Padahastasana Yoga in Hindi पादहस्तासन योग में खड़े होकर आगे की ओर झुका जाता है जिसमें अपने दोनों हाथों से पैर को छूना...
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वजन घटाने के लिए सबसे असरदार 6 योगासन –...
मोटापा लोगों के लिए किसी बोझ से कम नहीं होता अत्यधिक वजन वाले लोग मोटापे को बोझ की तरह हर जगह ढोते रहते हैं। यदि आप...