अरंडी के तेल के लाभ केवल इसके एंटी इन्फ्लामेंट्री और एंटीबैक्टीरियल गुणों तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह परंपरागत रूप से त्वचा और बालों की देखभाल के लिए उपयोग किए जाता रहा हैं
Castor अरंडी का पौधा अफ्रीका और भारत के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में मूल रूप से पाया जाता है अरंडी के पौधे से बीच को निकाल कर एक संयंत्र में दबाकर इसके तेल को निकाला जाता है जिसका उपयोग विभिन्न कॉस्मेटिक, साबुन, मालिश करने वाले तेल और यहां तक कि कई प्रकार की दवाओं में इस्तेमाल किया जाता है शोध से पता चला है कि अरंडी का तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है अरंडी के तेल में श्वेत रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने और टी-II कोशिकाओं को विशेष रूप से सफेद रक्त कोशिकाएं जोकि एंटीबॉडी बनाने का कार्य करते हैं की संख्या में वृद्धि करने में सक्षम होता है अध्ययनों में यह पाया गया है कि अरंडी का तेल कवक बैक्टीरिया और कैंसर कोशिकाओं को मारने में सहायता प्रदान करता है
ड्राई स्किन के लिए अरंडी के तेल एक वरदान के समान है जब भी सूखी त्वचा की बात आती है तो हमें अरंडी के तेल के इस्तेमाल की सलाह दी जाती है अरंडी के तेल के फायदे संवाद मुहांसे और सूखी त्वचा को ठीक करने के लिए उपयोग किए जाते है
त्वचा का सूखापन दूर करने के लिए आपको जरूरत होगी अरंडी के तेल और कपास की रुई की सबसे पहले आपको रूई के टुकड़े को अरंडी के तेल में डुबो लेना है
उसके बाद सीधे ही इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाना है लगाकर 1 घंटे के लिए छोड़ देना है फिर पानी से अपना चेहरा धो लेना है
कैस्टर ऑयल में त्वचा के समस्याओं को दूर करने के गुण पाए जाते हैं जिसका प्रयोग कई तरह की त्वचा की समस्याओं को दूर करने में किया जाता है
अरंडी का तेल का उपयोग आप एंटी एजिंग तत्व के रूप में कर सकते हैं यह आपको उम्र बढ़ने पर आने वाले निशान को कम करने में सहायता प्राप्त करता है कस्टर्ड का तेल जब आप अपनी त्वचा पर लगाते हैं तो यह त्वचा द्वारा सोख लिया जाता है और त्वचा के अंदर जाकर त्वचा के कोलेजन और एलिस्टर के उत्पादन को उत्तेजित करता है यह हमारी त्वचा को नरम करने और हाइड्रेट करने में मदद करता है जिससे त्वचा में झुर्रियां नहीं आती और त्वचा चिकनी नरम और उम्र से अधिक जमा दिखती है (और पढ़े – 30 वर्ष के बाद भी दिखेंगी जवान अगर अपनाएंगी ये स्किन टिप्स)
मुंहासे बाली त्वचा ज्यादातर तेलों के लिए ठीक नहीं होती और उन पर तेल का उपयोग करने पर समस्या और बढ़ती है लेकिन अरंडी के तेल का उपयोग मुहासे को कम करने में लाभकारी साबित हो सकता है इसके लिए आपको अरंडी के तेल की कुछ बूंदों को लेना है और अपने प्रभावित क्षेत्र जहां पर मुंहासे हैं वहां पर लगाना है इसको लगाने से पहले आप को गर्म पानी से चेहरे को धो लेना है इससे आपके चेहरे के पोर्स खुल जाएंगे इसके बाद आपको अरंडी के तेल को अपने चेहरे पर लगाना है और रात भर लगाए रखना है अगले दिन सुबह उठकर ठंडे पानी से अपने चेहरे को धो लेना है
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कस्टर्ड ऑयल राइसइनयूरिक एसिड(ricinoleic acid) से भरपूर होता है जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ता है और प्रभावी ढंग से त्वचा की अंदर की परतों में प्रवेश करता है जिस से मुंहासे जल्द ही ठीक हो जाते हैं
खिंचाव के निशान जिसे हम स्ट्रेच मार्क्स के नाम से जानते हैं आमतौर पर गर्भावस्था के बाद अधिक देखने को मिलते हैं जब पेट की त्वचा को एक छोटी अवधि में खिंचाव महसूस होता है तब यह निशान आ जाते हैं स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने के लिए अरंडी का तेल बहुत उपयोगी साबित होता है क्योंकि अरंडी के तेल में फैटी एसिड की मात्रा पाई जाती है इसलिए आप गर्भावस्था के अंतिम 2 महीनों के दौरान इसे प्रयोग कर सकती है जिससे स्ट्रेच मार्क्स आने से बचा जा सकता है और उन्हें कम किया जा सकता है और पढ़े –
स्ट्रेच मार्क्स को हटाने के लिए लगाये इस तेल को
कई त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि किसी भी तेल से केवल वाहरी पोषण प्राप्त होता है लेकिन अरंडी के तेल आपके सिर को घने बाल प्रदान करने के लिए सबसे अच्छा तेल है इसमें ओमेगा फैटी एसिड होते हैं इसलिए जब सिर पर अरंडी के तेल की मालिश की जाती है तो रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है जिससे हमारे बालों का विकास तेज गति से होता है कैस्टर ऑयल एक नेचुरल मॉश्चराइजर की तरह भी कार्य करता है
बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप कैस्टर ऑयल का हफ्ते में एक बार उपयोग मेथी के बीजों के पाउडर के साथ मिलाकर एक मास्क तैयार कर अपने बालों में उपयोग कर सकती हैं इस प्रकार इसका उपयोग करने से बालों का गिरना कम हो जाता है और बालों की जड़ मजबूत बनती है
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केस्टर आयल झुर्रियों के लिए एक प्राकृतिक उपाय होता है यह त्वचा में प्रवेश कर कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है जो त्वचा को नरम बनाता है और हाइड्रेट रखता है इस प्रकार अरंडी के तेल का इस्तेमाल त्वचा पर करने पर त्वचा नरम और चिकनी बनी रहती है जिससे यह झुर्रियों को कम करने का कार्य करती है आप अपने झुर्रीदार क्षेत्र पर कैस्टर ऑयल की कुछ बूंदों को लेकर थोड़ी देर मालिश करके पूरी रात के लिए छोड़ दें और सुबह होते ही इसे पानी से धो लें आपको बहुत ही अच्छे परिणाम प्राप्त होंगे|
कैस्टर ऑयल तेल का उपयोग आप अपने पेट से संबंधित कुछ विकारों को दूर करने में कर सकते हैं शोधकर्ताओं ने पाया है कि कैस्टर ऑयल में वसा युक्त फैटी एसिड पाया जाता है जो आपकी आंतों की दीवारों की मांसपेशी को मजबूत करता है जिससे आपको मल बाहर करने मैं सहायता प्राप्त होती है इस प्रकार यह हमें कब्ज से राहत देता है अरंडी के तेल का इस्तेमाल दिन में करने पर प्रभावी रूप से और जल्दी आराम प्राप्त होता है आप कब्ज को ठीक करने के लिए अरंडी के तेल की 15 मिलीलीटर खुराक ले सकते है
स्वस्थ हार्मोन संतुलन बनाए रखने के लिए पाचन तंत्र के भीतर बसा अणुओं के अवशोषण को बढ़ाना जरूरी है यही कारण है कि अरंडी के तेल को खाने से स्वाभाविक रूप से हार्मोन को संतुलित किया जा सकता है इसके साथ-साथ यह रक्त प्रभाव को बढ़ाकर हमारी काम इच्छा में सुधार करता है जोकि अंगों तक अधिक कुशलता से रक्त प्रवाह को पहुंचाता है जिससे हमें थकान और कमजोरी का एहसास कम होता है
आमतौर पर कैस्टर ऑयल गठिया दर्द को कम करने में सहायता प्रदान करता है इसके साथ ही यह शरीर की सूजन के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है इस में प्राकृतिक एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो इसे एक आदर्श मालिश के तेल के रूप में उपयोग करने के लिए जाने जाते हैं इसे आप मांस पेशियों या ऊतक के दर्द को कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र में लगा सकते हैं
अरंडी के तेल के अवशोषण को बढ़ाने के लिए आप पहले उस स्थान को गर्म पानी से धो लें इसके बाद अरंडी के तेल को दर्द वाले क्षेत्र में धीरे-धीरे मालिश करें इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार करने से दर्द कम होने में सहायता मिलती है
दाद को ठीक करने के लिए अरंडी के तेल का उपयोग किया जा सकता है इसके लिए आपको 2 चम्मच अरंडी का तेल और 4 चम्मच नारियल का तेल को आपस में मिला कर दाद पर लगाना है
कैस्टर ऑयल के फायदे बहुत हैं परंतु इसे सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए यदि आप अपनी त्वचा पर शुद्ध अरंडी के तेल का उपयोग करते हैं तो आपको जलन महसूस हो सकती है कई शोधों में यह पाया गया है कि शुद्ध अरंडी के तेल का त्वचा पर उपयोग गंभीर रूप से जलन और एलर्जी का कारण बन सकता है
अरंडी के तेल के इस्तेमाल से आपको त्वचा में खुजली और लाल चकत्ते विकसित हो सकते हैं
कैस्टर ऑयल का उपयोग त्वचा में एलर्जी आने पर दानों के रुप में उत्पन्न हो सकती है अगर आप को इस प्रकार के कोई भी लक्षण दिखते हैं तो आप जल्द से जल्द किसी चिकित्सक से जाकर मिले
कैस्टर तेल को खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा वर्गीकृत किया जाता है और ऐसे रिलेटिव यूज में सुरक्षित माना जाता है लेकिन अरंडी के तेल के उपयोग और उसके सुरक्षित रूप को दिखाने के लिए कोई भी प्रमाण मौजूद नहीं है
लिपस्टिक सबसे ज्यादा अरंडी के तेल का उपयोग करने वाला कॉस्मेटिक उत्पाद है यदि आपको अरंडी के तेल से एलर्जी है तो आप इसे इस्तेमाल करने से बचें अरंडी के प्रतिकूल प्रभावों से बचने के लिए और इसके सही इस्तेमाल करने के तरीके जानने के लिए चिकित्सक से इसके बारे में बात करें|
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